Dans son communiqué de presse officiel pour la Galaxy Watch 6, le président de Samsung, TM Roh, a promis de nouveaux "coaching fitness" et des "entraînements personnalisés". Galaxie déballée concentré sur les nouvelles zones de fréquence cardiaque personnalisées de la montre, mais je me suis trompé en pensant qu'il pourrait y en avoir plus dans les coulisses une fois que je pourrais le tester moi-même.
Je suis en train de tester la Galaxy Watch 6 Classic. Mes premières pensées? Le matériel de fitness et le logiciel One UI 5 Watch laissent encore beaucoup à désirer pour les coureurs. Et je me sens stupide de deviner le contraire.
J'espérais que Samsung finirait par combler l'écart de remise en forme entre elle et d'autres marques. Mais le simple fait est que la définition du "coaching" de Samsung est très différente de ce que Garmin, Fitbit, Apple ou même Amazfit apportent à la table.
La plupart des marques de fitness dédiées ont commencé à suggérer des entraînements, des objectifs de pas ou un temps de récupération en fonction de votre niveau de forme physique. Samsung a fait le premier pas avec ses nouvelles zones de fréquence cardiaque personnalisées, mais sous la surface, cette nouvelle fonctionnalité n'est pas très excitante. À tous les autres égards, des mesures au suivi de la localisation, Samsung ne fait pas assez pour suivre le peloton.
Quoi de neuf avec la remise en forme de la Galaxy Watch 6
Dimanche Runday
Dans son nouvelle rubrique hebdomadaire, Centrale Android Le rédacteur en chef de la condition physique, Michael Hicks, parle du monde des appareils portables, des applications et des technologies de conditionnement physique générales liées à la course et à la santé.
Voici quels nouveaux outils de fitness vous en fait obtenir avec le Montre Galaxy 6: zones de fréquence cardiaque personnalisées, Track Run et entraînements personnalisés. C'est ça. Tout le reste, comme les données de rythme cardiaque irrégulier et le coaching du sommeil, relève davantage de l'amour de Samsung pour le suivi de la santé, pas des données de fitness. Samsung n'a même pas ajouté le Itinéraires GPX qui sont exclusifs à la Galaxy Watch 5 Pro.
Mes zones de fréquence cardiaque personnalisées sont calculées à partir de la fréquence cardiaque maximale détectée par Samsung lors de ma première course suivie par GPS. Donc, parce que j'ai atteint 189 bpm lors de mon entraînement de 10 km, toutes mes zones commencent à 50 %, 60 %, 70 %, 80 % ou 90 % de ce nombre. En 2023, ce n'est pas une technologie de fitness révolutionnaire; et son "coaching" vous indique simplement à quel point vous avez couru en fonction de ces chiffres.
Mon BPM maximum réel est de 196, donc mes chiffres devraient s'ajuster une fois que j'ai fait une course d'effort maximum avec la Galaxy Watch 6 Classic. Mais il n'y a pas d'option pour utiliser les données de seuil de lactate ou de réserve de fréquence cardiaque, ou pour modifier vos pourcentages de zone comme le permettent d'autres marques (comme Apple et Garmin).
En ce qui concerne les entraînements personnalisés, Samsung a offert la possibilité de définir des objectifs pour une course en fonction de la durée, de la distance, des calories ou des intervalles depuis le Montre Galaxy 4. La seule nouvelle option consiste à démarrer une course avec un guide de zone FC, vous indiquant si vous êtes tombé au-dessus ou en dessous de votre zone cible.
J'aime que Samsung ait ajouté une plage de fréquence cardiaque personnalisée, afin que je puisse viser quelques zones ou simplement m'assurer de rester dans mes trois ou quatre premières zones. Je souhaite juste que ce ne soit pas le seul entraînement personnalisé proposé par Samsung.
Le Running Coach de Samsung est destiné aux coureurs du canapé au 5K
Je me suis plaint du potentiel raté de Samsung lorsque j'ai examiné le Galaxy Montre 5 Pro. One UI 5 Watch a un mode sportif Running Coach vraiment cool avec des courses guidées comme Calorie Burning Coach et Endurance Running Coach. Mais la difficulté est vraiment biaisée vers les débutants. Les courses "intermédiaires" comme le jogging Endurance vous mettent au défi de parcourir 2,85 miles en 50 minutes (rythme de 17h30), tandis que la difficulté la plus élevée est de 5,37 miles en 70 minutes (rythme d'un peu moins de 15 minutes).
De même, l'onglet fitness de Samsung Health propose quelques programmes de course qui sont en fait d'excellents guides du canapé au 5K et du premier 10K pour les débutants en cours d'exécution. Ils ont tous mis en place trois séances d'entraînement par semaine de difficulté croissante sur 8 à 10 semaines pour vous aider à atteindre vos objectifs. Encore une fois, la plupart des objectifs de cadence se situent entre 10 et 15 minutes, plus de jogging que de course à pied; mais pour les débutants, c'est vachement cool !
Mis à part le manque d'options plus difficiles ou de personnalisation à la Garmin Coach, le plus gros problème est que ces programmes ne peuvent pas être importés sur votre Galaxy Watch 6. Vous devez démarrer un entraînement GPS sur votre Galaxy téléphone, puis les données de condition physique s'affichent sur votre montre pour y correspondre.
