Valahányszor nézek egy sci-fi-műsort vagy filmet az űrutazásról, gyakran elgondolkodom azon, mennyire unatkozhatnak és nyugtalankodhatnak a hajókon utazók. Nem tudok megbirkózni egy 6 órás repülőúttal az egész országban, még kevésbé egy hónapos (vagy évekig tartó) utazással egy másik bolygóra vagy galaxisba.
AC thVRsday
Az övében heti rovat, Nick Sutrich, az Android Central Senior Content Producer a VR minden területén elmélyül, az új hardvertől az új játékokig, a közelgő technológiákig és még sok minden másig.
Szerencsére az olyan cégek, mint a HTC, már azelőtt próbálják kezelni ezt a problémát, mielőtt az emberek eljutnának egy másik bolygóra. A cég nemrégiben lépett partneri kapcsolatba a SpaceX-szel, az XRHealth-el és a Nord-Space ApS-szel, hogy elhozza legújabb, önálló VR-fejhallgatóját, a HTC Vive Focus 3-at. — a Nemzetközi Űrállomásra (ISS), hogy Andreas Mogensen dán űrhajós és az ISS 70-es expedíciójának parancsnoka azt.
Az ötlet az, hogy az űrhajósoknak – akiknek éjjel-nappal szűk, rosszul megvilágított helyeken kell élniük – módot adnak arra, hogy átmenetileg kiszabaduljanak stresszes környezetükből, és javítsák mentális egészségüket. Az emberek a kabinlázról beszélnek, de képzeld el, ha a kabinod olyan kicsi lenne, mint egy furgon, és ha kimennél, azonnal megölnél.
De még ha nem is élsz az űr mélyén, számos VR-meditációs alkalmazás létezik, amelyeket otthon is kipróbálhatsz olyan fejhallgatókon, mint a Meta Quest 3 amelyek biztosan segítenek egy kis időre máshová szállítani. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek az alkalmazások sokkal hatékonyabbak, mint más digitális meditációs módszerek, és ez különösen jó dolog, amikor a nevetségesen mozgalmas ünnepi szezonba kezdünk.
Jobb, mint becsukni a szemed
Nem vagyok olyan jó, aki jól ül egy helyben. Talán furcsán hangzik írónak lenni, meg minden, de igaz. Folyamatosan felkelek, hogy valami mást csináljak, legyen az azt jelenti, hogy kis szüneteket tartok valamin, vagy pár percenként szüneteltetem a nézett műsort.
De ha arra gondolok, milyen nyugtalan lennék az űrben megdicsőült bádogdoboznak megfelelő mennyiségben, gyakorlatilag pánikba esik. Az ISS lakható része csak akkora, mint egy hat hálószobás ház, és bár néhány különböző típusú szobája van, a kilátás nem sokat változik, amíg ott él.
Nézze meg ezt a rövid körutat a legénységi szálláson, hogy megértse, mire gondolok.
Szóval, ha arra gondolok, hogy egy VR-headset mennyit segítene enyhíteni azt a lelki terhet, amelyet ez a fajta beállítás rám róna, elmosolyodom. Lehessen játszani a legjobb Meta Quest játékok az űrben való edzéshez szükséges minimális 2 órás követelmény elérése érdekében minden nap valóban hangzik mint egy csomó móka és sokkal izgalmasabb, mint egy álló kerékpár, egy futópad vagy egy súlyemelés gép.
De a VR headsetet az űrbe vinni nem megy speciális módosítások nélkül. A legtöbb érzékelő, amely lehetővé teszi a körbetekintést és a mozgást, a Föld gravitációjának konzisztenciáján alapul, ami nyilvánvalóan nincs jelen egy űrállomáson.
Thomas Dexmier, a Vive Enterprise Solutions AVP-je elmondta nekem, hogyan működik ez az egész, és a magyarázata hihetetlenül elbűvölő.
A headsetet kifejezetten úgy kellett megtervezni, hogy nulla gravitációs környezetben működjön.
Dióhéjban a Vive egy vezérlőt használ gravitációs horgonyként a headsethez, így képes megérteni a kardinális irányokat és a tájolást. Ez a vezérlő valahol a szobában van rögzítve, ahol a headset láthatja, így egyetlen helyre tud összpontosítani, amikor Mogensen körülnéz.
Ezután beindítja az XRHealth kísérleti szoftverét, és vizuálisan visszautazik a Földre egy kis csendre. A kis klip a HTC-től érkezett, és képet ad arról, hogyan nézne ki egy HTC Vive Focus 3 headseten keresztül.
Nem tudok jobbat elképzelni, mint egy hatalmas, nyílt hegyi táj elsöprő kilátását, miután egész nap az űrállomáson voltam.
