Questi sono i prodotti che mi aiutano a evitare di impazzire lavorando da casa in isolamento

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Per chiunque sia abituato a lavorare in un ufficio standard con colleghi fastidiosi nel cubicolo della porta accanto e l'acqua più cool per chiacchierare quando hai bisogno di sgranchirti le gambe, lavorare da casa può sembrare uno di quei Monkey's Paw auguri. All'inizio è fantastico, ma poi arrivano distrazioni, solitudine e un senso del tempo completamente distorto. Credimi, lo so. Ci sono stato.

È un aggiustamento che ho dovuto apportare 18 mesi fa quando sono entrato a far parte di Android Central a tempo pieno, e anche se non lo sarà mai perfetto, ci sono molti strumenti là fuori che possono aiutarti a rimanere concentrato, produttivo e, soprattutto, sano di mente.

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Mentre le cuffie attive con cancellazione del rumore possono aiutarti a bloccare i file giganti che vivono nell'unità al piano di sopra, probabilmente non vuoi indossare le cuffie tutto il giorno ogni giorno quando sei l'unico a casa. Tuttavia, quando esegui l'accoppiamento e riproduci musica da un altoparlante Bluetooth, resisti all'impulso di mettere l'altoparlante accanto a te o al tuo computer.

Mettere l'altoparlante nelle vicinanze aumenta la probabilità di ascoltare a un volume troppo alto, soprattutto quando si cerca di bloccare i rumori della strada o dei vicini. Quando il suono della tua musica è vicino, hai anche più tendenza a concentrarti su di esso, mentre lo imposti di fronte alla scrivania e lasciare che il suono riempia il tuo ufficio improvvisato è più facile tenerlo in sfondo.

Se stai cercando una buona musica di "sottofondo" per affrontare la giornata se la tua musica abituale ti tira fuori dal tuo lavoro troppo spesso, prendi una pagina dagli esperti. Parchi a tema come Disneyland e Universal creano musica per aree per aiutare gli ospiti a immergersi nei loro mondi senza attirare troppa attenzione su se stessi e se hai bisogno di qualcosa grazioso, etereo, magico, retro-futuristico, o semplicemente semplice nostalgico, c'è un anello di area là fuori per tutti. Ci sono anche alcuni loop che sono fantastici per i sonnellini se hai bisogno di qualcosa per calmarti da una giornata particolarmente maniacale.

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So che quando entri in un ritmo, in genere vogliamo solo portare a termine un compito e portarlo a termine, ma alzarci e semplicemente camminare da un'estremità all'altra della casa, riempire la tua acqua e accarezzare il gatto può essere molto utile. Aiuta a evitare che il tuo corpo abbia crampi, l'attività aiuta la tua mente a evitare di rimanere bloccata in un solco e più attivo rimani mentre sei in isolamento, maggiori sono le possibilità che tu rimanga sano e felice.

Le mie pause di solito consistono in me che mi alzo e ballo insieme a una o due canzoni che appaiono nel mio mixtape di YouTube Music, ma ne faccio alcune affondi veloci, plank o sit-up possono aiutarti a evitare di sentirti rinchiuso e rinnovare la tua energia in modo da poter continuare a sbuffare insieme al tuo lavoro. Se hai un Nintendo Switch, Ring Fit può essere una buona pausa di allenamento di 20 minuti.

Se sei il tipo da farsi risucchiare dalle tue ricerche - o Reddit mentre avresti dovuto fare ricerche - prendi in considerazione l'idea di prenderti uno smartwatch. Mio Samsung Galaxy Watch Active mi ricorda di alzarmi se nota che non mi alzo da un'ora.

