गार्मिन वेणु 3 समीक्षा: कैज़ुअल स्मार्टनेस और गंभीर फिटनेस के बीच एक रस्सी पर चलना

गार्मिन की वेणु लाइनअप एक विरोधाभास है: यह अपनी नवीनतम और सबसे रोमांचक सुविधाओं और उन्नयन के लिए एक परीक्षण स्थल है, लेकिन मुख्यधारा के खरीदारों को आकर्षित करने के प्रयास में अपने भाई-बहनों की तुलना में अधिक सामान्य भी है। गार्मिन वेणु इसकी पहली AMOLED घड़ी थी, वेणु स्क्वायर इसका पहला स्क्विर्कल डिज़ाइन था, और वेणु 2 प्लस माइक और स्पीकर जोड़ने वाला पहला था। गार्मिन वेणु 3 उस प्रयोगात्मक टेम्पलेट को टी तक अनुसरण करता है।

वेणु 3 की घोषणा ने हमें झपकी का पता लगाने के साथ स्लीप कोचिंग तकनीक, निर्देशित ध्यान, व्हीलचेयर मोड, जैसे नए उपकरणों से आकर्षित किया। स्मार्ट यूआई, और ईसीजी रीडिंग और त्वचा तापमान रीडिंग में सक्षम एक नया एलिवेट वी5 सेंसर (हालांकि बाद वाला अभी भी है) प्रसुप्त)। इससे माइक और स्पीकर भी टूट गया वेणु 2 प्लस.

साथ ही, वेणु 3 विशिष्ट प्रशिक्षण उपकरणों के लिए तुलनात्मक रूप से कीमत वाली गार्मिन घड़ियों से पीछे है फ़ोन कनेक्टिविटी, सेल्युलर सपोर्ट या सामान्य तौर पर आपकी सामान्य स्मार्टवॉच से भी पीछे रह जाता है होशियार. यह हर काम में माहिर है लेकिन किसी में माहिर नहीं है।

मेरी गार्मिन वेणु 3 समीक्षा दोनों संभावित दर्शकों से बात करने की कोशिश करेगी: गार्मिन प्रशंसक इसके मुकाबले अधिक मेनलाइन वेणु पर विचार कर रहे हैं विशेषज्ञ भाई-बहन और मुख्यधारा के स्मार्टवॉच उपयोगकर्ता यह तय कर रहे हैं कि उन्हें बेहतर बनाने के लिए अपनी ऐप्पल या गैलेक्सी वॉच को पीछे छोड़ देना चाहिए या नहीं फिटनेस.

गार्मिन वेणु 3: कीमत और उपलब्धता

गार्मिन वेणु 3 और वेणु 3एस को अगस्त 2023 में $450 / £450 / €499 में लॉन्च किया गया। से $50 अधिक कीमत वेणु 2 श्रृंखला, यह वेणु 2 प्लस से मेल खाती है, जिसने सबसे पहले वेणु लाइनअप में एक माइक और स्पीकर जोड़ा था। इसका मतलब है कि आपको केवल तभी मूल्य वृद्धि पर विचार करना चाहिए यदि आपको ब्लूटूथ कॉल और वॉयस असिस्टेंट कमांड में कोई दिलचस्पी नहीं है।

आपको वेणु 3 मुख्य रूप से अमेज़ॅन, बेस्ट बाय और टारगेट जैसी मुख्यधारा की तकनीकी साइटों के साथ-साथ आरईआई और क्रचफील्ड जैसी उत्साही साइटों पर मिलेगा। हालाँकि नई गार्मिन घड़ियाँ शायद ही पहले साल या उसके बाद बिक्री पर जाती हैं, हमने पहले ही वेणु 3 पर लगभग 25 डॉलर की छूट देखी है, इसलिए यदि आप पूरी कीमत चुकाने के इच्छुक नहीं हैं तो सौदों पर नज़र रखें।

गार्मिन वेणु 3: डिज़ाइन और बैंड

गार्मिन शायद ही कभी अपनी घड़ी के डिजाइन से धमाल मचाता है। वेणु 3 आपके विशिष्ट फोररनर के समान दिखता है, केवल 1 मिमी पतला और सेंसर सरणी की ओर अधिक तेजी से पतला होता है। दूसरे शब्दों में, यह आपकी सामान्य गार्मिन घड़ी की तुलना में कम भारी और थोड़ी अधिक चौड़ी है, जो इसे स्लीप ट्रैकिंग के लिए अधिक आरामदायक बनाती है।

इसके तीन बटन, गार्मिन मानक से दो कम, संकीर्ण धातु बटन के लिए अपनी सामान्य मोटी, प्लास्टिक शैली का आदान-प्रदान करते हैं जो शानदार दिखते हैं लेकिन उपयोगिता खो देते हैं। आपको उन्हें दबाने में अधिक विचारशील होना होगा। ऊपर और नीचे के बटन अपने सामान्य गार्मिन ओएस कार्य करते हैं, जैसे वर्कआउट शुरू करना या वर्कआउट से बाहर निकलना मेनू, जबकि मध्य बटन में सहायक, संगीत नियंत्रण, या अन्य को खींचने के लिए दो अनुकूलन योग्य शॉर्टकट हैं औजार।

