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फिटबिट के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है

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Fitbit

MobileFitअपनी फिटनेस को आज़माने और बेहतर बनाने के लिए तकनीक का उपयोग करना इन दिनों अधिक से अधिक आम होता जा रहा है। वहाँ उपलब्ध उपकरणों की एक किस्म है, हालांकि कम लागत और विकल्पों का उपयोग करने के लिए सरल एक फिटनेस ट्रैकर है। ये ट्रैकर्स विभिन्न प्रसिद्ध कंपनियों जैसे कि से आ रहे हैं जबड़ा, नाइके, गार्मिन और भी सैमसंग. वे कुछ नई कंपनियों से भी आ रहे हैं जैसे कि मिसफिट वीरबल्स.

लेकिन जब विशेष रूप से वियरेबल्स और फिटनेस ट्रैकर, कुछ हद तक एक नई प्रवृत्ति हो सकती है - एक कंपनी है जो नाम मान्यता के मामले में थोड़ी बढ़त है। वह कंपनी है Fitbit, और यह सब एक नया चलन होने के बावजूद, वे पहले से ही कुछ वर्षों से अधिक के आसपास रहे हैं।

MobileFit मोबाइल राष्ट्रों में यहां महीना अच्छा चल रहा है और इस महीने के कवरेज के तहत, हम पहले ही इस तरह के विषयों को कवर कर चुके हैं आपको एक फिटनेस ट्रैकर क्यों खरीदना चाहिए, और कुछ फिटनेस ट्रैकर्स के आसपास की समस्याएं. अब फिटबिट में थोड़ा सा गहरा और विभिन्न प्रकार के आइटम हैं जो हार्डवेयर और सॉफ्टवेयर दोनों के नाम से जुड़े हैं। हां, यह सब केवल एक कदम काउंटर पहनने से परे है।

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इतिहास

फिटबिट क्लासिक

Fitbit, कई वर्षों से व्यापार में है। अक्टूबर 2007 में कंपनी की स्थापना सैन फ्रांसिस्को, कैलिफोर्निया से की गई थी। मूल ट्रैकर को बस फिटबिट के रूप में डब किया गया था, और अब के नाम से जाना जाता है फिटबिट क्लासिक. यह मॉडल बाजार पर कुछ साल बिताए और सुविधाओं के मामले में थोड़ा सीमित था। ठीक है, जो हम फिटबिट ब्रांडेड ट्रैकर्स की वर्तमान पीढ़ी पर देख रहे हैं, उसकी तुलना में कम से कम सीमित है।

फिटबिट क्लासिक ने कदमों और दूरी के साथ-साथ कैलोरी को जलाया और गतिविधि की तीव्रता को ट्रैक किया। अधिक आधुनिक फिटबिट मॉडल के समान, क्लासिक ट्रैकर ने भी आपकी नींद की निगरानी की। फिटबिट क्लासिक द्वारा पीछा किया गया था फिटबिट अल्ट्रा अक्टूबर 2011 में। अल्ट्रा ने कुछ नई अच्छाइयों को लाया जैसे कि ऊंचाई हासिल करने के लिए ऊंचाई, आपकी सीढ़ियां, और एक स्टॉपवॉच जो कि समय की गतिविधियों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ अन्य विकल्प भी थे जो अल्ट्रा के साथ पहुंचे जैसे कि डिजिटल घड़ी और "चटर" संदेश।

फिटबिट क्लासिक और अल्ट्रा के साथ, कंपनी ने 2011 के बाद से कई अन्य मॉडल पेश किए। वे शामिल थे एक, ज़िप, फ्लेक्स तथा बल. वन और जिप मॉडल एक क्लिप स्टाइल में आए और ब्लूटूथ 4.0 का उपयोग कर वायरलेस तरीके से सिंक करने वाले पहले थे और सितंबर 2012 में पेश किए गए थे। फ्लेक्स बाद में मई 2013 में उन लोगों के लिए पहुंचे, जो कुछ कलाई पहने हुए थे। और रिलीज़ चक्र को समाप्त करने के लिए, अक्टूबर 2013 में फोर्स की शुरुआत की गई थी। लगातार शिकायतों के कारण फोर्स मार्च 2014 में वापस बुलाया गया था.

