Az ember egészségének egyik leginkább elfeledett aspektusa az alvás. Míg sokan vásárolnak fitneszkövetőt vagy okosórát, hogy figyelemmel kísérjék pulzusukat, a a megtett lépések száma, a vér oxigénszintje és még sok más, az alvás gyakran háttérbe szorul az egészség szempontjából mérőszámok. Ennek elősegítésére használhat valamit, például az alvási edzőt a Samsung Galaxy Watch 4-en.
Gyakori a fitneszedző vagy edző beszerzése, de az alvó edző kevésbé, hacsak nincs Galaxy Watch 4. A Samsung Galaxy Watch 42022 februárjában egy szoftverfrissítést követően kezdett alvási coaching szolgáltatást nyújtani, hogy tovább erősítse az okosóra alváskövető funkcióját. A Samsung Health egy robusztus alkalmazás, amely segít figyelemmel kísérni a különféle egészségügyi és fitneszmutatókat, és betekintést nyújt ezekbe az adatokba.
Az alvási coaching beállítása a Samsung Galaxy Watch 4 készüléken
A Galaxy Watch 4 máris hasznos információkat nyújt az alvás minőségéről. A Samsung ennek ellenére tovább viszi az adatok elemzésével, hogy jótékony módszereket kínálhasson alvásminőségének javítására.
1. Nyissa meg a Samsung Health alkalmazás a telefonodon.
2. Görgessen le, és érintse meg a Alvás csempe.
3. Érintse meg a három pont a jobb felső sarokban.
4. Választ Alvás coaching.
5. muszáj lesz válaszoljon néhány kérdésre az alvási szokásairól.
6. Az alvási edző felülvizsgálja válaszait és alvási adatait, hogy hozzárendelje Önt alvó állat attól függően, hogy hogyan alszol.
7. Koppintson a Rajt.
Az alvó állatok, amelyek közül a Samsung Health alvási edzője közül választanak, az érzékeny oroszlán Sün, ideges pingvin, napellenző vakond, óvatos szarvas, könnyed rozmár, vadászó aligátor és Kimerült Cápa. Ezen állatok mindegyike az Ön alvási stílusát képviseli az alvási adatok alapján.
Az alvási edzője négy-öt hetes edzésprogramot készít. Minden éjszakai alvás után értesítést kap Galaxy Watch 4 készülékén az alvással kapcsolatos információkkal. Majd a lefekvés előtt olyan dolgokat kaphat, mint a küldetések, ellenőrző listák, alvással kapcsolatos cikkek, meditációs útmutatások és alvásjelentések, amelyek segítenek javítani az alvását.
Aludj nyugodtan
Mint az egyik legjobb Android okosórák, nem csoda, hogy a Samsung Galaxy Watch 4 olyan funkcióval rendelkezik, mint az alvási coaching. Amellett, hogy egy gyönyörű okosóra, a Galaxy Watch 4 tele van lenyűgöző technológiával és funkciókkal – beleértve a fejlett BIA érzékelő hogy az óra pontos egészségügyi információkat nyújtson. Tehát akár keményen dolgozik az edzőteremben, akár elkap néhány z-t, a Galaxy Watch 4 segíthet abban, hogy a legjobbat hozza ki.
Samsung Galaxy Watch 4
Noha a Galaxy Watch 4 egy jó megjelenésű óra, sokkal többre képes. Ez az óra a testösszetétel elérésétől az EKG leolvasásig és még sok minden másra képes.