L'une des caractéristiques les plus élémentaires de toute montre intelligente ou tracker de fitness est la possibilité de surveiller votre fréquence cardiaque. Cela vous permet d'avoir une idée du fonctionnement de votre cœur tout au long de la journée, que vous travailliez, que vous vous entraîniez ou que vous vous détendiez simplement. Non seulement cela peut vous donner un aperçu de votre santé, mais cela peut également indiquer les niveaux de stress et l'intensité de l'entraînement. Heureusement, cela est facile à vérifier sur Fossil Gen 6 Wellness Edition.
Les meilleures montres connectées de Fossil sont capables de surveiller en continu la fréquence cardiaque grâce à son capteur de photopléthysmographie (PPG) intégré, qui utilise la lumière pour détecter les variations de la circulation sanguine. La surveillance de la fréquence cardiaque s'effectue en arrière-plan, mais c'est ainsi que vous pouvez afficher votre fréquence cardiaque sur le Édition bien-être Fossil Gen 6 et d'autres montres intelligentes Gen 6.
Comment vérifier votre fréquence cardiaque
1. Ouvrir l'application Wellness sur Fossil Gen 6 Wellness Edition.
2. Défiler vers le bas et robinet Rythme cardiaque.
3. Attendez un instant, et la montre devrait commencer à afficher votre lecture de fréquence cardiaque en direct.
L'application Wellness n'est pas le seul moyen de vérifier votre fréquence cardiaque sur Fossil Gen 6 Wellness Edition. Si vous téléchargez Google Fit à partir du Wear OS Play Store, vous pouvez utiliser la fréquence cardiaque Fit pour obtenir le même résultat. Vous devrez peut-être autoriser l'application à suivre votre fréquence cardiaque en arrière-plan, mais après cela, vous pourrez voir votre fréquence cardiaque au repos et ses changements tout au long de la journée.
Quand suivi des entraînements sur Fossil Gen 6 Wellness Edition, la montre vous montrera également vos zones de fréquence cardiaque pour indiquer l'intensité de votre entraînement.
Vous pouvez également afficher vos données de fréquence cardiaque via l'application Fossil Smartwatches ou sur Google Fit si vous l'utilisez. Cela peut inclure des informations telles que vos activités qui peuvent avoir contribué aux lectures, ainsi que votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale.
Comment activer la surveillance continue de la fréquence cardiaque
1. Depuis l'application Bien-être, robinet l'icône Paramètres en bas et sélectionner Compte.
2. Robinet Préférences de suivi.
3. Défiler vers le bas et robinet Fréquence cardiaque continue pour l'activer.
Désormais, votre montre continuera à surveiller votre fréquence cardiaque, même lorsque vous dormez. Et si vous voulez des lectures visibles, vous pouvez configurer une complication de fréquence cardiaque sur votre Fossil Gen 6 Wellness Le cadran de la montre Edition, qui mettra périodiquement à jour votre bpm sans que vous ayez à creuser en permanence dans votre applications.
Édition bien-être Fossil Gen 6
La Fossil Gen 6 Wellness Edition est une montre intelligente élégante capable de suivre divers états de santé et mesures de la condition physique, telles que la fréquence cardiaque, la SpO2 et bien plus encore, le tout grâce à l'application Wellness et aux fonctions intégrées capteurs.