Garmin Venu Sq áttekintés: A fitneszóra meghatározása

Forrás: Courtney Lynch / Android Central

Az évek során számos csúcskategóriás GPS okosórára számítottunk a Garmintól, de az új Venu Sq más megközelítést alkalmaz. Tudom, mire gondolsz. Még egy hasonló Apple Watch? Hallgass meg. A vállalat arról ismert, hogy prémium, mégis masszív viselhető cikkeket készít, amelyek sok helyet felemésztenek a csuklóján. A Garmin Venu Sq kompakt, könnyű kialakítása valószínűleg sokkal szélesebb közönséget fog szolgálni.

A megfizethető árcímke egy másik nagy vonzerő. Gyakrabban, mint nem, végül elég sokat fizet a okos óra tisztességes egészség- és fitneszkövető csomaggal, különösen, ha a Garmin nevet csatolják hozzá. A vállalat azonban úgy döntött, hogy ebbe a könnyen használható okosórába csomagolja a legjobb tulajdonságait, amely szórakoztatóvá és stílusossá teszi a fitneszkövetést. Nem éppen tele rengeteg intelligens funkcióval, de megvan, amire szüksége van.

A Venu Sq alig egy évvel az eredeti Venu okosóra után érkezett meg. Ezúttal nem lesz fényűző megjelenése és tapintata egy rozsdamentes acél órának, amelynek fényes AMOLED kijelzője van. Önnek sem lesz két különböző méretválasztéka. A zenei tárolás sem szabványos szolgáltatás. Ettől eltekintve a Garmin Venu Sq és a Venu meglehetősen hasonló a motorháztető alatt, ahol számít. Akár a könnyebb (és szögletesebb) kialakítást választja, akár csak néhány dollárt szeretne megtakarítani, a Venu Sq rengeteg kínálattal rendelkezik.

Forrás: Courtney Lynch / Android Central

Ha szeretnél opciókat választani az órád méretéről, csalódhatsz abban, hogy a Garmin Venu Sq csak egy esetben kapható: 40 mm. A műanyag tok könnyedén érzi magát, mint egy toll, ami kétségtelenül remek a testmozgáshoz, de elveszít néhány minőségi pontot.

Az üveg kijelző körül alumínium előlap található, amely színekben kapható. Ha a Venu Sq Music megvásárlása mellett dönt, a színválaszték között szerepel a pala, a világos arany és a rózsaszín. A standard kiadás pala, világos arany és metál orchidea formában érhető el.

A Garmin Venu Sq óralaphoz való választása meglehetősen nem létezik. Pár különböző háttérbeállítás és adatmező közül lehet választani, de ennyi. A kissé fejlettebb Garmin Venu-val ellentétben ezen az eszközön nem lesz élő óra. Lehet, hogy ezeket szórakoztató megnézni, de nem valós célt szolgálnak, így nem fog sok hiányozni.

Mindannyian szeretünk néhány a viselhető ruházatunk megjelenése és érzése. A Garmin Venu Sq kompatibilis a 20 mm-es gyorskioldó szalagokkal. Attól függően, hogy melyik változatot választja, kap egy szilikon szalagot, amely árnyékszürke, világos homok, fehér, fekete, sötétkék, fehér, orchidea vagy moha színben kapható. Akár részleges egy másik anyagtól vagy színtől, könnyű lesz kicserélni őket, amikor csak változtatni kell.

A Garmin Venu Sq szilikon szalagok simaak és rugalmasak, anélkül, hogy gyengének éreznék magukat.

Nem ritka, hogy az okosórával érkező együttes a legjobb esetben is közepes. De kellemesen meglepett ezen zenekarok minősége. A Garmin Venu Sq szilikon szalagok simaak és rugalmasak, anélkül, hogy gyengének éreznék magukat. A félig izzadt csuklóval végzett edzés után sem éreztem a bőrömet irritáltnak vagy kényelmetlennek.