सामान्यतया, वेणु 3 आपके सामान्य गार्मिन की तुलना में थोड़ा अधिक स्पर्श-निर्भर है ऊपर/नीचे बटनों की कमी, जो वर्कआउट के दौरान आपकी उंगलियों पर आ जाने पर थोड़ी समस्या साबित हो सकती है पसीने से तर रोजमर्रा के उपयोग के लिए, 1.4-इंच टचस्क्रीन सुंदर स्क्रीन ट्रांज़िशन के साथ काफी प्रतिक्रियाशील है, लेकिन क्राउन या बेज़ेल की कमी का मतलब है कि हर चीज़ के माध्यम से स्वाइप करना होगा।

के सबसे सबसे अच्छी गार्मिन घड़ियाँ कठोर प्लास्टिक सामग्री का उपयोग करें जो वजन को कम रखता है और जीपीएस सिग्नल को स्वतंत्र रूप से प्रवाहित करता है लेकिन उन्हें किनारे से कुछ हद तक सस्ता रूप देता है। बाईं ओर स्पीकर स्लिट भी स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं - कम से कम मेरे व्हाइटस्टोन मॉडल पर।

हालाँकि, यदि आप अपनी घमंड से लड़ सकते हैं, तो वेणु 3 का स्टेनलेस स्टील बेज़ेल इसे ऊपर से नीचे तक शानदार दिखने में मदद करता है, इसलिए आप करेंगे इसे देखने का आनंद लें, भले ही यह दूसरों के लिए स्टेटस सिंबल न हो।

वेणु 3 के खरीदार सिल्वर बेज़ल/व्हाइटस्टोन केस और बैंड और स्लेट बेज़ल/ब्लैक केस और बैंड के बीच चयन कर सकते हैं। वेणु 3एस खरीदारों के पास अधिक विकल्प हैं: पेबल ग्रे के साथ स्लेट, सेज ग्रे के साथ सिल्वर, और फ्रेंच ग्रे, डस्ट रोज़ या आइवरी के साथ सॉफ्ट गोल्ड।

वेणु 3एस की बात करें तो इसका डिस्प्ले 0.2 इंच छोटा है और इसका वजन 7 ग्राम कम है। यह मानक स्मार्टवॉच मोड में चार दिन कम चलता है - हालांकि ऑलवेज-ऑन डिस्प्ले मोड में वही पांच दिन - और जीपीएस मोड में 5 घंटे कम चलता है। अन्य सभी सुविधाएं समान हैं, लेकिन आप छोटी कलाइयों पर आराम के लिए बैटरी और डिस्प्ले स्पेस का त्याग करते हैं।

आप जो भी चुनें, वेणु 3 का एक डिज़ाइन विकल्प जो मुझे सबसे अधिक पसंद है, वह है इसके त्वरित रिलीज़ बैंड। आप एक धातु पिन को अंदर की ओर खींचने के लिए स्विच को स्लाइड कर सकते हैं और सेकंड में प्रत्येक बैंड को आधा हटा सकते हैं। फिर, अपने प्रतिस्थापन 22 मिमी या 18 मिमी बैंड के साथ, आप उसी पिन को अंदर की ओर स्लाइड करें, दूसरे धातु के सिरे को एक स्लॉट में डालें, और इसे संलग्न करने के लिए पहले सिरे को बाहर की ओर स्लॉट करें। गार्मिन घड़ियों की तुलना में जिनके बैंड को रिलीज़ करने के लिए एक विशेष उपकरण की आवश्यकता होती है, यह बहुत अधिक निर्बाध है।

यदि मैं अपने वेणु 3 को अपने दैनिक ड्राइवर के रूप में रखता, तो मैं चाहेंगे संभवतः मेरा बैंड बहुत जल्दी बदल जाएगा। मैं यह नहीं कहूंगा कि मुझे "वेणु 3 के साथ आने वाले स्ट्रैप से नफरत है", जैसा कि मेरे सहयोगी जेरी हिल्डेनब्रांड ने अपने हालिया लेख में लिखा है। वेणु 3 हाथों पर, लेकिन यह अपने पतले, नरम सिलिकॉन और चौड़े लुग छेद के साथ डिफ़ॉल्ट फोररनर स्ट्रैप की तुलना में कम आरामदायक है। आम तौर पर कहें तो, मैं पसंद करता हूं कि कंपनियां स्टाइल के बजाय सांस लेने को प्राथमिकता दें, जबकि वेणु 3 ने विपरीत दृष्टिकोण अपनाया।

गार्मिन वेणु 3: डिस्प्ले

गार्मिन और इसके कई रनिंग वॉच प्रतिद्वंद्वियों के पास है MIP से हटकर AMOLED की ओर स्थानांतरित हो गया हाल के वर्षों में डिस्प्ले का चलन केवल इसलिए संभव हुआ क्योंकि ये नए मॉडल मंद, कम बैटरी वाले डिस्प्ले की आवश्यकता के बिना हफ्तों तक चल सकते हैं। वेणु श्रृंखला के लिए, जिसने पैक के आगे AMOLED स्विच बनाया, उसे अलग दिखने के लिए एक नए तरीके की आवश्यकता थी।

अधिकांश चलने वाली घड़ियों की तुलना में गार्मिन वेणु 3 डिस्प्ले का मुख्य लाभ इसका संकीर्ण बेज़ल है। आपको 45 मिमी केस से 1.4-इंच का डिस्प्ले मिलता है, जबकि वेणु 2 और फोररनर 265 क्रमशः 45 मिमी और 46 मिमी पर केवल 1.3-इंच डिस्प्ले प्रदान करते हैं। इस आकार में अधिक दृश्य स्थान पाने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी पड़ेगी।

गार्मिन ने अपनी चमक के निट्स का प्रचार नहीं किया है, लेकिन मेरा अनुमान है कि यह लगभग 1,000 है। यह अधिकांश AMOLED फिटनेस घड़ियों के बराबर है फिटबिट सेंस 2 लेकिन नए 2,000 से नीचे आपको गैलेक्सी वॉच 6 या जैसी नई स्मार्टवॉच मिलती हैं एप्पल वॉच सीरीज 9.

