Garmin Venu Sq -katsaus: Kuntokellon määritelmä

Lähde: Courtney Lynch / Android Central

Vuosien varrella olemme odottaneet Garminilta joukkoa huippuluokan GPS-älykelloja, mutta uusi Venu Sq lähestyy toisin. Tiedän mitä ajattelet. Toinen Apple Watch näyttää samanlaiselta? Kuuntele minua. Yritys tunnetaan valmistavan ensiluokkaisia ​​mutta kestäviä puettavia esineitä, jotka syövät paljon tilaa ranteessasi. Kompakti, kevyt muotoilu, jonka Garmin Venu Sq tarjoaa, palvelee todennäköisesti paljon laajempaa yleisöä.

Edullinen hintalappu on toinen tärkeä vetovoima. Useimmiten maksat melko vähän a älykello kunnollisella terveys- ja kuntoseurantapaketilla, varsinkin jos siihen on liitetty Garmin-nimi. Yhtiö on kuitenkin päättänyt pakata joitain parhaita ominaisuuksiaan tähän helppokäyttöiseen älykelloon, joka tekee kuntoseurannasta hauskaa ja tyylikästä. Se ei ole täynnä paljon älykkäitä ominaisuuksia, mutta sillä on mitä tarvitset.

Venu Sq on saapunut vain vuosi alkuperäisen Venu-älykellon jälkeen. Tällä kertaa sinulla ei ole ylellistä ulkonäköä ja tunnetta kirkkaalla AMOLED-näytöllä varustetusta ruostumattomasta teräksestä valmistetusta kellosta. Sinulla ei myöskään ole kahta erilaista kokovaihtoehtoa. Musiikin tallennus ei myöskään ole vakio-ominaisuus. Sen lisäksi Garmin Venu Sq ja Venu ovat melko samanlaisia ​​hupun alla, missä se lasketaan. Olitpa mieluummin kevyempi (ja neliömäinen) muotoilu tai haluat vain säästää muutaman taalan, Venu Sq: llä on paljon tarjottavaa.

Lähde: Courtney Lynch / Android Central

Jos haluat, että sinulla on vaihtoehtoja kellon koon suhteen, saatat olla pettynyt siihen, että Garmin Venu Sq on saatavana vain yhdessä kotelossa: 40 mm. Muovikotelo saa sen tuntumaan kevyeltä kuin höyhen, mikä on epäilemättä loistava kuntoiluun, mutta se menettää muutamia laatupisteitä.

Lasinäytön ympärillä on alumiinikehys, joka on saatavana joukko värejä. Jos päätät ostaa Venu Sq -musiikin, värivaihtoehdot ovat Slate, Light Gold ja Rose Gold. Vakiopainos on saatavana Slate-, Light Gold- ja Metallic Orchid -malleina.

Garmin Venu Sq: n kellotaulun valinta on melko olematonta. Valittavana on pari erilaista taustavaihtoehtoa ja tietokenttää, mutta se siitä. Toisin kuin hieman edistyneempi Garmin Venu, sinulla ei ole live-kellotauluja tällä laitteella. Näitä voi olla hauska katsoa, ​​mutta ne eivät palvele todellista tarkoitusta, joten et menetä paljon.

Me kaikki haluamme saada jonkin verran hallita sitä, miten puettavat vaatteemme näyttävät ja tuntuvat. Garmin Venu Sq on yhteensopiva 20 mm: n pikalukitusnauhojen kanssa. Valitsemastasi vaihtoehdosta riippuen saat silikoninauhan, joka tulee Shadow Grey, Light Sand, White, Black, Navy, White, Orchid tai Moss. Olitpa puolueellinen eri materiaaliin tai väriin, on helppo vaihtaa ne aina, kun tarvitset muutosta.

Garmin Venu Sq -silikoninauhat ovat sileitä ja joustavia tuntematta heikkoa.

Ei ole harvinaista, että älykellon mukana tuleva bändi on parhaimmillaan keskinkertainen. Olin kuitenkin iloisesti yllättynyt näiden bändien laadusta. Garmin Venu Sq -silikoninauhat ovat sileitä ja joustavia tuntematta heikkoa. Jopa treenin käärimisen jälkeen osittain hikinen ranne, ihoni ei tuntunut ärtyneeltä tai epämukavalta.

