Revue Oura Ring (Gen 3): Un anneau pour les gouverner tous

Source: Derrek Lee / Central Android

En ce qui concerne le suivi de la santé, vos choix se ressemblent tous généralement. Ils se présentent généralement sous la forme d'un bracelet, qu'il s'agisse d'une montre intelligente ou de l'un des meilleurs trackers de fitness. Cependant, Oura adopte une approche différente du suivi des activités et décide de mettre un anneau dessus avec l'Oura Ring Gen 3.

L'Oura Ring de troisième génération affine les versions précédentes en incluant des capteurs avancés et plus d'entre eux, ce qui le rend presque aussi performant que n'importe quel tracker de fitness au poignet. Il est durable, léger et discret, et s'il n'y avait pas l'application compagnon, vous oublieriez presque qu'il était là. Contrairement aux montres intelligentes ou aux trackers de fitness, dont la plupart incluent des écrans pour se déplacer avec et tirer votre attention loin de ce que vous faites, l'Oura Ring Gen 3 est en grande partie hors de vue, loin de l'esprit.

En regardant simplement l'ensemble des fonctionnalités, vous ne pouvez pas vous empêcher d'être impressionné par tout ce qu'Oura a réussi à faire entrer dans un si petit espace. Mais comment tout cela se traduit-il en utilisation réelle ?

Source: Derrek Lee / Central Android

L'Oura Ring Gen 3 a été annoncé en octobre 2021. Vous pouvez acheter l'appareil sur le site Web d'Oura pour 299 $, et il est disponible dans une sélection de couleurs, y compris l'argent, le noir, la furtivité et l'or.

Un kit de dimensionnement gratuit vous est envoyé afin que vous puissiez décider ce qui vous conviendra le mieux. Vous pouvez également l'utiliser pour partager avec vos amis et votre famille afin qu'ils puissent facilement passer des commandes s'ils sont intéressés.

Il y a un abonnement de 6 $/mois pour accéder à de nombreuses fonctionnalités, telles que les informations et la personnalisation. Cependant, les nouveaux membres bénéficieront d'un abonnement gratuit de 6 mois pour essayer ces fonctionnalités, ce qui est plutôt agréable.

Anneau Oura Gen 3: Les bonnes choses

Source: Derrek Lee / Central Android

À première vue, c'est juste une bague ordinaire. Mais une fois que vous regardez à l'intérieur, vous réalisez que c'est tellement plus. C'est vraiment choquant que quelque chose d'aussi petit puisse faire autant. L'Oura Ring Gen 3 est capable d'un suivi de santé utile, le genre de choses que vous trouverez dans un tracker de fitness. Bien sûr, étant donné sa petite taille, vous ne pouvez pas vous attendre au monde, mais il contient certaines des bases tout en restant étonnamment confortable à porter. La construction en titane le maintient léger, mais il semble toujours assez durable. Et tandis que l'intérieur abrite trois capteurs LED saillants, vous ne les remarquez pas du tout lorsque vous portez la bague.

Ces capteurs sont utilisés pour la surveillance continue de la fréquence cardiaque (PPG), la détection de la température et le suivi du sommeil. Oura dit qu'il contient 3 fois plus de capteurs et 32 ​​fois plus de mémoire dans la Gen 3 par rapport au modèle précédent. Cela devrait permettre un suivi beaucoup plus précis, ce que les propriétaires de l'ancien Oura Ring pourraient apprécier. Oura dit également que la combinaison de tous ces capteurs devrait lui permettre d'aider les utilisateurs à détecter s'ils sont malades, ce qui est particulièrement important compte tenu de la crise actuelle du COVID-19 qui affecte encore une grande partie de la monde.

Oura a intégré de nombreuses fonctionnalités dans un si petit appareil.

Rassembler tout cela est l'application compagnon Oura, et c'est une très bonne application. Il présente une représentation visuelle saisissante des signes vitaux, avec l'écran d'accueil indiquant votre état de préparation et vos scores de sommeil. Ce dernier score est calculé à partir d'un certain nombre de facteurs; votre temps de sommeil total, combien de sommeil paradoxal et profond vous avez eu, et même le temps qu'il vous a fallu pour vous endormir. Je suis en fait très impressionné par sa capacité à suivre mon sommeil, et il y avait très peu de différence par rapport à ce que ma smartwatch a enregistré.