यह इतना चमकीला है कि सीधे सूर्य के प्रकाश में सही कोण पर पूरी तरह से दिखाई दे सकता है, लेकिन मैं वही शिकायत नोट करूंगा जो मुझे इसके साथ थी गार्मिन फोररनर 265 AMOLED डिस्प्ले: इसकी गोरिल्ला ग्लास 3 सुरक्षा कई तुलनात्मक कीमत वाली फिटनेस घड़ियों पर मिलने वाले नीलमणि ग्लास के बराबर नहीं है। मैं कम से कम चाहता हूं कि इसमें जीजी 3 हो डीएक्स बेहतर एंटी-रिफ्लेक्टिव कोटिंग के लिए फ़ोररनर 965 पर मानक पाया गया; इसके बिना, वेणु 3 डिस्प्ले निश्चित रूप से मेरी अपेक्षा से अधिक रोशनी पकड़ता है।

गार्मिन वेणु 3: हार्डवेयर और सेंसर

गार्मिन घड़ियाँ पारंपरिक रूप से अधिकांश से पीछे हैं सर्वोत्तम Android घड़ियाँ या स्लीप ट्रैकिंग और स्वास्थ्य सेंसर में Apple घड़ियाँ। वेणु 3 उस अंतर को पूरी तरह से ख़त्म नहीं करता है, लेकिन यह निश्चित रूप से पहले से कहीं अधिक मुख्यधारा के करीब आता है।

गार्मिन डिफ़ॉल्ट रूप से पूरे दिन के तनाव डेटा के लिए हृदय गति और हृदय गति भिन्नता को लगातार मापता है, और आप कर सकते हैं यदि आप चाहें तो पूरे दिन रक्त ऑक्सीजन ट्रैकिंग सक्षम करें - अधिकांश अन्य ब्रांडों में बैटरी जीवन नहीं होगा प्रस्ताव। आपके पास श्वसन दर और मासिक धर्म चक्र डेटा, साथ ही जलयोजन लॉग करने का विकल्प भी है।

गार्मिन घड़ियों के लिए यह सब काफी सामान्य है, लेकिन वेणु 3 में एक ईसीजी सेंसर जोड़ा गया है, जो वेणु 2 प्लस के बाद ऐसा करने वाला केवल दूसरा है। हमें उम्मीद है कि गार्मिन अंततः जुड़ जाएगा निष्क्रिय एएफआईबी का पता लगाना, लेकिन अभी के लिए, किसी भी समय 30 सेकंड की हृदय गति पढ़ने और कनेक्ट ऐप में अपने पिछले परिणामों की जांच करने की क्षमता एक महान लाभ है।

बस ध्यान रखें कि आपको अपनी गार्मिन घड़ी को अपडेट करना होगा, गार्मिन कनेक्ट "फिनिश सेटअप" मेनू में ईसीजी रीडिंग सक्षम करना होगा, और तब घड़ी पर ईसीजी ऐप ढूंढने से पहले अपने डेटा की सुरक्षा के लिए अपने गार्मिन खाते में 2FA जोड़ें।

एलिवेट v5 सेंसर में निष्क्रिय त्वचा तापमान डेटा भी होता है; जैसा गैजेट और पहनने योग्य वस्तुएं देखा गया, अक्टूबर वेणु 3 बीटा नोट्स में गार्मिन द्वारा इसे हटाने से पहले "स्लीप ट्रैकिंग में त्वचा का तापमान डेटा" जोड़ने का दावा किया गया था और कहा कि इसे "अनजाने में शामिल किया गया था।" हमें यह मानना ​​होगा कि अगला बीटा अपडेट इसे जल्द ही जोड़ देगा, जिससे आपको अधिक उपयोगी नींद मिलेगी अंतर्दृष्टि.

तुलना कर रहे हैं गार्मिन वेणु 3 बनाम। वेणु 2, जरूरी नहीं कि वे पहली नज़र में उतने भिन्न हों। प्रभावशाली बात यह है कि गार्मिन ने वेणु 3 को एक बड़ा डिस्प्ले, तीन अतिरिक्त दिनों की बैटरी लाइफ, एक माइक और दिया। स्पीकर, और एक प्रोसेसर जो अधिक उन्नत तकनीक में सक्षम है, साथ ही साथ इसे 0.2 मिमी पतला और 2 ग्राम बनाता है लाइटर।

इसमें ऊंचाई पर प्रयास का आकलन करने के लिए एक अल्टीमीटर और व्यायाम का पता लगाने के लिए आपकी कलाई की गतिविधियों पर नज़र रखने के लिए एक्सेलेरोमीटर और जाइरोस्कोप जैसे उपकरण भी रखे गए हैं। भले ही वेणु 3 अन्य गार्मिन घड़ियों की तुलना में अपने सॉफ़्टवेयर में अधिक "आकस्मिक" है, कम से कम हार्डवेयर प्रतिस्पर्धी ब्रांडों से मेल खाने के लिए पर्याप्त मजबूत है।