क्लासिक और अल्ट्रा मॉडल अब बिक्री के लिए उपलब्ध नहीं हैं, लेकिन अब वापस बुलाए गए फोर्स के अपवाद के साथ, वन, जिप और फ्लेक्स सभी वर्तमान में उपलब्ध हैं।

हार्डवेयर

फिटबिट फ्लेक्स

जैसा कि उल्लेख किया गया है, फिटबिट में वर्तमान में कई मॉडल उपलब्ध हैं। वे वन, जिप और फ्लेक्स हैं, और अंततः इसका मतलब है कि खरीदारी पर विचार करने वालों के पास कलाई पहना हुआ या बेल्ट क्लिप मॉडल प्राप्त करने का विकल्प है। ये तीन लाइनें मूल्य निर्धारण में कुछ लचीलेपन की भी अनुमति देती हैं। वर्तमान में वन, जिप और फ्लेक्स क्रमशः $ 60, $ 100 और $ 100 के लिए बेच रहे हैं।

ये तीन उपलब्ध फिटबिट मॉडल सभी बुनियादी बातों जैसे कि कदम, दूरी और कैलोरी को जलाते हैं। वन और जिप में एक डिस्प्ले होता है जो आपके वर्तमान आँकड़े दिखाता है और फ्लेक्स (कलाई में पहना जाने वाला मॉडल) में पाँच सफेद एलईडी लाइट्स होती हैं जो स्थिति दिखाती हैं। फ्लेक्स पर, रोशनी आपकी वर्तमान प्रगति (आपके दैनिक कदम गिनती लक्ष्य की ओर) के आधार पर प्रकाश करेगी। 5,000 चरणों के दैनिक लक्ष्य को मानते हुए, फ्लेक्स प्रति 1,000 चरणों में 1 प्रकाश दिखाएगा। या इसे दूसरे तरीके से देखें, तो प्रत्येक प्रकाश आपके दैनिक लक्ष्य का 20% इंगित करता है।

जबकि मूल बातें बोर्ड भर में शामिल हैं, उन दोनों के क्लिप क्लिप मॉडल होने के बावजूद $ 60 जिप और $ 100 एक के बीच कुछ अंतर है। वन में एक altimeter शामिल है, जो आपके द्वारा चढ़ाई जाने वाली सीढ़ियों की मात्रा का ट्रैक रखता है (जो सीढ़ियों की उड़ानों द्वारा प्रदर्शित किया जाता है)। जिप और वन के बीच एक और महत्वपूर्ण अंतर स्लीप ट्रैकिंग है। ज़िप नहीं करता है, और एक नींद ट्रैकिंग प्रदान करता है। नीचे की रेखा यहां, यदि आप अपने बेल्ट पर पहनने के लिए कुछ देख रहे हैं तो आप $ 60 या $ 100 खर्च कर सकते हैं, इस पर निर्भर करता है कि आप सीढ़ी और नींद डेटा चाहते हैं या नहीं।

जिप और वन के बीच चयन करने पर विचार करने के लिए दूसरा पहलू बैटरी के साथ आता है। जिप में 3V सिक्का बैटरी है, जो आसानी से बदली जा सकती है और 4-6 महीने तक चलना चाहिए। यहां कुंजी, आपको नियमित चार्जिंग के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। वन में एक रिचार्जेबल (गैर उपयोगकर्ता-बदली) बैटरी है और इसे शुल्क के बीच 5-7 दिन चलाने में सक्षम होने के कारण टाउट किया जाता है। व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर, वन उन सात दिनों से आगे बढ़ने में सक्षम है।

