Fitbit Premium vs. Nike Training Club

Parempaan kuntoon pääseminen on yleinen tavoite, olipa kyseessä sitten painon pudottaminen, kiinteyttäminen, lihasten kasvattaminen tai yksinkertaisesti terveellisempi elämä. Monet meistä ovat harjoitelleet kotona, varsinkin muutaman viime vuoden aikana, jolloin meillä on vain vähän valinnanvaraa. Toki paikkoja avataan uudelleen, mutta tajusimme, että kotona on niin helppoa treenata oikeilla välineillä, ohjauksella ja tietysti motivaatiolla. Yksi tärkeimmistä työkaluista on kuntosovellus, jossa on harjoitusohjelmia, joita voit seurata. Niitä on paljon, joista jotkut tekevät enemmän kuin toiset, mutta halusimme tarkastella Fitbit Premium vs. Nike Training Club.

Nämä kaksi sovellusta ovat melko erilaisia, sillä Fitbit Premium tarjoaa pääsyn harjoituksiin ja muihin terveysmittareihin, kun taas Nike Training Club on pääasiassa harjoitussovellus. Se, mikä niistä sopii sinulle, riippuu siitä, mitä tarvitset, mitä olet valmis maksamaan ja mitä muita laitteita saatat jo omistaa.

Fitbit Premium vs. Nike Training Club: Mitä he tarjoavat harjoitteluun

Molemmat Fitbit Premium ja Nike Training Club tarjoavat satoja harjoituksia, joita voit seurata ja harjoitella kotona. Molemmissa on erilaisia ​​harjoituksia jokaiselle kuntotasolle, aloittelijoista asiantuntijoihin, eri tyyleillä, pituuksilla ja intensiteetillä HIIT: stä joogaan. Molemmissa tapauksissa nämä ohjelmat sisältävät asiantuntijakouluttajia ja neuvoja terveydestä, hyvinvoinnista ja kuntoilusta. Nikellä on omat tennarit ja Fitbit keskittyy asiantuntijoihin omasta tennarivalikoimastaan ​​ja muista merkeistä. Se tarjoaa jopa maksullisen päivitetyn vaihtoehdon henkilökohtaista harjoittelua varten, jos haluat ottaa kuntoasi vakavasti.

Nike Training Club keskittyy kuitenkin enemmän progressiivisiin harjoituksiin ja monitoimiohjelmiin, kun taas Fitbitillä on sarja kertaluonteisia harjoituksia, joita voit yhdistää haluamallasi tavalla. Tee sama joka päivä tai vaihda asioita mielialaasi ja tasosi mukaan. Fitbit Premiumilla on myös saatavilla opastettuja ohjelmia, jotka vaihtelevat yhdestä kolmeen viikkoon, mutta ei sen enempää.

Pidän enemmän progressiivisista ohjelmista, koska voit valita yhden, kuten Cross Training with Nike Trainingin Club, jossa kerrotaan tarkalleen, mitä harjoituksia sinun tulisi tehdä joka päivä ja viikko saadaksesi täyden treenin ohjelmoida. Esimerkiksi Cross Training -harjoittelussa on yksi viikko, jossa on neljä kardioharjoitusta, jotka vaihtelevat 16-30 minuutin välillä, ja kukin seuraa viikko alavartalon voimaharjoituksia. Sitten saat kaksi koko kehon polttoharjoitusta kolmen viikon päättämiseksi. Fitbit Premiumin ohjatut ohjelmat ovat samankaltaisia ​​siinä mielessä, että voit valita esimerkiksi Full-Body Strongin, joka yhdistää lyhyen voiman. ja liikkuvuusharjoituksia ensimmäisellä viikolla, mitä seurasi kardio ja HIIT viikolla kaksi, sitten keskittyneet jalka-, ylävartalo- ja kokovartalopäivät viikolla kolme.

Molemmissa tapauksissa voit helposti suoratoistaa harjoituksen suurelle televisiolle ja/tai kaiuttimille ja seurata mukana. Molemmat toimivat Android- ja iOS-laitteiden kanssa, mutta Fitbit Premium vaatii pääsyn Fitbit-laitteeseen. Joidenkin yhteensopivien älykellojen avulla voit jopa seurata harjoitusta suoraan kellon näytöltä.

Fitbit Premium vs. Nike Training Club: Harjoittelun lisäksi

Sekä Fitbit Premium että Nike Training Club tarjoavat ominaisuuksia tilastotietojen seuraamiseen ja ohjaamiseen pelkän harjoittelun lisäksi, mutta Fitbit todella nostaa etua.