मैं यह नहीं बता सकता कि क्या गार्मिन ने माइक और स्पीकर की गुणवत्ता को वेणु 2 प्लस से वेणु 3 में बदल दिया है, लेकिन अनुभव काफी हद तक अपरिवर्तित है; यह एक झटके में काफी अच्छा है लेकिन उतना अच्छा नहीं जितना आपको मुख्यधारा की घड़ी में मिलता है।

शांत कमरे में डिफ़ॉल्ट मध्य-श्रेणी की आवाज़ काफी शांत और धीमी होती है। इसे तेज़ आवाज़ में बजाने के लिए समय निकालें, और यह इतना तेज़ हो जाता है कि बाहर शांत टहलने के परिवेशीय शोर को काट सकता है, लेकिन संभवतः भीड़-भाड़ वाली सड़क पर नहीं, जब तक कि आप इसे अपने कान के पास न रखें। जहां तक ​​माइक की गुणवत्ता का सवाल है, जिन लोगों को मैंने फोन किया था, उन्होंने कहा कि बाहर तो मेरी आवाज काफी स्पष्ट थी, लेकिन घर के अंदर मेरी आवाज गूंजती थी और समझने में कठिन थी, चाहे किसी भी कारण से।

संगीत भंडारण वाली किसी भी गार्मिन घड़ी की तरह, आप अपनी Spotify, Deezer, या Amazon Music प्लेलिस्ट को घड़ी में सिंक कर सकते हैं, जिससे आपको त्वरित पहुंच मिलती है। यदि आप किसी की सदस्यता लेते हैं अलगसंगीत स्ट्रीमिंग प्लेटफार्म जैसे Apple Music, Tidal, या YouTube Music, आपकी किस्मत ख़राब है और आपको अपनी खुद की MP3 फ़ाइलें अपलोड करनी होंगी।

बेशक, यह मुख्य रूप से तब मायने रखता है जब आप अपने फोन को हाथ में लिए बिना वर्कआउट करने की योजना बनाते हैं और वायरलेस ईयरबड्स या शांत स्पीकर के माध्यम से संगीत बजाना चाहते हैं। अन्यथा, आप अपने फ़ोन के प्लेबैक नियंत्रण के लिए वेणु 3 का उपयोग कर सकते हैं।

हेडलाइनर वेणु 3 फीचर, निश्चित रूप से, स्लीप कोचिंग और स्लीप स्कोर है। किसी भी घड़ी के साथ बॉडी बैटरी आपको स्पष्ट रूप से बताया गया है कि आपने पर्याप्त नींद नहीं ली है, लेकिन वेणु 3 ने इसे स्पष्ट कर दिया है, आपको बता रहा है कि क्या आपने पर्याप्त मात्रा में नींद ली है और गहरी नींद की गुणवत्ता.

गार्मिन का स्लीप कोच आपको सूचित करेगा कि आपको सात से नौ घंटे की नींद की आवश्यकता है; गार्मिन स्वयं कहता है कि वह "कभी भी" इससे कम या अधिक की अनुशंसा नहीं करेगा। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अक्सर छह घंटे के करीब सोते हैं, तो आपको शर्मिंदा होना पड़ेगा और आपको जल्दी बिस्तर पर जाने के लिए उकसाना पड़ेगा, अगर यह आपको अच्छा लगता है।

वहाँ झपकी लेने वालों के लिए, वेणु 3 अंततः स्लीप मोड को मैन्युअल रूप से चालू करने और झपकी लेने के समय को फिर से जोड़ने की क्षमता जोड़ता है जिसे बाद में आपके बॉडी बैटरी डेटा में शामिल किया जाता है। मैंने इसका परीक्षण नहीं किया क्योंकि, मैं उनमें से नहीं हूं जो झपकी लेता है। लेकिन मुझे पता है कि अगर आपका बॉडी बैटरी स्कोर आपको आराम करते हुए पाता है तो यह धीमी गति से खत्म होता है, इसलिए आपको संभवतः सटीक डेटा दिखाई देगा, भले ही आप पहले मैन्युअल रूप से झपकी लॉग न करें।

गार्मिन वेणु 3: जीपीएस और एचआर सटीकता

गार्मिन ने वेणु 3 "ऑल-सिस्टम्स जीएनएसएस" दिया, जिसका अर्थ है कि यह जीपीएस की तरह एक साथ कई सैटेलाइट सिस्टम से डेटा खींचता है। और ग्लोनास, अवरुद्ध क्षेत्रों में बेहतर लोकेशन लॉक के लिए। हालाँकि, इसमें हाल के कई फोररनर्स और इंस्टिंक्ट्स की तरह डुअल-फ़्रीक्वेंसी जीपीएस नहीं है। ये कितना मायने रखता है यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप आम तौर पर कहां दौड़ते हैं और आपको कितनी सिग्नल रुकावट का सामना करना पड़ता है।

मैं भी मान लीजिए एलिवेट v5 सेंसर में पिछले एलिवेट v4 घड़ियों की तुलना में किसी तरह से अधिक सटीक हृदय गति डेटा है, लेकिन गार्मिन वास्तव में पीढ़ियों के बीच अंतर का विज्ञापन नहीं करता है। इसलिए, मैंने इसका परीक्षण करने का निर्णय लिया!

