घर पर पहले से मौजूद वस्तुओं के साथ अपना खुद का फेस मास्क कैसे बनाएं

दुनिया भर में कोरोनोवायरस के तेजी से प्रसार को रोकने में हममें से प्रत्येक की महत्वपूर्ण भूमिका है। वायरस को ध्यान में रखते हुए खाँसी, छींक, बात, या यहां तक ​​कि बस के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित किया जा सकता है वाष्प (सांस), आपको वास्तव में बीमारी से निपटने के लिए सार्वजनिक क्षेत्र से बाहर जाना होगा। अमेरिकन लंग एसोसिएशन के मुख्य चिकित्सा अधिकारी अल्बर्ट रिज़ो, एम.डी. ने एक ईमेल में कहा कि "शुरुआती रिपोर्ट दिखाती है वायरस एक संक्रमित व्यक्ति के जाने के बाद एक से तीन घंटे तक हवा में बूंदों में रह सकता है क्षेत्र। "

घर पर रहकर अपने हाथ धोने और सामाजिक दूरी के लिए कोई विकल्प नहीं है। अपने आप को और अपने आसपास के लोगों को बीमार होने से बचाने के लिए ये सबसे प्रभावी तरीके हैं। हालांकि, किसी के लिए भी वास्तव में अपना घर छोड़ने के बिना सप्ताह के अंत में जाना असंभव है। चाहे आपको भोजन और घरेलू आवश्यक वस्तुओं को स्टॉक करने के लिए किराने की दुकान तक चलाने की आवश्यकता है या आप उठा रहे हैं घर वापस लेने के लिए स्थानीय रेस्तरां में रात का खाना, जब आप बाहर जाते हैं तो अपने आप को और दूसरों को बचाने के लिए महत्वपूर्ण है जनता। पिछले सप्ताह के अनुसार, अब सीडीसी नागरिकों को अपने घरों से बाहर निकलने पर फेस कवरिंग या फेस मास्क पहनने की सलाह देता है।

पूरे विश्व में आवश्यक आपूर्ति कम होने के साथ, निर्मित N95 श्वासयंत्र मास्क को उपभोक्ता उपयोग के बजाय अस्पतालों और स्वास्थ्य देखभाल श्रमिकों को निर्देशित किया जा रहा है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप बस के बिना जाना चाहिए। अभी भी कुछ हैं चेहरे मास्क खरीदने के लिए स्थानों नागरिक उपयोग के लिए इरादा है, लेकिन अगर आप इसे पढ़ रहे हैं और वे इस समय स्टॉक से बाहर हैं, तो अपना स्वयं का चेहरा बनाना सरल है और इसे पूरा करने में बस कुछ ही मिनट लगते हैं। जबकि अपने स्वयं के बनाने के बारे में कई तरीके हैं, हम नीचे दिए गए सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से दो में मिलेंगे।

बिना सिलाई के फेस मास्क कैसे बनायें

अपना चेहरा ढंकने का सबसे आसान तरीका निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता है:

• बंदना (या चौकोर सूती कपड़ा 20 इंच के लगभग 20 इंच)
• रबर बैंड (या बाल संबंध)
• फिल्टरकॉफी
• कैंची (यदि आप आकार में एक कपड़ा काट रहे हैं)

