Aplikasi Kebugaran Terbaik untuk Android pada tahun 2020

Sumber: Jordan Palmer / Android Central

Kebugaran adalah perjalanan seumur hidup yang penuh pasang surut. Kadang-kadang Anda mungkin menderita cedera atau hidup menghalangi. Apa pun yang terjadi, tidak ada kata terlambat untuk memulai atau memulai kembali. Tujuan akhirnya, bagaimanapun juga, adalah versi fisik dan mental yang lebih baik dari diri Anda sendiri.

Meskipun Anda dapat melakukannya sendiri, aplikasi ini dapat menawarkan bantuan, panduan, dan motivasi untuk membuat Anda tetap kuat. Dan setelah Anda selesai di sini, pastikan untuk melihat ringkasan kami yang luar biasa dari aplikasi terbaik untuk Android.

3 aplikasi teratas

• 1. FitNotes
• 2. Klub Nike Run
• 3. JEFIT

Opsi lanjutan

• Google Fit
• Runkeeper
• Kuat
• Pelatih Latihan
• Petakan Lari Saya
• Latihan 7 Menit
• Zombie, Lari!

Play Store penuh dengan aplikasi kebugaran yang memberi Anda ide-ide latihan dan membantu Anda melacak kemajuan Anda. Ada begitu banyak, sulit untuk menyortir semuanya, Tetapi kami telah melalui dan mencoba banyak, dan kami memiliki beberapa opsi terbaik untuk Anda. Pilihan kami untuk aplikasi kebugaran terbaik adalah

Datang sebagai yang kedua bagi semua pelari Anda di luar sana, Klub Nike Run adalah keharusan mutlak jika Anda ingin melacak statistik dan menginginkan aplikasi gratis dan sederhana untuk melakukannya. Ini benar-benar sangat berharga bagi pelari.

Akhirnya, pilihan ketiga kami adalah JEFIT, pelacak latihan lain, tetapi juga pelatih all-in-one pada saat yang bersamaan. Anda tidak hanya dapat melacak latihan angkat beban Anda, tetapi Anda juga bisa mendapatkan ide tentang latihan baru dan menerapkan banyak alat.

1. FitNotes

Sumber: Jordan Palmer / Android Central

Di muka, saya harus mengakui bahwa saya telah menjadi pengguna FitNotes selama bertahun-tahun. Ini adalah pelacak latihan saya saat saya melompat ke gym, pindah ke seluruh negeri, pulih dari cedera, dan mulai kembali ke bentuk semula dan mencapai tujuan saya. Ya, UI masih terjebak di era Holo (#holoyolo), tetapi tetap menyenangkan untuk dilihat, dan menyelesaikan pekerjaan.

Hanya itu yang dapat Anda minta di pelacak latihan. Itu datang dengan daftar latihan yang sudah dibuat sebelumnya yang dibagi berdasarkan kelompok otot. Anda juga dapat dengan mudah menambahkan latihan Anda sendiri - Saya cenderung melakukan banyak latihan atipikal untuk menargetkan saya otot dengan cara yang berbeda atau unik atau untuk mendapatkan yang lebih kecil, yang lebih merepotkan (melihatmu, romboid). Melacak berat dan repetisi Anda sangat mudah, dan Anda dapat mengedit catatan Anda jika Anda membuat kesalahan.

Anda juga dapat melacak latihan kardio, melihat tampilan bulanan sesi latihan Anda, melacak berat badan dan persentase lemak, mendapatkan hasil yang bagus. analisis tentang apa yang telah Anda capai, dan buat cadangan log Anda ke Google Drive atau Dropbox jika Anda beralih atau berpindah telepon. Ini adalah aplikasi yang kuat dan harus dimiliki oleh siapa pun yang serius tentang binaraga dan angkat beban atau hanya angkat beban secara umum. Yang terbaik dari semuanya, ini sepenuhnya dan sepenuhnya gratis, dan tidak ada akun yang diperlukan sama sekali.

Sumber: Jordan Palmer / Android Central

Saya bukan pelari, tetapi ketika saya merasa gatal atau keinginan untuk mencoba melakukannya, Nike Run Club adalah mitra dan teman tetap saya di sepanjang jalan. NRC adalah salah satu aplikasi berjalan terbaik yang dapat saya temukan - gratis, memungkinkan saya melacak statistik saya, mengubah upaya saya untuk berlari, dan bersaing dengan orang lain melalui papan peringkat.

