Google Fit on loistava sovellus, jonka avulla voit seurata kaikkea kuntoon liittyvää harjoittelusi pitkäaikaisiin kuntotavoitteisiisi. Yhteinen tavoite on polttaa enemmän kaloreita tai kilojoulia, ja Google Fit voi auttaa myös näissä.
Näin mitataan Google Fitissä poltetut kalorit tai kilojoulit!
Tässä oppaassa käytetyt tuotteet
- Mikä tahansa Android-älypuhelin
- Google Play Kauppa: Google Fit (Vapaa)
- Amazon: TicWatch Pro ($250)
Kuinka mitata puhelimesta poltettuja kaloreita tai kilojoulia
- Avaa Google Fit -sovellus Android-puhelimellasi.
- Poltetut kalorit näytetään lähellä näytön keskiosaa.
-
Napauta NUMERO Cal / kJ. Tämä näyttää kuinka monta kaloria tai kilojoulea olet kuluttanut tähän päivään mennessä.
- Napauta Viikko näyttääksesi kuinka monta kaloria tai kilojoulea olet kuluttanut tällä viikolla.
-
Napauta Kuukausi näyttääksesi kuinka monta kaloria tai kilojoulea olet kuluttanut tässä kuussa.
- Rullaa alas näyttää erittely siitä, kuinka monta kaloria tai kilojoulea olet kuluttanut tämän kuukauden jokaisella viikolla.
- Napauta nuolet kuukauden vieressä nähdäksesi edellisinä kuukausina poltetut kalorit tai kilojoulet.
Se siitä! Jatka treenaamista ja anna Google Fitin tallentaa edistymisesi. Kun olet valmis katsomaan takaisin, kuinka kovaa työtä olet tehnyt, kaikki on oikeassa sovelluksessa.
Huippulaitteidemme valinnat
Jos olet kaikki Google Fitissä, kannattaa hankkia Wear OS -kello, jotta voit seurata harjoitteluasi suoraan ranteesta.