Ces 3 livres audio Audible m'aident à surmonter mon auto-isolement

Source: Jeramy Johnson / Android Central

Je suis introverti par nature qui a été travailler à domicile depuis plus de 18 mois maintenant, mais même moi, je peux admettre qu'être enfermé au même endroit pendant de longues périodes peut faire des choses folles à votre psyché. Il y a des tonnes de choses que vous pouvez faire pour lutter contre l'ennui, le malaise ou la dépression, comme aller se promener, sauter sur un Google Duo ou Skype appelle pour une compagnie virtuelle, ou même pour rattraper une organisation de bureau à domicile et le printemps nettoyage.

L'un des meilleurs moyens que j'ai trouvé pour gérer le stress de l'école, les fermetures de travail et l'incertitude est de me perdre dans un bon livre audio Audible. Que vous cherchiez des conseils sur la façon de vous accroupir, de l'inspiration pour restaurer votre foi en l'humanité ou une distraction totale - même si ce n'est que pour une minute - Audible a près d'un demi-million de livres audio et de contenu de créations orales pour vous aider à traverser il.

Voici quelques livres audio que j'ai récemment trouvé un peu de réconfort à écouter. Peut-être que vous aussi!

L'art subtil de ne pas donner un putain

Par: Mark Manson. Lu par: Roger Wayne.

Source: Jeramy Johnson / Android Central

L'art subtil de ne pas donner un f-ck: une approche contre-intuitive pour vivre une bonne vie a été écrit par Mark Manson en 2016 comme une tentative quelque peu ironique de subvertir non seulement l'ensemble genre de livres d'auto-assistance, mais aussi la culture millénaire "trouvez votre passion" qui avait imprégné la fin Années 2010.

Manson est un compatriote Austinite (bien que ce soit ne pas pourquoi je recommande ce livre) qui écrit depuis plusieurs années des blogs et des livres pleins d'esprit «d'auto-assistance». Il est probablement le plus connu pour ce livre en particulier, et pas seulement à cause de son titre accrocheur. Bien qu'il contienne une forte dose de sarcasme et une bonne dose de grognon, le message sous-jacent est en fait très sain.

«Soyons honnêtes, la merde est foutue, et nous devons vivre avec. - Mark Manson

Manson affirme que nous devons cesser de nous inquiéter des choses superficielles qui n'ont pas vraiment d'importance, et nous concentrer sur les choses qui nous apportent non seulement le bonheur, mais accomplissement. Cela peut être des amitiés, de la famille, des passe-temps, ou la vocation d'un travail ou une mission plus large. Ce livre vous fournira une bonne dose de perspective, que vous soyez au troisième jour ou à la troisième semaine de votre auto-isolement forcé.

La révolution du sommeil

Par: Arianna Huffington. Lu par: Agapi Stassinopoulos.

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Arianna Huffington se souvient dans son livre La révolution du sommeil une anecdote terrifiante sur la façon dont elle s'était travaillée jusqu'aux os au détriment du sommeil et des soins personnels, s'était évanouie et avait dû consulter un médecin. Elle passe chapitre après chapitre à parler de la façon dont la société occidentale en est venue à donner la priorité à des choses comme le travail, les divertissements, les médias sociaux, etc. avant le repos, et comment cette pression culturelle nous affecte tous négativement.

Vous n'avez peut-être aucun problème avec vos habitudes de sommeil (ce n'est généralement pas le cas), mais beaucoup d'autres en ont. Certaines d'entre elles sont indépendantes de notre volonté (l'insomnie chronique peut avoir de nombreux facteurs contributifs), mais bon nombre des conditions nécessaires à un repos et à un sommeil appropriés sont sous notre contrôle. Des choses comme ne pas manger ou boire d'alcool ou de caféine au-delà d'un certain point, ne pas emporter d'appareils électroniques dans la chambre et aller au lit à une heure raisonnable, sont toutes des choses que nous pouvons contrôler.

Ce n'est qu'en renouvelant notre relation avec le sommeil que nous pouvons prendre le contrôle de notre vie, vivre plus pleinement et être plus engagés avec nous-mêmes et avec le monde et plus capables de relever les défis inévitables que nous tous visage. - Arianna Huffington

En fin de compte, j'ai trouvé ce livre audio utile, car c'est un bon rappel que nous devons pratiquer les soins personnels tout le temps, pas seulement pendant les pandémies. En outre, il est essentiel de réaliser et de se souvenir que prendre soin de soi n'est pas égoïste. Si vous n'êtes pas à votre meilleur, vous ne pouvez pas être le meilleur pour votre famille, votre travail ou vos amis.

Sherlock Holmes

Par: Sir Arthur Conan Doyle. Lu par: Stephen Fry.

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Sherlock Holmes est l'une des figures les plus aimées et classiques de la littérature, et en écoutant cette collection complète de ses histoires et les aventures est l'un des meilleurs moyens auxquels je puisse personnellement penser pour échapper à toute la folie qui se passe dans le monde maintenant.

Si vous n'avez jamais lu (ou entendu) aucun des mystères de Sherlock Holmes, certains de mes favoris incluent L'aventure de la ligue aux têtes rouges, L'aventure de l'homme tordu, et bien sûr, Le Chien des Baskerville. Si aucune de celles-ci ne vous plaît, il existe de nombreuses autres histoires incluses pour éveiller vos intérêts.

Pour une dose supplémentaire de sauce géniale, Audible a embauché le célèbre acteur et comédien britannique Stephen Fry pour raconter la série. Fry fait un travail fantastique en prêtant sa voix à la narration, et cela vaut presque la peine d'obtenir ce livre audio pour l'entendre seul, même si vous n'êtes pas beaucoup pour les mystères du meurtre.

Si vous deviez acheter cette collection de livres audio sans abonnement Audible, vous seriez absent près de 90 $, mais simplement en vous inscrivant à un essai de 30 jours, vous pouvez obtenir (et conserver) toute la collection pour libre. C'est génial!

Disponibilité audible

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L'un des avantages d'Audible est sa vaste bibliothèque de livres audio et de contenu de créations orales, mais ce qui est également génial, c'est que vous pouvez l'écouter pratiquement n'importe où et sur à peu près tous Plate-forme. Si vous souhaitez écouter sur votre téléphone, il existe des applications Android et iOS. Vous pouvez écouter tout en travaillant sur votre ordinateur via le lecteur Web, ou sur votre tablette ou votre liseuse, que ce soit Kindle, Fire, Android ou iPad. Heck, il existe même des moyens d'écouter sur Windows, Sonos et Apple Watch!

Source: Jeramy Johnson / Android Central

Quelque chose dont je n'étais pas au courant jusqu'à récemment, c'est que les membres Audible ont accès à des tonnes de programmes de fitness et d'entraînement, qui vous pouvez diffuser sur vos haut-parleurs Amazon Echo, via Bluetooth ou via vos écouteurs pendant que vous transpirez le stress de votre séjour à la maison.

Toutes les nouvelles inscriptions bénéficient de leurs 30 premiers jours gratuits, ce qui est bon pour au moins un livre audio qui vous appartient. De plus, si vous êtes déjà membre Prime et que vous êtes nouveau sur Audible, vous pouvez obtenir un livre audio gratuit avec deux Audible Originals au cours de ces 30 premiers jours. Honnêtement, cela vaut la peine de vous inscrire juste pour voir si vous l'aimez!

Nous sommes curieux de savoir ce que vous écoutez pendant l'auto-isolement. Partagez dans les commentaires ci-dessous!