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Confesso, ci sono volte in cui avere la musica non è utile quanto avere il rumore di fondo originale del salotto americano: la TV. I televisori e la pletora di servizi di streaming disponibili su di essi possono essere molto, molto utili mentre stai cercando di portare a termine il lavoro, ma ci sono un paio di regole che generalmente vorrai seguire:

1. Solo repliche. Se inizi uno spettacolo che non hai mai visto prima, è probabile che lo spettacolo faccia davvero schifo o ti risucchierà e il lavoro si fermerà. Vuoi qualcosa in cui sai già cosa succede, ha alcune buone battute o gag per aiutarti a mantenere alto il morale e dove quando interrompi il film, non sarai perso o completamente tirato fuori dal tuo lavoro quando una grande scena si interrompe nebbia.
2. Più a lungo è, meglio è. Onestamente preferisco rivedere i miei film preferiti quando lavoro perché 1,5-2 ore sono un buon intervallo di tempo tra pause per fare uno spuntino / esercizio, e quel periodo di tempo mi consente ancora di svolgere una buona quantità di lavoro sia di ricerca, scrittura, o l'aggiornamento. Gli episodi di "un'ora" vanno bene per il lavoro intenso fintanto che la riproduzione automatica è attiva e per lo più li disattivi, ma gli episodi di "mezz'ora" sono solo 22 minuti, e quelli sono un grande fuoco rapido per il rumore di fondo poiché riceverai crediti e tema principale ogni 20 minuti.
3. Ascolta, non guardare. Quando cerchi di capire quale serie o film potresti voler lavorare, la mia regola generale Il pollice è che se riesco a seguire quello che sta succedendo con gli occhi chiusi, è un film eccellente su cui lavorare attraverso. Lo schermo della TV è lì solo per me da guardare quando perdo il filo dei pensieri o ho bisogno di una pausa momentanea per lasciare che il mio cervello riesca a trovare un ostacolo.

Se sei a casa con i bambini - o sei solo un bambino degli anni '90, come me - i film Disney sono in genere piuttosto fantastici da avere come rumore di fondo. C'è una canzone ogni mezz'ora, di solito ci sono circa tre battute / citazioni che faranno gli adulti apprezza più dei bambini e, come bonus, puoi chiedere ai tuoi figli se ti disconnetti e ti perdi qualcosa importante.

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Solo perché non stai correndo in un vero edificio per uffici non significa che non devi rimanere adeguatamente irrigato. So che stando a casa, la tentazione di prendere una Coca-Cola dal frigo invece dell'acqua sarà forte, ma essere rinchiuso a casa, l'acqua è meglio per te e dovrebbe aiutarti a evitare di diventare nervoso come mi sta facendo la Coca-Cola che ho appena finito sentire.

L'acqua è una bella necessità della vita, e mentre l'acqua a temperatura ambiente non sempre ha un sapore più grande, l'acqua ghiacciata è incredibile (tranne per il fatto che tende a gocciolare condensa su tutto il scrivania). Questo è il motivo per cui i bicchieri isolanti come YETI e RTIC sono stati molto, molto popolari negli ultimi anni.

Completo il mio RTIC con una collezione di tazze souvenir coibentate dei Parchi Disney - perché, davvero, perché non aggiungere un po 'di dolcezza alla mia giornata? - ma i bicchieri di metallo isolati YETI e RTIC manterranno le bevande fredde molto, molto più a lungo. E puoi sempre decorarli con alcuni adesivi o decalcomanie se vuoi aggiungere un po 'di personalità ad esso.

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Gli spuntini sono una parte vitale del lavoro, non importa dove ti trovi: avevo un intero frigorifero dedicato ai miei spuntini nella mia sala di controllo davanti alla TV stazione - perché non sei tu quando hai fame, e il tuo lavoro ne risentirà se la tua concentrazione e il tuo serbatoio di zucchero nel sangue nel frattempo Lavorando. Le voglie vanno e vengono, ma ci sono tre tipi di snack che devi assolutamente avere in ogni momento:

