Samsung Healthin käyttäminen parempien tapojen luomiseen

Vaikein osa todellisten muutosten tekemiseen elämäntyyliin tulee, kun huomaat, että sinun on rakennettava parempia tapoja. Olipa kyse sitten siitä, että nukut riittävästi joka ilta, tai päivittäisen kofeiiniannoksen vähentämiseen, Samsung Health voi auttaa sinua tässä pyrkimyksessä.

Käytä Trackeria

Ensimmäinen suuri tapa, jolla Samsung Health auttaa sinua rakentamaan parempia tapoja, on toimittamalla Tracker, jonka voit muokata. Tracker-laitteessasi on 11 erilaista vaihtoehtoa päivittäisestä askelmittarista aina päivittäiseen verenpaineesi asti.

Voit ottaa minkä tahansa näistä käyttöön milloin tahansa, ja ainoa oletusseuranta, jota et voi poistaa, on askelmittari. Jotkut seurannat antavat sinun syöttää tietosi manuaalisesti, kun taas toiset tarvitsevat yhteensopivan lisävarusteen lukemiseen.

Verizon tarjoaa Pixel 4a: n vain 10 dollaria kuukaudessa uusille rajoittamattomille linjoille

Kuinka lisätä Tracker

Avata Samsung Health.
Napauta Hallitse kohteita.
Napauta vaihda seurattavan tapasi vieressä.

instagram viewer

Kuinka lisätä tietoja manuaalisesti Trackeriin

Avata Samsung Health.
Napauta Seurattu toiminta johon haluat syöttää tietoja.
Napauta plus-merkki lisätäksesi tietoja.

Kuinka lisätä mittaustiedot Trackeriin

Avata Samsung Health.
Napauta Mitata seuratussa toiminnassa, jonka tietoja haluat mitata.
Aseta sormi anturiin kameran vasemmalla puolella puhelimen takaosassa.
Odota kun anturi mittaa toimintaa.
Aseta tila lisätietoja anturin keräämästä toiminnasta.
Napauta Tallentaa.

Katso edistymistäsi

Kun olet alkanut seurata tapojasi, seuraava askel on nähdä edistymisesi kohti parempia tapoja. Tätä varten sinulla on kaksi erilaista vaihtoehtoa. Voit tarkastella yleisiä näkemyksiäsi Samsung Healthin kotisivulta tai tarkastella seurattavalle toiminnalle ominaisia tietoja.