Míg az 1,3 hüvelykes LCD érintőképernyő elég nagyvonalúan hangzik, a menükben való végiglapozás néha kissé szűknek érezheti magát. Ne lepődj meg, ha rossz lehetőséget választasz, és a visszalépéshez az alsó oldal gombját kell használnod. Az alsó oldali gomb hosszan tartó megnyomásával megjelenik az óra beállításai. A felső oldal gomb elindítja az edzésmenüt.

A kijelzőben az a jó, hogy elég tiszta és éles, így közvetlen napsütésben nem okoz gondot az olvasása. Három különböző fényerő-beállítás van: alacsony, közepes és magas. Gyors pillantás, és meglátja, milyen messze van az edzésen, és milyen pulzus zónában van.

Használhatja a mindig bekapcsolt kijelző funkciót, de készüljön fel arra, hogy az akkumulátor gyorsabban lemerül. Három különböző időkorlát közül választhat: rövid, közepes vagy hosszú. A riasztások rezgése beállítható alacsonyra, közepesre vagy magasra, de ezek mind kellemetlenül hangosak. Még a legalacsonyabb fokozaton is biztosan megfordítja a fejét egy zsúfolt váróban (emlékszel ezekre?).

Garmin Venu Sq Teljesítmény és az akkumulátor élettartama

Forrás: Courtney Lynch / Android Central

A Garmin Venu Sq egyik legimpozánsabb aspektusa az akkumulátor élettartama lesz néhány felhasználó számára. Ez különösen akkor igaz, ha részesedése volt az okosórákról, amelyeket minden nap végén fel kell tölteni. A Venu Sq nem csak a teljes töltöttséget éri el, miután kb. Egy órára csatlakoztatta a hálózathoz, hanem az akkumulátor csaknem egy hétig fog élni egyetlen töltéssel.

Naponta legalább egy gyakorlatot rögzítettem, engedélyeztem a 24/7 pulzusmérést, minden éjszaka nyomon követtem az alvásomat, és az órát közepes fényerővel, rövid időtúllépés mellett tartottam. Az 5. nap végén alig volt 20% az akkumulátorom. A történet erkölcse? A 6 napos akkumulátor-üzemidő megfelel a hype-nak.

A Garmin Venu Sq teljes teljesítménye megfelel annak, amit elvárhat egy középkategóriás fitneszórától. Az ipar többi fontos szereplőjével ellentétben rengeteg specifikációt nem kapunk a processzorokról és hasonlókról. A felhasználói felület elég egyszerű a navigáláshoz. Miután megtudta, hol találja meg azt, amihez hozzáférnie kell, ettől kezdve szellő.

Ezzel az egyszerűséggel van néhány hátrány. Míg könnyedén tárolhat dalokat és lejátszási listákat (a Garmin Venu Sq Music-on), hozzáférhet az okostelefon-értesítésekhez és mobilfizetéseket végezhet a Garmin Pay szolgáltatással, ezzel az extra funkciók véget érnek. Nem talál zsúfolt alkalmazásboltot vagy rejtett bónusz juttatásokat ezen az órán.

Garmin Venu Sq Egészség és fitnesz nyomon követése

Forrás: Courtney Lynch / Android Central

Az egészség- és fitneszkövetés körül forgó karóra esetében a Garmin Venu Sq olyan alapvető funkciókat tartalmaz, amelyek szépen elvégzik a munkát. A vállalat többi órájának többségéhez hasonlóan ez az eszköz is képes nyomon követni több olyan mutatót, amelyek összeállnak, hogy részletes áttekintést nyújtsanak egészségi állapotáról. Ezek tartalmazzák:

• Egész napos tevékenységkövetés
• 24/7 pulzusmérés
• Alváskövetés
• Stresszfigyelés
• Menstruációs állapotkövetés
• A test akkumulátorának energiafigyelése
• A vér oxigén (Spo2) monitorozása
• Légzéskövetés

A felső oldal gombjának egyetlen megnyomásával megnézheti a különféle sportmód opciókat, amelyek lehetővé teszik az edzés gyors elindítását. Ha szeretné, kiválaszthatja kedvenc edzéseit, és ezek a felső oldal gomb megnyomása után jelennek meg. A GPS szinte azonnal beindul, és készen áll a munkamenet megkezdésére. Néhány sportmód magában foglalja a gyalogolást, a futást, a kerékpározást, a jógát, a medenceúszást, a golfozást, a pilateset és az evezést.