Vaikka 1,3 tuuman LCD-kosketusnäyttö kuulostaa riittävän anteliaalta, valikoiden selaaminen voi tuntua toisinaan hieman ahtaalta. Älä ole yllättynyt, jos valitset väärän vaihtoehdon ja sinun on käytettävä alareunan painiketta palataksesi takaisin. Alasivupainikkeen pitkä painallus tuo kellon asetukset esiin. Yläpuolen painike käynnistää harjoitusvalikon.

Näytön hyvä asia on se, että se on riittävän selkeä ja terävä, ettei sen lukemisessa ole suoraa auringonvaloa. Kirkkausasetuksia on kolme: matala, keskitaso ja korkea. Pika vilkaisu ja näet kuinka kauas olet harjoituksessasi ja millä sykealueella olet.

Voit käyttää aina päällä olevaa näyttöominaisuutta, mutta ole varovainen, että akku tyhjenee nopeammin. Voit myös valita kolme erilaista aikakatkaisuvaihtoehtoa: lyhyt, keskipitkä tai pitkä. Hälytysten tärinä voidaan asettaa matalalle, keskitasolle tai korkealle, mutta ne kaikki ovat häiritsevästi kovia. Jopa alhaisimmalla asetuksella käännät varmasti päätä tungosta odotushuoneessa (muistako ne?).

Garmin Venu Sq Suorituskyky ja akun kesto

Lähde: Courtney Lynch / Android Central

Yksi Garmin Venu Sq: n vaikuttavimmista ominaisuuksista on joidenkin käyttäjien akun kesto. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on ollut osuutesi älykelloista, jotka on ladattava jokaisen päivän lopussa. Sen lisäksi, että Venu Sq saavuttaa täyden latauksen, kun se on kytketty noin tunnin ajan, mutta akku kestää melkein viikon yhdellä latauksella.

Nauhoitin vähintään yhden harjoituksen päivässä, minulla oli 24/7 sykemittaus käytössä, seurasin unta joka ilta ja pidin kelloa keskitason kirkkaudella lyhyellä aikakatkaisulla. Päivän 5 lopussa paristoni oli jäljellä vajaat 20%. Tarinan moraali? 6 päivän akunkesto kestää hypeä.

Garmin Venu Sq: n kokonaisteho on yhtä hyvä kuin mitä odotat keskitason kuntokellolta. Toisin kuin muut alan suuret toimijat, emme saa paljon teknisiä tietoja prosessoreista ja vastaavista. Käyttöliittymä on tarpeeksi yksinkertainen navigointiin. Kun opit, mistä löydät mitä tarvitset, se on tuulta tuosta hetkestä eteenpäin.

Tällä yksinkertaisuudella on muutamia haittoja. Vaikka voit tallentaa kappaleita ja soittolistoja helposti (Garmin Venu Sq Music -sovellukseen), käyttää älypuhelimen ilmoituksia ja suorittaa mobiilimaksuja Garmin Paylla, lisäominaisuudet loppuvat. Et löydä täältä täynnä olevaa app-myymälää tai piilotettuja bonusetuja.

Garmin Venu Sq Terveyden ja kunto-seuranta

Lähde: Courtney Lynch / Android Central

Terveys- ja kuntoseurannan ympärillä pyörivälle kellolle Garmin Venu Sq tarjoaa ydinjoukon ominaisuuksia, jotka saavat työn aikaan hienosti. Kuten useimmat muut yrityksen kellot, tämä laite voi seurata useita mittareita, jotka yhdessä muodostavat yksityiskohtaisen yleiskuvan terveydestäsi. Nämä sisältävät:

• Koko päivän toiminnan seuranta
• 24/7 sykkeen seuranta
• Unen seuranta
• Stressin seuranta
• Kuukautisten terveyden seuranta
• Kehon akun energian valvonta
• Verihapen (Spo2) seuranta
• Hengityksen seuranta

Yhdellä yläpainikkeen painalluksella voit tarkastella erilaisia ​​urheilutilan vaihtoehtoja, joiden avulla voit aloittaa harjoittelun nopeasti. Halutessasi voit valita suosikkiharjoituksesi, ja ne tulevat näkyviin, kun olet painanut yläpainiketta. GPS käynnistyy melkein välittömästi, ja olet valmis aloittamaan istuntosi. Joitakin urheilumuotoja ovat kävely, juoksu, pyöräily, jooga, uima-allas, golf, pilates ja soutu.

