Apple Fitness + vs. Fitbit Premium: a quale servizio dovresti aderire?

Apple Fitness + vs. Fitbit Premium Scegliere un servizio

Se stai entrando nel 2021 con una mentalità "nuovo anno, nuovo me", potresti essere interessato a un servizio come Apple Fitness + o Fitbit Premium. Mentre il servizio che scegli sarà probabilmente determinato da quale orologio intelligente devi abbinarlo, vale sicuramente la pena esplorare le due opzioni prima di prendere una decisione. Ciò è particolarmente vero se non hai ancora scelto un file ottimo fitness tracker o guarda che vuoi utilizzare per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Con Apple Fitness +, ci sono solo diverse versioni di Apple Watch tra cui scegliere. Tuttavia, con Fitbit Premium, hai molti più dispositivi tra cui scegliere. Vale anche la pena ricordare che Fitbit Premium offre un abbonamento con esclusivo coaching sulla salute 1 contro 1, che è qualcosa che manca a Apple Ftiness +.

Apple Fitness + fornisce una pletora di allenamenti

Fonte: Luke Filipowicz / Android Central

Apple Fitness + è stato lanciato abbastanza di recente, quindi è ancora un nuovo servizio rispetto a Fitbit Premium, che è in circolazione da oltre un anno. La società afferma che Fitness + è stato creato per fornire agli utenti allenamenti in stile studio a cui è possibile accedere tramite iPhone, iPad e Apple TV.

L'idea è quella di consentire agli utenti di allenarsi sempre e ovunque con un servizio che incorpora metriche di allenamento chiave. Non importa se sei un principiante o un appassionato di fitness di lunga data, Apple Fitness + è progettato per utenti di tutti i livelli. I trainer che ospitano questi allenamenti sono specialisti nei loro campi e tutti questi allenamenti sono accompagnati da musica motivante di artisti di spicco.

Apple Fitness +	Fitbit Premium
Programmi guidati	✔️	✔️
Statistiche di salute e fitness	✔️	✔️
Allenamenti	✔️	✔️
Consapevolezza	✔️	✔️
Prova gratuita	✔️	✔️
Condivisione con la famiglia	✔️	❌
Allenamento 1 contro 1	❌	✔️

Vale la pena notare che avrai bisogno di almeno un Apple Watch Series 3 abbinato a un iPhone 6s o successivo per utilizzare il servizio. I dispositivi dovranno eseguire rispettivamente watchOS 7.2 e iOS 14.3. Se sei già un utente di Apple Watch, scoprirai che Fitness + è una nuova scheda nell'app Fitness sul tuo iPhone. Se sei un utente iPad, puoi scaricare l'app dall'App Store. Gli utenti di Apple TV scopriranno che l'app Fitness viene visualizzata automaticamente una volta eseguito l'aggiornamento a tvOS 14.3.

Apple Fitness + ti dà accesso a 10 diversi tipi di allenamento in una gamma di durate.

Se il motivo principale per investire in un servizio di fitness è accedere ad allenamenti esclusivi, sarai felice di ciò che ottieni. Apple Fitness + ti dà accesso a 10 diversi tipi di allenamento in una gamma di durate: Alta Intensity Interval Training (HIIT), forza, yoga, danza, core, ciclismo, tapis roulant, canottaggio e consapevolezza Calmati.

Se stai trascorrendo una giornata in cui non sai bene da dove cominciare, Apple Fitness + può consigliarti allenamenti basati su attività che ti sono già piaciute. Sarai in grado di riprendere una routine che ti sembra familiare oppure puoi mescolarla e provare qualcosa di completamente nuovo.

Fonte: Apple

Forse vuoi scoprire un nuovo allenatore o cercare un allenamento che completerà la tua routine esistente. Sono inoltre disponibili filtri di facile utilizzo che consentono di scegliere un allenatore, una durata, un allenamento o una musica specifici. In pochi secondi, ti godrai un altro fantastico allenamento.

Per coloro che hanno appena iniziato con Apple Fitness +, provano un nuovo allenamento per la prima volta o stanno tornando a una routine di esercizi, dai un'occhiata agli allenamenti per principianti assoluti. Questi programmi forniranno una guida a livello di esperto mentre apprendi le basi di HIIT, Forza, Core e Yoga. Questo è il modo perfetto per iniziare a prepararsi per gli allenamenti settimanali in studio. Come puoi vedere, questo servizio si concentra principalmente sugli allenamenti e attualmente non offre coaching individuale.

