Oura Ringi (Gen 3) ülevaade: üks sõrmus nende kõigi valitsemiseks

Allikas: Derrek Lee / Android Central

Tervise jälgimise osas näevad teie valikud üldiselt ühesugused. Tavaliselt on need mingis vormis randmepael, olgu selleks siis nutikell või mõni muu parimad fitnessi jälgijad. Oura läheneb aktiivsuse jälgimisele aga teistmoodi ja otsustab sellele sõrmuse külge panna Oura Ring Gen 3 abil.

Kolmanda põlvkonna Oura Ring täiustab eelmisi versioone, lisades täiustatud andureid ja rohkem neist, muutes selle peaaegu sama võimekaks kui mis tahes randmel põhinev treeningu jälgija. See on vastupidav, kerge ja diskreetne ning kui poleks kaasrakendust, oleksite peaaegu unustanud, et see seal oli. Erinevalt nutikelladest või treeningujälgijatest, millest enamik sisaldab ekraane, millega saab ringi liikuda ja tõmmata Kui teie tähelepanu on eemal sellest, mida teete, on Oura Ring Gen 3 suures osas silmist, meelest ära.

Juba ainuüksi funktsioonide komplekti vaadates ei saa jätta muljet kõigest, mis Oural nii väikesesse ruumi õnnestus suruda. Aga kuidas see kõik väljendub reaalses kasutuses?

Allikas: Derrek Lee / Android Central

Oura Ring Gen 3 kuulutati välja 2021. aasta oktoobris. Seadme saate osta Oura veebisaidi kaudu 299 dollari eest ja see on saadaval erinevates värvides, sealhulgas hõbedane, must, Stealth ja kuld.

Teile saadetakse tasuta suuruse määramise komplekt, et saaksite otsustada, mis sobib hästi. Saate seda kasutada ka sõprade ja perega jagamiseks, et nad saaksid huvi korral hõlpsalt tellimusi esitada.

Paljudele funktsioonidele (nt ülevaated ja isikupärastamine) pääseb ligi 6 dollarit kuus. Kuid uued liikmed saavad nende funktsioonide proovimiseks 6-kuulise tasuta liikmelisuse, mis on päris tore.

Oura Ring Gen 3: Hea kraam

Allikas: Derrek Lee / Android Central

Esmapilgul on see lihtsalt tavaline sõrmus. Kuid kui vaatate sissepoole, mõistate, et see on palju enamat. See on ausalt öeldes šokeeriv, et miski nii väike suudab nii palju ära teha. Oura Ring Gen 3 on võimeline mõnda kasulikku tervist jälgima, mida leiate fitnessi jälgijast. Muidugi, arvestades selle väikest suurust, ei saa te maailma oodata, kuid sellel on mõned põhitõed, jäädes samas üllatavalt mugavaks kandmiseks. Titaanist konstruktsioon hoiab selle kerge, kuid tundub siiski üsna vastupidav. Ja kuigi sees on kolm väljaulatuvat LED-andurit, ei märka te neid sõrmust kandes üldse.

Neid andureid kasutatakse pidevaks südame löögisageduse jälgimiseks (PPG), temperatuuri tuvastamiseks ja une jälgimiseks. Oura ütleb, et võrreldes eelmise mudeliga on see Gen 3-sse toppinud 3x rohkem andureid ja 32x rohkem mälu. See peaks võimaldama palju täpsemat jälgimist, mida eelmise Oura Ringi omanikud võivad hinnata. Oura ütleb ka, et kõigi nende andurite kombinatsioon peaks võimaldama kasutajatel tuvastada, kas nad on haige, mis on eriti oluline, arvestades praegust COVID-19 kriisi, mis mõjutab endiselt suurt osa inimestest maailmas.

Oura toppis nii väikesesse seadmesse palju funktsioone.

Selle kõike koondab Oura kaasrakendus ja see on üsna hea. Sellel on silmatorkav visuaalne elutähtsate näitajate esitus, kus avaekraan näitab teie valmisolekut ja unenägusid. Viimane skoor arvutatakse mitmete tegurite põhjal; teie kogu uneaeg, kui palju REM-i ja sügavat und teil oli ning isegi aega, mis kulus uinumiseks. Olen tegelikult väga muljet avaldanud selle võimest mu und jälgida ja minu nutikell registreeritud andmetest erines väga vähe.

