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L'énorme mise à jour "Mouvement" d'Amazon Halo en fait l'application de fitness parfaite pour nous, les anciens

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Amazon a ajouté une nouvelle fonctionnalité à Halo pour aider à améliorer la façon dont vous vous déplacez. La fonctionnalité, baptisée Movement Health, sera disponible pour les membres Halo dans l'application Halo dans les semaines à venir.

La nouvelle fonction Movement Health vous permet d'évaluer facilement votre condition physique fonctionnelle, qui est définie comme la la préparation du corps à effectuer des mouvements quotidiens comme se pencher, atteindre, soulever, tirer, pousser et marche. Maintenir une bonne santé motrice est essentiel pour effectuer des mouvements de base tels que ramasser quelque chose par terre, soulever votre enfant ou votre animal de compagnie, porter des courses ou courir.

Une fois la fonctionnalité disponible, vous pourrez commencer une brève évaluation de votre état de santé en ouvrant l'application Halo sur le meilleurs téléphones Android et configurer la caméra de votre téléphone. L'application vous guidera ensuite à travers cinq mouvements simples - équilibres sur une jambe, fentes avant, squats au-dessus de la tête, portées au-dessus de la tête et squats pieds joints. Halo évaluera la position de votre corps à l'aide de la vision par ordinateur et de l'apprentissage automatique pour identifier les limites de votre mobilité, de votre stabilité et de votre posture pendant que vous effectuez les exercices.

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Une fois l'évaluation terminée, vous obtiendrez un score global de mouvement sur 100, ainsi que des détails sur vos limites. Amazon affirme que l'évaluation peut offrir "une précision comparable à une évaluation en personne avec un entraîneur professionnel".

Pour vous aider à améliorer votre santé du mouvement, Halo vous fournira un programme personnalisé de correction vidéos d'exercices avec des instructions guidées du célèbre coach et physiothérapeute Dr. Kelly Starrett.

Expliquant l'importance de la santé du mouvement, le Dr Starrett a déclaré dans un communiqué :

Cette fonctionnalité change la donne. Il reproduit l'expérience d'une évaluation professionnelle — mettant l'expertise d'un coach formé œil directement dans votre application Halo, fournissant une évaluation très précise de l'état de votre mouvement santé. Halo propose ensuite des exercices et des ressources ciblés et faciles à réaliser qui vous aideront à améliorer votre capacité à vous déplacer librement et sans effort dans votre vie quotidienne.

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