Február van, és tudod, hogy ez mit jelent? A Mobile Nations Fitness hónapja! Ekkor gyűlünk össze, hogy formába lendüljünk, megosszuk a tippeket, trükköket és a sikerrecepteket, áttekintsünk lenyűgöző alkalmazásokat és kiegészítőket, nagyszerű nyereményeket osztjunk ki, és jó szórakozást nyújtsunk! Idén azonban egy kicsit másképp csináljuk. Heti témákkal foglalkozunk, ami azt jelenti, hogy minden héten új és izgalmas kihívások várnak rád, és új esélyed lesz a nyerésre!
2. hét: Táplálkozás!
Ismered a régi mondást: az vagy, amit megeszel? Ez egy közhely, mert igaz. Az étel az, ami lendületet ad, és futni késztet. A megfelelő ételek fogyasztása javíthatja megjelenésünket és közérzetünket, hogyan kezeljük a stresszt, és hogyan vészeljük át a napot. Az étel az üzemanyagunk, és szeretnénk gondoskodni arról, hogy a lehető legjobb üzemanyagot adjuk testünknek és elménknek.
A fitnesz hónap részeként áttekintünk egy csomó nagyszerű alkalmazást és kiegészítőt, amelyek segíthetnek motiválni, nyomon követni és arra tanítani, hogy jobban és okosabban étkezzünk. HÁROM klassz versenyt is rendezünk!
Evés tiszta verseny
Az első az Eating Clean versenyünk. Ezen a héten minden nap lesz egy téma az egészséggel és fitneszzel foglalkozó fórumainkon, és a belépéshez nem kell mást tenned, mint elmondani, mit ettél a nap folyamán. Az ötlet az, hogy egy kis közösségi nyomást gyakoroljunk, hogy mindannyian kevesebbet együnk, és több egészséges, ízletes ételt és harapnivalót együnk. Ha rendelkezik ételkövetővel, Withings mérleggel vagy bármilyen más eszközzel, amely segít Önnek, egyszerűen megoszthatja az eredményeit minden nap!
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy mindannyiunkat motiváltan és elszámoltathatóan tartsunk fenn, és egy kis egészséges társak nyomását gyakoroljuk! Ráadásul minden nap, amikor részt veszel, egy 20 dolláros ajándékutalványt nyerhetsz!
- Monday Eating Clean fórum téma, lépj be MOST!
Nutrition MY Way verseny
A második a Nutrition MY Way versenyünk. Csak menjen oda Nutrition MY Way szál a fórumokon, és mondja el, hogyan használja mobileszközét, telefonját vagy táblagépét az egészségesebb táplálkozás érdekében. Mik a kedvenc alkalmazásaid? Milyen kiegészítőket keresel? Tudni akarjuk! Mondja el nekünk történet formájában, például egy blogbejegyzésben. A legjobb pályaműveket pénteken tesszük közzé, úgyhogy minél hamarabb szerezd be! Több ösztönzésre van szüksége? Hetente kiválasztunk egy nyertest, és 100 dolláros ajándékutalványt küldünk neki!
- Nutrition MY way fórum téma, lépjen be MOST!
Végül, de nem utolsósorban, írjon alább egy megjegyzést a Mobile Nations Fitness Hónap céljairól, és részt vesz a Withings Wireless Scale megnyerésében! Ez egy nagyszerű -- és szuper geeky! -- módja annak, hogy nyomon kövesse a súlyát. Szeretnéd megnyerni ezt, ezért siess és írj egy megjegyzést MOST!
Rene Ritchie közel egy évtizede foglalkozik a személyi technológiai iparággal. A Mobile Nations szerkesztőségi igazgatója, az iMore elemzője, videó- és podcast műsorvezetője, követheti őt @reneritchie a [Snapchatben]( https://www.snapchat.com/add/reneritchie), [Instagram]( https://instagram.com/reneritchie), vagy [Twitter]( https://twitter.com/reneritchie).