Fitbit Premium offre assistenza e coaching personalizzati

Fonte: Joe Maring / Android Central

Ci sono molti elementi all'interno di Fitbit Premium a cui puoi accedere, ma uno dei più popolari sono i programmi guidati. Questi programmi sono progettati per aiutarti ad apprendere abitudini sane, a diventare più attivo, a dormire di più e altro ancora. La durata del programma varierà a seconda dell'argomento. Se stai cercando una guida extra nella tua attuale routine di salute / fitness, lo apprezzerai come questi programmi si integrano con la tua attività fisica stabilendoti obiettivi specifici raggiungere.

Se desideri meno impegno, Fitbit Premium offre tonnellate di sessioni di allenamento guidate che vanno da 10 minuti a un'ora o più. Tocca un allenamento guidato per vedere quanto dura, quanto brucerai e quali muscoli sono mirati. Scoprirai che è facile guardare qualsiasi video di allenamento guidato direttamente dalla tua app Fitbit. C'è anche una sezione Mindfulness che ti offre più sessioni di meditazione guidata in base a come ti senti.

Hai la possibilità di aggiornare il tuo abbonamento a Fitbit Premium + Health Coaching.

Dove Fitbit Premium sta al di sopra di Apple Fitness +, tuttavia, è con la possibilità di aggiornare il tuo abbonamento a Fitbit Premium + Health Coaching. Godrai di tutti gli stessi vantaggi offerti da Fitbit Premium insieme al supporto personalizzato di un allenatore sanitario certificato. Costa un enorme $ 54,99 al mese, ma se sei stato gravemente carente quando si tratta di motivazione, questo potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno per andare avanti. I nuovi utenti possono provare una prova gratuita di 7 giorni. Se sei già un membro Fitbit Premium, puoi accedere a una prova gratuita di 30 giorni.

Fonte: Jeramy Johnson / Android Central

Ci sono alcuni vantaggi che derivano dall'avere un allenatore della salute. Per cominciare, riceverai un piano d'azione personale creato dal tuo allenatore. Molte persone troveranno utile avere un coach della salute che offra motivazione e un certo livello di responsabilità. Hai persino accesso a messaggi illimitati e diretti con il tuo allenatore nell'app e una guida guidata dai dati del tuo allenatore basata sulle tue statistiche Fitbit.

Un altro vantaggio di Fitbit Premium è che offre approfondimenti dettagliati progettati per aiutarti a migliorare la tua salute. Sebbene ogni utente Fitbit riceva informazioni standard sull'app, gli utenti Fitbit Premium riceveranno informazioni più dettagliate (troverai le tue informazioni nella parte superiore della pagina Oggi). C'è anche un rapporto sul benessere, che descrive in dettaglio le tendenze di salute negli ultimi 30 giorni. Questo rapporto è disponibile digitalmente o può essere stampato, che puoi portare al tuo prossimo medico per discutere con il tuo medico.

Apple Fitness + vs. Fitbit Premium A quale servizio dovresti aderire?

Fonte: Android Central

Se possiedi già un Apple Watch o un dispositivo Fitbit, la tua decisione potrebbe essere relativamente semplice. Tuttavia, se sei ancora indeciso su quale dispositivo acquistare, potresti voler fare la tua scelta in base al servizio di fitness fornito con esso. Alcune persone sono perfettamente contente di registrare i loro allenamenti sul loro orologio e chiamarli un giorno. Se stai cercando un servizio che ti aiuti a essere motivato, Apple Fitness + e Fitbit Premium sono entrambe ottime opzioni.

Coloro che sono già propensi a un Apple Watch saranno contenti di ciò che Apple Fitness + ha da offrire. È ancora un servizio nuovo di zecca, quindi non è così robusto come Fitbit Premium, ma hai l'opzione di condivisione con un massimo di cinque membri della famiglia, che è un bel vantaggio che non ottieni con Fitbit servizio. Tuttavia, se desideri un servizio più consolidato che offra anche un coaching sulla salute personalizzato, starai meglio con Fitbit Premium.