Uuden vuoden lupaukset ovat imijoille, mutta nämä 5 temppua voivat auttaa sinua olemaan parempia vuonna 2020

Lähde: Ara Wagoner / Android Central

Olemme alle kaksi viikkoa vuoteen 2020 ja uudenvuodenlupaukseni ovat roskakorissa. En edes asettanut kovia itselleni - ole parempi siivota asuntoani, tarkista tapaukset enemmän usein, ja käydä huvipuistoissa säännöllisemmin - ja silti ne ovat rikki eikä tammikuu ole lähellä vielä ohi. Olen hirvittävän heikko nainen, tiedän, mutta jos on tarjolla pieni mukavuus, tiedän, etten ole yksin epäonnistumisessani.

Päätöksiä on vaikea pitää ajan tasalla, varsinkin jos ei ole paljon motivaatiota dramaattisiin elämäntapamuutoksiin, jotka päätit ottaa. Sen sijaan, että yrittäisin tehdä suurta asiaa kerralla, olen löytänyt paljon parempaa onnea hitaista muutoksista, joita olen toteuttanut muutaman viime vuoden aikana kuukautta mennä nukkumaan kohtuullisella tunnilla ja syödä säännöllisesti (minulla on kamala tapa unohtaa ottaa säännölliset ateriat kun työskentely). Puhelimellani on ollut erittäin tärkeä osa näiden tavoitteiden saavuttamisessa, ja tässä on joitain parhaita tapoja, joilla se voi auttaa sinua olemaan parempi sinä tulevana vuonna.

Google Assistant muistutukset ja rutiinit

Lähde: Google

Tarvitsetpa muistutuksen päivittäin, viikoittain tai kuukausittain, Google Assistantin muistutukset ovat todennäköisesti vetosi parhaita koska ne näkyvät jokaisessa puhelimessa, tabletissa, kannettavassa tietokoneessa ja älynäytössä, johon olet kirjautunut Googleen Avustaja päällä. Älykkäät kaiuttimet, kuten Google Nest Mini syttyy jopa, kun sinulla on sellainen, jota ei ole vielä toimittu.

Muistutukset eivät ole ainoa tapa, jolla Google Assistant voi auttaa pitämään sinut oikealla tiellä. jos sinulla on Google Nest Mini tai jokin muu Google Assistant -käyttöinen kaiutin tai näyttö, voit myös käyttää Google Assistant -rutiinit. Älyvalojen ja älykkäiden pistokkeiden kytkeminen päälle tai pois päältä muistuttaa minua sammuttamasta television ja menemään nukkumaan tai pitämään tauon töistä ja saamaan syötävää. Google Assistant -rutiinien Puhu-toiminto antaa Google Assistantille mahdollisuuden sanella muistutuksia sinulle kun se tekee asioita, kuten kertoo sinulle ajan tai sään.

Lähde: Ara Wagoner / Android Central

Apurutiinit voivat olla hienovaraisia ​​tai täysin kasvoillasi, mikä tarkoittaa, että pienellä hienosäädöllä voit saada sen toimimaan sinulle.

ActionDash: Digitaalisen hyvinvoinnin parempi versio

Lähde: Ara Wagoner / Android Central

Haluatko hillitä puhelimen riippuvuus vuonna 2020, tai yritä hillitä aika, jonka viet mielettömästi vierittämällä Instagramia wc: ssä? (Mitä? Se on parempi kuin pelata Angry Birdsiä.) Google julkaisi muutama vuosi sitten digitaalisen hyvinvoinnin auttaakseen sinua hallitsemaan älypuhelimesi käyttöä, mutta rehellisesti, ActionDash on parempi.

Action Launcherin Chris Lacyn kehittämä ActionDash on yhteensopiva useamman laitteen kanssa kuin digitaalinen hyvinvointi, sillä on enemmän vaihtoehtoja käytön rajoittamiseen - useita tarkennustilan profiileja ja aikatauluja - samoin kuin äskettäin lisätty kyky keskeyttää sovellukset koko päiväksi suoraan toiminnon aloitusnäytöltä Launcher. ActionDashilla on myös paljon parempi käyttöliittymä kuin digitaalinen hyvinvointi, ja pidän tavasta, jolla sen päivittäinen ja jatkuva ilmoitusvaihe tapahtuu asioita, mikä on tärkeää, koska nämä ilmoitukset ovat tärkein tapa seurata ja yrittää rajoittaa häiriötekijöitäni.

