Apa yang perlu Anda ketahui
- Mulai 16 Maret, pengguna COROS dapat mengirim email ke tim tiga pelatih merek kebugaran tersebut untuk mendapatkan saran lari secara gratis.
- "COROS Coaches" memungkinkan Anda meminta panduan tentang intensitas latihan, pemulihan, atau rekomendasi rencana berdasarkan data Pusat Pelatihan Anda.
- Anda dapat mengirim email [email protected]untuk menerima saran dalam 1–3 hari kerja, tetapi Anda harus memiliki akun COROS untuk menerima tanggapan.
COROS adalah merek jam tangan kebugaran yang ceruk tetapi sangat dihormati yang membuat beberapa dari kami jam tangan lari favorit. Seiring dengan beberapa jam tangan paling tahan lama di pasaran, COROS membedakan dirinya dengan perangkat lunak pelatihan gratisnya: EvoLab mengukur pelatihan Anda saat ini waktu kesiapan dan pemulihan, sementara Pusat Pelatihan memiliki program latihan gratis yang ditujukan untuk durasi dan waktu balapan tertentu, serta data bersama dengan lari klub.
Sekarang, COROS menawarkan program Pelatih baru yang memungkinkan Anda mengirimkan email kepada tim mereka untuk saran pelatihan tanpa biaya, selama Anda memiliki akun COROS Training Hub. Beberapa pertanyaan yang disarankan termasuk "jika saya sakit minggu lalu, apa yang harus saya lakukan minggu ini?" atau "Intensitas apa yang harus saya latih untuk tujuan saya?"
Sementara COROS menekankan bahwa ketiga pelatihnya tidak akan membuat rencana pelatihan yang disesuaikan atau latihan individu untuk Anda — tidak diragukan lagi itu akan terlalu merepotkan — tanggapan Anda akan didasarkan pada data latihan COROS apa pun yang telah Anda catat, dan mereka dapat mengarahkan Anda ke rencana latihan yang telah dibuat sebelumnya atau latihan resmi yang terbaik untuk Anda.
Para pelatih termasuk orang yang melatih "25+ juara nasional dalam olahraga Track, XC, Triathlon, dan Bersepeda", pelari maraton 2:29, dan "latihan ahli fisiologi dengan latar belakang pembinaan Kekuatan & Pengondisian." Jadi apakah pertanyaan Anda terfokus pada pelatihan, kecepatan, atau pemulihan, Anda harus mendapatkan jawaban pro-kualitas.
"Tujuan kami di COROS adalah mendidik atlet dan membangun pola pikir pelatihan global," kata Derek Dalzell, Manajer Senior Pendidikan Konsumen COROS. "Tidak ada layanan yang lebih baik bagi pengguna kami selain memberikan saran pelatihan 1-on-1 berdasarkan data mereka sendiri."
Berita ini membuat saya ingin mulai memakai saya COROS APEX 2 lagi dan mulai menghasilkan data untuk dianalisis oleh para pelatih ini. Meskipun saya tidak dapat memastikan seberapa mendalam tanggapan para pelatih COROS, saya akan memercayai tanggapan mereka saran lebih dari sekadar referensi pelatihan yang dihasilkan algoritme biasa yang biasanya diberikan oleh jam tangan lari Anda.
Ini bukan sesuatu yang biasanya ditawarkan merek, dan mereka biasanya mengenakan biaya tambahan saat melakukannya. Fitbit dulu menawarkan peningkatan Pelatih Fitbit ke Fitbit Premium seharga $45/bulan, sebelum akhirnya menghentikan layanan, dan kami tidak mengetahui adanya alternatif lain yang dipasangkan secara khusus dengan merek kebugaran.
Fitbit dan Garmin memberikan rekomendasi latihan yang dihasilkan dari data Anda, dan Garmin juga memiliki "Pelatih" AI sendiri dan rencana pelatihan untuk diikuti yang akan membantu Anda menjadi pelari yang lebih baik. Tetapi Anda hanya dapat mengambil algoritme pada nilai nominalnya, dan itu tidak selalu dapat menjelaskan hambatan tak terduga seperti cedera, mendorong Anda untuk bekerja lebih keras dari yang seharusnya.
Sementara beberapa lebih baru Jam tangan Garmin dapat memperhitungkan balapan yang akan datang saat membuat saran latihan, mereka yang memiliki jam tangan lebih tua harus mengetahuinya sendiri. Dan secara umum, rekomendasi ini hanya berfokus pada tingkat kebugaran Anda saat ini daripada aspirasi.
Itu juga berlaku untuk algoritma COROS, tentu saja. Tetapi opsi untuk "memeriksa" secara sporadis dengan pelatih lari untuk mendapatkan nasihat selama momen-momen penting pelatihan Anda atau pemulihan hanyalah keuntungan yang sangat bagus untuk pelari yang tidak memiliki klub pelatihan atau lari yang baik di dekat sini.
Itu sebabnya saya harap merek lain memperhatikan! Dengan Fitbit memotong begitu banyak layanan saat ini, menemukan cara untuk menyediakan kembali pelatihan dasar kehidupan nyata bagi pengguna Premium akan menjadi keuntungan besar untuk membuat pelanggannya senang. Dan Garmin sudah menawarkan rencana Pelatih Garmin berdasarkan saran pelatih kehidupan nyata; menambahkan opsi konsultasi akan membuat basis penggunanya sangat senang.
- Penawaran jam tangan pintar: Pembelian terbaik | Walmart | Amazon | Samsung | Dell
COROS Apex 2
Jam tangan lari ini menggunakan bingkai titanium, banyak sensor kesehatan, penyimpanan musik yang cukup untuk daftar putar lari yang besar, banyak sistem satelit untuk melacak kemajuan Anda sekaligus, masa pakai baterai yang mengesankan, dan metrik COROS EvoLab yang berjalan seperti beban latihan dan balapan prediksi.