ASMR signifie la réponse méridienne sensorielle autonome qui, en bref, est la sensation de picotement que vous ressentez lorsque vous entendez juste le bon son ou voir un visuel parfaitement apaisant. Il est communément décrit comme une « euphorie de bas niveau » et abondance des YouTubers maîtrisent l'art de vous donner ces picotements directement depuis votre téléphone ou votre ordinateur.
Maintenant, comme la plupart d'entre nous le savent, Google Daydream est un appareil VR portable auquel vous pouvez brancher votre téléphone. Vous pouvez combiner l'art de l'ASMR avec Google Daydream en téléchargeant l'application YouTube sur votre téléphone et en la regardant sur votre appareil VR. Cela vous donne un moyen mains libres de profiter d'une relaxation maximale où que vous soyez.
Donc, que vous n'ayez jamais essayé l'ASMR auparavant ou que vous soyez déjà un fervent adepte, laissez-moi vous dire comment regarder ces vidéos via Google Daydream va absolument changer votre vie.
Comment ça marche?
Quelques recherches rapides sur Google montrent que tout le monde n'est pas capable de ressentir les picotements de l'ASMR à travers des vidéos, mais un nombre décent de personnes le sont. Ces sensations tirées de situations artificielles sont déclenchées lorsque votre partie préférée d'une chanson joue ou même ce moment profondément émouvant de votre film ou émission préféré. Le sentiment est très difficile à décrire, même si quelqu'un qui peut vis-Le. Ce que je peux dire, c'est que la sensation est très similaire à celle que vous ressentez lorsque quelqu'un glisse lentement ses doigts sur votre dos ou que quelqu'un utilise l'un de ces gratte-tête en métal sur vous.
Je crois fermement que tout ce qui a à voir avec la sensation de sentir est amplifié lorsque ce n'est pas vous qui le faites. Par exemple, brosser les nœuds de vos cheveux ne fait pas moitié moins mal que quelqu'un d'autre brosser ces mêmes nœuds de vos cheveux. Cela va aussi dans le spectre opposé, les sensations de picotements et la chair de poule sont d'autant mieux ressenties lorsque ce n'est pas vous qui le faites. L'ASMR puise dans ce domaine en vous donnant la même façon de ressentir cette sensation sans avoir à se gratter le dos, par exemple.
Cette version de bas niveau de l'euphorie est follement relaxante et, à cause de cela, gagne en popularité sur YouTube. Fondamentalement, que vous ayez besoin de vous détendre après une longue journée de travail ou que vous ayez besoin d'aide pour vous endormir, l'ASMR peut se précipiter comme le super-héros dont vous avez besoin et être très facilement accessible par votre téléphone.
Les avantages de l'ASMR en réalité virtuelle
Permettez-moi de commencer par dire qu'il existe des niveaux d'ASMR sur YouTube. Vous pouvez facilement trouver des vidéos de son seulement qui imitent les coupes de cheveux, les massages de la tête ou d'autres bruits blancs pour vous amener à cet état de relaxation. Bien que ces vidéos soient amusantes à apprécier, ce sont celles avec une stimulation visuelle qui changeront votre vie combinées à Google Daydream. Les effets visuels peuvent être n'importe où, prétendant caresser votre visage avec des pinceaux de maquillage ou un certain nombre de vidéos de jeu de rôle tu peux trouver.
Certaines nuits, vous êtes si fatigué ou énervé que vous voulez juste entendre la musique parce que vous n'avez pas envie de tenir votre téléphone. D'autres nuits, vous voudrez peut-être voir le visuel, alors vous restez là, tenant votre téléphone au-dessus de votre tête (et courez le risque de le laisser tomber sur votre visage. Doh !) Mais, et si vous n'aviez pas à prendre de décision ?
En branchant votre téléphone à votre Google Daydream et en attachant ce casque VR à votre visage, vous éliminez tout besoin de tenir quoi que ce soit. Sans parler du niveau d'immersion que vous obtenez de ces vidéos lorsque vous êtes dans des écouteurs et tout ce que vous avez à faire est de charger YouTube et de vous détendre.
Tl: dr: vous devez essayer ceci
J'ai testé cela il y a quelques nuits et cela a changé ma vie. J'étais à la moitié d'une vidéo quand j'ai senti mes yeux s'endormir. Peu importe combien de fois j'ai continué à me dire que j'enlèverais le casque juste avant de m'endormir, rien ne me préparait à me réveiller confus quant à l'heure du lever du soleil. Jamais de ma vie je n'avais atteint un niveau de relaxation aussi profond sans avoir à aller dans un spa ou à recevoir un message.
Tout le monde ne peut pas faire l'expérience de l'ASMR, et nous ne savons pas pourquoi
La science ne peut pas vraiment expliquer pourquoi nous obtenons ces sentiments de l'ASMR, d'où cela vient ou comment cela se produit. Je suppose que c'est aux mêmes conclusions qu'ils ne savent pas pourquoi certaines personnes ne peut pas soit. Si vous êtes quelqu'un qui ne peut pas, ces vidéos vont probablement vous sembler super bizarres. Mais ne frappez pas vos amis pour l'aimer, l'ASMR est une autre forme de méditation pour trouver la relaxation dans un exutoire facile à trouver. Si ça aide, ça aide.
J'ai lié un exemple d'ASMR ci-dessus pour que vous puissiez le tester. Mettez vos écouteurs, fermez les yeux et détendez-vous. Beaucoup de mes amis et de mes proches ont attesté à quel point l'ASMR aide leur anxiété ou simplement à détendre leur cerveau lorsqu'ils sont énervés en raison d'une surstimulation. Ainsi, même si vous avez un emploi du temps chargé et avez besoin d'un moment de détente pour vous déconnecter de la journée ou vous vous voulez juste faire l'expérience de cette douce forme d'euphorie, préparez votre Google Daydream et chargez-le Youtube.
Vous me remercierez plus tard.
Tes pensées?
Avez-vous déjà essayé l'ASMR et si oui, quelles sont vos vidéos préférées? Je suis également intéressé à connaître vos raisons d'écouter ou de regarder ASMR! Avez-vous essayé en VR? Dites-nous dans la section commentaire ci-dessous!