एक घंटे की लंबी दौड़ के लिए, मैं वेणु 3 को अपनी बायीं कलाई पर लेकर दौड़ा अग्रदूत 965 दायीं तरफ। बाद वाले को मेरे साथ समन्वयित किया गया था कोरोस हृदय गति मॉनिटर अधिक सटीक एचआर डेटा के लिए और सैटआईक्यू मोड पर सेट करें - जो केवल जीपीएस पर डिफॉल्ट करता है लेकिन जब सिग्नल को बादलों या पत्ते (या इमारतों के आसपास) के माध्यम से बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है तो दोहरी आवृत्ति पर स्विच हो जाता है।

उपरोक्त हृदय गति चार्ट में, हल्का लाल ग्राफ वेणु 3 से मेल खाता है, जबकि बैंगनी रंग का ग्राफ कोरोस डेटा से मेल खाता है जिसे मैं आधार रेखा के रूप में उपयोग कर रहा हूं। आप देख सकते हैं कि कैसे वेणु 3 गोलाकार किनारों को दिखाता है जहां एचआरएम दांतेदार है, जो पहाड़ियों पर अधिक अचानक हृदय गति में बदलाव या गति में पिक-अप के अनुरूप है। दूसरे शब्दों में, यह हमेशा कायम नहीं रह सकता।

सामान्यतया, यह काफी सटीक है और समय के साथ काफी बारीकी से संतुलित हो जाता है। हालाँकि मैं यह नहीं आंक सकता कि यह अन्य ब्रांडों की तुलना में कितना अधिक सटीक है, यह फिटनेस आवश्यकताओं के लिए काफी सटीक है।

जहां तक ​​जीपीएस डेटा का सवाल है, वेणु 3 ने एक घंटे में मेरी दूरी 0.04 मील अधिक आंकी। यह केवल जीपीएस वाली घड़ी से कहीं बेहतर थी गैलेक्सी वॉच 6 वितरित कर सकते हैं, यदि उत्तम न हो। मानचित्र पर ज़ूम करने पर, मैंने पाया कि फोररनर 965 की तुलना में वेणु 3 पगडंडी या फुटपाथ से अधिक बह जाता है, लेकिन जीपीएस-केवल घड़ी के समान पैमाने पर नहीं।

मैंने यह भी नोट किया कि वेणु 3 मेरी ऊंचाई को लगभग सात मीटर कम आंक रहा था, हालांकि ग्राफ स्वयं फोररनर 965 से काफी मेल खाता था - केवल निचले शुरुआती बिंदु पर। मेरा मानना ​​है कि यह कुछ ऐसा है जिसे मैं सेटिंग्स में त्वरित अल्टीमीटर अंशांकन के साथ ठीक कर सकता हूं, और यदि आप दर्जनों के बजाय हजारों मीटर की चढ़ाई कर रहे हैं तो उस तरह का अंतर ज्यादा नहीं है।

मैं यह नहीं कह सकता कि वेणु 3 कठिन सिग्नल वातावरण में कितना अच्छा प्रदर्शन करेगा, लेकिन सामान्य तौर पर, यह एक है वेणु 3 के लिए गुणवत्ता का उपयुक्त स्तर, जो आकस्मिक और "गंभीर" के बीच उस मुश्किल संतुलन को बनाता है फिटनेस.

गार्मिन वेणु 3: प्रमुख सॉफ्टवेयर विशेषताएं

मैं अपनी वेणु 3 समीक्षा के लिए अपना सामान्य गार्मिन अस्वीकरण जारी करूंगा: यदि मैंने वेणु 3 पर प्रत्येक सॉफ़्टवेयर ट्रिक का परीक्षण और चर्चा की, तो यह समीक्षा की लंबाई को दोगुना कर देगी। इसलिए इसके बजाय, मैं मुख्य रिटर्निंग विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करूंगा जो इसे आपके सामान्य से अधिक आकर्षक बना देगा एंड्रॉइड स्मार्टवॉच और कट्टर गार्मिन प्रशंसकों को लुभाने के लिए नई सुविधाएँ।

वेणु 2 की तरह, वेणु 3 में कस्टम हृदय गति क्षेत्र, वीओ2 मैक्स डेटा, तीव्रता मिनट, बॉडी बैटरी स्कोर, फिटनेस आयु, लाइवट्रैक, एनिमेटेड ऑन-स्क्रीन वर्कआउट और एक स्वास्थ्य स्नैपशॉट है।

हम पहले ही पिछले भाग में मॉर्निंग रिपोर्ट पर चर्चा कर चुके हैं; नया क्या है यह एक शाम के समकक्ष है जिसे दैनिक सारांश कहा जाता है जो आपके द्वारा किए गए कार्यों को दोहराता है (यदि आपने प्रशिक्षण लिया है तो एक कसरत दिवस या यदि आप ठीक हो गए हैं तो एक आसान दिन) और यह इसकी व्याख्या कैसे करता है। मैं चाहता हूं कि यह शैली में मॉर्निंग रिपोर्ट या पोस्ट-रन सारांश के करीब होता, जहां यह वास्तविक दिखता था डेटा आपके दिन से, लेकिन यह वेणु 3 की ताकत नहीं है। शायद हम भविष्य के अग्रदूत पर एक बेहतर संस्करण देखेंगे।

वेणु 3 का एक प्रमुख लाभ इसका एनिमेटेड वर्कआउट है। आप मांसपेशियों के प्रशिक्षण, कार्डियो, योग, पिलेट्स या अन्य इनडोर दिनचर्या के लिए 80-ईश प्रीमेड वर्कआउट में से कोई भी डाउनलोड कर सकते हैं। या फिर 1,600 अभ्यासों के चयन से अपना खुद का अभ्यास बनाएं जो विशिष्ट उपकरण, वजन या आपके शरीर के वजन का उपयोग करते हैं।