Sinun ei välttämättä tarvitse lukita kaikkea tarkennustilalla ja aikarajoilla, mutta vain laskurin käynti päivän aikana on hyvä alku helpottamaan itsesi hillitsemistä. Loppujen lopuksi sinun on mitattava käyttösi ennen kuin yrität leikata sitä puoleen.

Säädä sisäistä kelloa Hälytykset

Lähde: Ara Wagoner / Android Central

Google Assistant -muistutukset ovat upeita, kun käytät puhelinta aktiivisesti, mutta jos tarvitset muistutuksen, jota on mahdotonta sivuuttaa, on aika siirtyä muistutuksista hälytyksiin. Suurin osa ihmisistä käyttää vain hälytyksiä herätäksesi aamulla tai iltapäivän jälkeen - minä kadehdin sinua niin, vaipat - mutta käytän hälytyksiä nukkumaanmenovaroituksena.

Hälytykseni soi puolivälissä illalla muistutuksena siitä, että otan lääkkeeni ja aloitan käärimällä nykyisen jakson mitä katson. Se on tärisevä hälytys eikä ääni, koska joissakin iltoissa katson ilotulitteita, kun tämä hälytys soi. Hälytyksillä on myös toinen etu Google Assistant -muistutuksiin verrattuna: hälytykset saavat ilmoitukset kaksi tuntia ennen ne sammuvat, mikä tarkoittaa, että jos saat mitä hälytys oli tehty aikaisin, voit peruuttaa hälytyksen ennen kuin se menee vinossa.

Pidä tavoitteet edessä ja keskellä Widgetit

Lähde: Ara Wagoner / Android Central

Widgetit ovat rikollisesti alikäytettyjä Androidissa, mikä on äärimmäisen häpeää, koska ehkä niiden paras käyttö näyttää asioita nopeasti, jotta sinun ei tarvitse avata sovellusta nähdäksesi ne. Tässä on pari widgetiä, jotka voivat olla käteviä tavoitteiden mukaan, joita yrität saavuttaa:

• Fitness-widgetit: Olitpa sitten Google Fitin, Samsung Healthin tai muun kunto-sovelluksen käytössä, widgetin asettaminen aloitusnäyttöön voi kertoa sinulle miten kaukana olet päivittäisestä tavoitteestasi auttaa muistuttamaan sinut pitämään nopea tauko ja menemään saamaan viimeiset 2000 askelta ja kolme sydäntä pistettä.
• Google Keep: Google Keepin widgetin avulla voit esitellä kaikki muistiinpanot tai vain tietyn tunnisteen / luokan muistiinpanot. Tämä oli tukipylväsni vuosia, koska voisin laittaa päivittäisen tehtäväluetteloni etu- ja keskiosan kotinäyttöön niin, että näen sen joka kerta, kun avasin puhelimen. Ainoa syy, miksi sitä ei vielä ole kotinäytölläni, on se, että minulla on liian monta kiinnitettyä muistiinpanoa työhön.
• ActionDash: ActionDashilla on widget, joka näyttää tähänastisen käytön, mutta se on käytettävissä vain Toiminnan käynnistysohjelma juuri nyt. Widget juuri debytoinut joulukuussa, joten toivon, että se tulee pian useampiin kantoraketteihin.

Ilmoitus ohjaimet ja mukautetut äänet häiritsevyyden vähentämiseksi

Android-ilmoitukset ovat parantuneet kahden viime vuoden aikana, ja vaikka tämä voi mahdollisesti tehdä asioita hämmentävä, kun ilmoitukset ovat epäkunnossa, se tarkoittaa myös sitä, että jos olet niin taipuvainen, voit todella vähentää ilmoituksia ylikuormitus. Esimerkiksi Samsung Health -sovellus voi olla hyödyllinen, mutta se voi myös ylittää ilmoituksensa.

Näin hillitsin ne takaisin järkevämmälle tasolle (tarkat vaiheet voivat vaihdella valmistajittain):

1. Avata asetukset.
2. Napauta Sovellukset ja ilmoitukset.

3. Napauta Näytä kaikki sovellukset.

   Lähde: Ara Wagoner / Android Central

4. Napauta sovellus haluat rajoittaa ilmoituksia.
5. Napauta Ilmoitukset.

6. Napauta minkä tahansa luokan, josta et halua nähdä ilmoituksia vaihda sammuttaa ne.

   Lähde: Ara Wagoner / Android Central

7. Jos haluat silti nähdä luokan ilmoitukset, mutta et halua niiden olevan yhtä häiritseviä, napauta sitä kategoria.
8. Napauta Hiljainen jotta ilmoituksesta ei kuulu ääntä, kun se käynnistyy.

