Le migliori app di fitness per Android nel 2020

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

Il fitness è un viaggio lungo tutta la vita pieno di alti e bassi. A volte potresti subire un infortunio o la vita ti ostacola. Qualunque cosa stia succedendo, non è mai troppo tardi per iniziare o riavviare. L'obiettivo finale, dopotutto, è una migliore versione fisica e mentale di te stesso.

Sebbene tu possa farlo da solo, queste app possono offrire aiuto, guida e motivazione per farti andare forte. E quando hai finito qui, assicurati di dare un'occhiata alla nostra fantastica carrellata di migliori app per Android.

Le 3 migliori app

• 1. FitNotes
• 2. Nike Run Club
• 3. JEFIT

Più opzioni

• Google Fit
• Runkeeper
• Forte
• Allenatore di allenamento
• Mappa la mia corsa
• 7 minuti di allenamento
• Zombi, corri!

Il Play Store è pieno di app per il fitness che ti danno idee per l'allenamento e ti aiutano a monitorare i tuoi progressi. Ce ne sono così tanti, è difficile selezionarli tutti, ma ne abbiamo esaminati e provati un sacco e abbiamo alcune opzioni di prim'ordine per te. La nostra scelta per la migliore app per il fitness è

Arrivando come un secondo vicino per tutti voi corridori là fuori, Nike Run Club è un must assoluto se vuoi monitorare le tue statistiche e vuoi un'app gratuita e semplice per farlo. È davvero inestimabile per i corridori.

Infine, la nostra terza scelta è JEFIT, un altro tracker di allenamento, ma anche un trainer all-in-one allo stesso tempo. Non solo puoi monitorare i tuoi allenamenti di sollevamento pesi, ma puoi anche ottenere idee su nuovi esercizi e implementare molti strumenti.

1. FitNotes

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

In anticipo, devo ammettere che sono un utente di FitNotes da anni. È stato il mio tracker di allenamento preferito quando ho saltato palestre, mi sono trasferito in tutto il paese, mi sono ripreso da un infortunio e ho ricominciato a rimettermi in forma e raggiungere i miei obiettivi. Sì, l'interfaccia utente è ancora bloccata nell'era Holo (#holoyolo), ma rimane piacevole da guardare e porta a termine il lavoro.

È tutto ciò che puoi chiedere a un tracker di allenamento. Viene fornito con un elenco predefinito di esercizi suddivisi per gruppo muscolare. Puoi facilmente aggiungere anche i tuoi esercizi: tendo a fare molti esercizi atipici per mirare al mio muscoli in modi diversi o unici o per ottenere quelli più piccoli e più fastidiosi (guardandoti, romboidi). Tenere traccia del peso e delle ripetizioni è semplicissimo e puoi modificare i tuoi record se commetti un errore.

Puoi anche monitorare gli allenamenti cardio, vedere una visualizzazione mensile delle tue sessioni di allenamento, monitorare il peso corporeo e la percentuale di grasso, ottenere un analisi di ciò che hai realizzato e backup dei tuoi log su Google Drive o Dropbox nel caso in cui tu stia cambiando o spostandoti telefoni. È un'app potente e indispensabile per chiunque sia seriamente interessato al bodybuilding e al powerlifting o semplicemente al sollevamento pesi in generale. Soprattutto, è completamente e totalmente gratuito e non è richiesto alcun account.

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

Non sono un gran corridore, ma quando ho il prurito o il desiderio di provare a entrarci, Nike Run Club è il mio partner e amico costante lungo la strada. NRC è una delle migliori app per la corsa che ho trovato: è gratuita, mi consente di tenere traccia delle mie statistiche, gamify i miei tentativi di corsa e competere con altre persone tramite le classifiche.

C'è il supporto per Wear OS, corse audio guidate con gli allenatori Nike e sfide per farti divertire e interessare. È davvero un'app stimolante e penso che ogni corridore dovrebbe avere. Anche con tutte le cose che fa, Nike Run Club è totalmente gratuito.

Sì, mentre Strava, Runtastic e Runkeeper hanno tutti servizi in abbonamento per le cose buone, NRC è completamente gratuito. È davvero un'app fantastica e sopra la media.

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A completare le nostre prime tre scelte c'è Jefit. Come FitNotes, puoi utilizzare l'app per monitorare i tuoi allenamenti con un'attenzione particolare al sollevamento pesi nel suo complesso. Dove si distingue da FitNotes, tuttavia, è nel numero di funzionalità e idee di formazione che racchiude. Cerca di fare molto di più del nostro principale concorrente, ma riteniamo che non corrisponda esattamente allo standard stabilito da FitNotes.

Detto questo, Jefit è un'opzione eccellente se vuoi qualcosa di un po 'più robusto. Offre diversi programmi con un taglio di bodybuilding, come 5x5, divisioni di 3 giorni, piani di forza e allenamenti a casa e a corpo libero. È dotato di un database integrato di esercizi (con video) per assicurarti di monitorare esattamente ciò che stai facendo.

Ha anche il supporto multipiattaforma tra l'app e il Web, così puoi tenere traccia e analizzare i tuoi risultati ovunque tu sia. Mette in mostra anche sfide mensili di fitness, definizione degli obiettivi e un sistema di amici per aiutarti a rimanere motivato e responsabile. Contiene annunci e un'opzione di abbonamento.