Lähde: Courtney Lynch / Android Central

Tämä on enemmän kuin perustoiminnan seuranta. Tämä kello valvoo energiatasojasi, stressiä, hengitysnopeutta ja veren happitasoja. On myös mahdollisuus seurata nesteytystäsi koko päivän ajan, mikä sinun on annettava manuaalisesti. Kuukautisten terveyden seurantaominaisuuden avulla voit seurata sykliäsi joka kuukausi.

Unen seurannan osalta Garmin Venu Sq tarjoaa yksityiskohtaista tietoa univaiheistasi. Se määrittää, olitko hereillä, kevyessä unessa, syvässä unessa vai REM-unessa. Hengitystiheyttäsi seurataan myös nukkuessasi. Kun yhdistät tämän Pulse Ox -tietoihin, sinulla on melko selkeä käsitys siitä, kuinka hyvin olet levännyt edellisenä iltana.

Tämä kello valvoo energiatasojasi, stressiä, hengitysnopeutta ja veren happitasoja.

Jos et ole perehtynyt Garminin Pulse Ox -anturiin, se valvoo veren happisaturaatiota. Tämän ominaisuuden avulla voit tietää, kuinka hyvin imet happea. Voit ottaa lukemia koko päivän, ja sitä valvotaan myös nukkuessasi. Vaikka tämä on mukavaa tietoa, Garmin toteaa, että sitä ei ole tarkoitettu käytettäväksi lääketieteellisiin tarkoituksiin. Toisin sanoen, sinun ei pitäisi luottaa näihin tietoihin sairauksien tai tilojen ehkäisemiseksi, diagnosoimiseksi, hoitamiseksi tai parantamiseksi.

Yksi asia on varma; on melkein mahdotonta tuntea itsesi rajoitetuksi, kun päätät käyttää Garmin Venu Sq: tä. Jos kaipaat enemmän kuin esiladatut urheilusovellukset, voit tutkia muita vaihtoehtoja Garminissa Yhdistä sovellus. Voit jopa luoda sinne omat harjoituksesi ja ladata ne suoraan kelloosi. Garmin Coach tarjoaa myös loputtomia harjoittelusuunnitelmia.

Garmin Venu Sq Ohjelmisto

Lähde: Courtney Lynch / Android Central

Tulet huomaamaan, että ohjelmisto - sekä kellossa että Garmin Connect -sovelluksessa - on erittäin intuitiivinen ja helppokäyttöinen. Olipa kyse ensimmäisestä kuntokellostasi tai olet kokeillut useita puettavia yrityksiä, ohjelmistosta on sanottavaa, jonka viihtyminen kestää kauan. Asennusprosessi oli valmis muutamassa minuutissa.

Vaikka luotat sovellukseen melko vähän, itse kellossa voi tehdä paljon. Voit tarkistaa viikkoharjoituksesi, nähdä kuinka sykkeesi on vaihdellut päivän aikana, ja tarkastella Body Battery -pisteitäsi ja stressitasojasi. Tietysti, jos haluat perusteellisen erittelyn, Garmin Connect -sovellus antaa sen sinulle. Tämän sanottuaan on mukavaa, ettei sinun tarvitse vetää puhelinta ulos nähdäksesi kaikki pienet yksityiskohdat, kun voit katsoa sitä kelloosi.

Lähde: Courtney Lynch / Android Central

Kun avaat Garmin Connect -sovelluksen puhelimellasi, sinulle tulee ystävällinen ja järjestetty näkymä kaikista tärkeimmistä tiedoistasi. Voit napsauttaa mitä tahansa kenttää saadaksesi lisätietoja, olitpa sitten käymäsi juoksu tai juoksu aikaisemmin päivällä tai haluat saada käsityksen kehon akun sijainnista jonkin aikaa levätä.

Aamulla avaan yleensä sovelluksen ja annan sille minuutin tai kaksi aikaa synkronoida kelloni tiedot. Päivän nykyiset tietoni näkyvät samoin kuin edellisen yön nukkumistiedot. Alareunassa on myös osa, joka näyttää pakatun version edellisestä päivästä, mikä on hyvä nopeaan yhdellä silmäyksellä. Vieritä hieman alaspäin ja voit tarkastella viimeisten 7 päivän keskiarvoja.