एक बार जब आप एक HIIT गतिविधि शुरू करते हैं, तो आप प्रत्येक अभ्यास को एक एनिमेटेड गाइड के लिए जांच सकते हैं कि यह कैसा दिखना चाहिए, यदि आपको केवल नाम से याद नहीं है या फॉर्म जांच की आवश्यकता है।

मैं वेणु 3 की व्यायाम सटीकता को 5 में से 3 की रेटिंग दूंगा। मैंने पुश-अप्स, बर्पीज़, स्क्वैट्स, जंपिंग जैक और माउंटेन क्लाइम्बर्स का बॉडी-वेट वर्कआउट किया। स्क्वैट्स जैसे कुछ अधिक जानबूझकर किए जाने वाले व्यायामों को काफी अच्छी तरह से ट्रैक किया जाता है, लेकिन कभी-कभी यह एक व्यायाम को लॉग कर सकता है, जब आप खड़े होते हैं या शुरू करने से पहले जमीन की ओर जा रहे होते हैं। मेरे 25 पर्वतारोहियों के दौरान, यह 24 तक सटीक था, और फिर जब मैं 30 के दशक में पहुंचा तो मैंने ट्रैकिंग बंद कर दी, जब तक कि मैंने अपनी कलाई को बेतहाशा हिलाना शुरू नहीं कर दिया। और मेरे बर्पीज़ करते समय, यह नौ बजे रुक गया और फिर, निराशा से, वापस आठ पर आ गया जैसे कि मैं इसे पीछे की ओर कर रहा था।

मूलतः, मैं खुशी-खुशी प्रेरणा और मार्गदर्शन के लिए इसका उपयोग करता हूं, लेकिन सीधे जाने के लिए बैक बटन का उपयोग करने से नहीं डरता अगला प्रतिनिधि, भले ही घड़ी कहती हो कि आपने अभी तक काम पूरा नहीं किया है, अन्यथा आप बस पागल हो जाएंगे और अतिरिक्त काम करके खुद को चोट पहुंचाएंगे काम।

गार्मिन ने एक ध्यान गतिविधि भी जोड़ी। आप तीन सत्रों के बीच चयन कर सकते हैं - रिस्टोर और स्ट्रेच, फोकस्ड मंत्र, या माइंडफुल साउंड्स - या अपना खुद का कस्टम रूटीन बना सकते हैं। यदि आप तनावग्रस्त हैं तो ये एक अच्छा लाभ हैं, लेकिन आपके द्वारा प्राप्त माइंडफुलनेस रूटीन की तुलना में ये भी फीके हैं फिटबिट प्रीमियम या Apple फिटनेस प्लस, संख्या और उत्पादन मूल्य दोनों में। भले ही गार्मिन का ऐप मुफ़्त है, मुझे उम्मीद है कि यह समय के साथ और अधिक प्रयास करेगा।

शायद मेरा पसंदीदा वेणु 3 फीचर वह है जिसकी मुझे आवश्यकता नहीं है: व्हीलचेयर मोड। मेरे सहकर्मी जेरी हिल्डेनब्रांड ने लिखा कि यह कैसा है व्हीलचेयर मोड किसी भी स्मार्टवॉच ब्रांड का सबसे अच्छा है क्योंकि यह कदमों के बजाय धक्का को सही ढंग से आंकता है, आपको "खड़े होने" के लिए प्रोत्साहित नहीं करता है जैसा कि बहुत सी घड़ियाँ करती हैं, और प्रयास के बजाय प्रयास को आंकने के लिए एक कस्टम एल्गोरिदम का उपयोग करती है VO2 मैक्स यह व्हीलचेयर में बैठे किसी व्यक्ति के प्रतिबंधित एरोबिक स्तर और ऊपरी शरीर के अधिक तनाव को ध्यान में रखता है।

मैं उस प्रमुख सुविधा को पाने की भी सराहना करता हूं जिस पर मैं अपनी फोररनर और इंस्टिंक्ट घड़ियों पर निर्भर हूं: एक रिकवरी टाइम विजेट। यह आपके फिटनेस स्तर के आधार पर आपकी थकान का आकलन करता है और आपको बताता है कि आपको अपने अगले वर्कआउट तक कितनी देर तक इंतजार करना है, जो बॉडी बैटरी आपको दैनिक आधार पर बता सकती है।

आप यह नहीं जानते कि आपको इतने लंबे समय की आवश्यकता क्यों है या आपका प्रशिक्षण कैसे प्रगति कर रहा है। तकनीकी रूप से, गार्मिन ने आपके पोस्ट-वर्कआउट सारांश में एक नया "वर्कआउट लाभ" टूल जोड़ा है। मेरे मामले में, इसने मुझे एक घंटे की दौड़ के बाद "फिटनेस में सुधार" स्कोर दिया और मुझे बताया कि मैं अपनी सहनशक्ति में सुधार कर रहा हूं। लेकिन वास्तव में आपको प्रशिक्षण भार या प्रशिक्षण प्रभाव सारांश नहीं दिखता है, जो आपको बताता है कि एरोबिक या एनारोबिक स्तरों पर कितना समय बिताया गया था। यह मेरे लिए मायने रखता है, लेकिन प्रवेश स्तर के एथलीट आसानी से गार्मिन पर भरोसा कर सकते हैं कि वह उन्हें कसरत का निर्णय देगा जो कि ऐप्पल या सैमसंग घड़ी नहीं दे सकती।