• Dolce: A volte hai bisogno di un rapido sorso di energia, ed è allora che è il momento di cedere al canto delle sirene di zucchero. Gli snack di cracker Graham ei biscotti con gocce di cioccolato (appena sfornati, dato che sei bloccato a casa) sono ottime opzioni, ma tengo anche un barattolo medio di Runts su uno scaffale vicino al mio spazio di lavoro, così posso farne un paio se ho solo bisogno di un rapido colpo mentre finisco un articolo.
• Salato: I salatini sono uno spuntino frequente per me perché la combinazione di croccante e salato crea dipendenza, e questo perché il sale è qualcosa che il nostro corpo desidera ardentemente proprio come lo zucchero. E come lo zucchero, un po 'di sale fa bene, ma non vorrai esagerare.
• Salutare: Ricordi che siamo tutti bloccati qui perché stiamo cercando di non ammalarci? Spuntini sani come frutta fresca, cracker al burro di arachidi o forse un po 'a scatti per le proteine ti aiutano a saziarti più di patatine e caramelle e ti aiuteranno a tenere il passo con i nutrienti del tuo corpo esigenze.

Avendo questi vicino, è facile afferrare rapidamente lo spuntino di cui hai bisogno e tornare al lavoro invece di vagare in cucina, frugando in cerca di cosa devi effettivamente mangiare, cosa sazierebbe la tua voglia e poi distrarti mentre lava i piatti, prepara la lista della spesa o inizia presto cena.

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

Quando finalmente ti muovi mentre lavori da casa, è molto facile perdere la cognizione del tempo e dimenticare di fermarti per i pasti poiché non c'è esodo di massa dall'ufficio alle 17:00. Sono assolutamente orribile nel dimenticare i pasti, il che è un male perché quando ti dimentichi di mangiare, tendi a essere un pasticcio distratto invece che una macchina concentrata.

Quindi, poiché ho diversi altoparlanti intelligenti in tutta la casa, ho impostato un file Routine dell'Assistente Google correre poco dopo le 13:00 in modo che se mi viene ricordato di mangiare se non l'ho già fatto - e mi viene ricordato di fare un'altra breve pausa se ho pranzato presto.

• Per saperne di più: le routine dell'Assistente Google sono la mia tata digitale

Le routine dell'Assistente Google / Alexa possono pronunciare un promemoria per te, accendere le luci nel caso in cui non lo senti sopra la musica nelle tue cuffie e centinaia di altre cose divertenti. La mia routine del pranzo accende le luci del soggiorno, la mia routine della cena abbassa le luci del soggiorno e la mia routine della buonanotte accende le luci off, che è stato molto utile per mantenermi nutrito e felice quando giorni e giorni di isolamento a casa iniziano a rendermi un po 'pazzo.

Ottieni tutti i vantaggi dell'Assistente Google per il controllo della tua casa intelligente, comprese le routine, in un pacchetto compatto che si adatta a qualsiasi ufficio domestico.

Avere un orologio facile da vedere sul davanti è davvero, davvero utile, quindi se sei più un fan di Alexa, questo è l'altoparlante intelligente per te.

Non è necessario un hub per controllare le lampadine LIFX tramite Assistant / Alexa / Cortana e il telaio più piccolo lo aiuta ad adattarsi a una gamma più ampia di lampade e plafoniere.

Cosa ti aiuta a lavorare da casa?

Fonte: Ara Wagoner / Android Central

So che ci sono tonnellate di altri oggetti che possono essere usati per elevare il lavorare da casa esperienza - la mia coperta indossabile Uniqlo Disney è stata una vera manna dal cielo durante il Black Friday, ma sono completamente esauriti - ma io ne cerco sempre di più. Ho ancora bisogno di una degna scrivania da giro per sostituire il modello Brookstone fuori produzione che ho lasciato in Texas, e mentre il mio Scrivania in piedi IKEA mi ha servito molto bene, so che stare seduti sui miei sgabelli da bar rivestiti è terribile per la schiena.

Allora, cosa stai usando adesso che funziona? Cosa speri di sostituire o aumentare man mano che ti abitui al glorioso fardello di costruire un'adeguata configurazione del lavoro da casa?

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Ara Waggoner

Ara Wagoner è uno scrittore su Android Central. Crea temi per i telefoni e tocca Google Play Music con un bastone. Quando non scrive aiuto e istruzioni, se ne va a sognare la Disney ea cantare melodie per spettacoli. Se la vedi senza cuffie, CORRI. Puoi seguirla su Twitter all'indirizzo @arawagco.