Menggunakan teknologi untuk mencoba dan meningkatkan kebugaran Anda menjadi semakin umum akhir-akhir ini. Ada berbagai perangkat yang tersedia, namun salah satu pilihan yang lebih murah dan lebih mudah digunakan adalah pelacak kebugaran. Pelacak ini berasal dari berbagai perusahaan terkenal seperti Tulang rahang, Nike, Garmin dan bahkan Samsung. Mereka juga berasal dari beberapa perusahaan baru seperti Pakaian yang Tidak Sesuai.
Tetapi sementara perangkat yang dapat dikenakan, dan pelacak kebugaran pada khususnya, mungkin merupakan tren baru - ada satu perusahaan yang tampaknya memiliki sedikit keunggulan dalam hal pengenalan nama. Perusahaan itu Fitbit, dan meskipun ini semua menjadi tren baru, mereka telah ada selama lebih dari beberapa tahun.
MobileFit Bulan sedang berlangsung di sini di Mobile Nations dan sebagai bagian dari cakupan bulan ini, kami telah membahas topik seperti mengapa Anda harus membeli pelacak kebugaran, dan beberapa masalah seputar pelacak kebugaran. Sampai sekarang sedikit melihat lebih dalam pada Fitbit dan berbagai item yang terhubung ke namanya baik oleh perangkat keras maupun perangkat lunak. Ya, ini semua lebih dari sekadar memakai penghitung langkah.
Verizon menawarkan Pixel 4a hanya dengan $ 10 / bln pada jalur Unlimited baru
Sejarah
Fitbit, telah berkecimpung dalam bisnis ini selama bertahun-tahun. Perusahaan ini didirikan di San Francisco, California pada Oktober 2007. Pelacak asli hanya dijuluki Fitbit, dan sekarang menggunakan nama Fitbit Klasik. Model ini menghabiskan beberapa tahun di pasaran dan agak terbatas dalam hal fitur. Ya, terbatas setidaknya jika dibandingkan dengan apa yang kita lihat pada pelacak bermerek Fitbit generasi saat ini.
Fitbit Classic melacak langkah dan jarak serta kalori yang terbakar dan intensitas aktivitas. Mirip dengan model Fitbit yang lebih modern, pelacak Klasik juga memantau tidur Anda. Fitbit Classic ditindaklanjuti oleh Fitbit Ultra pada Oktober 2011. Ultra membawa beberapa barang baru seperti altimeter untuk melacak perolehan ketinggian, tangga Anda, dan stopwatch yang dapat digunakan untuk aktivitas waktu. Ada juga beberapa opsi lain yang datang dengan Ultra seperti jam digital dan pesan "Chatter".
Bersamaan dengan Fitbit Classic dan Ultra, perusahaan tersebut kemudian memperkenalkan beberapa model lain sejak 2011. Itu termasuk Satu, Zip, Melenturkan dan Memaksa. Model One dan Zip hadir dalam gaya klip dan yang pertama kali disinkronkan secara nirkabel menggunakan Bluetooth 4.0 dan diperkenalkan pada September 2012. Flex tiba kemudian pada Mei 2013 untuk mereka yang ingin mendapatkan sesuatu yang dikenakan di pergelangan tangan. Dan untuk melengkapi siklus rilis, Force diperkenalkan pada Oktober 2013. Karena seringnya komplain, Force ditarik kembali pada Maret 2014.
Model Klasik dan Ultra tidak lagi tersedia untuk dijual, tetapi dengan pengecualian Force yang sekarang ditarik kembali, One, Zip, dan Flex semuanya saat ini tersedia.
Perangkat keras
Seperti yang disebutkan, Fitbit memiliki beberapa model yang saat ini tersedia. Itu adalah One, Zip dan Flex, dan itu pada akhirnya berarti mereka yang mempertimbangkan untuk membeli memiliki opsi untuk mengenakan model klip sabuk atau pergelangan tangan. Ketiga baris ini juga memungkinkan adanya fleksibilitas dalam penetapan harga. Saat ini One, Zip dan Flex masing-masing dijual seharga $ 60, $ 100 dan $ 100.
