Orang-orang berharap jam tangan pintar dan pelacak kebugaran harganya jauh lebih murah daripada jam tangan gaya hidup Apple atau Samsung karena mereka "hanya" melacak data kesehatan dan kebugaran Anda. Mereka adalah alat, bukan aksesori. Tapi percaya atau tidak, memeras berton-ton sensor kesehatan dan GPS ke dalam pita yang beratnya satu atau dua ons, bertahan lama. seminggu atau lebih per pengisian daya, dan mengekstrapolasi tingkat kebugaran dan kesehatan Anda dari data bukanlah hal yang murah perselingkuhan.
Hari-hari ini, Anda bisa mendapatkan a pelacak kebugaran murah dengan pemantauan detak jantung dan oksigen darah seharga $50, dan bahkan jika model yang lebih baik menghasilkan data yang lebih akurat, kebanyakan orang tidak akan menyadari perbedaannya. Jadi, merek-merek kebugaran di atas tingkat tawar-menawar memiliki dua opsi: menjual jam tangan premium yang menargetkan atlet dan orang kaya, atau menjual perangkat keras dengan atau di bawah biaya dan mensubsidi harga yang ramah konsumen dengan langganan.
Merek kebugaran seperti Fitbit, Amazon Halo, Whoop, dan Oura termasuk dalam kategori terakhir. Mereka menjual perangkat yang cukup terjangkau — atau memberikannya, dalam kasus Whoop — dengan mengunci fitur-fitur penting di belakang biaya berlangganan bulanan. Dan meskipun saya sama sekali tidak mengkritik model bisnis ini atau orang yang membelinya, saya selalu condong ke merek yang tidak menyandera data Anda.
Mengambil Fitbit Premium. Apa pun perangkat Fitbit yang Anda beli, Anda akan mendapatkan akses gratis selama 3-12 bulan ke Program Terpandu untuk kebugaran dan diet, berbagai olahraga, "Wawasan" yang dipersonalisasi tentang kesehatan Anda saat ini, Laporan Kesehatan dengan tren kesehatan Anda selama 30 hari terakhir, dan Deteksi Dengkuran untuk pelacakan tidur.
Siapa pun yang berdedikasi untuk mendapatkan atau tetap sehat dapat benar-benar mendapat manfaat dari fasilitas Fitbit Premium. Namun begitu uji coba Anda berakhir, Anda membayar $10/bulan atau $80/tahun untuk hak istimewa tersebut, yang menggelembungkan biaya pelacak yang sebenarnya dari waktu ke waktu. Dan tanpa Premium, Anda mendapatkan pengalaman sederhana di mana sebagian besar data Anda terkunci di balik paywall itu.
Setiap merek memberi harga nilai datanya secara berbeda. Membeli Tampilan Halo Amazon memberi Anda satu tahun gratis keanggotaan kebugaran Halo, yang setelah tahun itu biayanya $4/bulan. Itu Cincin Oura biaya $6/bulan setelah uji coba 6 bulan. Dan Whoop benar-benar memberi Anda gratis Teriakan 4.0 tetapi mengenakan biaya yang lumayan $30/bulan atau $288/tahun untuk metriknya.
Faktanya adalah, langganan ini lebih sedikit tentang pengumpulan data daripada tentang pengemasan ulang data. Contohnya, Fitbit Premium harganya sama dengan Fitbit mana pun yang Anda beli; itu Biaya Fitbit 5 memiliki ECG, EDA, dan sensor suhu untuk memberikan hasil yang lebih akurat, tetapi model yang lebih murah seperti itu Menginspirasi 2 masih menawarkan saran kesehatan dengan informasi yang tersedia. Biaya keanggotaan berkorelasi dengan ketelitian data yang diberikan, bukan keakuratannya.
Manapun jam tangan pintar kebugaran Anda membeli, Anda membayar aplikasi untuk menegaskan kesehatan Anda (atau kebutuhan Anda untuk menjadi lebih sehat), mengingatkan Anda untuk bergerak, dan menawarkan beberapa latihan individual. Itu mengumpulkan data Anda dengan cara yang mudah diurai dan ditindaklanjuti. Anda dapat dengan mudah berargumen bahwa itu layak dibayar, karena Anda berinvestasi pada diri sendiri.
Tetapi merek jam tangan pintar lainnya menawarkan banyak fasilitas "premium" ini secara gratis! Anda membayar lebih untuk perangkat keras tetapi menghemat uang dalam jangka panjang.