Forrás: Courtney Lynch / Android Central

Ez több, mint egy alapvető tevékenységkövető. Ez az óra figyeli az energiaszintet, a stresszt, a légzési arányt és a vér oxigénszintjét. Van egy lehetőség a folyadékpótlás követésére a nap folyamán, amelyet manuálisan kell megadnia. A menstruációs állapotkövetési funkció lehetővé teszi, hogy havonta figyelemmel kísérje a ciklusát.

Ami az alváskövetést illeti, a Garmin Venu Sq részletes információkat nyújt az alvás szakaszairól. Megadja, hogy ébren volt-e, könnyű alvásban, mély alvásban vagy REM-alvásban. A légzésszámát alvás közben is nyomon követjük. Ha ezt összekapcsolja a Pulse Ox adatokkal, akkor elég világos elképzelése lesz arról, mennyire jól pihent előző este.

Ez az óra figyeli az energiaszintet, a stresszt, a légzési arányt és a vér oxigénszintjét.

Ha még nem ismeri a Garmin Pulse Ox érzékelőjét, az figyeli a vér oxigéntelítettségét. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy megtudja, mennyire szívja fel az oxigént. A nap folyamán leolvashatja, és alvás közben is figyelemmel kíséri. Bár ez szép információval rendelkezik, a Garmin kijelenti, hogy nem orvosi célokra való felhasználásra szánják. Más szóval, nem szabad támaszkodnia ezekre az adatokra bármely betegség vagy állapot megelőzésére, diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására.

Egy biztos; szinte lehetetlen korlátozottnak érezni magát a Garmin Venu Sq-vel való edzés mellett. Ha többet szeretnél, mint az előre feltöltött sportalkalmazások, a Garmin egyéb lehetőségeit is felfedezheted Csatlakoztassa az alkalmazást. Akár saját edzéseket is létrehozhat, és letöltheti őket közvetlenül az órájára. Végtelen edzéstervek is elérhetők a Garmin Coach-tól.

Garmin Venu Sq Szoftver

Forrás: Courtney Lynch / Android Central

Megállapítja, hogy a szoftver - mind az órában, mind a Garmin Connect alkalmazásban - rendkívül intuitív és egyszerűen használható. Akár ez az első fitnesz okosórád, akár több hordozható vállalatot próbáltál ki, van valami mondanivaló a szoftverekről, amelyekhez nem kell sokáig kényelmet nyújtani. A beállítási folyamat percek alatt befejeződött.

Míg elég sokat bízik az alkalmazásban, nagyon sokat tehet maga az óra. Áttekintheti a heti edzéseket, megnézheti, hogyan változott a pulzus a nap folyamán, és megnézheti a Body Battery pontszámát és a stressz szintjét. Természetesen, ha részletesebb bontást szeretne, akkor a Garmin Connect alkalmazás megadja. Ennek ellenére jó, ha nem kell elővennie a telefonját minden apró részlet megtekintéséhez, amikor rápillanthat az órájára.

Forrás: Courtney Lynch / Android Central

Amikor megnyitja a Garmin Connect alkalmazást a telefonján, barátságos és szervezett nézetben láthatja az összes legfontosabb mutatót. Bármelyik mezőre kattintva további részletek érhetők el, legyen szó akár gyaloglásról, akár futásról a nap elején, vagy szeretne képet kapni arról, hol van a test akkumulátora, miután egy kis időt szán pihenés.

Reggel általában megnyitom az alkalmazást, és adok neki egy-két percet az órám adatainak szinkronizálására. Megjelennek a napi aktuális adataim, valamint az előző éjszakai alvási adatok. Alul van egy rész, amely az előző nap egy tömörített verzióját mutatja, ami jó egy pillanat alatt összehasonlítani. Görgessen tovább egy kicsit lefelé, és megtekintheti az elmúlt 7 nap átlagát.

