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Applications Facebook et Instagram mises à jour avec des outils pour vous aider à les utiliser moins

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Semblable à ce que nous avons vu de Google et d'Apple au cours des deux derniers mois, Facebook vient d'annoncer de nouveaux outils à venir sur les applications Facebook et Instagram qui sont conçus pour vous aider à les utiliser moins.

Chaque application reçoit une nouvelle page d'utilisation qui vise à vous rendre plus conscient du temps que vous y consacrez. La page principale montre combien de temps vous avez passé sur Facebook/Instagram au cours de la semaine dernière, ainsi que votre moyenne quotidienne au cours des sept derniers jours.

Sous le graphique, vous trouverez quelques boutons pour vous aider à réduire votre utilisation des applications.

Le premier, appelé "Définir un rappel quotidien", vous permettra de définir une limite de temps pendant laquelle vous souhaitez utiliser l'une ou l'autre application au cours d'une seule journée. Une fois que vous atteignez cette limite, vous recevrez une notification vous informant que vous avez atteint votre temps imparti. Rien ne vous empêche de balayer cela et de continuer à regarder des images de corgi sans fin, mais si vous avez assez de maîtrise de soi, cela pourrait être le rappel dont vous avez besoin pour poser le téléphone et faire autre chose avec le reste de votre jour.

Enfin, vous pouvez également utiliser cette page pour désactiver toutes les notifications push pendant 15 minutes, 1 heure, 2 heures, 4 heures ou 8 heures.

Dans Facebook, vous pouvez accéder à ces fonctionnalités en allant dans Paramètres et en appuyant sur le nouvel onglet "Votre temps sur Facebook". Dans Instagram, allez dans Paramètres puis "Votre activité".

Ces outils sont déployés sur les deux applications aujourd'hui et devraient bientôt être disponibles pour tous les utilisateurs.

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