Le migliori panche da allenamento regolabili nel 2020

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Migliore Panche di allenamento regolabili. Android Central2020

Le panche da allenamento sono state a lungo utilizzate per aiutare con il supporto durante l'allenamento con i pesi. Le panche regolabili offrono un supporto extra anche per l'esercizio aerobico, oltre all'allenamento con i pesi, il che le rende molto più attraenti e utili nelle palestre domestiche. Il Flybird La panca da allenamento multiuso e regolabile è la migliore per la sua versatilità, costruzione robusta, limite di peso complessivo, facilità di stoccaggio e convenienza.

• Migliore nel complesso: Flybird corpo intero
• Miglior valore: Marcy Multi-Position Bench
• Piattaforma aerobica: Reebok Professional
• Panchina compatta: GYMENIST Panca da allenamento compatta
• Resistenza incorporata: Panca da allenamento regolabile Yoleo
• Extra lungo: Bowflex SelectTech 5.1s

Migliore nel complesso: Flybird corpo intero

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La panca per allenamento completo Flybird è una scelta eccellente sia per i principianti che per gli utenti di livello medio. Ha sei diverse posizioni dello schienale e altre quattro posizioni del sedile per un ottimo mix di combinazioni per aiutare sia con l'allenamento con i pesi che con gli esercizi aerobici. La regolazione della schiena è facile. Basta tirare verso l'alto la barra del tipo a cavalletto nella parte posteriore e farla scorrere verso l'alto o verso il basso fino alla successiva scanalatura di tenuta.

La panca è realizzata con acciaio di alta qualità e supporta fino a 500 libbre. La parte posteriore è larga quasi 10 pollici, ha 18 pollici di imbottitura ed è ricoperta di pelle robusta. Quando hai finito di usare questa panca Flybird, puoi piegarla facilmente per riporla e dare più spazio a casa tra un allenamento e l'altro.

Quando è collassata, questa panca è alta solo circa 12 pollici, quindi scivolerà facilmente sotto la maggior parte dei letti o si adatterà all'angolo senza sporgere troppo nel tuo spazio personale. La panca multifunzione regolabile Flybird non costa molto, quindi è un investimento decente. Funziona per la maggior parte degli esercizi, ma alcuni utenti hanno affermato che la panca si muove leggermente quando si utilizza per esercizi di tipo step-up. Anche questa panca non è una buona scelta per le persone alte. Si adatterà agli utenti fino a cinque piedi e nove pollici di altezza.

Fonte: Marcy

La panca multiposizione Marcy non solo si adagia in una posizione completamente piatta, ma si rifiuta anche di darti posizioni e sfide extra durante il tuo allenamento. Questa panca da allenamento regolabile supporta allenamenti di tipo militare ed esercizi progettati per mirare a gruppi muscolari specifici. Può essere utilizzato come panca indipendente o abbinato ad altre attrezzature per l'allenamento come gabbie per esercizi e pesi liberi.

Questa panca ha rulli imbottiti per le gambe che la rendono più confortevole mentre alleni gli addominali. Quando hai finito con il tuo allenamento, la panca Marcy è facile da pulire e poi collassa a quasi solo 17 pollici di altezza per rendere più facile riporla tra le sessioni di allenamento.

Questa panca può contenere facilmente fino a 300 libbre e il tutto è coperto da una garanzia di due anni. La panca multiposizione Marcy viene fornita completamente smontata, quindi avrai il tuo bel da fare per metterla insieme. Viene fornito con le istruzioni e gli strumenti necessari. Puoi pagare una tariffa aggiuntiva per il montaggio professionale di questa panca da allenamento.

Piattaforma aerobica: Reebok Professional

Fonte: Reebok

La panca da allenamento Reebok Professional ha un design unico che include un vano portaoggetti per contenere piccoli oggetti come asciugamani, pesi a mano o il tuo cellulare durante gli allenamenti. Parte della panca si inclina per darti un po 'di sostegno per la schiena. E l'intero ponte si trasforma in un ottimo strumento per esercizi e step aerobici.

Ci sono anche clip che puoi usare per attaccare cinghie resistenti e le gambe sul ponte danno supporto ai piedi durante gli esercizi a terra, come gli addominali. Questa panca da allenamento ha una superficie gommata per ridurre lo scivolamento. Ciò significa che non c'è alcuna imbottitura di alcun tipo, quindi potrebbe essere scomodo per alcuni utenti. Questa tavola aerobica Reebok è compatta, lunga solo 43 pollici.

Funziona bene in piccoli spazi, come gli appartamenti, e si ripiega abbastanza piccolo da scivolare sotto la maggior parte dei letti o collocato all'interno di un armadio quando non è in uso. Tuttavia, le sue dimensioni ridotte limitano chi può usarlo comodamente. Gli individui più alti potrebbero aver bisogno di una panchina più lunga. Questa panca da allenamento ha un limite di peso di 330 libbre.

Panchina compatta: GYMENIST Panca da allenamento compatta

Fonte: GYMENIST

Questa panca da allenamento ha tre posizioni regolabili, inclusa la flessione, inoltre la parte del sedile è regolabile per posizioni di allenamento aggiuntive. Questa panca GYMENIST è compatta e viene fornita completamente assemblata. I piedi si muovono dentro e fuori per aiutarti a bilanciare correttamente la panca da allenamento e ha un poggiapiedi imbottito che funge anche da trave di supporto per gli addominali.

