Ahogy sokan teszik az ünnepek alatt, igyekeztem kevesebb időt tölteni a telefonommal. Igyekeztem jobban jelen lenni az előttem álló embereknél. De időnként 10 vagy 15 perc elteltével ugyanazon a helyen ülve az elmém kissé tévedt, akárcsak a kezem, a telefon felé, az arccal lefelé ülve az előttem lévő asztalon. Csak megnézem -
- Dan, unod? Anyám, kitörve a feleségemmel folytatott beszélgetéstől, közvetlenül kérdezett tőlem. Több mint két percig lapoztam a Twitteren, de meg voltam róla győződve, hogy csak néhány másodperc telt el. Teljesen elvesztettem ezt az időt - azt az időt, amelyet nem leszek képes visszatérni. Megérte? Abban a pillanatban helyes érzés volt, hogy titokban felveszem a telefonomat, és válaszolok valakinek az interneten, aki szeretné a figyelmemet.
A Verizon a Pixel 4a-t mindössze 10 USD / hó áron kínálja az új Unlimited vonalakon
Az elmúlt években észrevettem, hogy a saját figyelmem könnyebben ingadozik, még akkor is, ha a telefonom nincs a közelben. Csak annak a tudása vannak értesítések, amelyeket ellenőrizni kell, és az emberek, akikkel kommunikálni lehet
gyakran elég ahhoz, hogy akár egy pillanatra is kivigyen magamból. A telefonom az első dolog, amit reggel megnézek, miközben igénytelenül fekszik a fejem mellett az éjjeliszekrényen. Ez az a dopamin-sláger, amire szükségem van a néma délutáni órákban, és a legegyszerűbb módszer elfoglaltnak tűnni, amikor el akarom kerülni ezt a kínos beszélgetést.Ezek veszélyes magatartásformák, ha riasztás nélkül hagyják őket továbbterjeszteni. Szeretném használni a telefonomat eszközként, eszközként a munka elvégzéséhez, vagy egy kis pillanat elnyeréséhez, végiggörgetni a Twitteren, olvasni egy cikket, vagy játszani egy gyors játékkal, vagy tök mindegy az ember okostelefonnal csinálja. Amikor leteszem a telefonom, jól akarom érezni, amit éppen tettem. El akarom kerülni azt az érzést, hogy nem én irányítok.
És a téma legújabb kutatása szerint nem vagyok egyedül.
Egy an cikk kiadva A földgömb és a levél hétvégén "Az okostelefon ostobává, antiszociálisvá és egészségtelenné tesz." Miért nem teheti le? "- írja Eric Andrew-Gee szerző, hogy emberek milliói foglalkoznak az okostelefonok használatának negatív hatásaival.
Amit ezek az emberek mondanak - és amit kutatásuk is mutat - az az, hogy az okostelefonok valódi kárt okoznak elménkben és kapcsolatainkban, másodpercekben mérhető, leborulva az átlagos figyelem, csökkent agyi erő, csökken a munka és a magánélet egyensúlya, és kevesebb órával kevesebb a család idő.
Rontották az emlékezés képességét. Megnehezítik az álmodozást és a kreatív gondolkodást. Kiszolgáltatottabbá tesznek minket a szorongásra. A szülőket figyelmen kívül hagyják gyermekeiket. És függőséget okoznak, ha nem is a vitatott klinikai értelemben, akkor minden célból.
A probléma nem maguk a telefonok. Ezek a technika csodái, amelyek képesek azonnal biztosítani számunkra az olyan feladatok elvégzéséhez szükséges eszközöket, amelyeket csak néhány évvel ezelőtt egy kézi számítógéppel elképzelhetetlennek gondoltunk volna. A kérdés az agyunkkal kapcsolatos, és hogyan reagálunk azokra az állandó ingerekre, amelyeket a fejlesztők beépítettek az általunk naponta használt alkalmazásokba és szolgáltatásokba.
Annak érdekében, hogy a szemünk szilárdan ragaszkodjon a képernyőnkhez, okostelefonjainkhoz - és a digitális világhoz, amelyhez összekötnek minket - Az internetes óriások a meggyőzés kevés virtuózává váltak, és arra késztettek minket, hogy újra és újra ellenőrizzük őket - és hosszabb ideig, mint szándékozunk. A brit pszichológusok 2015-ös tanulmánya szerint az átlagos felhasználók bizonyos becslések szerint naponta körülbelül 150-szer nézik telefonjaikat, és körülbelül kétszer olyan gyakran, mint gondolják.
Ezek a vállalatok meggyőztek bennünket, hogy életünk annyi részét adjuk át egy maroknyi emberi gyengeség kihasználásával. Az egyiket újdonság elfogultságnak nevezzük. Ez azt jelenti, hogy az agyunk balek az újnak. Ezért a közösségi média alkalmazások nyaggatják az értesítések bekapcsolását. Tudják, hogy ha az ikonok villogni kezdenek a lezárási képernyőn, nem fogja tudni figyelmen kívül hagyni őket. Ezért is váltotta a Facebook az értesítések színét enyhe kékről figyelemfelkeltő pirosra.
