Kako se ljeto bliži kraju i približava se hladno vrijeme, pokušaji zadržati tu ljetnu brojku mogu biti pomalo teški. Dostupne su mnoge izvrsne Android aplikacije koje vam mogu pomoći da vas usmjere na pravi put, radite mudro i bilježite sve svoje podatke kako biste imali dobru vizualnu predodžbu o tome gdje se nalazite. Može biti malo teže učiniti isto za vašu potrošnju hrane, ali MyFitnessPal je napravio sjajan posao da vam ulazak u obroke bude lagan kako bi vam pokazao gdje točno stojite i gdje trebate biti svaki put dan.
Praćenje unosa kalorija i svih ostalih hranjivih tvari uključenih u svaki obrok može biti daleko važnije nego što itko shvaća. Ova aplikacija, koja je također dostupna na iOS-u zajedno s BlackBerry uređajima, prilično je jednostavna aplikacija koja vam govori gdje se točno nalazite tijekom dana. Prilikom registracije za aplikaciju korisnici se mole unijeti svoju visinu, težinu i spol. Budite iskreni jer oni koriste ove podatke zajedno sa željenom ciljnom težinom kako bi izračunali koliki bi trebao biti vaš dnevni unos. Nakon što odredite svoj cilj na temelju visine, težine, spola kao i dnevne razine aktivnosti, na vama je da pošteno unesete svoje obroke kako biste izračunali gdje stojite.
Ovu aplikaciju pokreće ogromna internetska baza podataka koja vodi evidenciju o gotovo svakoj vrsti i marki hrane koju možete zamisliti, tako da bi pronalaženje vašeg obroka trebalo biti prilično lak zadatak. Korisnici mogu pretraživati kroz različite kategorije hrane ili tražiti određenu robnu marku ili čak lokaciju brze hrane. Nakon što pronađete hranu koju namjeravate pojesti, možete je odabrati kako biste vidjeli sve podatke o hranjivim vrijednostima, a zatim je dodati kao svoj obrok ili međuobrok. Nakon dodavanja, vaš unos kalorija će se promijeniti kako bi odražavao ono što ste pojeli i ono što vam je ostalo za konzumiranje. Korisnici mogu dodati svoje izbore ako trenutno nisu dostupni u pretrazi, ali srećom velika većina je već upisana.
Izbornik je prilično jednostavan, nudi opciju dodavanja unosa u vaš "dnevnik", pregledavanja dnevnika, provjere vašeg napretka ili uređivanja profila. U vaš će dnevnik biti unesena sva vaša hrana i moći ćete vidjeti što ste jeli po danu. Pratiti unose i biti iskren u vezi s hranom čak i ako vam je prekoračila ograničenje može biti težak zadatak, ali jednom kada počnete raditi ova aplikacija može postati vaš najbolji prijatelj. Osim što vam pomaže izgubiti težinu, ova aplikacija pomaže u promicanju zdravijeg načina života za vas, što će se, nadamo se, odraziti i na one oko vas.
Ne samo da je ova aplikacija jednostavna, lagana za korištenje i puna informacija, već je i besplatna na Android Marketu, sa samo malim dodatkom koji se prikazuje na dnu. Svakako ga isprobajte i javite nam svoje mišljenje!
Jared je počeo pisati o mobilnim telefonima još dok je BlackBerry vladao tržištem, a Windows Mobile je bio nekako cool. Sada, s obitelji, hipotekom i drugim obavezama, on nema drugog izbora nego tražiti najbolje ponude i ovdje je da ih podijeli s vama.