Älypuhelimet aiheuttavat riippuvuutta, ja vaikka älypuhelinten riippuvuutta ei voida hoitaa lääketieteellisesti, on selvää, että ihmiskunta on saavuttanut pisteen, jossa älypuhelimet (ja tekniikka yleensä) ovat niin juurtuneet elämäämme, että sillä on vaikutus.
Aikaisemmin lapset viettivät päivänsä elämällä ja nauttien elämästä, mutta nyt neljä tai viisi vuotta nuoremmat lapset saavat ensimmäisen älypuhelimensa. Elämä, jossa tekniikka on ennen kaikkea, alkaa paljon aikaisemmin ja vie eteenpäin tosielämän kokemuksia. Ystävät, joiden kanssa olet hengessä henkilökohtaisesti, korvataan usein niillä, joiden kanssa olet yhteydessä digitaalisesti. Toki, ystäväsi on nyt paljon suurempi, mutta onko se terveellistä?
Android Pie osti meille ensimmäisen näkemyksemme yrityksistä, jotka yrittävät muuttaa älypuhelintottumuksiamme parempaan suuntaan Digitaalinen hyvinvointi. Kaikki nämä olivat hyödyllisiä kehotuksia pikemminkin kuin todellisia toimia, vaikka digitaalinen hyvinvointi on parantunut Android Q
. Nyt OnePlus 7 Pro tuo meille Zen-tilan, ja sen mukana tulee ominaisuus, jonka haluaisin nähdä jokaisessa digitaalisessa laitteessa.Verizon tarjoaa Pixel 4a: n vain 10 dollaria kuukaudessa uusille rajoittamattomille linjoille
Mikä on Zen-tila OnePlus 7 Prossa?
Joten mikä on Zen-tila? Se on ominaisuus, joka poistaa kaiken paitsi saapuvat ja hätäpuhelut sekä kameran 20 minuutiksi. Kun olet aktivoinut sen, sitä ei voida poistaa käytöstä, ja se pakottaa sinut elämään elämää sen sijaan, että olet uppoutunut näyttöön.
Tietenkin sinun on aktivoitava se ja se on puolet taistelusta. Parin viime viikon aikana olen kuitenkin huomannut, että käytän Zen-tilaa ainakin kerran päivässä.
Miksi rakastan Zen-tilaa
Rakastan vettä. Rakastan kävellä alas East Riverin laiturille rakennuksen ulkopuolella ja tuijottaa Manhattania. Siinä on jotain katartista, mutta lakkaamattomat ilmoitukset usein häiritsevät minua nauttimasta siitä. Vaikka Älä häiritse -toiminto olisi päällä, sisäänkirjautuminen on liian helppoa. Zen-tila pakottaa minut olemaan välittämättä 20 minuutista, ja minä rakastan sitä. Se tarjoaa henkistä helpotusta, jota etsin, varsinkin kun vietän koko päivän katsellen näyttöä.
Zen-tila pakottaa minut olemaan välittämättä 20 minuutista, ja minä rakastan sitä.
Se on vain yksi tapa käyttää Zen-tilaa. Joka aamu herään ja yritän olla katsomatta puhelinta noin 30 minuutin ajan, mutta epäonnistun väistämättä, koska ilmoituksia on niin paljon, että uskon virheellisesti olevan kiireellisiä. Osana päivittäistä rutiinia otan nyt käyttöön Zen-tilan ensimmäisenä aktivoitavana asiana. Näin saan kerätä ajatuksiani ja olla kiitollinen kaikesta, mitä minulla on. Olen käyttänyt sitä viimeisten kolmen päivän aikana ja olen onnellisempi ja kohdennetumpi. Sen sijaan, että annan tekniikan hallita minua, tunnen nyt paremmin hallitsevani tekniikkaa, jota käytän päivittäin.
Muita hyviä käyttötapoja Zen-tilaan
Meillä kaikilla on vakiintuneita älypuhelintottumuksia, joita on parannettava.
Se on ominaisuus, jonka jokaisella puhelimella pitäisi olla.
Otetaan esimerkiksi illallisen syöminen. Kun olet ruokapöydässä, voi olla houkuttelevaa tarkistaa puhelimesi. Vanhemmat kaikkialla tietävät, että on taistelu saada lapset laskemaan puhelimensa. Voit helposti aktivoida Zen-tilan (tai vastaavan ominaisuuden), ja lapsesi eivät voi tehdä muuta kuin syödä sillä hetkellä. Se on helppo tapa kehittää, mutta sellainen on mahdolliset pitkäaikaiset terveyshyödyt. Syömällä hitaasti ja keskittymällä syömääsi ruokaan syövät vähemmän ja tunnet kylläisyyden nopeammin.
Zen-tila on muutakin kuin vain OnePlus 7 Pro
Kyllä, tämä ominaisuus on käytettävissä vain OnePlus 7 Prossa, mutta haluaisin nähdä sen ydin Android-käyttöjärjestelmässä.
Kuvittele, jos kerran aktivoit näytön Androidin tai iOS: n aikarajoissa ja väistämättä ylität ne, puhelin lukitsee sinut. Se ei tekisi sitä heti; sen sijaan se voi antaa sinulle varoituksen, että 30 minuutin käyttö lisää lukitsee sinut 20 minuutiksi. Sitten se pakottaa sinut hallitsemaan käyttöäsi, joten jos se lukitsee sinut, se on aikaa, jolloin se ei ole hätätilanne.
Tätä voidaan käyttää myös missä tahansa tekniikassa, josta olet riippuvainen. Vietätkö liian kauan television katselua? Televisiosi voi lukita sinut 20 minuutiksi ja pakottaa tekemään jotain muuta. Sama tietokoneille, tableteille ja muulle, jos lukitsemisella ei ole mahdollisesti vaarallisia vaikutuksia.
Kun seison täällä East-joen rannalla kirjoittaessani tätä OnePlus 7 Pro -laitteelleni, olen innoissani tulevaisuudesta, jossa "digitaalinen hyvinvointi" on muutakin kuin ominaisuus; aika, jolloin se on juurtunut olemuksemme. Emme ole vielä siellä, mutta Zen-tilan kaltaiset ominaisuudet vievät meidät eteenpäin. Toistaiseksi aion aktivoida Zen-tilan ja nauttia näkymästä.
Kuinka käyttäisit Zen-tilaa? Napsauta alla olevia kommentteja ja kerro siitä minulle.
Nirave Gondhia
Nirave Gondhia on kirjoittanut mobiiliteollisuudesta yli vuosikymmenen ajan ja aloitti uransa myymällä ja vahvistamalla puhelimia Isossa-Britanniassa. Hän on käyttänyt jokaista lippulaivapuhelinta viimeisten viiden vuoden aikana ja kantaa aina vähintään kahta puhelinta - tällä hetkellä hän käyttää iPhone 11 Pro, Samsung Galaxy Fold ja Motorola RAZR. Tervehdi häntä Twitterissä osoitteessa @nirave.