अन्यथा, ज़िप और वन जलरोधक नहीं हैं, हालांकि वे कुछ पसीने और बारिश को संभाल सकते हैं। वे पीसी या मैक और मोबाइल डिवाइस (आईओएस और एंड्रॉइड के लिए ऐप के साथ) के लिए वायरलेस रूप से सिंक कर सकते हैं। डिवाइस एक छोटे ब्लूटूथ डोंगल का उपयोग करके कंप्यूटर के साथ और ब्लूटूथ कनेक्शन पर मोबाइल उपकरणों के साथ सिंक करते हैं। सिंकिंग के बारे में अच्छा हिस्सा - ये दोनों कुछ समय पहले जा सकते हैं इससे पहले कि आपको कमरे से बाहर भागने की चिंता करनी पड़े। फिटबिट के अनुसार, जिप और वन प्रत्येक सात दिन तक विस्तृत, मिनट-दर-मिनट डेटा ट्रैक कर सकते हैं, और पूर्ववर्ती 23 दिनों के लिए डेटा को दैनिक रूप से संक्षेपित किया जाता है।

कलाई पहने हुए फ्लेक्स के लिए एक सारांश हाइलाइट 5 दिनों तक की बैटरी जीवन दिखाता है, जो पीसी, मैक के साथ सिंक करने की क्षमता है या ब्लूटूथ 4.0 का उपयोग कर मोबाइल डिवाइस, और 7 दिनों के लिए विस्तृत डेटा स्टोर करने के लिए पर्याप्त मेमोरी और 30 के लिए संक्षेप डेटा दिन। फ्लेक्स जल प्रतिरोधी है और आपके कदम, दूरी, कैलोरी और नींद की गुणवत्ता को ट्रैक करता है।

फ्लेक्स रंग विकल्पों की व्यापक विविधता भी प्रदान करता है। फिटबिट फ्लेक्स 10 विभिन्न रंगों में उपलब्ध है, और क्योंकि फ्लेक्स वास्तव में एक छोटा टुकड़ा है जो कलाई बैंड में फिसल जाता है - आप पूरी तरह से नया डिवाइस खरीदे बिना रंग बदल सकते हैं। संदर्भ के लिए, जिप में पांच रंग हैं, और एक में दो रंग विकल्प हैं।

सॉफ्टवेयर

Fitbit ऐप

भले ही आप कंप्यूटर या मोबाइल डिवाइस का उपयोग करके अपने फिटबिट ट्रैकर को सिंक करें - सब कुछ है अपने Fitbit खाते से बंधा हुआ जिसका अर्थ है कि आप अपने आँकड़े वेब पर या मोबाइल का उपयोग करके देख पाएंगे एप्लिकेशन। अंतत: वेब और मोबाइल ऐप दोनों एक ही जानकारी प्रदान करते हैं और यह संभवतः व्यक्तिगत प्राथमिकता पर आ जाएगा। एक नियमित Fitbit उपयोगकर्ता के रूप में, मैं एक मोबाइल डिवाइस का उपयोग करके सिंक करता हूं, और वेब पर अपना डेटा देखता हूं। लेकिन फिर, यह व्यक्तिगत प्राथमिकता है।

वेब पर आप लॉगिन करते हैं और अपने डैशबोर्ड पर ले जाते हैं। डैशबोर्ड आपको डिफ़ॉल्ट रूप से वर्तमान दिन में ले जाता है, पिछले दिनों के इतिहास में वापस स्क्रॉल करने के विकल्प के साथ। डैशबोर्ड मूल बातें प्रदान करता है जैसे कि दिन, तिथि और यह आपके पिछले सिंक के बाद से कितने समय से है। कुल मिलाकर, वेब सेटअप एक टाइल प्रणाली पर आधारित है। इसका मतलब है कि आप व्यक्तिगत टाइलों को खींच और छोड़ सकते हैं ताकि आप उन वस्तुओं को देख सकें जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।

फिटबिट वेबसाइट पर टाइल्स में फ्रेंड्स से लेकर स्टेप्स, डिस्टेंस, फ्लोरर्स, कैलोरी और एक्टिव मिनट्स सब कुछ शामिल है। आपके पास बैज, नींद और अधिक के लिए एक टाइल भी है। आप उन वस्तुओं के लिए भी टाइल निकाल सकते हैं जिन्हें आप सक्रिय रूप से उपयोग नहीं कर रहे हैं। प्रत्येक टाइल एक नज़र में मूल विवरण प्रदान करती है, जिसमें अधिक क्लिक करने का विकल्प होता है। मूल विवरण में वर्तमान दिनों की प्रगति शामिल है और क्लिक साप्ताहिक योग जैसी चीजों तक पहुंच प्रदान करता है और दैनिक औसत और साथ ही रेखांकन यह दिखाने के लिए कि क्या आप अपने लक्ष्यों और अतीत के इतिहास को पूरा करने के लिए ट्रैक पर हैं महीना।