Ketiga model Fitbit yang tersedia ini semuanya melacak dasar-dasar seperti langkah, jarak, dan kalori yang terbakar. One dan Zip memiliki tampilan yang menunjukkan statistik Anda saat ini dan Flex (model yang dikenakan di pergelangan tangan) memiliki lima lampu LED putih yang menunjukkan status. Pada Flex, lampu akan menyala berdasarkan kemajuan Anda saat ini (menuju target hitungan langkah harian Anda). Dengan asumsi target harian 5.000 langkah, Flex akan menampilkan 1 cahaya per 1.000 langkah. Atau melihat dengan cara lain, setiap lampu menunjukkan 20% dari target harian Anda.
Sementara dasar-dasarnya disertakan di seluruh papan, ada beberapa perbedaan antara $ 60 Zip dan $ 100 One - meskipun keduanya adalah model klip sabuk. The One memiliki altimeter, yang melacak jumlah tangga yang Anda naiki (yang ditampilkan oleh tangga). Perbedaan utama lainnya antara Zip dan One adalah pelacakan tidur. Zip tidak, dan One memang menawarkan pelacakan tidur. Intinya di sini, jika Anda mencari sesuatu untuk dikenakan di ikat pinggang Anda, Anda dapat menghabiskan $ 60 atau $ 100 tergantung pada apakah Anda menginginkan data tangga dan tidur.
Aspek lain yang perlu dipertimbangkan ketika memilih antara Zip dan One datang dengan baterai. Zip memiliki baterai koin 3V, yang mudah diganti dan dapat bertahan selama 4-6 bulan. Kuncinya di sini, Anda tidak perlu khawatir tentang pengisian daya biasa. One memiliki baterai yang dapat diisi ulang (tidak dapat diganti oleh pengguna) dan disebut-sebut dapat berjalan 5-7 hari di antara pengisian daya. Berdasarkan pengalaman pribadi, Yang Esa mampu melampaui tujuh hari itu.
Jika tidak, Zip dan One tidak kedap air, namun dapat menahan keringat dan hujan. Mereka juga dapat menyinkronkan secara nirkabel ke PC atau Mac dan ke perangkat seluler (dengan aplikasi untuk iOS dan Android). Perangkat disinkronkan dengan komputer menggunakan dongle Bluetooth kecil, dan dengan perangkat seluler melalui koneksi Bluetooth. Bagian yang baik tentang sinkronisasi - keduanya dapat berjalan cukup lama sebelum Anda harus khawatir kehabisan ruang. Menurut Fitbit, Zip dan One masing-masing dapat melacak hingga tujuh hari data terperinci, menit demi menit, dan selama 23 hari sebelumnya data diringkas setiap hari.
Sorotan ringkasan untuk pergelangan tangan yang dikenakan Flex menunjukkan masa pakai baterai hingga 5 hari, kemampuan untuk melakukan sinkronisasi dengan PC, Mac atau perangkat seluler yang menggunakan Bluetooth 4.0, dan memori yang cukup untuk menyimpan data detail selama 7 hari dan data ringkasan selama 30 hari. Flex tahan air dan melacak langkah, jarak, kalori, dan kualitas tidur Anda.
Flex juga menawarkan variasi warna terluas. Fitbit Flex tersedia dalam 10 warna berbeda, dan karena Flex sebenarnya adalah bagian yang lebih kecil yang dimasukkan ke dalam gelang - Anda dapat mengubah warna tanpa membeli perangkat yang benar-benar baru. Sebagai referensi, Zip memiliki lima warna, dan One memiliki dua pilihan warna.
