Ulasan Withings Body Cardio: Mengunci tujuan kebugaran saya

Ini sudah bulan Maret, yang berarti saya harus bersiap-siap untuk musim panas. Itu berarti lebih banyak waktu di gym dan mencoba mencari tahu apa yang harus saya lakukan untuk mendapatkan bentuk ideal saya sebelum pergi ke pantai. Saya sudah memiliki jam tangan pintar untuk membantu saya melacak latihan dan aktivitas saya, tetapi itu hanya memberi tahu saya apa yang saya lakukan dan bukan apa yang saya lakukan. sebaiknya lakukan. Di situlah Withings Body Cardio berperan.

Withings membuat beberapa dari timbangan cerdas terbaik di pasaran, dan meskipun Withings Body Cardio diluncurkan hampir empat tahun lalu, ia masih menawarkan banyak hal yang harus Anda cari dalam skala cerdas dan beberapa lainnya. Dibutuhkan yang terbaik dari Withings Body+ dan memutakhirkannya dengan wawasan bermanfaat tentang komposisi tubuh dan kesehatan jantung Anda. Bagi siapa pun yang ingin menjadi bugar atau meningkatkan kesehatannya, skala cerdas ini adalah cara terbaik untuk memotivasi diri Anda di musim panas.

Dimana bisa kami beli

Withings Body Cardio mulai dijual pada tahun 2016 dan dijual seharga $180. Sejak itu harganya turun dan sekarang dapat dibeli seharga $ 150 di sebagian besar pengecer. Anda dapat membeli Withings Body Cardio dari situs web Withings, Best Buy, Amazon, dan Apple.

Apa yang aku suka

Saat timbangan berjalan, Withings Body Cardio adalah perangkat yang terlihat bagus. Ini fitur desain ramping dan dibangun dengan bagian atas kaca temper yang bagus dan bagian bawah aluminium, dengan kekuatan yang cukup untuk menahan berat hampir 400lbs. Jadi tidak hanya terlihat premium, tetapi juga memiliki kualitas yang terasa.

Sejauh cara kerjanya, sebagai skala cerdas, ia melakukan persis seperti yang Anda harapkan. Ini memberi tahu Anda berat badan Anda, tetapi berkat impedansi bioelektrik, ini juga dapat memberi Anda banyak metrik lainnya, termasuk massa tulang, massa otot, berat air, berat lemak, dan banyak lagi — semuanya dapat ditampilkan kepada Anda di layar kecil layar. Ini sangat cocok untuk siapa saja yang mencoba mencapai tujuan fisik, seperti saya karena ini memberi Anda gambaran tentang komposisi tubuh Anda dan memungkinkan Anda melihat apa yang perlu Anda fokuskan. Bagi saya, penting untuk menghilangkan lemak tubuh dan menambah otot, dan Withings Body Cardio memungkinkan saya untuk mengasah dengan tepat apa yang perlu saya kerjakan dan perubahan seperti apa yang perlu saya lakukan.

Namun, bagian terbaiknya adalah pengalaman aplikasi. Dengan aplikasi Health Mate, Anda dapat melihat dengan lebih baik bagaimana tren penimbangan Anda untuk melihat apakah Anda berada di jalur yang benar. Layar beranda menampilkan semua pengukuran dan tren terbaru Anda, termasuk skor tidur Anda, sedangkan tab dasbor menampilkan semua metrik yang ingin Anda lacak. Tab profil adalah semacam di mana semuanya bersatu dalam bentuk pencapaian yang dapat Anda peroleh berdasarkan aktivitas. Di sini juga Anda dapat menyinkronkan semua data Anda dengan aplikasi seperti Google Fit, MyFitnessPal, dan lainnya. Ini sangat berguna bagi saya karena Google Fit adalah tempat semua informasi kebugaran saya berasal dari jam tangan pintar saya dan Cincin Oura, dan saya dapat memilih metrik apa di aplikasi Health Mate yang ingin saya impor ke dan dari Google Fit. Dengan cara ini, saya bisa mendapatkan gambaran yang lebih lengkap tentang tujuan dan aktivitas berat badan saya.

Namun, di mana aplikasi Health Mate mengalahkan banyak layanan lain adalah fitur seperti "Wawasan Kesehatan", yang memperhitungkan metrik Anda untuk memandu Anda ke tempat yang Anda inginkan. Ini seperti obrolan satu arah antara aplikasi dan saya sendiri karena memberi saya informasi bermanfaat tentang bagaimana saya dapat mengurangi persentase lemak tubuh saya. Aplikasi ini juga memungkinkan Anda menyetel pengingat untuk berbagai hal, seperti air minum, tidur, sarapan (sesuatu yang harus saya kuasai), dan banyak lagi. Sejujurnya, saya suka dorongan kecil ini, dan saya merasa Withings menawarkan apa yang saya butuhkan tanpa mencoba membuat saya membayar untuk hal-hal yang mungkin terdengar keren, tetapi pada akhirnya saya tidak akan pernah menggunakannya. Rekan saya Michael Hicks adalah seorang pelari dan mengatakan bahwa sebagian besar layanan ini tidak sebanding dengan apa yang Anda bayar untuk mereka. Dengan aplikasi Withings Body Cardio dan Health Mate, Anda hanya membayar perangkat kerasnya. Motivasi datang gratis.

