Le migliori app di monitoraggio del periodo 2022

Fonte: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Rimanere al passo con le tue mestruazioni non è solo essenziale ai fini del controllo delle nascite o del concepimento. Ti aiuta anche a rilevare schemi e irregolarità insoliti che possono o meno essere correlati a condizioni sottostanti. Le migliori app di monitoraggio del periodo ti consentono di monitorare il tuo ciclo e fornire informazioni utili e approfondite sul tuo sistema riproduttivo. Le migliori app imparano dai dati raccolti e possono fornire opportunamente previsioni sonore basate sui record.

Se vuoi portare le cose un po' oltre, aiuta molti dei migliori smartwatch Android e fitness tracker offrono le stesse caratteristiche di salute delle donne. Quindi, ad esempio, puoi monitorare il tuo ciclo mestruale sui dispositivi indossabili più diffusi di Samsung, Fitbit e Garmin e i registri dei dati vengono archiviati sul telefono, semplificando l'intero processo di monitoraggio.

Le 3 migliori app

• 1. Calendario del periodo
• 2. Incandescenza
• 3. Indizio

Più opzioni

• Flo
• Il mio calendario
• Tracciatore del periodo
• maya
• Fitbit
• Garmin Connect

Quali sono le migliori app di monitoraggio del periodo per Android?

Dai un'occhiata a tutte le opzioni disponibili sul Play Store e potresti perdere la testa. Esistono centinaia e migliaia di app per il monitoraggio delle mestruazioni, ma la migliore in assoluto è Calendario del periodo. Lo uso da sei anni ormai, e per una buona ragione. Il layout è incredibilmente intuitivo e puoi trasferire facilmente i dati delle tue app su tutti i telefoni.

Se desideri un'interfaccia utente più pulita e matura, la prossima migliore app sarebbe Incandescenza. Questa app di monitoraggio del periodo femminile porta molte risorse utili a casa tua. È così bravo in quello che fa che Samsung ha collaborato con gli sviluppatori di Glow quando ha aggiunto la funzione Salute delle donne al App Samsung Health per Galaxy Watch.

Ultimo, ma non per importanza, Indizio è una scelta meravigliosa per gli utenti ribellati dalla quantità schiacciante di rosa in quasi tutte le altre opzioni. Su una nota più seria, ottieni l'accesso a fatti verificati e un approccio più scientifico per monitorare il tuo ciclo mensile con Clue. Raccomandato dall'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), è un modo affidabile per analizzare eventuali discrepanze nei modelli mestruali.

1. Calendario del periodo

Fonte: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Con oltre sei milioni di download su Google Play Store, è facile capire perché Period Calendar è in cima a questo elenco. Come utente di lunga data dell'app, posso tranquillamente dire che è tutto ciò di cui hai bisogno in un'app di monitoraggio del periodo. Puoi persino cambiare il tema carino in qualcosa di più maturo e registrare tutti i dati. Non c'è niente di importante tralasciato.

Puoi fare le solite cose come monitorare le mestruazioni, l'ovulazione e le medicine. Poi ci sono opzioni per tenere traccia dell'attività sessuale, delle emozioni, dei cambiamenti fisici nel tuo corpo e molto altro ancora. Sia che tu stia cercando di evitare una gravidanza o che tu stia attivamente cercando di concepire, il Calendario delle mestruazioni è utile in entrambi i modi. La comoda funzione di allarme ti ricorda di prendere le pillole in tempo, ti avvisa quando stai ovulando e ti avverte quando il tuo periodo sta per iniziare o in ritardo.

L'algoritmo dell'app è incredibilmente accurato e apprende dalla cronologia mestruale per prevedere i giorni di ovulazione e quando potrebbe iniziare il ciclo. Nella mia esperienza, è quasi sempre corretto. Tutti i tuoi dati possono essere sottoposti a backup su un account Google, semplificando il trasferimento altrove o il mantenimento dei backup. Puoi anche esportare direttamente i tuoi dati al tuo medico, il che è molto utile! Soprattutto, la BBC ha approvato questa app per mantenere privati ​​i dati degli utenti.

2. Incandescenza

Fonte: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Glow è un'app brillante, che ti serve prima come aiuto per la fertilità e poi come tracker del ciclo. Puoi annotare tutti i tuoi mensili, sintomi, sbalzi d'umore e cambiamenti corporei. C'è una serie molto completa di segnali di salute in-app e puoi imparare come sono correlati al tuo ciclo.

Proprio come il calendario mestruale, Glow ti consente anche di esportare la tua cronologia mestruale per condividerla facilmente con gli altri. L'interfaccia utente dell'app non è troppo complicata e non ci vuole molto per impararla. Glow ti dà anche accesso a una community di esperti e altri utenti a cui puoi rivolgerti per ricevere assistenza.

Se tu e il tuo partner sperate di rimanere incinta, Glow può aiutarvi a raggiungere il vostro obiettivo. L'app fa previsioni sulla fertilità e sulle mestruazioni in modo da poter rimanere aggiornato sulle potenziali date di ovulazione. L'algoritmo di previsione è davvero buono, così buono che Samsung ha collaborato con Glow quando ha debuttato sul widget per la salute delle donne Galaxy Watch 3.

3. Indizio

Fonte: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Clue non scherza con fiori, gattini o niente di quel jazz. L'app per Android fornisce una soluzione logica e valida dal punto di vista medico a qualsiasi domanda tu possa avere dopo aver monitorato il tuo ciclo. Puoi consultare uno scienziato senza mai uscire dall'app, dandoti risposte a prova di proiettile di cui ti puoi fidare.