Ensuite, il y a votre score de préparation, qui prend en compte toutes vos mesures pour vous dire à quel point vous étiez prêt à affronter la journée. Il est basé sur la qualité de votre sommeil, la température corporelle, la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque, etc. J'ai apprécié que l'application me dise de prendre une journée de repos si je n'avais pas bien dormi après un entraînement intense la veille.

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J'apprécie aussi les coups de coude que je reçois parfois si l'anneau remarque que je n'ai pas été trop actif. Si je suis paresseux (ce qui est souvent le cas), mon téléphone me signalera une notification de l'application Oura, me disant que je devrais me lever et me dégourdir les jambes. C'est presque embarrassant, mais parfois vous avez besoin d'être appelé lorsque vous vous sentez moins motivé. L'anneau Oura me poussera également à commencer à me préparer au sommeil en fonction de mes habitudes de sommeil habituelles, ce qui est également utile.

Oura Ring peut détecter automatiquement diverses activités si vous êtes sur iOS, mais il ne semble pas encore disponible sur Android. Cependant, il est facile de remplir les blancs grâce à ses graphiques d'activité pour voir quand votre fréquence cardiaque était élevée ou quand il détecte que vous étiez en mouvement. Ainsi, par exemple, lorsque je termine un entraînement, je peux saisir manuellement une séance de musculation, et les informations seront remplies en fonction de mes mouvements et de ma fréquence cardiaque. Il y a aussi l'intégration de Google Fit, donc il peut synchroniser automatiquement l'activité vers et depuis ma smartwatch.

Outre toutes les fonctionnalités de suivi d'activité intégrées à l'anneau, je suis très impressionné par la durée de vie de la batterie. Oura dit qu'il devrait durer de quatre à sept jours, et dans mon utilisation, je parviens à obtenir une semaine complète avant de devoir le recharger. Et j'enlève rarement la chose, donc ça suit à peu près tout le temps.

Anneau Oura Gen 3: Qu'est-ce qui pourrait utiliser un peu de travail

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Pourtant, malgré l'autonomie impressionnante de la batterie, lorsque vient le temps de charger, il faut environ autant de temps pour recharger l'Oura Ring. C'est peut-être un peu exagéré, mais vous ne trouverez ici aucune technologie de charge rapide. Lorsque l'anneau a finalement atteint 4 %, par exemple, il a fallu près de deux heures pour le ramener à 100 %. Heureusement, cela fonctionne si vous prenez un peu de temps de repos, comme l'anneau peut le suggérer de temps en temps, mais cela pourrait encore être plus rapide.

Comme mentionné précédemment, l'Oura Ring Gen 3 a un design incroyablement discret que j'adore. Cependant, cette conception peut également s'y opposer. En tant que personne qui fait beaucoup d'haltérophilie, le port de l'anneau Oura peut souvent gêner. Ce n'est pas nécessairement à chaque séance d'entraînement que je le remarque, mais il est présent lorsque je fais du bench ou que je fais des curls. Grâce à sa construction en titane, c'est une bague résistante, mais après même un jeu, je remarquerai quelques éraflures qui finissent par se transformer en rayures.

En tant qu'appareil de suivi d'activité, il ne devrait pas me gêner lorsque je fais des activités, mais les haltérophiles doivent de toute façon se méfier du port d'anneaux pendant les entraînements. Je porte des gants, ce qui aide, mais ce n'est pas une solution parfaite.

Source: Derrek Lee / Central Android

Bien que ce ne soit pas vraiment un problème, quelques fonctionnalités ne sont pas encore tout à fait disponibles. J'ai déjà mentionné la détection automatique d'activité, mais le suivi menstruel n'est pas encore disponible sur Android. Ce n'est pas vraiment un problème pour moi, mais c'est une omission notable et quelque chose que la société me dit qu'elle travaille à apporter bientôt aux appareils Android.

Quelques fonctionnalités primordiales manquent encore.

Cela vaut également pour la surveillance SpO2, le suivi de la fréquence cardiaque d'entraînement et un algorithme de sommeil mis à jour, qui devraient tous vous donner un aperçu plus approfondi de votre activité et de votre état de préparation général. Ces fonctionnalités arrivent également bientôt, alors j'espère que nous n'aurons pas à attendre longtemps. Si quoi que ce soit, c'est impressionnant qu'Oura réussisse à bourrer même Suite caractéristiques dans cette chose.