Ada dukungan Wear OS, lari dengan panduan audio dengan pelatih Nike, dan tantangan untuk membuat Anda terhibur dan tertarik. Ini benar-benar aplikasi obat bius dan yang menurut saya harus dimiliki setiap pelari. Bahkan dengan semua hal yang dilakukannya, Nike Run Club benar-benar gratis.

Ya, sementara Strava, Runtastic, dan Runkeeper semuanya memiliki layanan berlangganan untuk barang-barang bagus, NRC sepenuhnya gratis. Ini benar-benar aplikasi yang luar biasa dan di atas rata-rata.

Sumber: Jordan Palmer / Android Central

Melengkapi tiga pilihan teratas kami adalah Jefit. Seperti FitNotes, Anda dapat menggunakan aplikasi untuk melacak latihan Anda dengan fokus berat pada angkat beban secara keseluruhan. Di mana ia memisahkan dirinya dari FitNotes, bagaimanapun, adalah dalam jumlah fitur dan ide pelatihan yang dikemasnya. Ini mencoba melakukan lebih banyak hal daripada pesaing utama kami, tetapi kami merasa itu tidak cukup sesuai dengan standar yang ditetapkan FitNotes.

Karena itu, Jefit adalah opsi yang sangat baik jika Anda menginginkan sesuatu yang sedikit lebih kuat. Ini menawarkan program yang berbeda dengan kemiringan binaraga, seperti 5x5, split 3 hari, rencana kekuatan, dan latihan di rumah dan berat badan. Ini fitur database latihan built-in (dengan video) untuk memastikan Anda melacak dengan tepat apa yang Anda lakukan.

Ini juga memiliki dukungan lintas platform antara aplikasi dan web, sehingga Anda dapat melacak dan menganalisis hasil Anda di mana pun Anda berada. Ini juga olahraga tantangan kebugaran bulanan, penetapan tujuan, dan sistem pertemanan untuk membantu Anda tetap termotivasi dan bertanggung jawab. Itu memang berisi iklan dan opsi berlangganan.

Meskipun mereka tidak cukup berhasil menjadi tiga teratas kami, berikut adalah beberapa aplikasi kebugaran luar biasa lainnya untuk Anda coba.

Google Fit

Sumber: Jordan Palmer / Android Central

Google Fit adalah kebutuhan pokok di Android. Ini adalah upaya Google untuk membuat aplikasi yang mendorong Anda untuk tetap bugar, menggunakan apa yang disebut Poin Kardio. Anda mendapatkan poin ini dengan melakukan aktivitas: berjalan-jalan, menyelesaikan latihan, dll. Anda juga dapat melacak tidur, detak jantung, dan berat badan.

Fit juga terintegrasi dengan aplikasi lain, seperti Strava, Runkeeper, dan sebagainya. Ini adalah aplikasi sederhana dengan tidak banyak hal yang terjadi. Saya jarang menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari, kebanyakan hanya untuk melacak langkah saya. Ini tidak memiliki banyak set fitur yang kuat dari aplikasi lain di daftar ini, tetapi ini adalah opsi yang bagus dan gratis untuk melacak tujuan kesehatan Anda.

Jika Nike Run Club tidak melakukannya untuk Anda, pastikan untuk memeriksa Runkeeper. Sebelum saya menemukan NRC, saya mencoba Runtastic dan tidak menyukainya. Akuisisi Adidas tidak membantu disposisi saya terhadapnya, jadi saya mencoba Runkeeper (yang dimiliki oleh Asics, jadi poin saya di sini agak diperdebatkan). Ini sangat membantu, dan mencakup dasar-dasarnya dengan sangat baik.

Yang melampaui Nike Run Club adalah fitur tambahan, seperti peta untuk merencanakan lari Anda sebelum Anda pergi. Ada juga pesan yang menggembirakan, penghitung waktu interval, dan sistem sosial untuk membantu Anda tetap di jalur. Menurut saya, kelemahan terbesar Runkeeper adalah model berlangganannya, tapi begitulah adanya.

