सैमसंग ने गैलेक्सी S5 में कई स्वास्थ्य और फिटनेस आधारों को शामिल किया है
सैमसंग गैलेक्सी S5 में स्वास्थ्य और फिटनेस पर बड़ा ध्यान दिया गया है, यह हमने उसी क्षण से सीखा जब इसे मंच पर पेश किया गया था। सैमसंग फोन के पीछे हृदय गति सेंसर और प्रथम-पक्ष एस हेल्थ एप्लिकेशन के साथ आपकी गतिविधि को ट्रैक करना आसान बना रहा है।
एस हेल्थ किसी रिस्टबैंड की आवश्यकता या किसी ऐप के लिए भुगतान किए बिना अपनी गतिविधि के स्तर पर अधिक ध्यान देने का एक अच्छा और आसान तरीका है। यहां बताया गया है कि यह आपके लिए क्या कर सकता है।
पेडोमीटर
एस हेल्थ ऐप का एक हिस्सा स्टेप काउंटर है, जहां फोन एक पेडोमीटर के रूप में आपके कदमों को रिकॉर्ड करेगा और उस जानकारी को ऐप में फीड करेगा। यह भी - यदि आप चाहें तो - लॉकस्क्रीन पर अपने कदम प्रदर्शित करें। कुछ डिज़ाइन संबंधी मुद्दों को छोड़ दें, तो गैलेक्सी S5 आपके दैनिक कदमों को गिनने और आपको एक आंकड़ा देने का बहुत अच्छा काम करता है कि आपने पूरे दिन में कितनी कैलोरी जलायी है।
जैसे-जैसे समय बीतता है और आप अपने इतिहास को देखना चाहते हैं, एस हेल्थ आपको घंटे, दिन के अनुसार अपनी गतिविधियों को देखने के विकल्प देगा और सबसे नीचे दाएं कोने में ग्राफ़ आइकन को टैप करके और साथ ही अपने संपूर्ण इतिहास की एक लॉग इन सूची प्रस्तुत करके महीना।
आप समर्थित सहायक उपकरण भी लगा सकते हैं जो आपके लिए डेटा रिकॉर्ड करेगा और फिर उसे एस हेल्थ में फीड करेगा। ऐप कहता है "सैमसंग एक्सेसरीज़" इसलिए यह अभी आपके फिटबिट के लिए इतना आकर्षक नहीं लग रहा है।
हृदय गति मॉनिटर
गैलेक्सी S5 में पीछे की ओर एक हृदय गति मॉनिटर है जो सीधे S हेल्थ ऐप में प्लग हो जाता है। चाहे आप केवल उत्सुक हों या आप इसे अपने वर्कआउट के दौरान उपयोग करने जा रहे हों या नहीं, यह पास में रखने के लिए एक बहुत ही उपयोगी चीज़ है। यदि आप हृदय गति मॉनिटर के बारे में सब कुछ जानना चाहते हैं, तो नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें।
- सैमसंग गैलेक्सी S5 पर हृदय गति मॉनिटर का उपयोग कैसे करें
अपनी फिटनेस पर नज़र रखना
पेडोमीटर एक ऐसी चीज़ है जिसे आप कर सकते हैं, और संभवतः हर दिन उपयोग करेंगे। लेकिन एस हेल्थ के भीतर आपके स्वास्थ्य, फिटनेस और समग्र कल्याण पर नज़र रखने के लिए विभिन्न विकल्पों का एक पूरा समूह छिपा हुआ है। आइए इसे तोड़ें:
- व्यायाम - दौड़ने, पैदल चलने, साइकिल चलाने और लंबी पैदल यात्रा के लिए अपने वर्कआउट को ट्रैक करने के विकल्प। एस हेल्थ आपके व्यायाम के दौरान आपके मार्ग, तय की गई दूरी और खर्च की गई कैलोरी को ट्रैक करेगा। वर्कआउट स्क्रीन के भीतर आपको यात्रा के दौरान तस्वीरें लेने और एक्सेस करने के त्वरित विकल्प मिलते हैं स्टॉक सैमसंग म्यूजिक प्लेयर ताकि आपको अपने वर्कआउट ट्यून्स को बदलने के लिए वास्तव में एस हेल्थ छोड़ने की जरूरत न पड़े। यदि आपने वर्कआउट के दौरान हृदय गति सेंसर का उपयोग किया है तो आपको औसत और अधिकतम गति, गति और आपकी हृदय गति की जानकारी जैसे अधिक विस्तृत आँकड़ों का एक पूरा समूह देखने का विकल्प भी दिया गया है। यह ऐप का वास्तव में शामिल हिस्सा है, लेकिन चूंकि यह एक प्रमुख फोकस है इसलिए इन सभी सुविधाओं को हाथ में रखना अच्छा है।
- भोजन - स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा वह भोजन है जो आप खाते हैं। एस हेल्थ आपको अपने भोजन सेवन को ट्रैक करने के लिए एक समर्पित अनुभाग देता है और आपको घंटे, दिन और महीने के अनुसार ग्राफ़ के रूप में देखने का विकल्प देता है।
- वजन - यदि आप फिट रहने/फिट रहने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको अपने वजन की निगरानी करने में दिलचस्पी होगी। आपको भोजन और पेडोमीटर के समान आंकड़े देखने के विकल्प और अपने नंबर दर्ज करने और अपडेट करने की एक सरल विधि मिलती है।
- नींद - "सैमसंग पहनने योग्य सहायक उपकरण आपकी नींद का डेटा रिकॉर्ड कर सकते हैं और इसे एस हेल्थ में नींद के साथ सिंक कर सकते हैं।" अन्यथा यह मूल रूप से आपके लिए बेकार है।
- तनाव - आपके तनाव के स्तर की व्याख्या करने की दृष्टि से विस्तारित रीडिंग लेने के लिए हृदय गति मॉनिटर का उपयोग करता है। क्योंकि, कौन तनावग्रस्त होना चाहता है?
- कोच - आपके लक्ष्य एकत्र करके और आपके लिए चुनौतियाँ निर्धारित करके आपको अपनी फिटनेस व्यवस्था में प्रेरित होने में मदद करने के लिए।
यदि आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस की निगरानी में मदद के लिए अपने गैलेक्सी एस5 का उपयोग करने के बारे में गंभीर हैं, तो आप एस हेल्थ से कहीं अधिक खराब प्रदर्शन कर सकते हैं। यह सिर्फ एक ऐप से कहीं अधिक है, गियर फ़िट जैसे कनेक्टेड डिवाइस के साथ जो डेटा एकत्र करने में सहायता कर सकता है, सैमसंग ने एक प्लेटफ़ॉर्म की नींव बनाई है।
निःसंदेह, यह इस बात का एक त्वरित अवलोकन है कि आप इसके साथ क्या कर सकते हैं। यदि आप पहले से ही इसे कार्यान्वित कर रहे हैं तो टिप्पणियों में अपनी समीक्षाओं के साथ एक नोट डालना सुनिश्चित करें।
अधिक जानकारी के लिए देखें हमारा गैलेक्सी S5 सहायता पृष्ठ, और हमारे द्वारा झूले जीएस5 मंच!