Koska Fitbit Premium toimii parannellun versiona tavallisesta Fitbit-sovelluksesta ja yhdessä a Fitbit-seurantalaite tai älykello, voit käyttää ominaisuuksia, kuten edistyneitä uni- ja stressitietoja, meditaatio- ja stressinpoistovinkkejä, tietoista syömistä ja muita ravitsemusneuvoja ja jopa rauhoittavia tarinoita. On yli 200 mindfulness-istuntoa, jotka sisältävät ohjattuja ääniraitoja, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja/tai nukkumaan paremmin.

Unentunnistukseen sisältyy jopa kuorsauksen ja melun havaitseminen, kun taas saat tarkempia tietoja stressinhallintapisteistäsi, jotta voit tunnistaa stressin laukaisevia tekijöitä positiivisten elämäntapamuutosten tekemiseksi. Mukana on myös ominaisuus, joka auttaa sinua ymmärtämään paremmin verensokeritrendejä henkilökohtaisen hyvinvointiraportin avulla joka on suunniteltu 30 päivän trendien tarkastelun jälkeen (tätä ei tule käyttää lääketieteellisen neuvon sijasta). Joillakin jäljittäjillä, kuten Fitbit Sense, saat myös edistyneitä ihon lämpötilatietoja.

Koska harjoitukset tulevat samasta sovelluksesta kuin terveydentilanseurantasi, voit käyttää aktiivisuusmittaristasi kirjattuja tietoja tai harjoitteluun integroitu älykello, kuten sykkeenmittaus, aktiivisuusalueet, kaloripoltto, askeleet, happisaturaatio ja lisää.

Toisaalta Nike Training Club on vain erillinen sovellus, jonka avulla voit seurata harjoituksia, mutta et saa tietoja, kuten sykealueita tai harjoitusten yhteenvetoja. Voit silti seurata Nike Training Club -treeniä millä tahansa älykellolla tai kuntoseurantalaitteella, mutta tietoja ei integroida sovellukseen.

Yhteensopivilla Fitbit-laitteilla, kuten Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe ja Inspire 2, voit myös saada jotain nimeltään Daily Readiness Score. Se ottaa huomioon päivittäiset tilastosi, mukaan lukien sykevaihtelu, aktiivisuus ja uni, kirjaamalla tiedot ajan mittaan kertomaan sinulle, milloin kehosi on parhaimmillaan harjoitteluun, ja päinvastoin, milloin sinun pitäisi varata aikaa rentoutua.

Fitbitillä on myös monia korkean profiilin premium-sisältökumppaneita, kuten Calm, Les Mills, EatingWell, Daily Burn, Popsugar, Deepak Chopra, Aaptiv, Aura, Ten Percent Happier ja Breathe. Sillä on jopa ohjelmia, joissa esiintyy Will Smithin kaltaisia ​​kuuluisuuksia.

Nike Training Club ei keskity muuhun kuin kuntoon, mutta voit saada Nike Trainersilta ja Nike Performance Councililta asiantuntijavinkkejä, jotka on suunniteltu auttamaan sinua rakentamaan terveellisempiä tapoja. Ohjauksessa keskitytään kuntoilun viiteen osa-alueeseen: harjoitteluun, ravintoon, palautumiseen, ajattelutapaan ja uneen. Uutta sisältöä lisätään päivittäin – Nike Mindsetsin podcasteista, hyödyllisistä urheiluliivien istuvuutta koskevista artikkeleista ja uusista tuotteista – joten aina on jotain uutta katsottavaa.

Eroista huolimatta voit asettaa tavoitteita molemmilla, ja Nikellä on jopa hieno harjoitusaikatauluominaisuus, joten voit asettaa päivämäärät ja kellonajat, jolloin haluat harjoitella, ja saada sitten muistutuksia, kun on aika tehdä harjoitus ohjelmoida.

Molemmat tarjoavat motivaatiota esimerkiksi merkkien ja pokaalien, sarjojen ja virstanpylväiden kautta, ja voit olla yhteydessä ystäviin molemmilla lisämotivaatiota ja rohkaisua varten. Fitbitin avulla voit myös haastaa ystäväsi kilpailuihin ja peleihin, kuten askeltavoitteisiin viikonlopuksi tai pysyäksesi suorituskyvyn kärjessä.

Voit toistaa musiikkia yhteensopivasta Fitbit-laitteesta tai langattomasti liitetyistä kuulokkeista. Voit tehdä saman Nike Training Clubin kanssa älypuhelimella tai tabletilla, ja se on myös yhteydessä Apple Musiciin, jotta voit synkronoida oman suosikkiharjoitteluluettelosi kappaleet harjoitukseesi. Nike Training Clubin avulla voit myös ladata harjoituksia laitteellesi, jotta voit seurata niitä offline-tilassa, mikä on kätevää, jos haluat joogaa paikallisessa puistossa tai kuntosalillasi, jossa ei ole aktiivista (tai tarpeeksi luotettavaa) Wi-Fi-yhteyttä yhteys.