Saat myös ilmoituksia (jos haluat) ansaitsemistasi merkeistä. Olitpa sitten "tulessa" ja treenannut useita päiviä peräkkäin, voitat edellisen päivän askelmäärän tai sinä lopulta sain 8 tuntia unta, nämä merkit ovat mukavia pieniä motivoivia työkaluja, jotka kannustavat sinua seuraamaan edistymistäsi ja parantamaan sitä, missä se laskee.

Lähde: Courtney Lynch / Android Central

Jotkut ihmiset eivät ehkä ota Body Battery -energian seurantaa ja stressin seurantaa liian vakavasti. Huomasin kuitenkin, että nämä ovat joitain hyödyllisiä ominaisuuksia Garmin Venu Sq: ssä. Rungon akku määrittää energiavarantoja koko päivän ajan analysoimalla tietoja unesta, stressistä, aktiivisuudesta ja sykevälivaihteluista (HRV). Päivinä, jolloin tunsin, että minulta puuttui energiaa, se heijastui aina Body Battery -numeroon.

Energiatasosi annetaan sinulle asteikolla 1-100. Mitä suurempi numero on, sitä enemmän energiaa sinulla on aktiviteetteihin. Pienempi numero voi tarkoittaa, että sinun pitäisi levätä. Jos sait hyvän yöunen, aloitat päiväsi todennäköisesti huomautuksella, että kehon akku kasvoi tietyllä määrällä pisteitä nukkuessasi. Kun päivä päättyy, näet kuinka paljon akku tyhjensi, kun suoritit erilaisia ​​tehtäviä ja toimintoja.

Garmin Venu Sq voi määrittää stressitasosi sykevälivaihtelun perusteella.

Stressin seuranta oli myös kokemukseni mukaan. Garmin Venu Sq voi määrittää stressitasosi sykevälivaihtelun perusteella. Jos haluat saada siitä teknistä, kehon autonominen hermosto säätelee jokaisen sykkeen välistä vaihtelevaa aikaa. Kun lyöntien välillä on vähemmän vaihtelua, stressitasosi ovat korkeammat. Päinvastoin, kun vaihtelevuus lisääntyy, stressitasosi ovat alhaisemmat.

Viikon aikana, kun käytin Garmin Venu Sq -laitetta, sain kaksi hälytystä ilmoittamaan stressitasoistani epätavallisen korkealla, ja minun pitäisi käyttää hetki rentoutumiseen. Ovatko ne tarkkoja? Ensimmäinen hälytys tapahtui sen jälkeen, kun koirani sairastui väkivaltaisesti keskellä yötä. Toinen hälytys tapahtui seuraavana aamuna, kun ajoin häntä kiireelliseen eläinlääkäriin. Joo, on turvallista sanoa, että tämän kellon stressin seuranta on melko tarkka.

Garmin Venu Sq Puuttuvat ominaisuudet

Lähde: Courtney Lynch / Android Central

Alkuperäiseen verrattuna Garmin Venu, muutama puuttuva ominaisuus on otettava huomioon. Kuten mainitsin, sinulla ei ole barometristä korkeusmittaria tai gyroskooppia. Tämä tarkoittaa, että sinulla ei ole pääsyä korkeuksiin liittyviin seurantatietoihin. Vaikka tämä ei välttämättä ole välttämätöntä tietoa rennolle seuraajalle, nämä puuttuvat ominaisuudet vaikuttavat todennäköisesti enemmän haastaville vaelluksille tai pyöräretkille.

Live-kellotauluja ei ole tällä älykellolla. Jälleen, tämä ei ole kaikki niin tärkeä. Yksi harjoitusvaihtoehto Garmin Venussa, joka ei päässyt Venu Sq: een, on näytön harjoittelu. Tämä ominaisuus tarjoaa käyttäjille helposti seurattavia animaatioita erilaisiin harjoitteluihin, mukaan lukien sydän-, voima-, jooga- ja pilates-harjoitukset.

