Fitbit Premium vale l'abbonamento annuale?

Ci sono molti aspetti diversi in Fitbit Premium, ma la cosa da cui pensiamo che la maggior parte delle persone sarà attratta è la raccolta di programmi guidati.

I programmi guidati sono disponibili nella pagina Scopri dell'app Fitbit e troverai quelli che mirano ad aiutarti con a una varietà di cose, tra cui essere più attivi, apprendere abitudini sane, dormire di più, mangiare meno zucchero e Di Più.

I programmi vanno da una a tre settimane a seconda dell'argomento, e dopo aver aderito a uno, sarà presente nella pagina principale Oggi dell'app. Tutti i programmi possono anche essere personalizzati. Per il programma Kick Your Salt Habit, ad esempio, puoi scegliere se concentrarti sull'eliminazione del sale a casa o quando mangi fuori. Allo stesso modo, il programma Run Training può essere personalizzato in base al motivo per cui si desidera iniziare a correre, in quali giorni / ora si desidera correre e se si correrà al chiuso o all'aperto.

Dove l'app Fitbit da sola ti consente di concentrarti su cose come il conteggio dei passi, i minuti attivi e le calorie bruciate ogni giorno senza reali variazioni, i programmi guidati mirano a combinare la tua attività fisica con obiettivi e traguardi prefissati raggiungere.

Al momento sono disponibili nove programmi guidati e Fitbit afferma che ne aggiungerà altri con il passare del tempo.

Ci sono anche allenamenti passo passo

Se non hai voglia di impegnarti in un programma di più settimane, Fitbit Premium ti dà anche accesso a una vasta gamma di sessioni di allenamento guidate che durano da meno di 10 minuti a più di un'ora.

Ci sono alcune diverse categorie di allenamenti da seguire, tra cui:

• Se vuoi andartene piano.
• Se vuoi essere sfidato.
• Se vuoi più cardio.
• Se vuoi andare piano con le articolazioni.
• Passeggiate all'aperto.
• Piste all'aperto.
• Allenamenti sul tapis roulant.
• Allenamenti a corpo libero.
• Allenamenti su scale.
• Ellittica.

La raccolta di allenamenti disponibili è piuttosto ampia e quando ne tocchi uno, vedrai quanto dura, quante calorie brucerai e quali muscoli si rivolge l'esercizio.

Mentre gli allenamenti vengono visualizzati nell'app Fitbit, dovrai scaricare l'app Fitbit Coach separata per eseguirli effettivamente. Tutti gli allenamenti sono condotti passo dopo passo, insieme all'audio o al video di accompagnamento per guidarti attraverso l'intero processo.

Se ti ritrovi spesso ad andare in palestra senza alcuna idea di cosa dovresti fare per ottenere il massimo dal tuo tempo e dal tuo corpo, questi allenamenti possono essere un ottimo posto per trarre ispirazione.

Premium ti offre anche informazioni più dettagliate sulla tua salute

A completamento dei programmi guidati e degli allenamenti, Fitbit Premium offre anche agli abbonati l'accesso a informazioni più dettagliate sulla loro salute generale.

Parte di questo è offerto sotto forma di Fitbit Premium Insights. Ogni utente Fitbit ottiene approfondimenti nell'app Fitbit per aiutarli a migliorare la propria salute, ma quelli offerti agli abbonati Premium sono molto più personalizzati. Vedrai queste informazioni Fitbit Premium nella parte superiore della pagina Oggi, insieme a un pulsante Mi piace e Non mi piace in modo da poter indicare se hai trovato utili le informazioni.

Insieme a questo, i membri Fitbit Premium ottengono anche informazioni sul sonno Premium.

Ancora una volta, mentre ogni utente Fitbit può monitorare il proprio sonno e ottenere informazioni sulla qualità, gli utenti Premium ottengono appena un po 'di più. Se ti iscrivi a Premium, sarai in grado di vedere la durata del tuo tempo addormentato e sveglio, un'analisi della durata del sonno e un'analisi della frequenza cardiaca del sonno e dell'irrequietezza oltre al normale offerte.

Puoi pagare ogni mese o una volta all'anno

Infine, parliamo dell'argomento preferito da tutti: il prezzo.

Puoi pagare Fitbit Premium in due modi, $ 9,99 / mese o $ 79,99 / anno. La tariffa mensile è più facile da digerire a breve termine, ma pagare per il piano annuale ti farà risparmiare $ 40 ogni anno nel lungo periodo.

Indipendentemente dall'opzione scelta, puoi provare Fitbit Premium per sette giorni gratuitamente prima di dover pagare un centesimo.

Dovresti ottenere Fitbit Premium?

Come puoi vedere, ottieni un file molto di cose con Fitbit Premium. Quanto al fatto che tu debba ottenerlo o meno, tutto si riduce a quali sono i tuoi obiettivi per la tua salute personale.

È probabile che le persone che vogliono solo tenere traccia dei loro passi e dei minuti attivi durante il giorno salta Premium e continua a utilizzare la normale app Fitbit poiché tutte le sue funzionalità principali sono ancora gratuito.

Tuttavia, se sei seriamente intenzionato a perdere peso, costruire abitudini migliori e / o vuoi ottenere il maggior numero di informazioni sul tuo corpo che puoi, Fitbit Premium merita assolutamente di essere controllato. Se la prova di sette giorni non è abbastanza per prendere una decisione, acquista un mese per $ 10, guarda come ti piace e poi passa al piano da $ 80 / anno se ottieni abbastanza valore dal servizio.