Értesítéseket is kap (ha szeretné) a megszerzett jelvényekről. Akár "lángolt" és edzett több napot egymás után, legyőzte az előző napi lépésszámot, vagy téged végül 8 órát aludt, ezek a jelvények jó kis motivációs eszközök, amelyek arra ösztönzik Önt, hogy folyamatosan kövesse nyomon az előrehaladást, és javítsa, ahol számít.

Forrás: Courtney Lynch / Android Central

Lehet, hogy egyesek nem veszik túl komolyan a Body Battery energiafigyelést és a stresszkövetést. Ezt azonban a Garmin Venu Sq egyik leghasznosabb funkciójának találtam. A test akkumulátor meghatározza a energia tartalékai egész nap az alvás, a stressz, az aktivitás és a pulzus változékonyságának adatainak elemzésével (HRV). Azokon a napokon, amikor úgy éreztem, hogy hiányzik az energia, ez mindig tükröződött a Body Battery számomban.

Energiaszintjét 1 és 100 közötti skálán kapja meg. Minél nagyobb a számod, annál több energiád van a tevékenységekre. Alacsonyabb szám azt jelezheti, hogy pihenni kell. Ha jól aludt egy éjszakát, akkor valószínűleg azzal kezdi a napot, hogy a Body Battery bizonyos számú ponttal nőtt alvás közben. Amikor a nap véget ér, láthatja, hogy mennyire lemerült az akkumulátora a különböző feladatok és tevékenységek elvégzése közben.

A Garmin Venu Sq meghatározhatja a stressz szintjét a pulzus változékonysága alapján.

A stresszkövetés tapasztalataim szerint is ponton állt. A Garmin Venu Sq meghatározhatja a stressz szintjét a pulzus változékonysága alapján. Ha technikával akarsz foglalkozni, az egyes szívverések közötti változó időtartamot a test autonóm idegrendszere szabályozza. Ha kisebb a variálás az ütemek között, a stressz szintje magasabb. Ezzel szemben, ha növekszik a variabilitás, a stressz szintje alacsonyabb.

A héten, amikor a Garmin Venu Sq-t viseltem, két figyelmeztetést kaptam arról, hogy értesítsem a stressz szintemről szokatlanul magasra, és egy pillanatra el kellene pihennem. Pontosak voltak? Az első riasztás azután következett be, hogy kutyám az éjszaka közepén hevesen megbetegedett. A második riasztás másnap reggel történt, amikor a sürgősségi állatorvosi rendelőbe siettem. Igen, nyugodtan mondhatjuk, hogy a stresszkövetés ezen az órán elég pontos.

Garmin Venu Sq Hiányzó funkciók

Forrás: Courtney Lynch / Android Central

Ha összehasonlítjuk az eredetivel Garmin Venu, néhány hiányzó funkciót figyelembe kell venni. Mint említettem, nem lesz barometrikus magasságmérője vagy giroszkópja. Ez azt jelenti, hogy nem lesz hozzáférése a magassággal kapcsolatos nyomkövetési adatokhoz. Bár ez nem feltétlenül fontos információ a hétköznapi nyomkövető számára, azokat, akik kihívást jelentő túrákra vagy kerékpáros túrákra indulnak, valószínűleg jobban érintenek ezek a hiányzó funkciók.

Az élő órák nincsenek jelen az okosórán. Ez megint nem olyan fontos. A Garmin Venu egyik gyakorlási lehetősége, amely nem jutott el a Venu Sq-be, a képernyőn megjelenő edzések. Ez a szolgáltatás a felhasználók számára könnyen követhető animációkat biztosít a különböző edzésekhez, beleértve a kardió, erő, jóga és Pilates edzéseket.

Ez az egyetlen különbség a Garmin Venu Sq és az eredeti Venu között. A Venu Sq-ből azonban hiányoznak néhány további jellemzők, amelyeket a versenytársaknál talál. Ne feledje, hogy ez mindenekelőtt egy fitnesz okosóra. Nem kell a Okos részben túl komolyan. Például nem lesz opcionális LTE-kapcsolat, robusztus alkalmazásválasztás, hangsegéd, például Siri vagy Bixby, vagy mikrofon / hangszóró a hívások fogadásához az óráján.