1. शुरू करने के लिए, ऊपर के फोटो में दिखाए अनुसार अपने कॉफी फिल्टर को दो टुकड़ों में काटें। यदि आपके पास कॉफी फिल्टर तक पहुंच नहीं है और कोई भी खरीदने के लिए नहीं मिल रहा है, तो आप इस चरण को छोड़ सकते हैं और अगले के साथ जारी रख सकते हैं। कोई भी चेहरा ढकने से बेहतर कुछ नहीं है।
2. इसके बाद, अपना चौकोर कपड़ा लें और उसे आधा मोड़ें। यह कपड़ा या तो एक बंदना या 20 इंच के 20 इंच के अनुशंसित आकार में कटा हुआ हो सकता है, हालांकि कसकर बुना हुआ कपास उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी सामग्री है। यहां सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ा यह है कि कपड़ा कपास से बना होना चाहिए।
3. कपड़े के केंद्र पर आप जिस कॉफी फिल्टर को काटते हैं, उसके टुकड़े को रखें। फ़िल्टर को पूरा करने के लिए अपने कपड़े के निचले भाग को मोड़ें और कपड़े के ऊपर के हिस्से को फ़िल्टर तक मोड़ें। कॉफी फिल्टर पर नीचे के हिस्से को ऊपर की तरफ मोड़ना जारी रखें और जब तक यह चरण 4 के नीचे छवि से मेल नहीं खाता है, तब तक शीर्ष भाग को नीचे मोड़ें।
4. एक बार जब आप इस चरण पर पहुंच जाते हैं, तो अपने दो रबर बैंड या बाल कटाने ले लो और उनमें से केंद्र के बीच कपड़े को स्लाइड करें। कपड़े के दोनों सिरों को बैंड के ऊपर से मोड़ें जब तक कि बीच में छोर न मिलें।
5. अब आप अपने कानों के ऊपर बैंड्स रखकर अपने चेहरे पर कवर लगा सकती हैं। इसे ठीक से पहनने के लिए, आप पूरी तरह से अपनी नाक को ढंकना और अपनी ठोड़ी के नीचे विस्तार करना चाहते हैं। मास्क हटाते समय, इसे पीछे के बैंड से उतारना सुनिश्चित करें। नकाब के सामने से न छुएं और यदि आपको इसे समायोजित करने की आवश्यकता है, तो अपने घर या अपने वाहन की गोपनीयता को छोड़ने से पहले ऐसा करना सुनिश्चित करें। सार्वजनिक रूप से मास्क को न निकालना और बाद में पुनः उपयोग के लिए घर पहुँचते ही इसे अपनी वॉशिंग मशीन में फेंकना महत्वपूर्ण है।

आप सीडीसी द्वारा सुझाए गए चेहरे को जल्दी से कैसे ढंकें, इस बारे में सलाह के लिए नीचे दिए गए वीडियो में दिए गए चरणों का पालन कर सकते हैं।

कैसे एक चेहरे का मुखौटा बनाने के लिए जिसे सिलाई की आवश्यकता होती है

इस विधि को थोड़ा और अधिक जानने की आवश्यकता है, साथ ही साथ कुछ उपकरण जिन्हें आप आसानी से घर पर उपलब्ध नहीं कर सकते हैं। आपको जिन वस्तुओं की आवश्यकता होगी उनमें शामिल हैं:

• सूती कपड़े के 6 इंच के आयतों द्वारा दो 10 इंच
• लोचदार के दो 6 इंच के टुकड़े (या रबर बैंड, स्ट्रिंग, कपड़ा स्ट्रिप्स, या बाल टाई)
• सुई और धागा (या बॉबी पिन)
• कैंची
• सिलाई मशीन

1. अपने कपड़े को दो टुकड़ों में काटें, प्रत्येक 10 इंच को 6 इंच से मापें। कसकर बुने हुए कपास को प्राथमिकता दी जाती है, जैसे रजाई कपड़ा या सूती चादर, हालांकि कोई भी पुरानी टी-शर्ट कपड़े काम कर सकती है यदि आपके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है। एक बार जब वे सही आकार के होते हैं, तो एक को सीधे दूसरे के ऊपर रखें।
2. 1/4-इंच और हेम द्वारा अपने कपड़े के लंबे पक्षों को मोड़ो। इसमें कपड़े के ऊपर और नीचे दोनों शामिल हैं। फिर कपड़े के दोनों किनारों को 1/2-इंच से मोड़ें और नीचे सिलाई करें। लोचदार पर खींचें ताकि आपके द्वारा बांधा गया गांठ कपड़े के हेम के अंदर छिपा हो। पक्षों को बांधें और मुखौटा को समायोजित करें ताकि यह पूरी तरह से आपकी नाक को कवर कर सके और आपकी ठोड़ी के नीचे का विस्तार कर सके। फिर आप इलास्टिक को सिलाई कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह चारों ओर खिसके नहीं।
3. कान के छोरों को बनाने के लिए, लोचदार के 6 इंच के टुकड़ों में से एक ले लो, या एक विकल्प वस्तु जैसे कि बाल टाई या स्ट्रिंग का टुकड़ा, और इसे मास्क के दोनों तरफ व्यापक हेम के माध्यम से चलाएं। आप इसे खींचने के लिए एक बॉबी पिन या एक बड़ी सुई का उपयोग कर सकते हैं। छोरों को कसकर बांधें, फिर मुखौटा के दूसरी तरफ के लिए कदम दोहराएं ताकि दो कान लूप संलग्न हों। यदि आपके पास केवल स्ट्रिंग है, तो आप संबंधों को लंबा करना चाहते हैं और फिर उन्हें अपने सिर के पीछे एक साथ टाई करने के लिए स्ट्रिंग के एक और टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं। जितना संभव हो सके मास्क को अपने चेहरे के करीब और तंग रखना महत्वपूर्ण है, हालांकि आपको यह सुनिश्चित करने की भी आवश्यकता है कि यह सांस लेने योग्य है।
4. लोचदार पर खींचें ताकि आपके द्वारा बांधा गया गांठ कपड़े के हेम के अंदर छिपा हो। पक्षों को बांधें और मुखौटा को समायोजित करें ताकि यह पूरी तरह से आपकी नाक को कवर कर सके और आपकी ठोड़ी के नीचे का विस्तार कर सके। फिर आप इलास्टिक को सिलाई कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह चारों ओर खिसके नहीं।

