Yksi unohdetuimmista ihmisen terveydestä on uni. Vaikka monet ihmiset ostavat kuntomittarin tai älykellon pitääkseen silmällä sykeään, otetut askeleet, veren happipitoisuudet ja paljon muuta, uni jää usein taka-alalle terveyden kannalta mittareita. Avuksi voit käyttää Samsung Galaxy Watch 4:n univalmentajaa.
Kuntovalmentajan tai valmentajan hankkiminen on yleistä, mutta nukkuva valmentaja ei ole niin, ellei sinulla ole Galaxy Watch 4:ää. The Samsung Galaxy Watch 4aloitti univalmennuksen tarjoamisen ohjelmistopäivityksen jälkeen helmikuussa 2022 vahvistaakseen entisestään älykellon unenseurantaominaisuutta. Samsung Health on vankka sovellus, jonka avulla voit seurata erilaisia terveys- ja kuntomittareita ja antaa tietoa näistä tiedoista.
Univalmennuksen määrittäminen Samsung Galaxy Watch 4:ssä
Galaxy Watch 4 tarjoaa jo hyödyllistä tietoa unesi laadusta. Silti Samsung vie asiaa pidemmälle analysoimalla tietoja tarjotakseen hyödyllisiä tapoja parantaa unen laatua.
1. Avaa Samsung Health -sovellus puhelimessasi.
2. Vieritä alas ja napauta Nukkua laatta.
3. Napauta kolme pistettä oikeassa yläkulmassa.
4. Valita Univalmennus.
5. Sinun on pakko vastaa joihinkin kysymyksiin nukkumistottumuksistasi.
6. Univalmentaja tarkistaa vastauksesi ja unitietosi ja antaa sinulle tehtävän unieläin nukun mukaan.
7. Napauta alkaa.
Samsung Healthin univalmentajan valitsemat unieläimet ovat huoleton leijona, herkkä Siili, hermostunut pingviini, aurinkoa vastenmielinen myyrä, varovainen hirvi, leppoisa mursu, alligaattori metsästyksellä ja Uupunut hai. Jokainen näistä eläimistä edustaa unetyyliäsi unitietojen perusteella.
Univalmentajasi laatii neljästä viiteen viikkoa kestävän valmennusohjelman. Jokaisen yöunen jälkeen saat Galaxy Watch 4:ään ilmoituksen nukkumistasi. Sitten kun olet lähellä nukkumaanmenoaikaa, saat asioita, kuten tehtäviä, tarkistuslistoja, uneen liittyviä artikkeleita, meditaatioohjeita ja uniraportteja, jotka kaikki auttavat sinua parantamaan untasi.
Nuku helposti
Yhtenä niistä parhaat Android-älykellot, ei ole ihme, että Samsung Galaxy Watch 4:ssä olisi ominaisuus, kuten univalmennus. Sen lisäksi, että Galaxy Watch 4 on upea älykello, se on täynnä vaikuttavaa tekniikkaa ja ominaisuuksia – mukaan lukien edistyneet BIA anturi auttaaksesi kelloa tarjoamaan tarkkoja terveystietoja. Joten työskenteletkö ahkerasti kuntosalilla tai nappaatpa z-kirjaimia, Galaxy Watch 4 voi auttaa sinua tekemään parhaasi.
Samsung Galaxy Watch 4
Vaikka Galaxy Watch 4 on hyvännäköinen kello, se voi tehdä paljon enemmän. Tämä kello voi tehdä kaiken kehon koostumuksen saavuttamisesta EKG-lukemien ottamiseen ja paljon muuta.