Nämä ovat ainoa ero Garmin Venu Sq: n ja alkuperäisen Venu: n välillä. Jotkut muut keskeiset ominaisuudet puuttuvat Venu Sq: stä, jotka löydät kilpailijoilta. Muista, että tämä on kunto-älykello ennen kaikkea. Se ei vie fiksu osa liian vakavasti. Esimerkiksi sinulla ei ole valinnaista LTE-yhteyttä, vankkaa sovelluksen valintaa, ääniavustajaa, kuten Siriä tai Bixbyä, tai mikrofonia / kaiutinta puhelujen vastaanottamiseen kellossa.

Garmin Venu Sq Kilpailu

Lähde: Joe Maring / Android Central

Kilpailijoista puhuen, Garmin Venu Sq: llä on melko vähän, mukaan lukien uusi Fitbit Sense. Näillä kelloilla on enemmän yhteistä kuin muotoilu ja akun kesto. Nämä kellot tarjoavat GPS: n, 24/7 sykemittauksen, aktiivisuuden / unen seurannan, veren happihäiriön ja kuukautisten terveyden seurannan. Jos haluat säästää rahaa, pidät todennäköisesti Venu Sq: stä. Jos haluat muutaman ylimääräisen terveysanturin, saatat mieluummin pitää Fitbit Senseä. Siinä on elektrokardiogrammi (EKG) ja elektroderminen aktiivisuus (EDA) anturi sekä ihon lämpötila anturi, jos haluat seurata epäsäännöllisiä sykkeitä, muutoksia ihosi sähköisissä tasoissa ja kehossasi lämpötila.

Samalla kun Apple Watch SE ja Garmin Venu Sq ovat samanmuotoisia, nämä ovat kaksi hyvin erilaista kelloa. Silti siellä on kilpailu. Jos olet iOS-käyttäjä, joka haluaa vankan terveys- / aktiviteettiseurannan täysin liitetyssä puettavassa, Apple Watch SE on ylivoimainen valinta. Jos voit elää ilman älykkäitä ominaisuuksia ja valinnaista LTE-yhteyttä, Garmin Venu Sq voi tehdä kaiken, mitä Apple Watch SE tekee ja sitten jotkut. Se tarjoaa myös veren happipitoisuuden seurannan, jota ei ole saatavana Apple Watch SE: ssä. Puhumattakaan siitä, että Venu Sq: n 6 päivän akunkesto puhaltaa kilpailijan 18 tunnin akunkeston vedestä.

Kun se tulee Samsung Galaxy Watch Active 2, tämä kunto-älykello kilpailee Garmin Venu Sq: n kanssa monilla avainalueilla. Sitä on kahta kokoa ja se tarjoaa korkealaatuisemman suunnittelun. Voit myös ostaa tilan, jossa on LTE-yhteys, jos haluat saumattomamman kokemuksen. Molemmat mallit tarjoavat syvällisen terveys- ja kuntoseurannan, GPS: n, sykemittauksen, unen seurannan ja veren happipitoisuuden seurannan. Galaxy Watch Active 2: ssa on myös EKG-anturi ja se voi ottaa verenpainelukemia.

Garmin Venu Sq Pitäisikö sinun ostaa se?

Lähde: Courtney Lynch / Android Central

Sinun pitäisi ostaa se, jos ...

Haluat pääsyn vankkaan terveys / kunto-seurantasarjaan

Kuten olet todennäköisesti jo kerännyt, tärkein syy ostaa Garmin Venu Sq on sen tähtien seurantakyky. Haluatko ymmärtää paremmin, miten hallitset stressiä ja energiatasoja, seuraat kaikkia harjoitteluitasi tai seuraat nukkumistapojasi, tämä kello voi tehdä kaiken. Valittavana on paljon esiladattuja urheilusovelluksia. Vaikka se riittää joillekin käyttäjille, voit käyttää myös esiasetettuja harjoittelua Garmin Connectin kautta tai tutustua harjoitteluohjelmiin Garmin Coachilta.

Sinä akku, joka kestää melkein viikon

Henkilökohtaisesti laitteiden lataaminen on yksi suosikkini harrastuksista. Se on vieläkin ärsyttävämpää, kun sinulla on laite, joka antaa jatkuvasti varoituksia akun heikkoudesta. Onneksi näin ei ole Venu Sq: n tapauksessa. Vaikka seuraat yhtä tai kahta aktiviteettia päivässä, käytä 24/7 sykevalvonta ja saat useita ilmoituksia tunnissa, voit silti odottaa, että tämä akkukoppi kestää melkein viikko. Koska jotkut kilpailijat vaativat päivittäistä tai joka toinen päivä lataamista, tämä on Garminille suuri voitto.