Quello che mi piace davvero di Clue è l'interfaccia pulita e minimalista. Tutto è ben organizzato, il che significa che trovare qualcosa è questione di uno, due, tre. The Obstetrics & Gynecology Journal consiglia Clue come la migliore app gratuita per il monitoraggio delle mestruazioni, quindi sai che i veri medici verificano tutti i fatti indicati nell'app.

Clue invia anche notifiche come avvisi mestruali e promemoria medicinali sul tuo telefono Android. Ci sono tutti i tipi di calcolatrici a bordo, che ti aiutano a prevedere il tuo prossimo periodo o le finestre di fertilità. Se sei con un bambino, l'app ha una sezione per monitorare la crescita del tuo bambino e il monitoraggio delle mestruazioni.

Altre fantastiche opzioni

Se per qualsiasi motivo, nessuna delle nostre prime tre scelte solletica la tua fantasia, ci sono molte altre app di monitoraggio del periodo là fuori. Ecco alcune alternative degne di nota che faranno il lavoro quasi altrettanto.

Flo

Fonte: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Flo è un meraviglioso calendario mestruale con opzioni per monitorare il flusso, le scariche, la fertilità e tutto il resto. Basata sull'apprendimento automatico, l'app è davvero intelligente e crea previsioni migliori man mano che aggiungi più informazioni nel tempo. La versione base è gratuita, ma l'edizione premium sblocca la funzione Cycle Trends.

Anche in questo caso, puoi porre domande nella comunità online di utenti dell'app o leggere articoli informativi sulla salute delle donne pubblicati da esperti. Ricevi i soliti promemoria delle pillole e avvisi relativi al ciclo, ma ti aiuta anche a rimanere idratato eseguendo il ping delle notifiche per bere più acqua.

Il mio calendario

Fonte: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Come suggerisce il nome, My Calendar è un tracker virtuale del calendario per il tuo ciclo mestruale. Questa app inchioda le basi e, anche se c'è una discreta quantità di rosa, l'aspetto non è femminile come alcune delle altre app in questo elenco.

Il mio calendario elabora i dati inseriti per calcolare le date dell'ovulazione e i prossimi periodi. Ti aiuta anche a compilare tutte le informazioni in un rapporto accurato per il tuo medico. È un'app di monitoraggio del periodo senza fronzoli e lo stile del calendario semplifica l'esperienza dell'utente.

Tracciatore del periodo

Fonte: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Period Tracker è perfetto per adolescenti e preadolescenti che stanno appena iniziando ad avere il ciclo a causa della sua natura da cartone animato e colorata. I segnali visivi e le icone ricordano i giochi educativi e chiaramente progettati pensando al pubblico più giovane. Tuttavia, nonostante il suo aspetto infantile, Period Tracker viene fornito con un monitoraggio del periodo completo e funzionalità pratiche integrate, inclusi grafici e linee temporali.

La tua giovane donna sarà in grado di registrare le sue mestruazioni e tutti i sintomi che manifesta all'interno dell'app. Ha un nome oscuro e si installa come "P Tracker" sul tuo telefono, rendendolo discreto. Questo è ottimo per coloro che desiderano mantenere privato il proprio calendario.

maya

Fonte: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Maya è un'app per la salute delle donne carina che ti aiuta a tenere traccia dei tuoi periodi, dell'ovulazione e della gravidanza se concepisci. I tuoi promemoria di ciclo vengono aggiunti al tuo L'app del calendario del telefono Android per inviare promemoria se acconsenti. Le adorabili tonalità pastello sono rilassanti e c'è una pratica sezione "Consiglio di oggi" nella home page dell'app.

Maya può anche tenere traccia del peso corporeo, della temperatura, dell'umore e di altri sintomi che si verificano durante un ciclo mensile. Sfortunatamente, a differenza della maggior parte delle altre app di monitoraggio del periodo qui, non ti consente di inserire l'attività sessuale. Tuttavia, puoi annotarlo nella sezione "Note" di ogni data nel calendario.

Fitbit

Fonte: Christine Persaud / Android Central

OK, quindi questa è una menzione insolita, ma abbi pazienza. Molti dei i migliori smartwatch e cinturini fitness Fitbit vieni con il monitoraggio mestruale a bordo. Quindi puoi inserire il tuo ciclo mensile direttamente sulla tua smart band Fitbit e salvare tali informazioni nell'app Fitbit sul tuo telefono. È un concetto eccellente perché l'app Fitbit registra il ciclo e gli avvisi push, ma esegue anche il ping di tali notifiche sul tuo Fitbit.

Questa fantastica integrazione rende l'app Fitbit una delle migliori app di monitoraggio del ciclo, anche se è necessario possedere un dispositivo Fitbit per utilizzarla. Quindi se possiedi già un Carica Fitbit 3, Fitbit Ionic, Fitbit Versa o qualsiasi altra versione più recente, non cercare oltre. Usa questo ottima app per il fitness da Fitbit per registrare e prevedere il tuo ciclo mestruale.

Garmin Connect

Fonte: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Seguendo la stessa linea di pensiero dell'app Fitbit, puoi anche utilizzare il tuo bellissimo smartwatch Garmin per tenere sotto controllo i tuoi mensili. Inutile dire che possedere un orologio Garmin è un prerequisito per utilizzare l'app complementare Garmin Connect sul tuo telefono Android.

Garmin Connect eccelle nel monitoraggio del ciclo, offrendo un'esperienza di registrazione del ciclo approfondita. Puoi tenere traccia dei tuoi sintomi, prendere appunti, registrare le date delle mestruazioni e anche salvare i sintomi all'interno dell'app. Ma, naturalmente, non dimenticare che hai tutte queste opzioni e altre funzionalità estese per la salute e il fitness.