Kun kaikki tapahtuu maailmassa viime vuonna, mielenterveys on yhä tärkeämpää. Olitpa sitten töissä kotona, työskentelet julkisessa tilassa tai et työskentele lainkaan, on tärkeää luopua kaikesta hetkeksi ja tuhota. Nyt kun Elevate Labsin Balance-sovellus on vihdoin saapunut parhaat Android-puhelimet, enemmän ihmisiä voi vihdoin saavuttaa... Saldo.
Sovellus on ollut saatavana iOS: ssä muutaman vuoden ajan, mutta se on juuri saapunut Early Access -palveluun Google Play -kaupassa. Kuten monet parhaat mielenterveysohjelmat kuten rauhallinen, tasapaino ohjaa sinut meditaatioharjoitusten avulla tiettyjen mielenterveystavoitteiden saavuttamiseksi. Tähän voi kuulua paremman unen saaminen, stressin hallinta tai keskittymisen ylläpitäminen, joista jälkimmäinen voi olla ratkaisevan tärkeää kaikille kotona työskenteleville.
VPN-tarjoukset: elinikäinen lisenssi hintaan 16 dollaria, kuukausitilaus hintaan 1 dollari ja enemmän
Kun olet valinnut tavoitteesi, Balance luo sinulle räätälöidyn suunnitelman, joka löytyy Tänään-välilehdeltä. Voit asettaa muistutuksen eroamaan ja mietiskelemään hetkeksi, ja on olemassa kortteja, jotka auttavat rentoutumaan tai purkamaan päivän eri osissa. Voit valita minkä tahansa Suunnitelmat-välilehden harjoituksista, ohjaa lepotila-välilehteä keskipäivän nukkuaksesi, ja käytä Singles-välilehteä auttamaan sinua käsittelemään tiettyjä tunnelmia ahdistuksesta turhautumiseen tai jopa viivyttely. Edistymistäsi voi seurata Profiili-välilehdessä, josta voit saada merkkejä suunnitelmien täyttämiseen.
Ohjatut meditaatiot ovat uskomattoman rentouttavia, ja voit muuttaa tarvitsemasi äänen. Ja parasta on, että se on täysin ilmainen, ainakin ensimmäisen käyttövuoden ajan. COVID-19-pandemian ansiosta Elevate Labsissa olevat ihmiset näyttävät antavan käyttäjille pääsyn Balancen premium-ominaisuuksiin. Se on mukava ele, kun otetaan huomioon todellinen hinta; 12 dollaria kuukaudessa tai 70 dollaria vuodessa. Tartu siis Android-puhelimeesi ja nauti rentoutumisesta, ellet halua jatkaa katsomista ASMR-opetusohjelma mukana Google Pixel 5.