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Le migliori app per aiutarti a prendere abitudini e rispettarle

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Probabilmente sei stufo di sentire gli stessi vecchi cliché su come riprendere in mano la vita. Beh, non sono qui per dartelo rah-rah discorso. Dipende da te decidere se tornare in sella, ma posso aiutarti in un viaggio suggerendoti alcune app efficaci nell'aiutare a implementare abitudini più sane nella tua vita quotidiana.

Se il tuo obiettivo per l'anno è semplicemente mandare messaggi ai tuoi amici più spesso o metterti in forma, ecco alcune app Android che vale la pena provare tu stesso.

Habitica

Se l'elenco standard di check-it-off delle cose da fare non funziona per te, prova a gamify i tuoi obiettivi con Habitica. Questa app trasforma le tue attività quotidiane e i tuoi obiettivi settimanali in un avvincente gioco di ruolo. Puoi registrarti con il tuo account Google o Facebook e quindi creare un avatar che ti somiglia. Ogni compito, abitudine e cosa da fare che cancelli ti ricompensa in denaro e punti esperienza che puoi riscattare per oggetti e aggiornamenti.

Sappi che ci sono alcune sfumature in Habitica. Se sei serio riguardo

veramente trasformando la tua vita quotidiana in un gioco, dovrai attenersi al programma. Sono previste penalità per il mancato completamento delle attività quotidiane. Se hai bisogno di aiuto per rimanere in pista, puoi unirti a una gilda con molte altre per assicurarti che il tuo personaggio sia livellato con le attività completate prima del prossimo combattimento con il boss.

Scarica Habitica (gratuito, IAP)

Todoist

Hai problemi a mettere ordine nella giornata? Todoist può essere un aiuto particolarmente efficace nella gestione di quelle attività giornaliere, settimanali e mensili, sia al lavoro che nella tua vita personale. L'app è costruita utilizzando il layout Material Design standard, completo di un menu hamburger e pulsanti di azione mobili. È anche multipiattaforma, quindi puoi usarlo sul tuo smartphone, computer o smartwatch. Puoi anche aggiungere attività con Google Home o inoltrando un'email.

Tieni presente che dovrai pagare una quota di iscrizione annuale - circa $ 30 all'anno - per sbloccare il set completo di Todoist funzionalità, che includono anche temi, notifiche push e la possibilità di sincronizzarsi con Dropbox o Google Guidare.

Scarica Todoist (gratuito, IAP)

Tracker delle abitudini di loop

Loop Habit Tracker è semplicemente una "semplice" app di tracciamento perché non è impantanata da tutti gli elementi extra che le app di tracciamento richiedono tipicamente da te. Non ci sono date di scadenza o obiettivi di sprint, né devi accedere per farti ritenere responsabile dagli altri. Tutto quello che devi fare è tenere premuto quando hai completamente un compito e andare avanti con la tua giornata.

Man mano che completi le attività, Loop Habit Tracker aggregherà tutti i dati per te in un grafico dettagliato di facile lettura. L'app ti consente di eseguire il backup di tali dati per portarli con te e supporta importazioni da altre applicazioni, inclusa la popolare app Habitbull, che non ha effettuato questo riepilogo a causa delle sue opzioni di pagamento multilivello confuse.

Scarica Loop Habit Tracker (gratuito)

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