अपने विभिन्न वर्कआउट पर नज़र रखने के लिए अपने फिटनेस ट्रैकर या स्मार्टवॉच का उपयोग करने में सक्षम होना एक बात है। लेकिन यह अपने आप में बोझिल हो सकता है और बिल्कुल आनंददायक अनुभव नहीं हो सकता। यहीं पर स्ट्रावा जैसे तृतीय-पक्ष ऐप्स आते हैं, क्योंकि वे आपके फ़ोन के अलावा किसी अन्य चीज़ का उपयोग किए बिना आपके दौड़ने या बाइक चलाने के सत्रों पर नज़र रख सकते हैं। एक अलग तरीके से, आप दैनिक आधार पर क्या खाते हैं इसका हिसाब रखना भी काफी निराशाजनक हो सकता है।
प्रत्येक ऐप को अलग से खोलने और अपने वर्कआउट या भोजन सेवन को मैन्युअल रूप से लॉग करने के बजाय, केवल Google Assistant का उपयोग क्यों न करें? हाल ही में गूगल पुर: Strava और MyFitnessPal दोनों के साथ नए एकीकरण जो आपको ऐसा करने की अनुमति देते हैं। और सबसे अच्छी बात यह है कि आपको सब कुछ व्यवस्थित करने के लिए किसी भी तरह की छलांग लगाने की जरूरत नहीं है।
भोजन लॉग करने के लिए Google Assistant का उपयोग कैसे करें
1. सक्रिय अपने Android फ़ोन पर "Hey Google" कहकर Google Assistant।
2. कहना "MyFitnessPal पर [भोजन का नाम डालें] लॉग करें।"
3. थपथपाएं सही का निशान भोजन जोड़ने के लिए ऊपरी दाएँ कोने में।
और बस यही सब है। Google Assistant MyFitnessPal ऐप खोलेगी और दोपहर के भोजन के दौरान आपने जो भी खाना खाया वह स्वचालित रूप से लॉग इन करेगा। जैसा कि आप अनुमान लगाने में सक्षम हो सकते हैं, यह उन लोगों के लिए बेहतर परोसा जाता है जो केवल नाश्ता कर रहे हैं, संपूर्ण भोजन नहीं। यह विशेष रूप से सच है यदि आप वास्तव में ऐसा करने के लिए अपना फ़ोन उठाए बिना ऐप में तुरंत कुछ जोड़ने का प्रयास कर रहे हैं।
व्यायाम आँकड़े जाँचने के लिए Google Assistant का उपयोग कैसे करें
1. सक्रिय गूगल असिस्टेंट आपके एंड्रॉइड फ़ोन पर.
2. कहना "स्ट्रावा पर मेरी दौड़ शुरू करो."
इसमें कुछ क्षण लगेंगे, लेकिन स्ट्रावा ऐप लोड हो जाएगा और स्वचालित रूप से आपके रन को ट्रैक करना शुरू कर देगा। जब आप काम पूरा कर लें, तो आप या तो कह सकते हैं "हे Google, स्ट्रावा पर मेरे रन को ट्रैक करना बंद करो" या बस मैन्युअल रूप से स्ट्रावा ऐप से ट्रैकिंग बंद कर दें। एक बार पूरा होने पर, आप अपनी प्रगति जांचने के लिए इन चरणों का पालन करना चाहेंगे:
1. सक्रिय गूगल असिस्टेंट आपके फोन पर।
2. कहना "मुझे स्ट्रावा पर मील दिखाओ."
पृष्ठ के निचले भाग में Google सहायक इंटरफ़ेस में, स्ट्रावा की जानकारी आपके देखने के लिए प्रदर्शित की जाएगी। हमने यह देखने के लिए जांच की कि क्या यह काम करेगा, भले ही आपके पास पहले से स्ट्रावा ऐप इंस्टॉल न हो, लेकिन इन आदेशों को काम करने के लिए Google सहायक आपको पहले इसे इंस्टॉल करने के लिए कहता है।
वर्कआउट और आप क्या खाते हैं, इस पर नज़र रखना इससे आसान नहीं हो सकता
जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, भोजन को लॉग करने और वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए Google Assistant का उपयोग करने के लिए आपको MyFitnessPal और Strava दोनों को डाउनलोड करने और खाते बनाने की आवश्यकता होगी। इनमें से कुछ पर पहले से ही विचार किया जा चुका है सर्वोत्तम फिटनेस ऐप्स एंड्रॉइड पर, इसलिए संभावना है कि आपके पास इन सेवाओं पर खाते होंगे।
जो बात इसे थोड़ा आश्चर्यचकित करती है वह यह है कि आप Google फिट के साथ इनमें से कोई भी आदेश पूरा नहीं कर सकते। हमने ए पर ऐसा करने का प्रयास किया पिक्सेल 6 प्रो के साथ नवीनतम Android 13 डेवलपर पूर्वावलोकन चला रहा है गैलेक्सी S22 अल्ट्रा Android 12 के नवीनतम संस्करण पर।
शायद अफवाह पिक्सेल घड़ी Google ट्रैकिंग वर्कआउट को कैसे देखता है, इसे बदल सकता है, लेकिन फिलहाल, आप MyFitnessPal और Strava का उपयोग करने तक ही सीमित हैं। अच्छी बात यह है कि आप इन ऐप्स को कई ऐप्स के साथ सिंक कर सकते हैं सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर और स्मार्टवॉच, साथ ही यदि आप अपनी स्वास्थ्य-ट्रैकिंग आवश्यकताओं के लिए Google के ऐप्स का उपयोग करने के लिए दृढ़ हैं तो परिणामों को Google फ़िट से भी लिंक करें।
MyFitnessPal
वहाँ बहुत सारे ऐप्स हैं जो आप जो खाते हैं उस पर नज़र रख सकते हैं। लेकिन Google Assistant के साथ अपने भोजन को लॉग करने और इसे स्वचालित रूप से प्रदर्शित करने की क्षमता बेहद सुविधाजनक है। MyFitnessPal उपयोग करने के लिए मुफ़्त है और केवल कैलोरी काउंटर के रूप में कार्य करने के अलावा और भी बहुत कुछ प्रदान करता है।
वहाँ से डाउनलोड: गूगल प्ले स्टोर
Strava
प्ले स्टोर पर बेहतर चलने वाले ऐप्स हो सकते हैं, लेकिन कुछ ही स्ट्रावा द्वारा प्रदान की जाने वाली बहुमुखी प्रतिभा की पेशकश करते हैं। ऐप न केवल अपने आप में बहुत अविश्वसनीय है, बल्कि अब यह Google Assistant के साथ एकीकृत हो गया है, इसलिए आपको अपने चल रहे सत्रों को मैन्युअल रूप से शुरू करने, रोकने या ट्रैक करने की आवश्यकता नहीं है।
वहाँ से डाउनलोड: गूगल प्ले स्टोर