«Sortez d'Instagram et restez en dehors de Twitter» est devenu mon mantra alors que je travaille en silence à la maison, avec chaque distraction à mon gré et personne pour me tenir responsable. Franchement, c'est le moment idéal pour que l'IA entre en jeu et me sauve de moi-même, mais jusqu'à ce que je puisse commander quelque chose comme Google Home pour me garder sous contrôle, je vais devoir m'appuyer sur une série d'applications.
Je vous vois, ceux d'entre vous qui placent votre smartphone devant vous, juste à côté du clavier pour que vous puissiez consulter les notifications tout au long de la journée de travail. Vous pensiez avoir trompé tout le monde au bureau en le mettant en mode silencieux. Ne vous sentez pas mal: je suis pareil, c'est pourquoi je veux partager ma nouvelle routine avec ceux d'entre vous qui sont tout aussi collés à leur smartphone que moi.
Employez une liste de choses à faire
Je commence chaque matin en jetant un œil à ma liste de tâches papier de l'après-midi d'avant. À partir de là, je fais des ajustements au fur et à mesure que je passe par e-mail. Certaines personnes aiment utiliser
Google Keep pour sa fonction de liste de tâches de longue date, mais je préfère la méthode du stylo et du papier pour le simple fait que j'aime griffonner.Ensuite, je me dirige vers Trello, un outil de gestion de projet robuste qui m'aide à organiser mes tâches de la semaine et offre un retour visuel satisfaisant lorsque je réalise un projet. La version gratuite est limitée dans ses fonctionnalités et ne vous permet de choisir qu'un seul plug-in, mais vous pouvez accéder à vos tableaux depuis un smartphone ou un navigateur.
Développer une routine
Je réponds bien aux couleurs vives et au renforcement positif, donc Fabuleux était un choix naturel pour m'assurer de m'en tenir à une routine cohérente d'enregistrement quotidien et de pauses en temps opportun. L'application propose un coaching basé sur des recherches menées à l'Université Duke pour aider avec les habitudes courantes comme l'eau potable et le développement d'une routine nocturne. Vous constaterez peut-être que vous préférez ses éléments de gamification si vous êtes fan des commentaires immédiats, bien que vous deviez payer des frais d'abonnement mensuels pour débloquer toutes ses fonctionnalités utiles.
Si vous aimez l'idée de créer un jeu en développant une habitude quotidienne mais que vous préférez ne pas dépenser d'argent, essayez le RPG personnalisé appelé Habitica. Ou consultez nos suggestions pour d'autres utiles, applications qui créent des habitudes.
Restez concentré
La partie la plus importante de la journée de travail est peut-être ce que vous gagnez terminé dans un délai déterminé. Mon application préférée à utiliser est Forêt, ce qui me permet de «cultiver» une minuscule forêt en fonction de la durée de ma productivité tout au long de la journée. À chaque marathon de productivité, l'application produit un arbre virtuel que je peux planter dans ma forêt. Chaque arbre me rapporte également des points, que je peux ensuite échanger pour aider à planter un arbre à travers Des arbres pour l'avenir. L'application fait taire mes notifications et m'empêche d'accéder à l'écran d'accueil Android, tandis que l'accompagnement Extension Chrome est utile pour bloquer Twitter et Instagram pendant les heures de pointe.
Pour ceux d'entre vous qui aiment plus de cloches et de sifflets avec des applications qui vous permettent de rester concentré, Minuterie de productivité de concentration cérébrale a des notes favorables sur le Google Play Store et reçoit des mises à jour cohérentes. L'application vous permet de suspendre et de reprendre les sessions de travail et de les coder en couleur selon vos besoins, et elle empêche le Wi-Fi et les sons d'attirer votre attention. Si vous optez pour la version pro, vous pouvez débloquer une intégration de calendrier supplémentaire, des widgets et une compatibilité avec Android Wear.
Il y a une autre application que j'utilise pour rester sur la tâche - la tâche de dormir, c'est-à-dire. Je pensais pouvoir m'en tirer avec une application qui suit mes progrès, mais cela ne me pénalise pas suffisamment pour que je m'en soucie. SleepTown, cependant, et c'est un peu comme Forest en ce sens qu'il m'oblige à faire ce que j'ai décidé de faire, avec de grandes conséquences si je ne le fais pas.
SleepTown aide à me garder hors de mon téléphone après une certaine heure. Comme Forest, plus j'évite souvent de décrocher mon téléphone après que je suis censée dormir, plus je construis de maisons à ajouter à la banlieue de SleepTown. L'application nécessite que vous payiez 99 cents pour débloquer la possibilité de enregistrer les maisons de votre ville, mais je trouve que le petit prix vaut l'utilité.
Comment restez-vous sur la bonne voie?
Lors de mes recherches pour cet article, je suis tombé sur un grand nombre de méthodes pour rester concentré, y compris un explicatif utile de Lifehacker et ça liste des outils en ligne. Ou, vous pouvez prendre Filaireet évitez complètement les notifications push.
Comment restez-vous sur la tâche? Avez-vous même la peine d'utiliser votre smartphone? Laissez un commentaire et faites-le nous savoir.
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