Sumber: Jordan Palmer / Android Central

Sama seperti FitNotes dan Jefit, Strong adalah aplikasi pelacakan latihan lainnya. Yang ini memiliki lebih banyak fitur daripada FitNotes pilihan teratas kami, tetapi menurut saya ini lebih rumit dan tidak mudah digunakan. Di gym, Anda tidak boleh menghabiskan begitu banyak waktu di antara set bergulat dengan aplikasi hanya untuk merekam repetisi Anda.

Namun, Strong tetap enak dipandang, dan memiliki dukungan bawaan untuk berbagai rutinitas angkat besi, kardio, dan latihan ketahanan. Ini lebih rendah pada daftar ini daripada FitNotes karena model langganannya. Itu memang menawarkan opsi pembelian satu kali untuk $ 99 yang konyol dan menggelikan untuk membuka kunci pengalaman penuh. Astaga, tapi setidaknya itu pilihan.

Sementara kita semua terjebak di rumah, latihan di rumah dan berat badan tiba-tiba menjadi populer. Workout Trainer adalah aplikasi luar biasa untuk situasi ini dengan ribuan rutinitas berbeda untuk Anda coba jaga dan bentuk tubuh selama karantina.

Setiap latihan dipandu oleh pelatih Pelatih Latihan dengan panduan audio dan video. Ini bagus untuk orang-orang dari semua tahapan dalam perjalanan kebugaran mereka. Workout Trainer gratis, tetapi tersedia keanggotaan pro yang membuka latihan mingguan khusus pro dan analisis detak jantung.

Sumber: Jordan Palmer / Android Central

Map My Run melakukan persis seperti namanya: ini memungkinkan Anda memetakan lari Anda. Hal yang cukup keren. Oh, Anda ingin tahu lebih banyak? Oke, Map My Run memungkinkan Anda untuk melacak lari Anda, mendapatkan info tentang kecepatan Anda, mendapatkan beberapa umpan balik audio tentang lari Anda, menawarkan tantangan untuk bersaing dengan orang lain, dan menyarankan rute untuk lari Anda berikutnya.

Jadi, Map My Run melakukan banyak hal untuk aplikasi bernama sederhana itu. Ini sudah menjadi pokok bagi pelari selama bertahun-tahun, bahkan setelah akuisisi Under Armour. Ini benar-benar untuk semua orang, pemula dan veteran.

Sumber: Jordan Palmer / Android Central

Yang ini bahkan lebih jelas daripada Map My Run. Ini adalah aplikasi yang berisi latihan singkat dan cepat untuk Anda lakukan kapan pun Anda suka, selama Anda punya tujuh menit. Anda mendapatkan tutorial video tentang setiap latihan sebelumnya yang akan membantu Anda memulai. Ada juga integrasi Google Fit dan latihan otot perut baru.

Berolahraga singkat dalam tujuh menit cukup mengagumkan. Saya akan berdebat untuk latihan yang lebih lama dan lebih intensif jika Anda punya waktu dan mampu, tetapi bagi Anda yang tidak mampu, ini adalah aplikasi yang luar biasa. Ini memiliki lebih banyak fitur seperti sirkuit yang dapat disesuaikan dan waktu istirahat, log latihan, dan pemberitahuan pengingat harian.

Membulatkan daftar kami mungkin yang paling menyenangkan dari kelompok itu. Zombie, Lari! adalah cara yang menyenangkan untuk berlatih, baik untuk lari ketat atau a 5K. Ini menggunakan elemen cerita / permainan yang menyenangkan untuk membuat Anda tetap termotivasi dan tertarik karena beberapa dari kita menganggap berlari itu sangat membosankan. Anda pada dasarnya lari dari zombie, seperti namanya, dan itu benar-benar yang paling menyenangkan yang pernah saya alami. Dan itu mengatakan sesuatu.

Itu ada di sini di daftar kami karena faktor kesenangannya dan itu membuat lari menarik. Tidak hanya itu, tetapi itu akan melacak statistik Anda juga. Aplikasi ini juga memberi Anda instruksi tentang kapan harus berlari, joging, istirahat, dan peregangan selama setiap latihan. Headphone sangat disarankan agar Anda mendapatkan hasil maksimal dari cerita dan pelatihan. Versi pro membuka lebih dari 200 cerita lagi, pelatihan interval, dan game membangun markas.