La panca compatta GYMENIST è dotata di un cuscino per lo schienale extra che si attacca alla parte posteriore del sedile e si regola su e giù per darti più sostegno durante l'allenamento. Inoltre, può supportare comodamente le persone più alte. Dopo aver finito, questa panca da allenamento si piega fino a un'altezza di soli dieci pollici, rendendola facile da riporre per portare con te in viaggio. Il produttore afferma che questa panca può contenere un totale di 550 libbre, il che è davvero impressionante rispetto ad altre panche da allenamento che in genere contengono solo 330 libbre.

Tuttavia, diversi utenti hanno acquistato questa panca e hanno affermato che la loro panca non può contenere più di 400 libbre, alcuni anche meno. Inoltre, mentre le parti dello schienale e del sedile sono imbottite e coperte, sono fissate insieme in un modo che si logora e si separano piuttosto facilmente quando vengono utilizzate per esercizi che richiedono più movimenti di torsione.

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La panca da allenamento Yoleo include cavi resistenti che si attaccano al punto d'appoggio per darti più opzioni di esercizio rispetto ad altre panche da allenamento. Lo schienale è alto oltre 29 pollici e largo 12 pollici, abbastanza grande da ospitare utenti alti fino a sei piedi. Inoltre, tiene un peso combinato di 330 libbre. Questa è la dimensione giusta per la maggior parte delle persone nella media. Per gli individui più grandi o più alti, dovrai cercare una panca da allenamento con uno schienale più lungo.

Lo schienale Yoleo ha sette livelli regolabili ed è realizzato con schiuma che offre comfort ma anche un solido supporto durante l'allenamento. La sua fodera è realizzata con materiale resistente al sudore che è facile da pulire quando hai finito. Mentre la panca da allenamento regolabile Yoleo viene assemblata al 98%, ci sono ancora alcune parti che dovrai indossare da solo. Le istruzioni e gli strumenti necessari vengono forniti con questa panca. La maggior parte degli utenti riferisce che l'assemblaggio delle ultime parti è molto facile.

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La parte della panca di questa panca da allenamento regolabile è lunga oltre 60 pollici per ospitare comodamente utenti alti. È anche abbastanza robusto da contenere fino a 600 libbre. Il Bowflex SelectTech si regola su sei diverse posizioni da un angolo verticale di 90 gradi a un declino negativo di 20 gradi.

I poggiagambe imbottiti sono più alti rispetto ad altre panche da allenamento e il sedile è progettato in modo unico per offrire un supporto extra alla parte superiore delle gambe durante l'allenamento. Il sedile e la parte posteriore della panca sono rivestiti in un materiale resistente al sudore che è facile da pulire dopo l'uso, e la panca si ripiega per riporla facilmente in un armadio o riporre in un angolo. Ha anche le ruote per aiutarti a rotolare la panca dove ne hai bisogno, il che è di grande aiuto considerando che il Bowflex 5.1 pesa da solo oltre 70 libbre.

È richiesto un po 'di assemblaggio con questa panca da allenamento. Inoltre, c'è uno spazio considerevole tra la panca e lo schienale. Alcuni utenti trovano questo divario scomodo quando usano la panca per il sollevamento pesi o sdraiati.

Perché abbiamo scelto Flybird come la migliore panca da allenamento

Nuovo all'allenamento con i pesi? Flybird è la panca da allenamento che fa per te. Hai qualche anno di esercizio aerobico alle spalle? Flybird funziona anche per te.

Il Flybird la panca per allenamento per tutto il corpo si adatta a più posizioni per supportare un'ampia varietà di allenamenti. Può contenere facilmente fino a 500 libbre, quindi è possibile utilizzarlo come panca pesi. Ma è anche adatto per supportare esercizi aerobici come addominali e squat. Tuttavia, non è il più robusto per l'esercizio intensivo e si muoverà leggermente mentre lo calpesti.

Questa panca è realizzata in acciaio di alta qualità e include un poggiapiedi e un poggiagambe rivestiti in schiuma antiscivolo. La parte posteriore è larga quasi dieci pollici e l'intera panca è lunga 47 pollici. Questo non è abbastanza spazio per supportare chiunque sia alto più di un metro e novanta, sebbene Flybird abbia molte altre panche di allenamento regolabili disponibili che supportano gli utenti alti più di sei piedi. Tutte le imbottiture sullo schienale e sul sedile sono rivestite in pelle resistente. In questo modo è facile pulire quando hai finito di allenarti, inoltre puoi piegare la panca e infilarla in un angolo o sotto la maggior parte dei letti tra gli allenamenti.

Riconoscimenti - Il team che ha lavorato a questa guida

Come mamma di 10 e nonna di 5 anni, Nicole attinge dai suoi anni di esperienza nella crescita della sua famiglia mentre esplora, testa e recensisce una varietà di prodotti di consumo, dai robot da cucina ai cuscini da letto ai programmi di controllo parentale. Nicole ha oltre 13 anni di ricerca e di esperienza di scrittura sia nel settore pubblico che in quello privato.

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