Il 2020 è stato un anno, giusto?
Dagli incendi in Australia agli incendi sulla costa occidentale degli Stati Uniti, da una pandemia globale a sconvolgimenti economici e sociali disordini, e da un'udienza di impeachment a un'elezione imminente, abbiamo passato molte cose come società - e l'anno non è nemmeno ancora finita!
Indipendentemente dalla tua affiliazione politica o da come ti senti di avere altri due vecchi bianchi come nostre uniche scelte per guidare questo paese, se ti sei sintonizzato sugli Stati Uniti. dibattiti presidenziali questa settimana e in realtà sei riuscito a guardarlo per più di pochi minuti, probabilmente sei uscito ancora più stressato e scioccato rispetto a quando hai iniziato. Lo so che l'ho fatto. Ma wow, è stato difficile sfuggire al commento che lo circondava, non importa dove ti girassi!
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Il mondo è un posto così folle in questo momento e uno degli ultimi metodi per sfuggirlo è attraverso i nostri televisori, computer o dispositivi mobili. Ci stiamo sintonizzando su vari programmi e film e
impegnarsi in doomscrolling sui social media più di quanto abbiamo mai fatto prima. Il rumore, sia figurativo che letterale, è assordante.Sembra che non ci sia stato rifugio dalla cacofonia del 2020.
Questa è solo evasione, non considerando nemmeno le distrazioni che ci arrivano da tutte le parti mentre impariamo, connettiamo e lavorare da remoto. Quanti genitori che lavorano (siano essi genitori umani o genitori di animali domestici) hanno la loro produttività ridotta da rumori e distrazioni in casa? Naturalmente, anche quelli senza compagni di stanza o famiglia di cui occuparsi hanno già abbastanza difficoltà, e non trascuro affatto le loro lotte. È stato difficile per tutti.
Quindi cosa facciamo? Ci rivolgiamo ai nostri gruppi di Facebook e ai feed di Twitter, alle storie di Instagram e Snapchat o ai nostri video su TikTok e YouTube per sintonizzarci. Tuttavia, queste abitudini spesso finiscono per coinvolgerci e farci arrabbiare ancora di più.
In risposta alla follia, molti di noi (me compreso sicuramente) spesso dicono, postano o twittano cose di cui potremmo rimpiangere immediatamente, o ad un certo punto in futuro. Che i nostri commenti siano reazionari, provocatori, offensivi o semplicemente sciocchi, chi di noi non si è pentito di qualcosa che abbiamo inviato sui social media nell'ultimo anno?
Sebbene sia generalmente meglio sedersi su un'idea prima di condividerla, non è sempre pratico. Puoi sempre tornare indietro ed eliminare o nascondere manualmente i post, ma è molto più facile usare un servizio come TweetDelete o Jumbo per farlo per te.
Jumbo non solo monitora molti dei miei account per le violazioni dei dati, ma pulisce anche i miei pasticci chiacchieroni. Ho impostato per eliminare automaticamente tutti i tweet più vecchi di 90 giorni, ma puoi modificare i parametri in base alle tue preferenze. Jumbo può fare lo stesso per LinkedIn, Instagram, Facebook e altro, ma il servizio che trovo più utile è che può eliminare le vecchie registrazioni vocali di Alexa.
Amazon ha consentito agli utenti di Alexa di chiedere all'assistente di "dimenticare ciò che ho appena detto" o "eliminare tutto ciò che ho detto oggi". Ha recentemente annunciato che gli utenti possono ora chiedere ad Alexa eliminare l'intera cronologia vocale. Questi sono passaggi importanti, ma mi piace il fatto che non devo ricordarmi di chiedere ad Alexa di cancellare la mia cronologia vocale.
Prendersi cura di te e della salute mentale ed emotiva della tua famiglia è più importante che mai e una parte importante di questo è gestire la valanga di stimoli e input dai tuoi dispositivi e servizi, oltre che dai tuoi produzione.
Qui ci sono solo alcune idee, servizi e prodotti per aiutarti a bloccare il mondo per un po 'e riguadagnare o mantenere la tua sanità mentale:
- Sia che tu abbia bisogno di sintonizzare i tuoi bambini umani comprensibilmente turbolenti o cuccioli di animali domestici, a volte la fuga più rapida è in un buon paio di auricolari con cancellazione del rumore cuffie o auricolari. Già che ci sei, goditi un po 'di musica hip-hop o ambient lo-fi il tuo servizio di streaming preferito. Gran parte di questa roba sarà presto in vendita Amazon Prime Day 2020, così puoi risparmiare qualche soldo mentre salvi la tua sanità mentale.
- Se vuoi controllare periodicamente sul tuo Amazon Hub per la privacy di Alexa, puoi farlo in qualsiasi momento tramite l'app Alexa.
- Ho usato il file App per la privacy Jumbo per oltre un anno su iOS e Android e può automatizzare il processo di pulizia dei tuoi account sui social media, monitoraggio del dark web e molto altro. Consiglio vivamente di provarlo. Hanno un solido servizio gratuito e puoi pagare ciò che ritieni giusto per le funzionalità premium.
- Gioca con le funzionalità Digital Wellbeing sul tuo telefono Android, oltre a tutte le funzionalità specifiche OEM di aziende come Samsung e OnePlus.
Qualunque sia la soluzione che trovi per ottenere un po 'di pace ed equilibrio durante questi tempi difficili, spero che funzioni per te.
Rimani coinvolto, rimani attivo, ma soprattutto rimani al sicuro, sano di mente e in salute. Ecco l'inizio di un'altra folle settimana!
- Jeramy
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Jeramy Johnson
Jeramy è orgoglioso di aiutare Keep Austin Weird e adora fare escursioni nelle colline del Texas centrale con un taco per la colazione in ogni mano. Quando non scrive di gadget per la casa intelligente e dispositivi indossabili, difende la sua relazione con i suoi assistenti vocali intelligenti alla sua famiglia. Puoi seguirlo su Twitter all'indirizzo @jeramyutgw.