Siis on teie valmisoleku skoor, mis võtab arvesse kõiki teie mõõtmisi, et näidata, kui valmis olite päeva vastu võtta. See põhineb teie unel, kehatemperatuuril, puhkeoleku pulsil, pulsisagedusel ja muul. Hindasin seda, kui rakendus käskis mul päev puhata, kui ma pärast eelmise päeva intensiivset treeningut korralikult ei maganud.

Allikas: Derrek Lee / Android Central

Hindan ka neid tõukeid, mida mõnikord saan, kui sõrmus märkab, et ma pole liiga aktiivne olnud. Kui olen laisk (mis on sageli), pingib mu telefon mulle Oura rakenduse märguande, mis ütleb, et peaksin püsti tõusma ja jalgu sirutama. See on peaaegu piinlik, kuid mõnikord peate teid kutsuma, kui tunnete end vähem motiveeritud. Oura Ring tõukab mind ka tavapäraste uneharjumuste alusel magama jääma valmistuma, mis on samuti kasulik.

Oura Ring suudab automaatselt tuvastada erinevaid tegevusi, kui kasutate iOS-i, kuid tundub, et see pole veel Androidis saadaval. Siiski on selle aktiivsusgraafikute abil lihtne lünki täita, et näha, millal teie pulss oli kõrgem või millal see tuvastab, et olete liikvel. Nii saan näiteks treeningu lõpetades käsitsi sisestada jõutreeningu ja see info täidetakse minu liikumise ja pulsisageduse alusel. Samuti on integreeritud Google Fit, nii et see saab automaatselt sünkroonida tegevusi minu nutikellaga ja sealt.

Lisaks kõigile rõngasse topitud aktiivsuse jälgimise funktsioonidele avaldab mulle sügavat muljet aku tööiga. Oura ütleb, et see peaks kestma neli kuni seitse päeva ja minu kasutuses õnnestub mul täis nädal enne laadimist. Ja ma võtan seda asja harva ära, nii et see jälgib peaaegu kogu aeg.

Oura Ring Gen 3: Milleks võiks mõnest tööst kasu olla

Allikas: Derrek Lee / Android Central

Vaatamata muljetavaldavale aku kasutusajale kulub laadimise ajal Oura Ringi laadimiseks umbes sama kaua aega. See võib olla pisut liialdus, kuid te ei leia siit mingit kiirlaadimistehnoloogiat. Kui sõrmus lõpuks näiteks 4% peale jõudis, kulus selle 100% taastamiseks peaaegu kaks tundi. Õnneks toimib see siis, kui puhkate natuke, nagu rõngas võib aeg-ajalt soovitada, kuid see võib siiski olla kiirem.

Nagu varem mainitud, on Oura Ring Gen 3 muljetavaldavalt diskreetne disain, mis mulle meeldib. Kuid see disain võib ka sellele vastu töötada. Kuna tegemist on inimesega, kes tegeleb palju raskuste tõstmisega, võib Oura Ringi kandmine sageli takistada. Ma ei pruugi seda iga trenni juures märgata, aga pingil istudes või lokke tehes on see olemas. Tänu titaanist konstruktsioonile on see kõva rõngas, kuid juba pärast ühte komplekti märkan ma mõnda kulumist, mis lõpuks muutuvad kriimudeks.

Aktiivsusjälgimisseadmena ei tohiks see minu tegevust takistada, kuid tõstjad peaksid igal juhul olema ettevaatlikud rõngaste kandmise eest treeningu ajal. Ma kannan kindaid, mis aitab, kuid see pole ideaalne lahendus.

Allikas: Derrek Lee / Android Central

Kuigi see ei ole tegelikult häda, pole mõned funktsioonid veel saadaval. Mainisin juba automaatset aktiivsuse tuvastamist, kuid ka menstruaaltsükli jälgimine pole Androidis veel saadaval. See pole minu jaoks tegelikult probleem, kuid see on märkimisväärne väljajätmine ja ettevõte ütleb mulle, et ta töötab peagi Android-seadmetesse toomise nimel.

Mõned primeeritud funktsioonid on endiselt puudu.

See kehtib ka SpO2 jälgimise, treeningu pulsisageduse jälgimise ja värskendatud une algoritmi kohta, mis kõik peaksid andma teile sügavama ülevaate teie tegevusest ja üldisest valmisolekust. Need funktsioonid on samuti peagi saadaval, nii et loodetavasti ei pea me kaua ootama. Kui midagi, siis on muljetavaldav, et Oura suudab isegi asju kraamida rohkem funktsioonid sellesse asjasse.