C'est une occasion sérieusement manquée que Samsung n'ait pas embauché des entraîneurs de course pour créer des plans d'entraînement génériques pour les coureurs sérieux. Même certains nouveaux entraînements coachés qui vous permettent d'aller plus vite que 4 milles à l'heure, ou une option pour télécharger des entraînements créés par l'utilisateur ou des programmes avec un rythme plus rigoureux sur votre montre, contribueraient grandement à rendre la Galaxy Watch 6 plus viable en tant que montre de course.
Comment la Galaxy Watch 6 Classic fonctionne pour le fitness (jusqu'à présent)
Assez se plaindre de logiciels manquants. Parlons de la Galaxy Watch 6 Classic elle-même et de la façon dont le matériel gère le fonctionnement.
J'ai sorti ma Galaxy Watch 6 Classic avec le Garmin Précurseur 265 sur mon autre poignet pour une course de 10 km. Les deux montres m'ont donné exactement la même moyenne de 172 bpm - bien que la Galaxy Watch 6 semble être en retard sur mon Garmin chaque fois que je montais une colline et que ma fréquence cardiaque augmentait. Jusqu'ici, tout va bien.
La détection automatique d'entraînement de Samsung est également impressionnante. Il s'enregistre assez rapidement si vous marchez ou courez, démarrant l'activité pour vous. Et si vous vous arrêtez à un feu rouge pendant une course, il est vraiment réactif pour mettre en pause l'entraînement sans que vous ayez à le déclencher.
Tout n'est pas bon cependant. Tout comme lorsque j'ai passé en revue Galaxy Montre 5 Pro, j'ai constaté que la série Watch 6 uniquement GPS avait du mal à me suivre pendant les courses, m'envoyant sur des lignes étrangement droites hors des sentiers, à travers les maisons et dans les rues malgré le peu de couvert arboré sur ma route. J'ai dû courir 50 secondes supplémentaires pour atteindre la même marque de 6,2 miles que celle de Garmin, qui avait un GPS bi-bande actif pour des résultats plus précis.
De plus, le gain d'altitude enregistré était vraiment off: Sur 6 miles de collines vallonnées, parfois escarpées, il n'a enregistré que 133 pieds de gain par rapport aux 335 pieds de Garmin.
Je ne vais pas reprocher à Samsung que mon VO2 Max soit inférieur à l'estimation de Garmin avec si peu de données. Je trouve bizarre que mon score ait chuté de 0,4 (0,2 deux fois) après deux activités de marche rapide, comme si Samsung me reprochait de ne pas courir.
Je surveille beaucoup plus Samsung sur mon score de composition corporelle, qui avait mon pourcentage de graisse significativement plus élevé que ce que mes balances intelligentes Withings et Renpho me disent que j'ai. Il s'agit de la troisième génération de montres à avoir un capteur BIA, et il semble toujours que ce soit un hasard, variant énormément d'une lecture à l'autre. Je continuerai à tester la semaine prochaine pour être sûr.
Il ne s'agit que d'un examen de la condition physique en cours de la Galaxy Watch 6 Classic, car je dois la mettre davantage à l'épreuve pour voir si certaines zones à problèmes s'améliorent ou restent peu fiables.
Au-delà des rides et du manque d'astuces logicielles, j'aime utiliser ma Galaxy Watch 6 Classic de 47 mm plus que la 5 Pro pour courir, même si elle pèse plus. Le bracelet par défaut s'adapte beaucoup mieux à mon poignet, me donnant des données de fréquence cardiaque plus précises. L'amélioration des performances signifie moins de décalage lors du défilement des menus et des paramètres. Et j'adore la lunette rotative pour parcourir mes données d'entraînement, par rapport à la frustration de la lunette tactile du Pro.
Pourtant, les zones de fréquence cardiaque personnalisées de Samsung ne sont qu'un petit pas dans la bonne direction, une mesure provisoire. La série Galaxy Watch doit s'améliorer dans certains domaines clés de la condition physique pour prouver que Samsung est sérieux à propos de tout cela.
Avec une Apple Watch, vous pouvez voir plus de données pendant une course, comme vos sonneries d'activité, votre puissance de course, votre cadence et votre élévation. Vous pouvez même parcourir un itinéraire passé, alors que Samsung ne vous permettra même pas de télécharger des cartes hors ligne sur la Watch 6. Et Apple a depuis apporté ses zones de fréquence cardiaque personnalisées au cyclisme, tandis que le nouvel outil de Samsung fonctionne uniquement.
Je n'ai même pas abordé la façon dont les données d'entraînement et de récupération de Garmin sont tellement plus sophistiquées, ni à quel point ses montres peuvent être plus précises pour le suivi GPS. Vous ne voyez peut-être pas cela comme une comparaison équitable, mais la plupart des experts de l'industrie s'accordent à dire qu'Apple essaie de rattraper Garmin pour la forme physique, lentement mais sûrement. Vous entendez rarement quelqu'un dire cela à propos de Samsung.
Samsung doit faire plus pour s'assurer que les fans de fitness qui achètent Montres Android ne laissez pas la Galaxy Watch derrière vous pour d'autres marques. Qu'ils choisissent le Montre Pixel pour Fitbit ou un appareil de fitness plus spécialisé, Samsung Health ne leur manquera probablement pas tant que ça. Du moins, je ne le ferais pas.