Merek seperti Garmin lebih berspesialisasi dalam data kebugaran daripada data kesehatan, tetapi itu tidak membuatnya kurang teliti atau bermanfaat. Jam tangan Garmin akan memberi Anda informasi tentang detak jantung istirahat Anda, VO2 Max, ambang laktat, pelatihan beban, pemulihan, dan level "Baterai Tubuh" Anda berdasarkan tidur, olahraga, dan stres — di antara banyak, banyak lainnya metrik. Dan merek kebugaran premium lainnya seperti Coros dan Polar menawarkan data serupa, juga tanpa biaya berlangganan.
Di luar data, merek-merek ini juga menawarkan latihan gratis dan rencana pelatihan dari pelatih yang bermitra dengan merek tersebut. Terutama jika Anda menggunakan olahraga luar ruangan seperti berlari atau bersepeda untuk menjadi sehat, merek kebugaran ini memiliki alat yang Anda butuhkan pelatihan maraton atau sofa-ke-5K persiapan tanpa membayarnya.
Setelah meninjau jam tangan yang sangat baik seperti Garmin Venu 2 Plus Dan Coros Pace 2, Saya sudah terbiasa mendapatkan data kebugaran menyeluruh dan rencana latihan dari orang sungguhan daripada algoritme tanpa wajah.
Wajar untuk membantah bahwa sebagian besar jam tangan ini cukup mahal, mulai dari $200 hingga $500; banyak yang harus dibayar di muka. Tapi Fitbit $100 benar-benar berharga $260 setelah 2 tahun (+ masa uji coba) atau $420 setelah empat tahun — lebih jika Anda membayar bulanan. Anda tidak menabung sebanyak yang Anda pikirkan, dan jam tangan pintar yang lebih mahal juga cenderung demikian lebih baik daripada opsi anggaran.
Mungkin Anda lebih tertarik pada data kesehatan daripada kebugaran, atau tidak menyukai tampilan jam tangan Garmin yang besar. Dalam hal ini, perlu diingat bahwa Samsung atau Apple menonton Juga menawarkan banyak data kesehatan melalui Samsung/Apple Health. Dan mereka juga tidak mengenakan biaya untuk data tersebut.
Itu Jam Galaxy 4 dapat melacak detak jantung, tekanan darah, pola tidur, pembacaan BMI, EKG, dan BIA Anda sekaligus. Anda akan melihat menit demi menit kesehatan Anda saat ini di Samsung Health atau Google Fit...tanpa perlu uang untuk memeriksanya.
Adapun Apple Watch Seri 7, cincin aktivitasnya adalah cara yang populer dan langsung untuk mendorong Anda mencapai target kebugaran setiap hari, dengan sensor pemantauan HRM, EKG, dan oksigen darah untuk mengawasi Anda. Sementara kamu Bisa bayar $10/bulan atau $80/tahun untuk Apple Fitness+, itu untuk rotasi latihan di rumah dan fitur opsional lainnya; Anda masih dapat mengekspor semua data kesehatan Anda ke aplikasi kebugaran favorit Anda secara gratis.
Samsung dan Apple tidak membuat data kebugaran Anda cukup membantu, tetapi mereka akan menyelaraskannya lainnyaaplikasi kebugaran pihak ketiga Dan aplikasi yang sedang berjalan yang dapat menginterpretasikan data Anda dengan sangat baik. Anda mungkin harus berlangganan aplikasi ini; tetapi jika Anda membatalkan langganan Anda, itu tidak akan merusak pengalaman Anda dengan jam tangan. Anda bisa tetap memakainya.
Apakah Anda menginginkan jam tangan gaya hidup atau kebugaran, Anda tidak harus menerima pembayaran untuk langganan kebugaran. Mereka punya waktu dan tempat masing-masing, apalagi di era bekerja dari rumah. Jika Anda tidak bisa pergi ke gym, Anda memerlukan perangkat lunak DIY agar tetap sehat. Tapi menurut saya, Anda harus membayar untuk perangkat lunak dan perangkat lunak saja. Jika Anda membayar untuk data yang berasal dari perangkat keras Anda membeli dan membayar, maka Anda mendapatkan kesepakatan mentah.
Kami telah mendengar banyak rumor tentang Google yang akan datang Jam Piksel, yang diduga memiliki integrasi Fitbit untuk digunakan dengan perangkat lunak Wear OS 3. Di satu sisi, saya senang dengan jam tangan gaya hidup yang menggabungkan semua data kesehatan dan kebugaran yang Anda perlukan. Di sisi lain, jika Anda memerlukan langganan Fitbit Premium untuk mendapatkan hasil maksimal dari jam tangan Google, maka itu adalah kerugian yang membuat para pesaingnya unggul.