Mitä sinun tarvitsee tietää
- Fitbit on julkistanut uuden Sleep Profile -ominaisuuden Fitbit Premium -tilaajille.
- Sleep Profile analysoi unirytmiäsi ja vertaa niitä ikäsi ja sukupuolesi ihmisten keskimääräisiin unirytmiin.
- Unianalyysisi perusteella sovellus löytää käyttäjille eri eläimen joka kuukausi.
- Ominaisuus on saatavilla tietyille Fitbit-älykelloille.
Fitbit-laitteet tarjoavat jo nyt vaikuttavia kunto- ja terveyslukemia, mutta yhtiö pyrkii jatkuvasti parantamaan niitä. Tässä tulee esiin uusi uniprofiili, joka nostaa Fitbitin unenseurannan uudelle tasolle.
Uniprofiili analysoi unirytmiäsi 10 eri mittarin avulla, mukaan lukien unen kesto, aloitusaika, vaihtelu, syvään uneen nukahtaminen ja paljon muuta. Kun olet seurannut untasi jollakin paras Fitbit laitteissa vähintään 14 päivää kuukaudessa, sovellus arvioi unesi vertaamalla mittareita ikäryhmällesi ja sukupuolellesi "tyypilliseen".
Jokaisen kuukauden alussa saat unianalyysisi ja suloisen unieläimen tottumuksiisi perustuvan. Esimerkiksi kirahvi tarkoittaa, että sinulla on taipumus nukkua myöhemmin ja herätä aikaisemmin samalla kun saat kunnollisen määrän syvää ja REM-unta (eli taidan olla kirahvi).
Unieläimiä on kuusi, mukaan lukien kilpikonna, papukaija, karhu, delfiini ja siili.
Kuva 1/2
Joka kuukausi unieläimesi voi muuttua nukkumistottumuksesi mukaan. Fitbit-tiimi toivoo, että sen uusi uniprofiili rohkaisee käyttäjiä muuttamaan nukkumistottumuksiaan, jos he huomaavat, etteivät he nuku niin hyvin kuin haluaisivat.
"Laadukas uni voi olla ratkaisevassa asemassa yleisen terveytesi ja hyvinvointisi kannalta, ja huono uni korreloi lisääntyneet mahdolliset terveysriskit, mukaan lukien diabetes, sydän- ja verisuoniongelmat, liikalihavuus, huono kognitiivinen toiminta ja lisää."
Tiimi kertoo analysoineensa 22 miljardia tuntia unitietoja auttaakseen muotoilemaan tätä uutta ominaisuutta neurologi, uniasiantuntijat ja tutkimusryhmä, joka kaventaa unimittareita ja jopa unieläintä arkkityyppejä.
Sleep Profile otetaan tällä hetkellä käyttöön tietyissä laitteissa, mukaan lukien Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Maksu 5, Luxe ja Inspire 2. Ominaisuus on vain Premium-tilaajien käytettävissä, ja käyttäjät voivat odottaa ensimmäistä analyysiään viikolla 4. heinäkuuta.
Fitbit Sense
Fitbit Sense on ihanteellinen älykello terveystietoisille ja kuntoilijoille. Siinä on loistava näyttö, runsaasti seurantaantureita ja jopa sisäänrakennettu GPS. Ja Fitbit Premiumin ansiosta kello vain paranee ja paranee.