Nem tudok jobbat elképzelni, mint egy hatalmas, nyílt hegyi táj elsöprő kilátását, miután egész nap az űrállomáson voltam. Beszélj a felszabadításról és a lelki megkönnyebbülésről!
De Mogensen csak az előre felvett 360 fokos videókon nézhet körül, így az élmény soha nem változik, akárhányszor ül vissza pihenni.
Persze, az XRHealth és a Nord-Space ApS valami igazán úttörő alkotáson dolgozott, de Mogensen A fejhallgató élménye elhalványul ahhoz képest, amit otthon a kedvenc VR-jén kaphat fejhallgató.
Még jobb otthon
Az elmúlt hetekben két népszerű otthoni VR-meditációs alkalmazást teszteltem: a Tripp-et és a Mindway-t. Mindkét alkalmazás hasonlónak tűnik a felszínen, de mindegyiknek megvan a saját fókuszterülete – bár a kettő között rengeteg átfedés van.
Lényegében a Tripp és a Mindway egyaránt lehetőséget kínál a napi meditációra és relaxációra a headset lencséjén keresztül. Olyan mobilalkalmazások, mint a Calm bebizonyosodott mentális egészségének javítása érdekében, de van egy nyilvánvaló problémájuk: az okostelefon eleve elvonja a figyelmet.
Nem tudom megmondani, hányszor fogom fel a telefonom, hogy csináljak valamit, és azonnal elzavar egy értesítés, csak hogy teljesen elfelejtsem, miért is vettem fel a telefont. Nem tudom elképzelni, hogy lekapcsolódjon vagy lazítson vele.
Az olyan VR-meditációs alkalmazásokkal, mint a Tripp vagy a Mindway, felhelyezheti a fejhallgatót, és minden módon kizárhatja a világot. Ez segít neked tulajdonképpen húzza ki a konnektort, és fókuszáljon napi néhány percre, miközben mentálisan és vizuálisan a VR-alkalmazás képeire összpontosít.
A VR-meditációs alkalmazások, például a Tripp és a Mindway napi meditációt, alvási coachingot és még sok mást kínálnak.
Mindkét alkalmazás használatához előfizetési költség szükséges, de ez semmiben sem különbözik az azonos céllal rendelkező népszerű mobiltelefon-alkalmazásoktól. Ismét itt van a különbség hatékonyság, és szerintem kellemesen meg fogsz lepődni, hogy mennyivel jobb az élmény, ha a kezed és a szemeid nem tud másra vándorolni a gyakorlat során.
Bár mindkettő rengeteg nagyszerű lehetőséget kínált a mindennapi meditációra, azon kaptam magam, hogy különösen élvezem a Mindway ASMR fürdő- és alvási edzésmódjait. Ahogy korábban mondtam, nem vagyok olyan jól, mint egy helyben ülve, és általában nem is meditálok.
Egyszerűen nem tudom kikapcsolni az agyam.
Szerencsére a Mindway naponta legalább néhány percig segített ebben, hogy újra összpontosíthassak és ellazuljak.
Nem tudok mozdulatlanul ülni és koncentrálni, ezért fontos, hogy felvegyem a headsetet, és egy időre kizárjam a világot.
A Mindway egy meglehetősen érdekes társtámogatású Fireside Chat programot is beépített az alkalmazásba, amely lehetővé teszi, hogy egy biztonságos és névtelen virtuális térben találkozzunk másokkal egy szakember által moderálva. Ezek ülések vannak ütemezve hetente egyszer-kétszer az elérhetőség biztosítása érdekében, és anonimitás révén segítik a csoportterápia ösztönzését.
Lenyűgöző, hogy az anonimitás milyen jól tud segíteni valakinek olyan részletek felfedésében, amelyekről egyébként nem szívesen beszélne, és a Mindway valóban átalakító módja lehet ennek.
A cég azzal is játszadoz, hogy a csevegéseket a hét minden napján, 24 órában megnyissa, ami érdekes lehet.
Mind a Tripp, mind a Mindway ingyenesen letölthető, és tartalmaznak olyan bemutató módokat, amelyek segítenek választani közülük. Ha valami, a Mindway havi 5 dolláros előfizetése fele a Tripp árának, ami megkönnyíti a próbálkozást, mielőtt további kötelezettséget vállalna.
Mindegy, hogy melyik alkalmazást használja, azt javasolnám, hogy próbálja meg ezt. A meditáció nagyon jót tesz a léleknek, és ha olyan vagy, mint én, akkor minden segítségre szükséged van, hogy egy kicsit nyugodtan ülj.
Meta Quest 2
Semmi sem olyan, mint kizárni a világot, hogy segítsen összpontosítani. Szerezzen be egy Meta Quest 2-t 50 dollárért 2023 hátralévő részében, és élvezze a meditációt úgy, ahogyan azt soha nem is gondolta: zavarás nélkül.