फिटबिट मोबाइल ऐप एक समान डेटा सेट प्रदान करता है। आपको अपना डैशबोर्ड डिफ़ॉल्ट रूप से दिखाया जाता है, जिसमें आपकी वर्तमान दैनिक प्रगति देखने की त्वरित पहुँच होती है। आप पिछले दिनों के इतिहास के माध्यम से वापस स्क्रॉल करने के लिए दाईं ओर (बाईं ओर) स्वाइप कर सकते हैं, और डैशबोर्ड में सूचीबद्ध किसी भी आइटम को टैप करके और रख कर लेआउट को फिर से ऑर्डर कर सकते हैं। वेब इंटरफ़ेस के समान, डैशबोर्ड में (मोबाइल पर) किसी भी दैनिक आइटम का दोहन अधिक विस्तार लाता है। मोबाइल ऐप यह भी दिखाता है कि आप अपने दोस्तों के संबंध में कहां खड़े हैं, आपको मित्र अनुरोधों को प्रबंधित करने, मित्रों को जोड़ने और सिंक, समय और अलार्म जैसी सेटिंग्स को समायोजित करने की अनुमति देता है।

फिर से, जो विकल्प (वेब ​​और मोबाइल के बीच) आप उपयोग करते हैं, वह व्यक्तिगत रूप से पसंद आएगा और हम कई उपयोगकर्ताओं से वेब और मोबाइल इंटरफेस दोनों का लाभ उठाने की उम्मीद करेंगे।

फिटबिट वेब और मोबाइल इंटरफेस दोनों आपको पानी के सेवन पर नज़र रखने और अपने भोजन के सेवन का प्रबंधन करने की भी अनुमति देते हैं।

जैसा कि हम इन दिनों कई अन्य सेवाओं के साथ देखते हैं - फिटबिट का एक सामाजिक पक्ष है। इसमें फिटबिट दोस्त शामिल हैं, और अपने कुछ मौजूदा दोस्तों के साथ जुड़ने के लिए फेसबुक अकाउंट भी कनेक्ट कर रहा है। आप दिन-प्रतिदिन के आधार पर दोस्तों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम होंगे, और समूह की चुनौतियां भी हैं, जैसे कि # मोबाइल चुनौती जो (वर्तमान में) 855 सदस्य हैं और जून के माध्यम से चलेंगे।

फिटबिट वेब और मोबाइल सेटअप के लिए जो कुछ भी उल्लेख किया गया है वह सभी मुफ्त में उपलब्ध है (बशर्ते आप फिटबिट ट्रैकर का उपयोग कर रहे हों)। प्रीमियम पर जाने का विकल्प भी है। यह $ 50 प्रति वर्ष की सदस्यता है और कुछ अतिरिक्त सुविधाएँ लाता है। आम तौर पर बोलते हुए, Fitbit Premium अधिक गहन डेटा विश्लेषण प्रदान करता है। और अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि प्रीमियम विकल्प आपके लिए अच्छा होगा - फिटबिट 7-दिन के निःशुल्क परीक्षण की पेशकश करता है।

हार्डवेयर से जुड़ा

बल

एक्टिविटी ट्रैकर्स के साथ, फिटबिट में आरिया भी है, जो कि वाईफाई से जुड़ा हुआ पैमाना है। फिटबिट का अर्थ है अरिया को वाईफाई स्मार्ट स्केल के रूप में जाना जाता है। यहां विशेषताएं सरल हैं - पैमाने आपके वजन, शरीर में वसा प्रतिशत और बीएमआई का ट्रैक रखता है। आप अधिक पारंपरिक (नॉन-वाईफाई कनेक्टेड) ​​बाथरूम स्केल के साथ समान कार्यक्षमता प्राप्त कर सकते हैं, हालांकि आरिया का असली पर्क ऑटोमैटिक पार्किंग है। आरिया स्वचालित रूप से आपके Fitbit खाते में डेटा अपलोड करता है।