Haluat mieluummin pienen, kevyen älykellon

Yksi ensimmäisistä asioista, jotka huomaat Garmin Venu Sq: n pakkauksen purkamisen yhteydessä - tein varmasti - on kuinka kevyt ja kompakti se on. Tämä on välttämätöntä, kun ostat kuntokellon, jonka on oltava riittävän mukava käyttää koko päivän ajan. Et myöskään halua tuntea olevasi ranteessasi jättimäisen tekniikan ympärillä harjoitellessasi. Garmin Venu Sq: n tyylikäs muotoilu tekee hienosta työstä mukavuuden ja toiminnallisuuden yhdistämisen.

Sinun ei pitäisi ostaa sitä, jos ...

Haluat kellon, joka on täynnä "älykkäitä" ominaisuuksia

Tunnustetaan tosiasia, että älykellot ovat yhä kehittyneempiä joka vuosi. Jotkut meistä haluavat pukeutuvan, johon voimme luottaa melkein kaikkeen. Jos odotat sitä Garmin Venu Sq: ltä, tulet pettymään. Tämä on kunnon älykello ytimeen, mutta sitä ei ole suunniteltu toimimaan samalla älykkyystasolla kuin jotkut sen kilpailijat.

Haluat tarkempia tietoja muiden Garmin-kannettavien laitteista

Jos olet käynyt läpi Garmin-älykellot, tiedät, että käytettävissäsi olevan tiedon määrälle ei ole rajoituksia. Juuri tästä syystä yritys on ollut niin menestyksekäs suunnittamaan pukeutumisensa tiettyihin väkijoukkoihin. Vaihtoehdot ovat rajattomat moniurheilukelloista juoksu- ja triathlon-älykelloihin. Jos älykellon ostamisen aikomuksena on käyttää hyperkohtaisia ​​mittareita, jotka ylittävät tavallisen kuntoseurannan, Garmin Venu Sq ei todennäköisesti vastaa odotuksiasi.

Haluat ylellisen muotoilun

Suunnittelun kannalta Garmin Venu Sq on tehty saamaan aikaan työ. Näyttö on helppo lukea suorassa auringonvalossa, ja kosketusnäytön ja kahden sivupainikkeen yhdistelmä riittää useimmille ihmisille navigoimaan käyttöliittymässä ilman liikaa asioita. Et löydä terävää AMOLED-näyttöä tai korkealaatuista ruostumattomasta teräksestä valmistettua kehystä Garmin Venu Sq: stä. Jos kuntoseuranta on ainoa käyttötarkoituksesi, tämä ei välttämättä ole sopimuksen rikkoja.

3.55: stä

On monia syitä pitää Garmin Venu Sq: tä seuraavana älykellona. Spoilerivaroitus: Paras syy ostaa tämä laite on, jos olet keskittynyt seuraamaan terveyttäsi ja kuntoasi. Se on täydellinen tie ymmärtää paremmin, mitkä rutiinisi osat toimivat ja mitä osia on parannettava.

Kuten olet ehkä arvannut, tämä ei ole yksi edistyneemmistä Garmin-älykellot. Se on enemmän kuin tavallinen kuntobändi, mutta se ei myöskään ole edistyksellinen juoksukello. Jos etsit jotain putoavan keskelle tätä spektria, rakastat kaikkea Garmin Venu Sq: tä.

Vaikka on valitettavaa maksaa enemmän laivalla olevasta musiikista ja unohtaa yksinkertaisia ​​asioita, kuten barometrinen korkeusmittari ja gyroskooppi, tämä kunto-älykello tarjoaa silti joitain erittäin tärkeitä tasoja. Sinulla on yksityiskohtainen kuntoseuranta, useita harjoitusvaihtoehtoja, edistyksellinen unenvalvonta, Pulse Ox -anturi, 24/7 sykkeen seuranta ja Body Battery -energianvalvonta. Kun yhdistät sen 6 päivän akunkestoon, älypuhelimen ilmoituksiin ja Garmin Pay -palveluun, olennaiset tuotteet katetaan kohtuulliseen hintaan.