Perangkat lunak
Terlepas dari apakah Anda menyinkronkan pelacak Fitbit Anda menggunakan komputer atau perangkat seluler - semuanya ada terkait dengan akun Fitbit Anda yang berarti Anda akan dapat melihat statistik Anda di web atau menggunakan ponsel aplikasi. Pada akhirnya, web dan aplikasi seluler memberikan banyak informasi yang sama dan ini kemungkinan besar akan tergantung pada preferensi pribadi. Sebagai pengguna Fitbit biasa, saya cenderung melakukan sinkronisasi menggunakan perangkat seluler, dan melihat data saya di web. Tetapi sekali lagi, itu adalah preferensi pribadi.
Di web Anda login dan dibawa ke dashboard Anda. Dasbor membawa Anda ke hari ini secara default, dengan opsi untuk menggulir kembali ke riwayat hari sebelumnya. Dasbor menawarkan dasar-dasar seperti hari, tanggal, dan sudah berapa lama sejak sinkronisasi terakhir Anda. Secara keseluruhan, pengaturan web didasarkan pada sistem ubin. Artinya, Anda dapat menyeret dan melepaskan ubin individu sehingga Anda dapat melihat item yang paling penting bagi Anda.
Ubin di situs web Fitbit mencakup semuanya mulai dari Teman hingga Langkah, Jarak, Lantai, Kalori, dan Menit Aktif. Anda juga memiliki ubin untuk lencana, tidur, dan lainnya. Anda juga dapat menghapus ubin untuk item yang tidak Anda gunakan secara aktif. Masing-masing ubin menawarkan detail dasar sekilas, dengan opsi untuk mengeklik lebih banyak. Detail dasar mencakup kemajuan hari ini dan klik menawarkan akses ke hal-hal seperti total mingguan dan rata-rata harian serta grafik untuk menunjukkan apakah Anda berada di jalur yang tepat untuk memenuhi tujuan dan sejarah masa lalu bulan.
Aplikasi seluler Fitbit menawarkan kumpulan data serupa. Anda diperlihatkan dasbor Anda secara default, yang memiliki akses cepat untuk melihat kemajuan harian Anda saat ini. Anda dapat menggesek ke kanan (dari kiri) untuk menggulir kembali ke riwayat hari sebelumnya, dan juga menyusun ulang tata letak dengan mengetuk dan menahan salah satu item yang tercantum di dasbor. Mirip dengan antarmuka web, mengetuk salah satu item harian di Dasbor (di seluler) menghadirkan lebih banyak detail. Aplikasi seluler juga menunjukkan posisi Anda dalam hal teman, memungkinkan Anda mengelola permintaan pertemanan, menambah teman, dan menyesuaikan pengaturan seperti sinkronisasi, waktu, dan alarm.
Sekali lagi, opsi mana (antara web dan seluler) yang Anda gunakan kemungkinan besar akan menjadi preferensi pribadi dan kami mengharapkan banyak pengguna untuk memanfaatkan antarmuka web dan seluler.
Web Fitbit dan antarmuka seluler juga memungkinkan Anda untuk melacak asupan air, dan mengelola asupan makanan Anda.
Seperti yang kita lihat pada banyak layanan lain saat ini - Fitbit memiliki sisi sosial. Ini termasuk memiliki teman Fitbit, dan juga menghubungkan akun Facebook untuk terhubung dengan beberapa teman Anda yang sudah ada. Anda akan dapat bersaing dengan teman setiap hari, dan ada juga tantangan grup, seperti Tantangan #MobileFit yang (saat ini) memiliki 855 anggota dan akan berjalan hingga Juni.
Semua yang telah disebutkan untuk web Fitbit dan pengaturan seluler tersedia secara gratis (asalkan Anda menggunakan pelacak Fitbit). Ada juga opsi untuk menjadi premium. Ini adalah langganan $ 50 per tahun dan membawa beberapa fitur tambahan. Secara umum, Fitbit Premium menawarkan analisis data yang lebih mendalam. Dan jika Anda tidak yakin apakah opsi premium akan baik untuk Anda - Fitbit memang menawarkan uji coba gratis selama 7 hari.
