Az ASMR az autonóm szenzoros meridián reakciót jelenti, ami röviden az a bizsergő érzés, amit hallunk. éppen a megfelelő hangot, vagy lásson egy tökéletesen megnyugtató látványt. Általában "alacsony fokú eufóriaként" írják le és bőven YouTube-felhasználók közül mindenki elsajátította azt a művészetet, hogy ezeket a bizsergéseket közvetlenül a telefonodról vagy a számítógépedről adja meg.
A legtöbben tudjuk, hogy a Google Daydream egy hordozható VR-eszköz, amelyhez csatlakoztathatja telefonját. Az ASMR művészetét kombinálhatja a Google Daydreammel, ha letölti a YouTube alkalmazást telefonjára, és megtekinti VR-eszközén. Ezzel kihangosítva tapasztalhatja meg a maximális kikapcsolódást, bárhonnan, ahol csak szeretné.
Tehát, akár még soha nem próbálta az ASMR-t, akár már lelkes követője vagy, elmondom, hogyan változtatja meg az életét, ha ezeket a videókat a Google Daydreamen keresztül nézi.
Hogyan működik?
Néhány gyors keresés a Google-on azt mutatja, hogy nem mindenki képes megérezni az ASMR-ből származó bizsergést videókon keresztül, de elég sok ember igen. Ezek a mesterséges helyzetekből előhívott érzések akkor váltanak ki, amikor egy dal kedvenc része, vagy akár kedvenc filmjének vagy műsorának mélyen megható pillanata megszólal. Az érzést nagyon nehéz leírni, még úgy is, mint valaki
tud tapasztalja meg. Azt mondhatom, hogy az érzés nagyon hasonló ahhoz, amit érzel, amikor valaki lassan végigcsúsztatja az ujjait a hátadon, vagy valaki a fém fejvakarók egyikét használja rajtad.Buzgón hiszek abban, hogy minden, ami az érzés érzésével kapcsolatos, felerősödik, ha nem te csinálod. Például, ha kikeméli a csomókat a hajadból, feleannyira sem fáj, mint ha valaki más kikeveri ugyanezeket a csomókat a hajadból. Ez az ellenkező spektrumban is érvényesül, a bizsergő érzés és a libabőr sokkal jobban megtapasztalható, ha nem te csinálod. Az ASMR ezt a területet érinti azáltal, hogy ugyanúgy érezheti ezt az érzést nélkül meg kell vakarnia a saját hátát, mondjuk.
Az eufória ezen alacsony színvonalú változata őrülten pihentető, és ennek köszönhetően egyre népszerűbb a YouTube-on. Alapvetően, függetlenül attól, hogy egy hosszú munkanap után pihennie kell, vagy segítségre van szüksége az elalváshoz, az ASMR szuperhősként csaphat be, és rendkívül kényelmesen elérhető a telefonjával.
Az ASMR előnyei a virtuális valóságban
Hadd kezdjem azzal, hogy az ASMR-nek vannak szintjei a YouTube-on. Könnyen megtalálhatja a videókat csak hang amelyek utánozzák a fodrászatot, a fejmasszázst vagy más fehér zajokat, hogy elérje ezt a relaxációs állapotot. Bár ezeket a videókat élvezetes élvezni, a vizuális stimulációval ellátott videók a Google Daydreammel kombinálva megváltoztatják az életét. A vizuális effektusok bárhol lehetnek, attól, hogy úgy tesznek, mintha sminkecsettel vagy számos szerepjátékos videók megtalálhatod.
Vannak olyan éjszakák, amikor annyira fáradt vagy, hogy csak szeretné hall a zenét, mert nincs kedve feltartani a telefont. Más estéken előfordulhat, hogy szeretné látni a látványt, így álljon ott, és a telefonját a feje fölé tartsa (és fennáll annak a veszélye, hogy az arcára ejti. Doh!) De mi van, ha nem kellene döntenie?
Ha csatlakoztatja telefonját a Google Daydreamhez, és az arcához rögzíti a VR headsetet, akkor nincs szükség arra, hogy bármit is tartson. Arról nem is beszélve, hogy milyen szintű elmélyülés érhető el ezekből a videókból, amikor a fülhallgató be van dugva, és nincs más dolgod, mint betölteni a YouTube-ot, és hátradőlni.
Tl: dr: ezt ki kell próbálnod
Néhány éjszakával ezelőtt teszteltem, és megváltoztatta az életem. Egy videó felénél jártam, amikor éreztem, hogy a szemem álomba merül. Nem számít, hányszor mondogattam magamnak, hogy leveszem a fülhallgatót éppen mielőtt elaludtam, semmi sem készített fel arra, hogy zavartan ébredjek fel, hogy mikor kel fel a nap. Soha életemben nem jutottam el a relaxáció ilyen mélységére anélkül, hogy ne kellett volna gyógyfürdőbe mennem vagy üzenetet kapnom.
Nem mindenki tapasztalhatja meg az ASMR-t, és nem tudjuk, miért
A tudomány nem igazán tudja megmagyarázni miért ezeket az érzéseket az ASMR-től kapjuk, honnan származik vagy hogyan történik. Gondolom, ugyanazokra a következtetésekre jutottak, hogy nem tudják, miért egyesek nem lehet bármelyik. Ha Ön nem tud, ezek a videók valószínűleg rendkívül furcsának tűnnek számodra. De ne üsd meg barátaidat azért, mert szeretik, az ASMR a meditáció egy másik formája, amellyel egy könnyen megtalálható helyen megnyugodhatsz. Ha segít, akkor segít.
A fentiekben linkeltem egy példát az ASMR-re, hogy kipróbálhassa. Dobd fel a fejhallgatót, csukd be a szemed és lazíts. Sok barátom és szerettem igazolta, hogy az ASMR mennyire segíti a szorongást, vagy általában ellazítja az agyukat, amikor a túlingerlés miatt felbomlanak. Tehát még akkor is, ha szoros időbeosztást hajt végre, és szüksége van egy pillanatnyi kikapcsolódásra, hogy elzárja magát a naptól vagy Öntől csak szeretné átélni az eufória ezen enyhe formáját, készítse elő Google Daydreamét, és töltse fel Youtube.
Később megköszöni.
A gondolataid?
Próbáltad már az ASMR-t, és ha igen, melyek a kedvenc videóid? Kíváncsi vagyok arra is, hogy miért hallgatom vagy nézem az ASMR-t! VR-ben próbáltad már? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzés részben!