Ce qui ne m'impressionne pas trop, c'est l'adhésion. C'est 6 $ par mois et vous donnera accès à de nombreuses fonctionnalités qui rendent l'anneau utile, telles que des informations et des recommandations personnalisées. Bien sûr, vous bénéficiez de six mois gratuits en tant que nouveau membre, et à ce stade, ce genre de chose est devenu par-for-the-course pour de nombreux trackers de fitness, mais cela devient un coût supplémentaire en plus du déjà cher bague.

Anneau Oura Gen 3: Concurrence

Source: Jeramy Johnson / Android Central

Si vous recherchez quelque chose avec un peu plus de punch, vous recherchez probablement un tracker de fitness. Et personne ne les fait mieux que Fitbit. Le dernier Charge Fitbit 5 est un petit tracker impressionnant qui comprend un écran couleur. De plus, vous bénéficiez d'une détection automatique de l'entraînement, d'un capteur ECG et bien plus encore, grâce à l'abonnement Fitbit Premium.

Si vous cherchez quelque chose qui ressemble plus à une smartwatch, le Garmin Vivoactive 4 est un excellent choix. Il a une autonomie de huit jours, un GPS intégré, un accès aux services de musique comme Spotify et des notifications intelligentes, vous permettant de répondre aux SMS si vous êtes un utilisateur Android. Et c'est moins cher que l'Oura Ring.

Bien sûr, si vous voulez l'expérience complète de la montre intelligente, le Montre Galaxy 4 est le meilleur que vous puissiez acheter. La durée de vie de la batterie n'est peut-être pas aussi robuste que les autres options, mais vous bénéficiez du LTE en option afin que vous puissiez laisser votre téléphone à la maison et que vous ayez accès à des fonctionnalités de santé et de suivi impressionnantes. De plus, le nouveau capteur BIA de Samsung peut mesurer votre composition corporelle pour vous aider à cibler les zones que vous pouvez améliorer.

Anneau Oura Gen 3: Faut-il l'acheter ?

Source: Derrek Lee / Central Android

Vous devriez l'acheter si...

• Vous recherchez un bon appareil de suivi de la santé.
• Vous ne voulez pas être distrait par un affichage.
• Vous voulez un accessoire élégant mais discret.

Vous ne devriez pas l'acheter si...

• Vous êtes un haltérophile.
• Vous êtes à la recherche d'un tracker de fitness pas cher.
• Vous avez besoin d'un suivi d'activité plus avancé.

L'Oura Ring Gen 3 est destiné à tous ceux qui souhaitent un tracker de fitness discret qui ne gênera pas la plupart des activités. Vous ne serez pas distrait par un écran afin que vous puissiez vous concentrer sur votre entraînement, et il ressemble à un anneau ordinaire qui a fière allure. L'application compagnon est également utile et peut fournir des informations personnalisées qui vous aideront à guider vos journées pour vous assurer d'obtenir le repos dont vous avez besoin.

Si vous êtes un haltérophile, cela vous gênera, ce qui vous obligera à retirer l'anneau et va en quelque sorte à l'encontre de l'objectif d'avoir un tracker d'activité alors qu'il ne suit pas réellement votre entraînement. De plus, c'est assez cher et il existe des alternatives moins chères.

4sur 5

L'Oura Ring Gen 3 est un tracker d'activité étonnamment excellent pour sa taille. Oura a pressé des tonnes de capteurs dans un petit châssis, ce qui le rend joliment discret et largement discret. Il donne des informations remarquablement détaillées sur vos niveaux de sommeil et d'activité et peut vous aider à tirer le meilleur parti de votre journée en vous guidant.

Ce n'est pas pour tout le monde, en particulier ceux qui ont besoin d'un ensemble de fonctionnalités plus robustes comme un capteur ECG. Mais pour la plupart des gens qui ont besoin d'un suivi de base de la santé et de la forme physique, l'Oura Ring Gen 3 devrait faire l'affaire. Malheureusement, le prix ne le rend pas trop attractif pour ces personnes, en particulier si l'on tient compte du coût de l'adhésion.

La plupart des fonctionnalités que vous trouvez dans l'Oura Ring peuvent être trouvées sur d'autres trackers de fitness et montres intelligentes moins chers. À ce stade, il semble que vous payiez pour la nouveauté de son facteur de forme, ce qui est assez impressionnant compte tenu de ce dont il est capable. Mais le design discret est-il quelque chose pour lequel vous êtes prêt à payer un supplément? En tant que personne qui fait beaucoup d'haltérophilie, pas vraiment. Mais je vois que c'est un investissement utile pour les coureurs et les nageurs.