Perangkat Keras Terhubung
Selain pelacak aktivitas, Fitbit juga memiliki Aria, yaitu skala yang terhubung dengan WiFi. Fitbit menyebut Aria sebagai Skala Cerdas WiFi. Fitur di sini agak sederhana - timbangan melacak berat badan, persentase lemak tubuh, dan BMI Anda. Anda bisa mendapatkan fungsi yang sama dengan timbangan kamar mandi yang lebih tradisional (tidak terhubung dengan WiFi), namun kelebihan utama Aria adalah pengunggahan otomatis. Aria secara otomatis mengunggah data ke akun Fitbit Anda.
Sorotan fitur lainnya untuk skala Fitbit Aria termasuk mampu menangani hingga 8 profil pengguna. Saat menggunakan beberapa profil, skala Aria akan secara otomatis mengenali orang berdasarkan berat badannya, dan semuanya informasi tersebut bersifat pribadi secara default - artinya satu orang tidak perlu khawatir orang lain akan melihatnya bobot. Aria saat ini dijual seharga $ 130.
Meskipun kami hanya berbicara tentang produk bermerek Fitbit hingga saat ini, ada opsi lain dalam hal skala. Skala Withings juga menyinkronkan data dengan Fitbit. Skala Withings memiliki seperangkat fitur serupa dan harganya sedikit lebih murah - $ 100. Fitur untuk Skala Withings termasuk pemantauan berat badan, persentase lemak tubuh dan BMI hingga 8 pengguna.
Tentu saja, perangkat lunak Fitbit (web dan seluler) juga memungkinkan Anda memasukkan detail persentase berat dan lemak tubuh secara manual. Pada dasarnya, Anda dapat menggunakan timbangan rumah yang jauh lebih murah dan cukup memasukkan datanya secara manual. Tentu, itu menambahkan langkah ekstra, tetapi terkadang hal-hal harus dilakukan dengan anggaran terbatas.
Software yang Terhubung
Anda memiliki pelacak aktivitas Fitbit, dan opsi untuk memantau berat badan Anda dengan Fitbit Aria atau Withings Scale. Tetapi ada sedikit lebih banyak yang terlibat di sini - perangkat lunak pihak ketiga. Data Fitbit Anda dapat ditarik ke berbagai aplikasi lain. Dan bagus, beberapa dari aplikasi tersebut berhubungan dengan kebugaran, dan beberapa sedikit lebih umum.
Di sisi kebugaran Anda memiliki aplikasi seperti Runkeeper dan Endomondo, MayMyRun, MyFitnessPal, dan lainnya. Di sisi non-kebugaran Anda memiliki integrasi dengan segala sesuatu mulai dari about.me hingga Walgreens. Aspek Walgreens cukup menarik, dan dapat membantu mendorong beberapa pengguna untuk melangkah lebih jauh. Ini terkait dengan Imbalan Saldo dan berarti pengguna Fitbit dapat menyinkronkan untuk mendapatkan poin. Anda mendapatkan 20 poin per mil, dan 20 poin per penimbangan harian.
Bersama dengan layanan mitra yang memungkinkan Anda untuk berbagi dan menghubungkan data - ada layanan lain yang dirilis baru-baru ini. Yang lainnya adalah IFTTT. Ini adalah layanan yang disebut If This, Then That. Pada dasarnya, IFTTT memungkinkan Anda mewujudkan sesuatu dengan menggunakan pemicu - jika sesuatu terjadi, maka sesuatu telah dilakukan. IFTTT menggunakan apa yang mereka sebut Resep dan mereka juga memiliki berbagai Saluran, termasuk saluran Fitbit.