मास्क निकालते समय, पीछे के बैंड का उपयोग करके इसे उतार लें। आपको मास्क के सामने का हिस्सा नहीं छूना चाहिए। यदि आपको इसे समायोजित करने की आवश्यकता है, तो सार्वजनिक रूप से जाने से पहले ऐसा करें। सार्वजनिक रूप से मास्क को न हटाएं, और घर आते ही इसे अपनी वॉशिंग मशीन में फेंकना याद रखें ताकि आप इसे बाद में फिर से उपयोग कर सकें।

फेस मास्क कैसे मदद करता है?

एक टाइट फेस कवरिंग का उपयोग करके, आप हर बार बाहर जाने पर कोरोनावायरस के प्रसार को रोकने में मदद कर रहे हैं। जैसा कि आप अब तक जानते हैं, आप छींक, खांसी, या सांस के माध्यम से दूसरों को वायरस भेज सकते हैं, भले ही आप इसे स्वयं होने का कोई लक्षण नहीं दिखा रहे हों। और जब आपका शरीर वायरस को ठीक से संभालने में सक्षम हो सकता है, तो आपके समुदाय के कई लोग भाग्यशाली नहीं हैं। इस दौरान स्वस्थ रहने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में पूरी तरह से हैंडवाशिंग और सोशल डिस्टेंसिंग शामिल हैं फेस कवरिंग पहनने से दूसरों को वायरस फैलने से रोकने में मदद मिलती है, जो बीमारी के लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

फेस कवरिंग पहनने से आपको तब भी मदद मिलती है, जब आप हवा में हानिकारक कणों से अपना मुंह और नाक बंद करके बीमार न हों। मास्क को अपने चेहरे को न छूने के लिए एक अच्छे अनुस्मारक के रूप में भी काम करता है। ये दोनों आपको वायरस को अनुबंधित करने से रोकने में मदद करते हैं, हालांकि आपके हाथ धोने और घर पर रहने का कोई विकल्प नहीं है। इस समय, यह कहा जाता है कि वायरस हवा में तीन घंटे तक बूंदों के रूप में रह सकता है, इसलिए भी यदि आप किसी ऐसे सार्वजनिक स्थान पर जा रहे हैं, जहाँ वर्तमान में कोई नहीं है, तो यह उतना सुरक्षित नहीं हो सकता है लगता है। यही कारण है कि अपने हाथों को धोने के लिए अक्सर महत्वपूर्ण होता है, जिसमें हर बार जब आप घर लौटते हैं, साथ ही सार्वजनिक रूप से चेहरे को ढंकते हैं। इन सबसे ऊपर, जब संभव हो घर पर रहें। केवल अपने आप को और अपने आसपास के लोगों को सुरक्षित रखने के लिए आवश्यक वस्तुओं के लिए अपना घर छोड़ दें।

ध्यान रखने के लिए अन्य फेस मास्क टिप्स

यद्यपि हम ऊपर दिए गए इन सुझावों में से कुछ पर गए थे, उनमें से प्रत्येक एक दूसरी बार जोर देने के लिए पर्याप्त महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, अपने घर या वाहन को छोड़ने से पहले अपने मास्क को लगाना और समायोजित करना याद रखें। आपको सार्वजनिक रूप से ऐसा नहीं करना चाहिए, और न ही सामने वाले को छूना चाहिए। मास्क पहनने के उचित तरीके में इसे पूरी तरह से आपकी नाक के ऊपर और आपकी ठुड्डी के नीचे खींचना शामिल है। केवल एक बार जब आप घर से बाहर निकलते हैं, तो इसे पीछे के बैंड से हटाकर मास्क को हटा दें। इसके इस्तेमाल के बाद मास्क के सामने वाले हिस्से को न छुएं। उपयोग के बाद सीधे वाशर में मुखौटा टॉस करें ताकि आप अपने घर में कुछ भी दूषित न करें।