9. Napauta Minimoida pitää ilmoitus yhdellä rivillä, jotta se ei vie paljon tilaa ilmoitusalueella.

   Lähde: Ara Wagoner / Android Central

Voit toistaa nämä vaiheet jokaisen sovelluksen ja ilmoitusluokan kanssa haluamallasi tavalla. Käyn tämän ponnistelun läpi vain sovelluksissa, jotka todella menevät yli ilmoitusten, kuten media-sovellukset ja pelit. Samsung on myös taipumus olla ylimielinen ilmoitusten suhteen.

Toinen asia, jonka voit tehdä, kun olet Ilmoitukset-valikossa, on kuitenkin aloittaa mukautettujen ilmoitusäänien asettaminen sovelluksille, joihin todella välität vastaamisesta, kuten Gmail tai Slack. Mukautetut ilmoitusäänet voivat olla hyödyllisiä myös tekstiviestien erottamiseksi kumppanistasi tai naapurustosi pizza-liitoksen kuponkikoodeista.

Tarvitsetko enemmän suojaa häiriötekijöiltä? Älä häiritse on ystäväsi

Lähde: Android Central

Älä häiritse -kohdetta unohdetaan paljon, ja se kannattaa yksinkertaisesti mykistää puhelimesi, kun tarvitset rauhaa ja hiljaisuutta, mutta jos haluat virittää kaikki häiriötekijät samalla kun olet tavoitettavissa tärkeissä asioissa, se on todella mahtavaa. Kuten nimestä käy ilmi, sinua ei häiritä, kun yrität ryhtyä asioihin - tai yrität lopettaa ennen nukkumaanmenoa, jolloin käytän sitä.

Riippumatta siitä, milloin aiot käyttää sitä, sinun kannattaa säätää Älä häiritse -toimintoa niin, että se päästää tarvitsemasi läpi päästämättä liikaa. Voit siirtyä puhelimesi asetuksiin ja säätää DND: tä niin, että saat silti puheluja ja viestejä kontakteilta. Jos jotenkin ei saa paljon roskapostia, voit jättää kaikkien puhelut, mutta sallin vain toista puhelut sen sijaan, koska joku muu kuin yhteystiedoissasi oleva henkilö soittaa todennäköisesti uudelleen, jos se on hätä.

Älä ole huolissasi täydellisyydestä

Suurin muistutus, jonka minun on tehtävä itselleni, ei ole hälytys tai Google Assistant -muistutus; se on todellisuus, että minulla on vielä päiviä, jolloin kaaduin kanin reikään ja unohdan aikuisen. Minulla on vielä päiviä, jolloin menen nukkumaan kello 4.00, mutta useimpina päivinä muistan ottaa lääkkeeni ennen muistutuksen sammumista.

Hyvien tapojen lisääminen rutiiniin hitaasti on, että niistä tulee hyvin rutiinia ja aloitat niiden tekemisen ilman nopeaa tarvetta. En tarvitse niin paljon muistutuksia näinä päivinä kuin jo syyskuussa, vaikka käytän edelleen ActionDashin päivittäistä käyttömuistutusta barometrinä siitä, kuinka kiireinen ja / tai häiritsevä päiväni oli.

Toinen hyvä työkalu muistutuksiin - erityisesti terveyden muistutuksiin - on saada älykello. Muistutuksia ja hälytyksiä koskevat ilmoitukset soittavat sekä puhelimessa että kellossa, joten saat ne edelleen, kun puhelimesi latautuu huoneen tai talon poikki. Lisäksi kuntosalilla varustetut kellot, kuten Galaxy Watch Active 2 antaa sinulle myös rutiinimuistutuksia nousta ja venyttää, jos pysyt paikallaan liian kauan.

Ara Wagoner

Ara Wagoner on Android Centralin kirjoittaja. Hän teemoittaa puhelimia ja tönäisi Google Play Musiikkia kepillä. Kun hän ei kirjoita apua ja ohjeita, hän unelmoi Disneystä ja laulaa show-kappaleita. Jos näet hänet ilman kuulokkeita, RUN. Voit seurata häntä Twitterissä osoitteessa @arawagco.