Mis mulle väga muljet ei avalda, on liikmelisus. See on 6 dollarit kuus ja see annab teile juurdepääsu paljudele funktsioonidele, mis muudavad sõrmuse kasulikuks, näiteks ülevaated ja isikupärastatud soovitused. Muidugi saate uue liikmena kuus kuud tasuta ja praegusel hetkel on selline asi muutunud sobib paljudele treeningujälgijatele, kuid see muutub lisakuluks lisaks niigi kallile ring.

Oura Ring Gen 3: Võistlus

Allikas: Jeramy Johnson / Android Central

Kui otsite midagi, mis oleks veidi suurem, otsite tõenäoliselt fitnessi jälgijat. Ja keegi ei tee neid Fitbitist paremaks. Viimane Fitbit Charge 5 on muljetavaldav väike jälgija, mis sisaldab värvilist ekraani. Lisaks saate tänu Fitbit Premiumi liikmelisusele automaatse treeningute tuvastamise, EKG-anduri ja palju muud.

Kui otsite midagi nutikella sarnasemat, Garmin Vivoactive 4 on suurepärane valik. Sellel on kaheksapäevane aku tööiga, sisseehitatud GPS, juurdepääs muusikateenustele, nagu Spotify, ja nutikad märguanded, mis võimaldavad teil Androidi kasutajal SMS-idele vastata. Ja see on odavam kui Oura Ring.

Muidugi, kui soovite nutikella täielikku kogemust, Galaxy Watch 4 on parim, mida osta saab. Aku tööiga ei pruugi olla nii vastupidav kui teiste valikute puhul, kuid saate valikulise LTE, et saaksite oma telefoni koju jätta ning teil on juurdepääs muljetavaldavatele tervise- ja jälgimisfunktsioonidele. Lisaks saab Samsungi uus BIA-andur mõõta teie keha koostist, et aidata teil sihtida piirkondi, mida saate parandada.

Oura Ring Gen 3: Kas peaksite selle ostma?

Allikas: Derrek Lee / Android Central

Peaksite selle ostma, kui...

• Otsite head tervise jälgimise seadet.
• Te ei taha, et ekraan teid segaks.
• Soovite stiilset, kuid diskreetset aksessuaari.

Te ei peaks seda ostma, kui...

• Sa oled tõstja.
• Otsite odavat treeningu jälgijat.
• Teil on vaja täpsemat aktiivsuse jälgimist.

Oura Ring Gen 3 on mõeldud kõigile, kes soovivad diskreetset treeningujälgijat, mis ei segaks enamiku tegevuste sooritamist. Ekraan ei sega teie tähelepanu, et saaksite treeningule keskenduda, ja see näeb välja nagu tavaline rõngas, mis näeb hea välja. Kaasrakendus on samuti kasulik ja võib pakkuda isikupärastatud statistikat, mis aitab teie päevi juhtida, et tagada teile vajalik puhkus.

Kui olete tõstja, siis see takistab teid, mis sunnib teid rõngast ära võtma ja rikub aktiivsuse jälgija eesmärki, kui see tegelikult teie treeningut ei jälgi. Lisaks on see üsna kallis ja on ka odavamaid alternatiive.

45-st

Oura Ring Gen 3 on oma suuruse kohta üllatavalt suurepärane aktiivsuse jälgija. Oura on pigistanud väikesesse šassii sisse tonnide viisi andureid, muutes selle kenasti diskreetseks ja suures osas silmapaistmatuks. See annab märkimisväärselt üksikasjalikku teavet teie une ja aktiivsuse taseme kohta ning aitab teil juhendamise kaudu oma päevast parimat kasu saada.

See ei sobi kõigile, eriti neile, kes vajavad tugevamat funktsioonide komplekti, näiteks EKG-andurit. Kuid enamiku inimeste jaoks, kes vajavad elementaarset tervise ja vormisoleku jälgimist, peaks Oura Ring Gen 3 trikk ära tegema. Kahjuks ei muuda hind seda nende inimeste jaoks liiga atraktiivseks, eriti kui arvestada liikmemaksu.

Paljud Oura Ringi funktsioonid on saadaval teistel odavamatel treeningujälgijatel ja nutikelladel. Praegu tundub, et maksate selle vormiteguri uudsuse eest, mis on selle võimet arvestades üsna muljetavaldav. Kuid kas diskreetse disaini eest olete nõus lisatasu maksma? Inimesena, kes tegeleb palju tõstespordiga, tegelikult mitte. Kuid ma näen, et see on kasulik investeering jooksjatele ja ujujatele.