Anche se non sono riusciti a rientrare tra i nostri primi tre, ecco alcune altre eccellenti app per il fitness da provare.

Google Fit

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Google Fit è un punto fermo su Android. È il tentativo di Google di creare un'app che ti incoraggia a rimanere in forma, utilizzando quelli che chiama Heart Points. Guadagni questi punti facendo attività: fare una passeggiata, finire un allenamento, ecc. Puoi anche monitorare il sonno, la frequenza cardiaca e il peso corporeo.

Fit si integra anche con altre app, come Strava, Runkeeper e così via. È un'app semplice e senza troppe cose da fare. Lo uso a malapena nella mia vita quotidiana, principalmente solo per tenere traccia dei miei passi. Manca molti dei robusti set di funzionalità di altre app in questo elenco, ma è una buona opzione gratuita per monitorare i tuoi obiettivi di salute.

Se Nike Run Club non lo fa per te, assicurati di dare un'occhiata a Runkeeper. Prima di trovare NRC, ho provato Runtastic e semplicemente non mi è piaciuto. L'acquisizione di Adidas non ha aiutato la mia disposizione verso di essa, quindi ho provato Runkeeper (che è di proprietà di Asics, quindi il mio punto qui è un po 'discutibile). È super utile e copre le basi eccezionalmente bene.

Dove va oltre Nike Run Club sono le funzionalità aggiuntive, come una mappa per pianificare la tua corsa prima di partire. Ci sono anche messaggi incoraggianti, un timer a intervalli e un sistema sociale per aiutarti a rimanere in pista. Direi che il più grande svantaggio di Runkeeper è il modello di abbonamento, ma è proprio così.

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

Proprio come FitNotes e Jefit, Strong è un'altra app per il monitoraggio degli allenamenti. Questo ha più funzionalità rispetto alla nostra scelta migliore FitNotes, ma l'ho trovato più ingombrante e non così facile da usare. In palestra, non dovresti passare così tanto tempo tra i set a lottare con un'app solo per registrare le tue ripetizioni.

Tuttavia, Strong è piacevole per gli occhi e ha il supporto integrato per varie routine di sollevamento pesi, cardio e allenamenti di resistenza. È inferiore in questo elenco rispetto a FitNotes a causa del suo modello di abbonamento. Offre un'opzione di acquisto una tantum per $ 99 ridicoli e ridicoli per sbloccare l'esperienza completa. Oddio, ma almeno è un'opzione.

Mentre siamo rimasti tutti bloccati a casa, gli allenamenti a casa e a corpo libero sono diventati improvvisamente popolari. Workout Trainer è un'app eccellente per questa situazione con migliaia di routine diverse per cercare di mantenerti e rimetterti in forma durante la quarantena.

Ogni esercizio è guidato dai trainer di Workout Trainer con procedure dettagliate audio e video. È ottimo per le persone di tutte le fasi del loro percorso di fitness. Workout Trainer è gratuito, ma è disponibile un abbonamento pro che sblocca allenamenti settimanali solo pro e analisi della frequenza cardiaca.

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

Map My Run fa esattamente ciò che suggerisce il nome: ti consente di mappare le tue corse. Roba davvero interessante. Oh, volevi saperne di più? Ok, Map My Run ti consente di monitorare la tua corsa, ottenere informazioni sul tuo ritmo, ricevere feedback audio sulla tua corsa, offre sfide per competere con gli altri e suggerisce percorsi per la tua prossima corsa.

Quindi Map My Run fa molto per un'app dal nome così semplice. È stato un punto fermo per i corridori per anni, anche dopo l'acquisizione di Under Armour. È davvero per tutti, principianti e veterani allo stesso modo.

Fonte: Jordan Palmer / Android Central

Questo è ancora più autoesplicativo di Map My Run. Questa è un'app che contiene allenamenti rapidi e brevi da fare ogni volta che lo desideri, purché tu abbia sette minuti. Ottieni in anticipo un video tutorial di ogni allenamento che ti consentirà di iniziare. C'è anche l'integrazione di Google Fit e un nuovo allenamento addominale.

Fare un breve allenamento in sette minuti è davvero fantastico. Direi allenamenti più lunghi e più intensi se hai tempo e te lo puoi permettere, ma per quelli di voi che non sono in grado di farlo, questa è un'app fantastica. Ha molte più funzioni come circuito regolabile e tempi di riposo, un registro degli allenamenti e notifiche di promemoria giornaliere.

A completare la nostra lista è forse il più divertente del gruppo. Zombi, corri! è un modo divertente per allenarsi, sia per la corsa intensa che per un 5K. Utilizza una trama divertente / elemento di gioco per mantenerti motivato e interessato poiché alcuni di noi trovano che correre sia incredibilmente noioso. In pratica stai scappando dagli zombi, come suggerisce il nome, ed è davvero il più divertente che abbia mai avuto a correre. E questo sta dicendo qualcosa.

È qui sulla nostra lista per il suo fattore di divertimento e per questo rende la corsa interessante. Non solo, ma terrà traccia anche delle tue statistiche. L'app fornisce anche istruzioni su quando correre, fare jogging, riposarsi e fare stretching durante ogni allenamento. Le cuffie sono altamente raccomandate in modo da ottenere il massimo dalla storia e dal coaching. La versione pro sblocca oltre 200 storie in più, allenamento a intervalli e un gioco di costruzione di basi.