फिटबिट आरिया स्केल के लिए अन्य फीचर हाइलाइट्स में 8 उपयोगकर्ता प्रोफाइल को संभालने में सक्षम होना शामिल है। कई प्रोफाइलों का उपयोग करते समय, आरिया स्केल अपने वजन और सभी के आधार पर व्यक्ति को स्वचालित रूप से पहचान लेगा जानकारी डिफ़ॉल्ट रूप से निजी है - मतलब एक व्यक्ति को दूसरे को देखने के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए वजन। Aria वर्तमान में $ 130 के लिए बेच रही है।

जबकि हमने इस बिंदु तक केवल फिटबिट ब्रांडेड उत्पादों के बारे में बात की है, जब यह पैमाने पर आता है तो एक और विकल्प है। Withings स्केल भी Fitbit के साथ डेटा को सिंक करता है। विथिंग्स स्केल में एक समान फीचर सेट है और इसकी कीमत थोड़ी कम है - $ 100 पर। Withings स्केल के लिए सुविधाओं में 8 उपयोगकर्ताओं के लिए वजन, शरीर में वसा प्रतिशत और बीएमआई की निगरानी शामिल है।

बेशक, Fitbit सॉफ्टवेयर (वेब ​​और मोबाइल) आपको मैन्युअल रूप से वजन और शरीर में वसा प्रतिशत विवरण दर्ज करने की अनुमति देगा। मूल रूप से, यह कहना है कि आप बहुत कम महंगे घरेलू पैमाने का उपयोग कर सकते हैं और मैन्युअल रूप से डेटा में बस कुंजी कर सकते हैं। निश्चित रूप से, यह एक अतिरिक्त कदम है, लेकिन कभी-कभी चीजों को बजट पर करना पड़ता है।

कनेक्टेड सॉफ्टवेयर

आपके पास फिटबिट गतिविधि ट्रैकर्स, और फिटबिट आरिया या विथिंग्स स्केल के साथ अपने वजन की निगरानी करने के विकल्प हैं। लेकिन यहाँ कुछ और शामिल है - थर्ड पार्टी सॉफ्टवेयर। आपका Fitbit डेटा कई अन्य एप्लिकेशन में खींचा जा सकता है। और अच्छी तरह से, उन ऐप्स में से कुछ फिटनेस से संबंधित हैं, और कुछ थोड़ा अधिक सामान्य हैं।

फिटनेस की तरफ आपके पास रनकीपर और एंडोमोंडो, मेय्यरमुन, मायफॉरेस्पेन और अन्य जैसे ऐप हैं। गैर-फिटनेस पक्ष पर आपके पास सब कुछ के साथ एकीकरण है। Walgreens के लिए। Walgreens का पहलू काफी दिलचस्प है, और कुछ उपयोगकर्ताओं को अधिक चरणों में प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है। यह बैलेंस रिवॉर्ड्स के साथ जुड़ा हुआ है और इसका मतलब है कि फिटबिट उपयोगकर्ता अंक अर्जित करने के लिए सिंक कर सकते हैं। आपको प्रति मील 20 अंक मिलते हैं, और 20 अंक प्रतिदिन वेट-इन होते हैं।

साझेदार सेवाओं के साथ जो आपको डेटा साझा करने और कनेक्ट करने की अनुमति देते हैं - एक और है जो हाल ही में बहुत अधिक जारी किया गया था। यह अन्य IFTTT है। यह एक सेवा है, जिसे इफ दिस, तब कहा जाता है। मूल रूप से, IFTTT आपको ट्रिगर्स का उपयोग करके चीजों को बनाने की अनुमति देता है - यदि कुछ होता है, तो कुछ किया जाता है। IFTTT व्यंजनों का उपयोग करता है और वे विभिन्न चैनल भी रखते हैं, जिसमें फिटबिट चैनल भी शामिल है।