Garmin Venu Sq A verseny

Forrás: Joe Maring / Android Central

Ha már a versenytársakról beszélünk, akkor a Garmin Venu Sq-nek jó néhány van, beleértve az újat is Fitbit Sense. Ezekben az órákban több a közös, mint a tervezés és az akkumulátor élettartama. Ezek az órák GPS-t, 24/7 pulzusmérést, aktivitás / alváskövetést, vér oxigénmonitorozást és menstruációs állapotkövetést kínálnak. Ha pénzt szeretne megtakarítani, valószínűleg ragaszkodik a Venu Sq-hez. Ha szeretne néhány extra egészségügyi érzékelőt, akkor előnyben részesítheti a Fitbit Sense-t. Elektrokardiogram (EKG) és elektrodermális aktivitás (EDA) érzékelővel rendelkezik, valamint a bőr hőmérséklete érzékelő, ha nyomon akarja követni a szabálytalan szívverést, a bőr elektromos szintjének változását és a testét hőfok.

Amíg a Apple Watch SE és a Garmin Venu Sq hasonló formájú, ez két nagyon különböző óra. Ennek ellenére versenyre van szükség. Ha iOS-felhasználó vagy, aki szilárd egészségi állapotot / tevékenységet kíván követni egy teljesen összekapcsolt hordható eszközön, akkor az Apple Watch SE a legjobb választás. Ha tud élni az intelligens funkciók és az opcionális LTE-kapcsolat nélkül, a Garmin Venu Sq mindent megtehet, amit az Apple Watch SE, majd néhányat. Vér oxigén monitorozást is kínál, amely nem érhető el az Apple Watch SE-n. Arról nem is beszélve, hogy a Venu Sq 6 napos akkumulátor-élettartama a versenytársak 18 órás üzemidejét kifújja a vízből.

Amikor a Samsung Galaxy Watch Active 2, ez a fitnesz okosóra számos kulcsfontosságú területen versenyez a Garmin Venu Sq-vel. Két méretben kapható, és jobb minőségű dizájnt kínál. Választhat egy módot is LTE-kapcsolattal, ha zökkenőmentesebb élményre vágyik. Mindkét modell alapos állapot- és fitneszkövetést kínál, GPS, pulzusmérés, alváskövetés és vér oxigénmonitorozás mellett. A Galaxy Watch Active 2 EKG-érzékelővel is rendelkezik, és vérnyomás-leolvasást végez.

Garmin Venu Sq Meg kell venni?

Forrás: Courtney Lynch / Android Central

Meg kell vásárolnia, ha ...

Hozzáférést szeretne egy szilárd egészség / fitnesz nyomkövető csomaghoz

Amint valószínűleg már összegyűlt, a Garmin Venu Sq megvásárlásának fő oka a csillagkövető képessége. Akár jobban meg akarja érteni, hogyan kezeli a stresszt és az energiaszintet, nyomon követi az összes edzést, vagy figyelemmel kíséri az alvási szokásait, ez az óra képes minderre. Rengeteg előre feltöltött sportalkalmazás közül lehet választani. Noha egyes felhasználók számára ez elég lesz, használhatja az előre beállított edzéseket a Garmin Connect-en keresztül, vagy megnézheti az edzésterveket a Garmin Coach-tól.

Majdnem egy hétig tartó akkumulátor

Személy szerint a készülékeim feltöltése az egyik legkevésbé kedvelt tevékenységem. Még irritálóbb, ha van olyan készüléke, amely folyamatosan figyelmezteti az akkumulátor lemerülését. Szerencsére nem ez lesz a helyzet a Venu Sq-vel. Még akkor is, ha napi egy vagy két tevékenységet követ nyomon, használja a nap 24 órájában pulzusmérés és óránként több értesítés érkezése, akkor is számíthat arra, hogy ez az akkumulátor kortyolója majdnem eltart majd egy hét. Tekintettel arra, hogy néhány versenyző napi vagy másnapi töltést igényel, ez nagy győzelem a Garmin számára.