Fitbit Premium vs. Nike Training Club: Hinta ja käyttö

Jotta voit helposti seurata harjoituksiasi, kuinka ne sopivat yhteen muiden terveys- ja hyvinvointitavoitteidesi kanssa miten unen puute tai nesteytys voivat vaikuttaa suorituskykyyn, Fitbit Premium on paras vaihtoehto. Mutta se on vain Fitbit-laitteiden omistajille. Nike Training Club on loistava vaihtoehto, jos haluat vain sovelluksen harjoitusohjaukseen, erityisesti progressiivisten ohjelmien kanssa, jota voit käyttää minkä tahansa kellon tai seurantalaitteen kanssa. Sinun on käytettävä sitä erikseen kuntomittaristasi, mutta se, että se on ilmainen, on valtava plussa.

Lisäksi Nike Training Clubiin liittyminen, mikä edellyttää yksinkertaisesti sovelluksen lataamista (on helppo QR-koodimenetelmä suoraan verkkosivusto) ja syöttämällä joitain perustietoja, saat myös pääsyn tuotemerkin erikoistarjouksiin, kuten harjoitusvarusteisiin ja vaatteet.

Fitbit Premium sitä vastoin tulee premium-hintaan: 9,99 dollaria kuukaudessa tai 79,99 dollaria vuodessa. Useimmissa uusissa Fitbit-seurantajärjestelmissä ja älykelloissa on kuitenkin pitkä ilmainen kokeilujakso, joka voi vaihdella mistä tahansa kolmesta kuukaudesta vuoteen, joten sinulla on mahdollisuus kokeilla pidemmän aikaa ennen sinua ostaa.

Fitbit Premium vs. Nike Training Club: Kumpi sinun pitäisi hankkia?

Saattaa tuntua siltä, ​​että Fitbit Premium on looginen valinta, jos omistat Fitbit-älykellon tai aktiivisuusmittarin, mutta tämä ei välttämättä pidä paikkaansa, kun kyseessä on Fitbit Premium vs. Nike Training Club.

Jos haluat täysin kokonaisvaltaisen kuvan siitä, miten kaikki terveys- ja hyvinvointimittarisi toimivat yhdessä, Fitbit Premium on parempi vaihtoehto. Saat käyttöösi harjoituksia ja lisää syvempää tietoa uneen, stressiin ja muuhun, mikä voi antaa sinulle paremman käsityksen siitä, miten voit tehdä myönteisiä muutoksia. Päivittäinen valmiuspistemäärä voi auttaa sinua päättämään, pitäisikö sinun harjoitella aamulla, lounasaikaan vai illalla maksimoidaksesi tulokset. Fitbit Premium tarjoaa runsaasti harjoituksia eri tyyleissä, ja mindfulness-sisältö on vertaansa vailla. Mutta kaikki nämä ominaisuudet maksavat.

Nike Training Club puolestaan ​​on täysin ilmainen. Pidän siitä, että on olemassa progressiivisia harjoituksia, koska yksi vaikeimmista osista harjoittelun motivoinnissa on tietää, mitä tehdä joka päivä. Tämän sovelluksen avulla voit valita ohjelman ja seurata sitä joka päivä erilaisilla harjoituksilla, jotka täydentävät toisiaan ja auttavat sinua edistymään hitaasti kuntomatkallasi.

Jos olet ostanut uuden Fitbit-laitteen, ei ole huono idea rekisteröityä Fitbit Premiumiin ja käyttää kokeilujaksoa tarkistaaksesi päivityksen. Tämä antaa sinulle hyvän käsityksen siitä, kannattaako se säilyttää vai voitko tyytyä Nike Training Clubiin.

Siitä huolimatta sekä Fitbit Premium että Nike Training Club ovat joukossa parhaat kuntosovellukset Androidille. Yleiseen hyvinvointiin ja kaiken seurantaan ja näkemiseen yhdessä helppokäyttöisessä kojelautassa Fitbit Premium on ihanteellinen...mutta vain Fitbit-käyttäjille. Nike Training Club on mukava lisätarjous, jota voit käyttää minkä tahansa älykellon tai seurantalaitteen, mukaan lukien Fitbitin, kanssa yksinkertaisiin harjoituksiin ja hyödyllisiin vinkkeihin. Ja jos olet vasta aloittamassa, arvostat harjoitusten progressiivista luonnetta ja ominaisuuksia, kuten harjoitusvideoita, jotka auttavat varmistamaan, että teet liikkeet oikein.

Et voi mennä pieleen kummallakaan näistä sovelluksista, ja toinen on ilmainen ja toinen ilmainen kokeiluversio, kannattaa kokeilla niitä molempia nähdäksesi kumpi sopii paremmin mukaan terveydellesi ja hyvinvoinnillesi matka.