Minél jobban tudatában vagyunk ennek a fiziológiai korlátozásnak, annál nagyobb esélyünk van mérni felhasználásunkat és megtalálni az egyensúlyt - digitális kompromisszumot - ezzel a hihetetlen eszközzel. Az emberek óhatatlanul azt mondják, hogy nem a telefonnal van baj, hanem én, gyengeségem, hogy a képernyő csak erősíti a figyelemelterelés, a status quo iránti elégedetlenség hajlamát önmagammal szemben. Igen, igen, és igen.
A telefonok eredendően nem rosszak, de kihozzák az agyunk legrosszabb hajlamát.
De amit gyorsan felfedezek, az az, hogy ez nem egyedülálló probléma, és nem is olyan dolog, amit magamnak kellene tartanom. Sokat tettek az okostelefonok pozitív hatásairól az emberek életében - a pokolba, ha nem is nekik szólna terjedés esetén valószínűleg nem lenne ez a csodálatos munkám - és mint optimista hajlamos vagyok azt gondolni, hogy sokkal többet csinálnak jó, mint árt.
De itt vagyunk, tíz évvel az okostelefonok forradalma után, és végül számba vesszük annak negatív következményeit is. Ha egy ilyen számítás az agyam megnyugtatásához, a szorongás mérsékléséhez és az általam szeretett emberekkel töltött jobb minőségű időhöz vezet, sikernek fogom tekinteni.
Ezért kötelezettséget vállalok arra, hogy kevesebbel többet teszek meg 2018-ban, hogy egyensúlyt találjak a dopamin és a felelősség között. Nem tudom és nem is akarom mindennap abbahagyni az okostelefon használatát - ez személyes és szakmai életem központi idegrendszere - de azokban a pillanatokban, amikor könnyű elmenekülni belőle, kihívást jelentek magamnak, hogy jelen legyek, és birtokoljam az esetleges kellemetlenségeket azt.
Máshol van CES 2018 és a Mobile Nations legénységének nagy része leereszkedett a napsütötte (és a keleti partról érkező, sokkal melegebb) Las Vegasba. Bár egyetlen kategória vagy vállalat sem tűnik a dominánsnak a beszélgetésben 2018-ban, érdekes, hogy a Google úgy tűnik, hogy mindenhol.
A Microsofthoz és az Apple-hez hasonlóan a Google is rendszeresen megközelíti a CES-t, üzeneteit partneri bejelentések és finom, furcsa telepítések révén terjeszti. Ebben az évben nincs semmi finom abban, amit a Google csinál - és teljes egészében a Google Assistanthoz kapcsolódik, amely, mint Alexa a korábbi években, érdekes és lenyűgöző módon bővül. (Talán az egyik módom, hogy kevesebbet használjam a telefonomat, az, hogy jobban támaszkodom a hangsegédekre.)
Ne számítson túl sok telefonos bejelentésre - és ahogy Andrew a múlt héten mondta, ellenőrizze az elvárásait, amikor a dolgok vannak vannak bejelentette - de úgy gondolom, hogy a legfontosabb Androidhoz kapcsolódó röplabda a Huawei-től származik. Az, hogy a Mate 10 Pro-t egy szolgáltató értékesíti, nagy dolog, és bár a részletek még nincsenek véglegesítve, a valószínűleg várható az együttműködés az AT&T-vel. Ehhez a sok oktatási és marketing dollárokat, hogy a Huawei kukucskáljon az Egyesült Államokban, és a Samsung trónfosztásának gondolata ezen a ponton nevetséges - különösen az EMUI sajnálatos állapota -, de a világ harmadik legnagyobb kézibeszélő-gyártója szó szerint az egyetlen vállalat, amely esélyes.
A CES 2018 összes bejelentését itt találhatja az AC-nél, de ha szeretné a jó dolgokat, a furcsa kulisszatitkot, kövess minket az Instagramon és nézd meg a történetünket.
Ennyi tőlem - remélem, biztonságos és boldog új évet töltött el!
-Daniel
Ezek a legjobb vezeték nélküli fülhallgatók, amelyeket minden áron megvásárolhat!
A legjobb vezeték nélküli fülhallgató kényelmes, remekül hangzik, nem kerül túl sokba, és könnyen elfér egy zsebben.
Minden, amit tudnia kell a PS5-ről: Kiadás dátuma, ára és még sok más.
A Sony hivatalosan megerősítette, hogy a PlayStation 5-en dolgozik. Itt van minden, amit eddig tudtunk róla.
A Nokia két új, 200 dollár alatti, olcsó Android One telefont dob piacra.
A Nokia 2.4 és a Nokia 3.4 a legújabb kiegészítés a HMD Global költségvetési okostelefon-kínálatában. Mivel mindkettő Android One eszköz, garantáltan két fő operációs rendszer frissítést és rendszeres biztonsági frissítést kapnak akár három évig is.
Ezek a Fitband Sense és a Versa 3 legjobb zenekarai.
A Fitbit Sense és a Versa 3 megjelenésével együtt a vállalat új végtelen sávokat is bemutatott. Kiválasztottuk a legjobbakat, hogy megkönnyítsük a dolgát.