Pengguna IFTTT yang mengaktifkan saluran Fitbit dapat membuat resep mereka sendiri menggunakan konsep if this, then that, atau cukup memilih salah satu dari sekian banyak yang sudah disiapkan. Opsi di sini berurusan dengan mendapatkan peringatan untuk tingkat aktivitas saat ini, mendapatkan ringkasan aktivitas mingguan, ringkasan tidur, dan banyak lagi. Favorit di antara tim Mobile Nations adalah Fitbit IFTTT Recipe yang mengirimkan ringkasan aktivitas harian Anda ke spreadsheet Google.
Bugar (sedikit)!
Seperti yang telah kami bahas, Fitbit lebih dari sekadar pelacak kebugaran (penghitung langkah) akhir-akhir ini. Pelacak perangkat yang dapat dikenakan terhubung ke perangkat lunak yang menyinkronkan antara perangkat, aplikasi seluler, dan web. Anda juga dapat memilih untuk menambahkan perangkat keras tambahan seperti timbangan untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap. Selain itu, perangkat lunak Fitbit memungkinkan Anda melacak asupan air, asupan makanan, tidur, dan lainnya - tanpa menggunakan perangkat keras apa pun selain pelacak perangkat yang dapat dikenakan.
Satu aspek penting untuk diingat adalah bahwa Anda tidak perlu melakukan semuanya dari awal. Faktanya, mungkin lebih baik memulai dengan lambat dan secara bertahap menjadi lebih dalam dan lebih dalam. Seperti yang kami sebutkan dalam alasan kami membeli kiriman pelacak kebugaran, beberapa hari pertama Anda menggunakan pelacak tidak boleh mengandung aktivitas tambahan apa pun. Ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan garis dasar, tetapi juga memungkinkan Anda untuk merasa nyaman dengan prosesnya.
Menggunakan teknologi untuk fitnes mungkin masih baru bagi sebagian orang. Heck, menjadi bugar mungkin masih baru bagi sebagian orang. Dan karena itu, terkadang lebih baik berjalan lambat dan merasa nyaman, daripada melompat dengan semua lonceng dan peluit hanya untuk kelelahan. Karena jika Anda kelelahan, Anda mungkin berhenti dan itu tidak akan membantu sama sekali.
Karena itu, merek Fitbit berarti calon pengguna memiliki berbagai macam opsi untuk dipertimbangkan. Melihat hanya pelacak yang dapat dikenakan dan Anda memiliki berbagai poin harga, dan juga beberapa opsi dalam hal cara Anda membawa (memakai) perangkat. Kami menyadari harga sering kali menjadi faktor, dan itu bisa menjadi pengambil keputusan bagi sebagian orang. Tetapi sebaliknya, pertama-tama Anda mungkin ingin mempertimbangkan fitur yang Anda inginkan / butuhkan, dan kemudian memutuskan apakah Anda ingin mengenakan Fitbit di pergelangan tangan atau dijepitkan ke ikat pinggang.
Artikel ini awalnya diterbitkan di Terhubung bagian dari #MobileFit bulan
Ini adalah earbud nirkabel terbaik yang dapat Anda beli dengan harga berapa pun!
Earbud nirkabel terbaik nyaman, terdengar bagus, tidak mahal, dan mudah dimasukkan ke dalam saku.
Semua yang perlu Anda ketahui tentang PS5: Tanggal rilis, harga, dan lainnya.
Sony secara resmi telah mengonfirmasi bahwa mereka sedang mengerjakan PlayStation 5. Inilah yang kami ketahui sejauh ini.
Nokia meluncurkan dua ponsel Android One anggaran baru di bawah $ 200.
Nokia 2.4 dan Nokia 3.4 adalah tambahan terbaru dalam jajaran smartphone anggaran HMD Global. Karena keduanya merupakan perangkat Android One, mereka dijamin akan menerima dua pembaruan OS utama dan pembaruan keamanan reguler hingga tiga tahun.
Tali jam pengganti terbaik untuk Fitbit Charge 2.
Anda tidak pernah terjebak dengan tali jam yang disertakan dengan pelacak kebugaran Anda. Jaga agar Fitbit Charge 2 Anda tampil gaya dengan tali jam pengganti ini.