गार्मिन ने यूआई और नोटिफिकेशन को अपग्रेड किया, साथ ही ढेर सारे खूबसूरत वॉच फेस भी दिए जो डिस्प्ले साइज का पूरा फायदा उठाते हैं। लेकिन आपका समग्र अनुभव इस बात पर निर्भर करेगा कि आप iOS या Android का उपयोग करते हैं या नहीं।

सबसे पहले, सार्वभौमिक अपडेट: आप पहली बार बड़े फ़ॉन्ट पर स्विच कर सकते हैं, आपके अंतिम बार उपयोग किए गए ऐप्स तक पहुंचने के लिए एक "हाल ही का" मेनू है तुरंत, एक नया स्वाइप-राइट शॉर्टकट (जिसे आप शायद हाल के मेनू के लिए उपयोग करेंगे), और जब आप शीर्ष-दाईं ओर टैप करते हैं तो एक नई गतिविधियाँ/ऐप्स स्प्लिट बटन। गार्मिन घड़ियों पर ऐप्स ढूंढना और उनका उपयोग करना हमेशा एक कठिन काम रहा है, इसलिए उन तक तुरंत पहुंचने के कई नए तरीके देना एक वास्तविक वरदान है।

विशेष रूप से एंड्रॉइड उपयोगकर्ताओं के लिए, अब आप सामान्य "संलग्न: 1 छवि" टेक्स्ट के बजाय टेक्स्ट या ईमेल सूचनाओं में तस्वीरें देख सकते हैं। साथ ही, यदि आप चाहें तो डिफ़ॉल्ट त्वरित उत्तरों का उपयोग करने के बजाय, आप वास्तव में अपने वॉच कीबोर्ड पर एक टेक्स्ट प्रतिक्रिया टाइप कर सकते हैं। जैसा कि कहा गया है, एलटीई समर्थन के बिना, मुझे इसका कोई मतलब नजर नहीं आता क्योंकि आप इसे और अधिक तेजी से करने के लिए अपने फोन को बाहर निकाल सकते हैं या इसके बजाय अपने उत्तर को लिखने के लिए वॉयस असिस्टेंट का उपयोग कर सकते हैं।

स्पष्ट करने के लिए, ध्वनि सहायक नहीं है घड़ी सहायक; यह आपके फ़ोन का सहायक है जो आपकी घड़ी के ब्लूटूथ से होकर गुजरता है। इसलिए, जबकि Google Assistant को Wear OS से दूर रखना या Siri को Apple Watch से दूर रखना अच्छा है, आप केवल इसका उपयोग कर सकते हैं यह आपके फोन को अपनी जेब में रखने का एक तरीका है, न कि वास्तव में घड़ी पर कोई गतिविधि या विजेट खींचने का अपने आप।

प्रतियोगिता

गार्मिन ने अपने मध्य स्तरीय फ़्लैगशिप के लिए आधार रेखा के रूप में $449 को चुना, जिसका अर्थ है कि वेणु 3 सीधे तौर पर मेल खाता है गार्मिन फोररनर 265 और गार्मिन इंस्टिंक्ट 2एक्स सोलर, जबकि नया $299 वीवोएक्टिव 5 इसे कम करता है। उनमें से, धावक-केंद्रित फ़ोररनर 265 इसकी सबसे अच्छी फ़ॉइल है; वेणु और इंस्टिंक्ट लाइनअप अधिक भिन्न नहीं हो सकते हैं, जबकि वीवोएक्टिव 5 बजट-शिकारियों के लिए (दर्दनाक रूप से) डाउनग्रेड किया गया वेणु है।

आइए फ़ोररनर 265 से शुरुआत करें सबसे अच्छी चलने वाली घड़ी साल का। दौड़ने से पहले, आपको एक प्रशिक्षण तत्परता मीट्रिक दिखाई देती है जिसमें आपके शरीर के दौड़ने के लिए तैयार होने तक घंटों की सटीक संख्या और आपकी फिटनेस के आधार पर दैनिक सुझाई गई कसरत शामिल होती है। आपको ट्रैक रन, ट्रेल रन और मल्टीस्पोर्ट/ट्रायथलॉन जैसे अधिक स्पोर्ट्स मोड मिलते हैं। आपकी दौड़ समाप्त होने के बाद, आप अपनी दौड़ने की शक्ति, प्रशिक्षण भार, तीव्र भार और पुनर्प्राप्ति समय देख सकते हैं। मैं साइकिल चालकों और तैराकों के लिए अद्वितीय सुविधाओं के बारे में बात कर सकता हूं, लेकिन मुद्दा यह है कि वेणु 3 में बहुत सारे उपकरणों का अभाव है जो गंभीर हैं। घर के बाहर एथलीट सराहना करेंगे।

वेणु 3 आपको बेहतर बैटरी जीवन, एक बड़ा डिस्प्ले, एक माइक और स्पीकर, नया एलिवेट सेंसर, व्हीलचेयर मोड और कुछ अन्य विशिष्ट जीवनशैली सुविधाएं प्रदान करता है। नवीनतम अग्रदूत बीटा अद्यतन हालाँकि, स्लीप इनसाइट्स और उन्नत बॉडी बैटरी जैसे वेणु 3 टूल को 265 में लाया गया, ताकि चलती घड़ी समय के साथ अंतर को कम कर सके।

