Fitbit Premium vaut-il l'abonnement annuel?

Fitbit Premium présente de nombreux aspects différents, mais nous pensons que la plupart des gens seront attirés par la collection de programmes guidés.

Les programmes guidés se trouvent sur la page Découvrir de l'application Fitbit, et vous en trouverez qui visent à vous aider avec un une variété de choses - y compris être plus actif, apprendre de saines habitudes, dormir plus, manger moins de sucre et plus.

Les programmes vont d'une à trois semaines selon le sujet, et après en avoir rejoint un, il sera présent sur la page principale Aujourd'hui de l'application. Tous les programmes peuvent également être personnalisés. Pour le programme Kick Your Salt Habit, par exemple, vous pouvez choisir de vous concentrer sur la réduction du sel à la maison ou au restaurant. De même, le programme Run Training peut être personnalisé en fonction de la raison pour laquelle vous souhaitez commencer à courir, des jours / heures que vous souhaitez courir et du fait que vous courrez à l'intérieur ou à l'extérieur.

Où l'application Fitbit à elle seule vous permet de vous concentrer sur des choses telles que le nombre de pas, les minutes actives et les calories brûlées tous les jours sans variation réelle, les programmes guidés visent à mélanger votre activité physique avec des objectifs et des cibles que vous atteindre.

Il y a actuellement neuf programmes guidés disponibles, et Fitbit dit qu'il en ajoutera d'autres avec le temps.

Il existe également des entraînements étape par étape

Si vous n'avez pas envie de vous engager dans un programme de plusieurs semaines, Fitbit Premium vous donne également accès à une multitude de séances d'entraînement guidées qui durent de moins de 10 minutes à plus d'une heure.

Il existe différentes catégories d'entraînement à suivre, notamment:

• Si vous voulez y aller doucement.
• Si vous voulez être mis au défi.
• Si vous voulez plus de cardio.
• Si vous voulez aller doucement sur vos articulations.
• Promenades en plein air.
• Pistes extérieures.
• Entraînements sur tapis roulant.
• Entraînements au poids du corps.
• Entraînements d'escalier.
• Elliptique.

La collection d'entraînements disponibles est assez vaste, et lorsque vous appuyez sur l'un d'entre eux, vous verrez combien de temps il dure, combien de calories vous brûlerez et quels muscles ciblent l'exercice.

Pendant que les entraînements sont affichés dans l'application Fitbit, vous devez télécharger l'application Fitbit Coach distincte pour pouvoir les parcourir. Tous les entraînements sont dirigés étape par étape, accompagnés d'audio ou de vidéo pour vous guider tout au long du processus.

Si vous vous retrouvez souvent à aller au gymnase sans aucune idée de ce que vous devriez faire pour tirer le meilleur parti de votre temps et de votre corps, ces entraînements peuvent être un excellent endroit pour trouver de l'inspiration.

Premium vous donne également des informations plus détaillées sur votre santé

Pour compléter les programmes guidés et les entraînements, Fitbit Premium donne également aux abonnés un accès à des informations plus détaillées sur leur santé globale.

Une partie de cela est offerte sous la forme de Fitbit Premium Insights. Chaque utilisateur Fitbit obtient des informations dans l'application Fitbit pour les aider à améliorer sa santé, mais celles proposées aux abonnés Premium sont beaucoup plus personnalisées. Vous verrez ces informations Fitbit Premium en haut de la page Aujourd'hui, ainsi qu'un bouton J'aime et Je n'aime pas afin que vous puissiez indiquer si vous avez trouvé les informations utiles ou non.

Parallèlement à cela, les membres Fitbit Premium obtiennent également des informations de sommeil Premium.

Une fois de plus, alors que chaque utilisateur Fitbit peut suivre son sommeil et obtenir des informations sur sa qualité, les utilisateurs Premium obtiennent juste un peu plus. Si vous vous abonnez à Premium, vous pourrez voir la durée de votre temps de sommeil et d'éveil, une analyse de la durée du sommeil, et une analyse de votre fréquence cardiaque et de votre agitation en plus offrandes.

Vous pouvez payer tous les mois ou une fois par an

Enfin, parlons du sujet préféré de tous: le prix.

Vous pouvez payer Fitbit Premium de deux façons, soit 9,99 $ / mois ou 79,99 $ / an. Le tarif mensuel est plus facile à avaler à court terme, mais payer pour le plan annuel vous fera économiser 40 $ chaque année sur le long terme.

Quelle que soit l'option que vous choisissez, vous pouvez essayer Fitbit Premium pendant sept jours gratuitement avant de devoir payer un centime.

Devriez-vous obtenir Fitbit Premium?

Comme vous pouvez le voir, vous obtenez un lot des trucs avec Fitbit Premium. Quant à savoir si vous devriez l'obtenir ou non, tout dépend de vos objectifs pour votre santé personnelle.

Les personnes qui souhaitent simplement suivre leurs pas et leurs minutes d'activité tout au long de la journée peuvent probablement ignorez Premium et continuez simplement à utiliser l'application Fitbit standard car toutes ses fonctionnalités de base sont toujours libre.

Cependant, si vous êtes sérieux au sujet de perdre du poids, de construire de meilleures habitudes et / ou que vous souhaitez avoir le plus d'informations possible sur votre corps, Fitbit Premium vaut absolument le détour. Si l'essai de sept jours n'est pas suffisant pour vous décider, achetez un mois pour 10 $, voyez comment vous l'aimez, puis passez au plan de 80 $ / an si vous obtenez une valeur suffisante du service.