IFTTT उपयोगकर्ता जो Fitbit चैनल को सक्रिय करते हैं, यदि वे इस का उपयोग करके अपने स्वयं के व्यंजनों का निर्माण कर सकते हैं, तो यह अवधारणा, या बस पहले से सेटअप किए गए कई में से एक का चयन करें। यहां विकल्प वर्तमान गतिविधि स्तरों के लिए अलर्ट प्राप्त करने, साप्ताहिक गतिविधि सारांश, नींद सारांश और बहुत कुछ प्राप्त करने से संबंधित हैं। मोबाइल राष्ट्र टीम के बीच एक पसंदीदा एक फिटबिट IFTTT रेसिपी है जो आपकी दैनिक गतिविधि सारांश को Google स्प्रेडशीट में भेजती है।

फ़िट हो जाओ (बिट)!

फिटबिट आइकन

जैसा कि हमने कवर किया है, फिटबिट इन दिनों एक साधारण फिटनेस ट्रैकर (स्टेप काउंटर) से अधिक है। पहनने योग्य ट्रैकर सॉफ्टवेयर से जुड़े होते हैं जो डिवाइस, मोबाइल ऐप और वेब के बीच सिंक होते हैं। आप अतिरिक्त हार्डवेयर में जोड़ने के लिए भी चुन सकते हैं जैसे कि पूर्ण चित्र का अधिक पाने का पैमाना। इसके अलावा, Fitbit सॉफ्टवेयर आपको पानी का सेवन, भोजन का सेवन, नींद और अधिक ट्रैक करने की अनुमति देता है - और यह पहनने योग्य ट्रैकर से परे किसी भी हार्डवेयर का उपयोग किए बिना है।

याद रखने के लिए एक महत्वपूर्ण पहलू यह है कि आपको शुरुआत से ही सभी में जाने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, धीमी गति से शुरू करना और धीरे-धीरे और गहरा होना बेहतर हो सकता है। जैसा कि हमने फिटनेस ट्रैकर पोस्ट खरीदने के लिए अपने कारणों में उल्लेख किया है, ट्रैकर पहनने वाले आपके पहले कुछ दिनों में कोई अतिरिक्त गतिविधि नहीं होनी चाहिए। यह आपको एक आधार रेखा प्राप्त करने की अनुमति देता है, लेकिन यह आपको प्रक्रिया के साथ सहज होने की अनुमति भी देता है।

फिटनेस के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करना अभी भी कुछ के लिए नया हो सकता है। हेक, फिट होना अभी भी कुछ के लिए नया हो सकता है। और यह मामला होने के नाते, कभी-कभी धीमी गति से आगे बढ़ना और आराम करना बेहतर होता है, क्योंकि सभी घंटियाँ और सीटी के साथ कूदने का विरोध केवल जलने के लिए होता है। क्योंकि अगर आप बाहर जलते हैं तो आप रुक सकते हैं और वह बिल्कुल भी मदद करने वाला नहीं है।

कहा कि, Fitbit ब्रांड का अर्थ है कि संभावित उपयोगकर्ताओं के पास विचार करने के लिए कई प्रकार के विकल्प हैं। सिर्फ पहनने योग्य ट्रैकर को देखते हुए और आपके पास विभिन्न प्रकार के मूल्य बिंदु हैं, और यह भी कि आप डिवाइस को कैसे (पहनते हैं) ले जाने के संदर्भ में कुछ विकल्प हैं। हमें लगता है कि कीमत अक्सर एक कारक है, और यह कुछ के लिए निर्णय निर्माता हो सकता है। लेकिन अन्यथा, आप पहले उन सुविधाओं पर विचार कर सकते हैं जिन्हें आप चाहते हैं / आवश्यकता है, और फिर तय करें कि आप अपनी कलाई पर अपनी फिटबिट पहनना चाहते हैं या एक बेल्ट से चिपके हुए हैं।

यह लेख मूल रूप से प्रकाशित पर Connectedly के हिस्से के रूप में #MobileFit महीना

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