Kuinka seurata unta Wear OS: n avulla

Unen seuranta voi auttaa sinua saamaan täydellisen kuvan terveydestäsi, ja tieto siitä, miten unta seurataan Wear OS -kelloilla, on erinomainen paikka aloittaa. Jotkut parhaat Android-älykellot tarjoavat sisäänrakennettua unen seurantaa, mutta niille, jotka eivät, sille on olemassa sovellus. Lepotila Koska Android on ollut käytössä jo kauan, ja se parantaa ja lisää aina ainutlaatuisia ominaisuuksia, kuten Älykäs herätys, Lepotilan äänen tallennus, Jet Lag Prevention ja monet muut. Näin voit seurata lepotilaa käyttämällä Wear OS -kelloja, joissa on sisäänrakennettu, ja lepotilana Androidina niille, joilla ei ole sitä

Kuinka seurata uniasi Wear OS -käyttöjärjestelmällä käyttämällä Sleep As Android -ohjelmaa

Lepotila Android toimii hyödyntämällä kahta osaa - älypuhelinta ja älykelloa. Kuten edellä mainittiin, tässä sovelluksessa voidaan ottaa käyttöön monia vaihtoehtoja, mutta aiomme kattaa vain perusunen seurannan.

1. Jos sinulla ei vielä ole sitä, siirry Google Play -kauppaan puhelimellasi ja lataa Sleep As Android -sovellus.
instagram viewer

2. Kun olet asentanut sen puhelimeesi, asenna kumppanisovellus kelloosi.

   Lähde: Chris Wedel / Android Central

3. Avaa sovellus laitteellasi puhelin.
4. Napauta rataskuvake oikeassa yläkulmassa asetukset.
5. Etsi kohta, jossa lukee lepotila ja valitse unen seuranta.

Tässä voit määrittää, miten haluat sovelluksen aloittavan seurannan, herättävän sinut ja muut asetukset mieltymystesi perusteella. Vaihtoehtona on automaattinen unen seuranta, mutta se on tällä hetkellä kokeellisessa vaiheessa. Jos aiot pysyä manuaalinen unen seuranta, kellossasi, kun olet valmis menemään nukkumaan; sinun täytyy valitse Sleep As Android -sovellus prosessin aloittamiseksi.

Kun heräät, näet puhelimesi ilmoituksen Sleep As Android -palvelusta. Napauta sitä, ja se lopettaa unen seurannan. Voit myös yhdistää sen varmuuskopioimaan tietosi erilaisiin pilvivarastopalveluihin sovelluksen asetuksissa, jotta et menetä tietojasi. Voit myös synkronoida eri kuntoalustojen kanssa, jotta kaikki terveystietosi ovat yhdessä paikassa.

Kuinka seurata unta TicWatch Prolla

Mobvoi valmistaa markkinoiden suosituimpia Wear OS -älykelloja ja Pro-malliston tuotteita, kuten TicWatch Pro 3, sinulla on sisäänrakennettu automaattinen unen seuranta TicHealth-alustalla. TicWatch Pro -älykellot ovat erinomaisia ​​unen seurantaan, koska nämä kellot tarjoavat kaiken kaikkiaan erinomaisen akunkeston eikä niitä tyhjennä yön lepotilan seurannalla. Nämä kellot ovat kuitenkin suurempia, joten pidä tämä mielessä.

1. Jos sinulla ei vielä ole sitä, siirry Google Play -kauppaan ja asenna Mobvoi sovellus.
2. Asennuksen jälkeen siirry kellon ja sovellusten luetteloon avaa TicSleep.
3. Sinun täytyy anna lupa sovellukseen käyttääksesi kellon antureita.

4. TicSleepin avulla sinun ei tarvitse käynnistää tai lopettaa sovellusta. Se alkaa seurata uniasi automaattisesti.

   Lähde: Chris Wedel / Android Central

5. Kello tunnistaa, kun heräät ja alkaa analysoida tietoja. Voit tarkastella sitä suoraan kelloon tai tarkemmin puhelimellasi.
6. Jos haluat tarkastella nukkumistietoja puhelimessa, avaa Mobvoi-sovellus ja napauta terveyttä -osiossa.
7. Vieritä sovelluksessa alas nukkumisosioon.
   • Valinta lisää antaa sinun tarkistaa unihistoriasi. Napauttamalla Nuoli näyttää viimeisimmän uniharjoituksen yksityiskohdat.

Mobvoi-sovellus voi myös integroitua terveysalustojen, kuten Google Fit ja Strava, kanssa, jotta voit pitää kaikki terveystietosi yhdessä paikassa unen seurantatietojen kanssa.

Kuinka seurata unta Fossil Wear OS -kellojen avulla

Fossil on ainoa toinen Wear OS -kellojen valmistaja, joka tarjoaa sisäänrakennetun unen seurannan älykelloilleen. Tämä ominaisuus on osa sen Wellness-sovellusta Gen 5 Käytä käyttöjärjestelmävälineitä. Se ei kuitenkaan ole uudessa Fossil Gen 5 LTE tämän kirjoituksen aikaan. Jos älykellosi on yhteensopiva, unesi seuraaminen on helppoa.

1. Kellollasi, paina sivupainiketta avataksesi sovellusluettelosi.
2. Valitse Wellness-sovellus.
3. Vieritä alas ja napauta rataskuvaketta avataksesi asetukset.

4. Seuraavassa vaihtoehtoryhmässä valitse tili.

   Lähde: Derrek Lee / Android Central

5. Napauta seuranta-asetuksia päästäksesi nukkumisseurantaan.
6. Ota unen seuranta käyttöön automaattista valvontaa varten.

Kun menet nukkumaan, Fossil Wear OS -kellosi seuraa nyt nukkumistasi ja antaa sinulle tietoja unesta, kun heräät. Nukkumistietosi voidaan varmuuskopioida Google Fitiin, jotta älykellosi näyttää kattavan terveystietosi.

Chris Wedel

Chris Wedel on kaiken tekniikan ja laitteiden fani. Asuminen maaseudulla Kansasissa vaimonsa ja kahden nuoren pojan kanssa tekee tavoista löytää ja pysyä verkossa hankalana. Menestys on taattu hyödyntämällä hänen vuosien kokemustaan ​​tekniikan ja matkaviestinnän aloilla. Kun hän ei valloita yhteyshaasteita ja testaa uusia laitteita, hän nauttii risteilystä UTV: n sorateellä hyvillä sävelmillä.