Előnyben részesít egy kicsi, könnyű okosórát

Az egyik első dolog, amit észrevesz a Garmin Venu Sq dobozának kibontásakor - ezt bizonyára megtettem -, hogy milyen könnyű és kompakt. Ez elengedhetetlen egy olyan fitneszóra vásárlásakor, amelynek elég kényelmesnek kell lennie az egész napos viselethez. Ugyancsak nem akarja úgy érezni, mintha egy óriási technikát hurcolna a csuklóján edzés közben. A Garmin Venu Sq kifinomult kialakítása nagyszerű munkát jelent a kényelem és a funkcionalitás ötvözésében.

Nem szabad megvenni, ha ...

Olyan órát szeretne, amely tele van „okos” funkciókkal

Valljuk be, az okosórák minden év múlásával egyre kifinomultabbak. Néhányan olyan hordhatót szeretnénk, amelyre szinte mindenben támaszkodhatunk. Ha ezt várja a Garmin Venu Sq-től, akkor csalódni fog. Ez egy alapszintű fitness okosóra, de nem úgy tervezték, hogy ugyanazon intelligencia szinten működjön, mint néhány versenytársa.

Részletesebb adatokat szeretne más Garmin hordozható eszközökkel kínálni

Ha belemerült a Garmin okosórákba, akkor tudja, hogy nincs korlátja annak az adatmennyiségnek, amelyet a kezébe vehet. Pontosan ezért volt olyan sikeres a vállalat, hogy hordható ruháit meghatározott tömegek felé fordítsa. A multisport okosóráktól a futó és triatlon okosórákig a lehetőségek végtelenek. Ha az intelligens óra vásárlásának célja a hiper-specifikus mutatók elérése, amelyek meghaladják a szokásos fitneszkövetést, akkor a Garmin Venu Sq valószínűleg nem fog megfelelni az Ön elvárásainak.

Luxus dizájnt szeretne

A dizájn szempontjából a Garmin Venu Sq a munka elvégzésére készült. A kijelző közvetlen napfényben könnyen olvasható, és az érintőképernyő és a két oldalsó gomb kombinációja elegendő ahhoz, hogy a legtöbb ember túl sok probléma nélkül navigáljon a felületen. Nem talál éles AMOLED kijelzőt vagy prémium rozsdamentes acél előlapot a Garmin Venu Sq-n. Ha a fitneszkövetés az egyetlen célja, akkor ez nem lehet üzletkötő.

3.5az 5-ből

Számos oka van annak, hogy a Garmin Venu Sq-t tekintse a következő okosórának. Spoiler figyelmeztetés: A készülék megvásárlásának legjobb oka az, ha egészségének és fitneszének nyomon követésére összpontosít. Ez a tökéletes út annak megértéséhez, hogy a rutin mely részei működnek, és mely részeken kell javítani.

Ahogy sejteni lehetett, ez nem tartozik a fejlettebbek közé Garmin okosórák. Ez több, mint egy szokásos fitnesz zenekar, de ez sem egy fejlett futóóra. Ha keres valamit, ami a spektrum kellős közepén esik, mindent szeretni fog a Garmin Venu Sq-ben.

Bár nem szerencsés többet fizetni a fedélzeti zenéért, és elmulasztani az olyan egyszerű dolgokat, mint a barometrikus magasságmérő és a giroszkóp, ez a fitnesz okosóra még mindig nagyon fontos szinteket kínál. Részletes fitneszkövetés, többféle edzéslehetőség, fejlett alvásfigyelés, Pulse Ox érzékelő, 24/7 pulzuskövetés és Body Battery energiafigyelés. Ha párosítja ezt a 6 napos akkumulátor-élettartammal, az okostelefon-értesítésekkel és a Garmin Pay szolgáltatással, az alapvető dolgokat elfogadható áron fedezi.