Withings Body Cardio juga mengukur detak jantung dan kecepatan gelombang nadi Anda, yang merupakan alasan utama mengapa mereka menambahkan "Cardio" pada namanya. Saya pribadi tidak menemukan banyak kebutuhan untuk fitur-fitur ini, tetapi mereka dapat menjadi indikator yang baik untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Skala tersebut juga dapat memberi tahu Anda usia vaskular Anda, yang merupakan "usia arteri Anda yang terlihat," dan dapat memberi Anda gambaran tentang seberapa sehat jantung Anda. Setelah Anda mengatur timbangan, ia harus melakukan lima pengukuran berbeda sebelum dapat memberi Anda usia vaskular Anda, dan ia melakukannya dengan mengukur waktu yang diperlukan untuk mengirimkan gelombang tekanan melalui "pohon arteri" Anda. Dari sini, aplikasi dapat memberi Anda kiat tentang cara meningkatkan usia vaskular.

Aplikasi ini juga memiliki fitur lain, seperti pelacak kehamilan, meditasi, dan bahkan papan peringkat untuk membantu Anda tetap termotivasi. Anda juga dapat menyesuaikan apa yang ingin ditampilkan oleh timbangan selama penimbangan, dan bahkan cukup pintar untuk mengenali hingga delapan orang untuk memberi mereka metrik masing-masing. Saya tinggal sendiri, jadi saya tidak bisa mencoba yang terakhir.

Apa yang saya tidak suka

Sejujurnya, sulit untuk menemukan sesuatu yang tidak saya sukai dari skala ini. Meski begitu, meski bukan masalah besar, Withings Body Cardio hanya mengisi daya melalui micro-USB dan bukan USB-C. Untungnya, Withings mengatakan dapat bertahan hingga 12 bulan dengan sekali pengisian daya, jadi Anda tidak perlu mengisi daya terlalu sering. Dan ini tidak seperti smartphone atau sesuatu yang akan terus saya gunakan, jadi masa pakai baterai bukanlah kerugian besar, terutama jika Anda dapat meletakkan timbangan di dekat stopkontak.

Keluhan kecil yang saya miliki dengan aplikasi Health Mate adalah meskipun memungkinkan saya untuk menyinkronkan informasi berat badan Google Fit, entah kenapa, saya tidak bisa menyinkronkan persentase lemak tubuh, artinya saya harus memasukkan informasi itu saya sendiri. Dan terus terang, saya terlalu malas untuk melakukan itu.

Mungkin masalah terbesar yang mungkin dimiliki calon pembeli adalah harga. Dengan harga $150, ini jauh lebih mahal daripada banyak timbangan pintar di pasaran. Timbangan pintar Body+ milik Withings sendiri lebih murah $50, dan sering kali Anda dapat menemukannya dengan harga yang lebih murah. Jika Anda tidak ingin menghabiskan terlalu banyak pada skala cerdas, saya mungkin akan menyarankan model itu, jika Anda dapat melakukannya tanpa fitur kardio.

Kompetisi

Jika Anda pengguna Fitbit dan mencari sesuatu yang lebih mendasar, Fitbit Aria Air adalah tempat yang baik untuk memulai. Ini jauh lebih murah daripada skala Body Cardio, dan menyinkronkan berat badan dan Indeks Massa Tubuh Anda ke pelacak kebugaran Anda. Namun, biaya yang lebih murah berarti Anda kehilangan metrik bermanfaat lainnya yang dapat Anda temukan di Body Cardio.

Timbangan pintar QardioBase adalah pilihan lain yang dapat memberi Anda semua metrik Anda, termasuk massa tulang, massa otot, BMI, dan banyak lagi. Muncul dalam desain bulat dengan tampilan LED terpusat yang dapat memberi Anda senyuman jika Anda berada di jalur yang tepat untuk mencapai tujuan Anda. Namun, seperti Withings Body Cardio, timbangan ini juga cukup mahal, dan Anda akan melewatkan pemantauan detak jantung dan pengukuran terkait kardio lainnya.

Eufy Smart Scale adalah pilihan terjangkau lainnya, tetapi yang satu ini berhasil memasukkan pengukuran komposisi tubuh. Anda dapat menghubungkan hingga 20 akun, dan terhubung ke semua aplikasi kesehatan dan kebugaran favorit Anda. Namun, baterai triple-A diharapkan hanya bertahan antara tiga dan enam bulan, jadi Anda perlu persediaan.

Haruskah Anda membelinya?

Anda harus membeli ini jika...

• Anda mencoba mencapai sasaran kebugaran
• Anda menginginkan skala untuk seluruh keluarga
• Anda tidak ingin khawatir tentang langganan

Anda sebaiknya tidak membeli ini jika...

• Anda sedang mencari skala murah
• Anda tidak tertarik dengan kesehatan jantung
• Anda ingin latihan yang dipandu dalam aplikasi

Withings Body Cardio adalah skala pintar yang bagus untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kesehatan dan kebugaran pribadi mereka. Ini mengukur satu ton metrik yang berbeda dan memiliki aplikasi pendamping yang bermanfaat yang memberi Anda wawasan yang lebih baik tentang kesehatan Anda, memberikan tip berharga, dan disinkronkan dengan semua aplikasi favorit Anda. Bagi Anda yang memiliki masalah kardiovaskular, ini akan menjadi skala pintar yang ideal untuk membantu Anda melacak kesehatan vaskular Anda.

Meskipun demikian, ini bukan timbangan pintar yang murah, dan Anda harus memutuskan apakah sasaran kesehatan dan kebugaran Anda sepadan dengan investasinya atau tidak. Secara pribadi, menurut saya timbangan pintar ini luar biasa, dan saya tidak memiliki keluhan tentang fungsionalitas sebenarnya, yang melebihi apa yang ditawarkan sebagian besar timbangan pintar. Tetapi jika Anda tidak peduli dengan fitur kardio, saya mungkin akan merekomendasikan Withings Body+, yang bisa didapat dengan harga yang lebih terjangkau.