Nutikellad kasutavad peale märguannete kontrollimise ja telefoni rakendustega suhtlemise üsna palju. Paljudel neist on kasulikud une jälgimise funktsioonid, mis annavad teile ülevaate oma magamisharjumustest. Loomulikult peate selleks minema magama, kandes nutikella või muud tüüpi kantavaid vahendeid, kuigi kehavälise jälgimise kohta on paar näidet.
Seda silmas pidades tahame teada, kas teile meeldib magada oma nutikella või muud tüüpi kantavate kelladega.
Paljud parimad Androidi nutikellad funktsioon üsna üksikasjalik une jälgimine, mis võimaldab teil vaadata, kui kaua te magasite ja teie une erinevaid etappe. See hõlmab aegu, mil olite ärkvel, kerges unes, REM-unes või sügavas unes. REM-staadium on seotud unenägudega, samas kui sügav uni aitab kehal taastuda, lõdvestab lihaseid ja ühtlustab hingamist/südame löögisagedust. Kerge uni on kõige lihtsam ärkamise etapp ja mõned kantavad seadmed võivad teid nendel aegadel äratada, nii et tunnete end vähem uimasena.
Smart Wake aktiveerib teie randmel õrna sumina kõige kergema une ajal, et saaksite tõesti lendu tõusta, kui on aeg tõusta. Hüvasti, närune. Tere, energia. #uni #uinu paremini #smartwake pic.twitter.com/LPQ16r9p2H
26. jaanuar 2021
Näe rohkem
Mõned kantavad seadmed võivad isegi öelda, kui kaua uinumine aega võttis, ja sellised seadmed nagu Oura sõrmus saate magades jälgida teie vere hapnikusisaldust. Mõned seadmed võivad isegi salvestada helisid, mida te magades teete, et näha kõiki, kes on huvitatud nende norskamisharjumustest. The Galaxy Watch 5 suudab just seda teha, mis võib tunduda pisut jube, kuid võib aidata teil lahendada tüütu uneharjumus või viidata unehäiretele, nagu uneapnoe.
Kõik need andmed, nagu une tõhusus, latentsus ja see, kui palju te oma ajal liikusite, kokku liites unerežiimi, pakuvad paljud kantavad rakendused, nagu Fitbit, uneskoori, andes teile kiire ülevaate sellest, kui hästi te olete magasin. Saate neid andmeid kasutada une parandamise viiside leidmiseks. Samuti määravad Fitbit ja Samsung kantavad seadmed uneloomad, sobitades kasutajad armsad loomad nende uneharjumuste põhjal.
Samsung Galaxy Watch 5
Samsung on pakkinud Galaxy Watch 5-sse palju funktsioone, muutes sellest parima nutikella tervise ja vormisoleku jälgimiseks. Saate mitte ainult salvestada treeninguid, vaid ka anda teile kehakoostise näitu ja jälgida und, et saada oma tervisest täielikum pilt.