जहां तक ​​वीवोएक्टिव 5 की बात है, यह सस्ते दिखने वाले एल्यूमीनियम बेज़ल वाली 1.2 इंच की AMOLED घड़ी है। आप नया एलिवेट v5 सेंसर, अल्टीमीटर और जाइरोस्कोप खो देते हैं। इसकी बैटरी लाइफ कम है और इसमें ऑल-सिस्टम जीएनएसएस नहीं है। आपको कॉल के लिए माइक और स्पीकर नहीं मिलता है, न ही शॉर्टकट के लिए तीसरा बटन। आपको एमआईपी जैसी एनिमेटेड ऑन-स्क्रीन वर्कआउट भी नहीं मिलती है विवोएक्टिव 4 की पेशकश की। आप पैसे बचा रहे हैं, लेकिन हो सकता है कि आपको जो भी समझौते करने पड़ें, वे पसंद न आएं।

अन्यथा, गार्मिन वेणु 3 की मुख्य प्रतिद्वंद्वी स्मार्टवॉच जैसी हैं पिक्सेल घड़ी 2 या ऐप्पल वॉच सीरीज़ 9 जो अधिक मजबूत स्मार्टवॉच टूल के साथ फिटनेस टूल को बंडल करता है। वे प्रति चार्ज या उससे कम समय में केवल एक दिन तक चलते हैं, लेकिन एंड्रॉइड फोन के साथ उनका एकीकरण लगभग पूर्ण होता है iPhone, जिसका अर्थ है कि आप त्वरित उत्तरों के अलावा और भी बहुत कुछ डाउनलोड करके सूचनाओं का जवाब दे सकते हैं क्षुधा.

गार्मिन वेणु 3: क्या आपको इसे खरीदना चाहिए?

आपको गार्मिन वेणु 3 खरीदना चाहिए यदि...

• आप गार्मिन उपकरण तो चाहते हैं लेकिन विशिष्ट गार्मिन डिज़ाइन और अनुभव नहीं।
• आपकी सामान्य फिटनेस दिनचर्या उपलब्ध 30 खेल मोडों द्वारा कवर की जाती है।
• आपको विशेष रूप से एक माइक और स्पीकर या ईसीजी उपकरण की आवश्यकता है।

आपको गार्मिन वेणु 3 नहीं खरीदना चाहिए यदि...

• गार्मिन जो स्मार्ट ऑफर नहीं दे सकता, उसके लिए आपको एक उचित वेयर ओएस या वॉचओएस स्मार्टवॉच की आवश्यकता है।
• आपको फ़ोररनर्स, इंस्टिंक्ट्स या अन्य मॉडलों पर पाए जाने वाले अधिक मजबूत फिटनेस मेट्रिक्स की आवश्यकता है।

एक धावक के रूप में, वेणु 3 श्रृंखला पूरी तरह से मेरे लिए डिज़ाइन नहीं की गई है; यह उन लोगों के लिए है जो कभी-कभार दौड़ सकते हैं लेकिन इसे अपने सामान्य इनडोर वर्कआउट के साथ मिला लेंगे HIIT, वज़न, योग, और जिन्हें ट्रेनिंग रेडीनेस से ज़्यादा बॉडी बैटरी आँकड़े जानने की ज़रूरत है आँकड़े.

इसका पतला, हल्का और मुकुट रहित डिज़ाइन कुछ व्यायामों के लिए अपनी कलाई को मोड़ते समय इसे पहनना आसान बनाता है। और भले ही यह हाइब्रिड मॉडल जितना स्टाइलिश न हो गार्मिन विवोमूव ट्रेंड, यह करीब है।

मुझे यह आकर्षक लगेगा अगर गार्मिन ने अंततः भविष्य की अन्य गार्मिन घड़ियों में एक माइक और स्पीकर जोड़ा, लेकिन वेणु श्रृंखला को अब इसकी नौटंकी की आवश्यकता है क्योंकि इसके अधिक से अधिक डिवाइस AMOLED पर स्विच हो गए हैं। मुझे आश्चर्य है कि क्या अगली तरकीब सेलुलर समर्थन जोड़ने की होगी, जिसके लिए लोग तब से मांग कर रहे हैं अग्रदूत 945 एलटीई - जो कुछ बुनियादी सुरक्षा और मैसेजिंग कार्यों के लिए सेलुलर डेटा का उपयोग करता है लेकिन वास्तविक कॉलिंग के लिए नहीं।

गार्मिन अंततः जो दूसरा पहलू अपना सकता है, वह है वेणु श्रृंखला को इसकी महाकाव्य बैटरी जीवन की कीमत पर और भी "स्मार्ट" बनाना, लेकिन मैं ऐसा नहीं करता जानिए इसका क्या मतलब होगा क्योंकि Apple किसी भी फिटनेस वॉच ब्रांड को सीमित कर सकता है और Garmin केवल Android और Wear OS पर ही काम नहीं कर सकता है पूरी तरह से.

अभी के लिए, वेणु 3 और भविष्य के मॉडल शायद उस मुख्यधारा/विशेष रस्सी पर चलना जारी रखेंगे, और यह उतना अच्छा करता है जितना मैं उम्मीद कर सकता हूं। मैंने इसे अपने शीर्ष स्थान पर रखा है सर्वोत्तम फिटनेस स्मार्टवॉच, जबकि अन्य स्मार्टवॉच पर जोर दिया गया साथ फिटनेस उपकरण आपके लिए बेहतर हो सकते हैं। व्यक्तिगत रूप से, यदि आप अधिक फिट या मजबूत होने के बारे में गंभीर हैं तो मैं वेणु 3 की सिफारिश करूंगा।