Apple Fitness + vs. Fitbit Premium: Millise teenusega peaksite liituma?

Apple Fitness + vs. Fitbit Premium Teenuse valimine

Kui sisenete aastasse 2021 mõtteviisiga "uus aasta, uus mina", võib teid huvitada selline teenus nagu Apple Fitness + või Fitbit Premium. Ehkki teie valitud teenuse määrab tõenäoliselt kumb nutikell peate selle paaristama, enne otsuse tegemist tasub kindlasti uurida kahte võimalust. See kehtib eriti siis, kui teil pole veel valida a suurepärane spordijälgija või vaadake, mida soovite oma vormisoleku eesmärkide saavutamiseks kasutada.

Koos Apple Fitness +, on Apple Watchil valida ainult erinevate versioonide vahel. Kuid koos Fitbit Premium, teil on valida palju rohkem seadmeid. Samuti väärib mainimist, et Fitbit Premium pakub liikmeks olemist koos eksklusiivse üks-ühele tervisetreeninguga, millest Apple Ftiness + puudub.

Apple Fitness + pakub arvukalt treeninguid

Allikas: Luke Filipowicz / Android Central

Apple Fitness + käivitas üsna hiljuti, nii et see on endiselt uus teenus võrreldes Fitbit Premiumiga, mis on olnud juba üle aasta. Ettevõte teatab, et Fitness + tehti selleks, et pakkuda kasutajatele stuudiolaadseid treeninguid, millele pääseb ligi iPhone'i, iPadi ja Apple TV kaudu.

Idee on võimaldada kasutajatel treenida igal ajal ja igal pool teenuse abil, mis sisaldab põhilisi treeningmõõdikuid. Pole tähtis, kas olete algaja või kauaaegne spordihuviline, Apple Fitness + on mõeldud kõigi tasemete kasutajatele. Koolitajad, kes neid treeninguid korraldavad, on oma ala spetsialistid ja kõigi nende treeningutega kaasneb motiveeriv muusika tippartistidelt.

Apple Fitness +	Fitbit Premium
Juhendatud programmid	✔️	✔️
Tervise ja sobivuse statistika	✔️	✔️
Treeningud	✔️	✔️
Mindfulness	✔️	✔️
Tasuta prooviversioon	✔️	✔️
Perega jagamine	✔️	❌
Üks-ühele juhendamine	❌	✔️

Väärib märkimist, et teenuse kasutamiseks on vaja vähemalt Apple Watch Series 3, mis on ühendatud iPhone 6s-ga või uuemaga. Need seadmed peavad töötama vastavalt watchOS 7.2 ja iOS 14.3. Kui olete juba Apple Watchi kasutaja, leiate, et Fitness + on teie iPhone'i rakenduse Fitness uus vahekaart. Kui olete iPadi kasutaja, saate rakenduse App Store'ist alla laadida. Apple TV kasutajad leiavad, et Fitness tv kuvatakse pärast tvOS 14.3 versioonile üleminekut automaatselt.

Apple Fitness + annab teile juurdepääsu kümnele erinevale treeningutüübile erinevates kestustes.

Kui teie peamine põhjus sporditeenusesse investeerimiseks on juurdepääs eksklusiivsetele treeningutele, olete rahul sellega, mida saate. Apple Fitness + annab teile juurdepääsu kümnele erinevale treeningule erinevatel kestustel: kõrge Intensiivsuse intervalltreening (HIIT), jõud, jooga, tants, tuum, jalgrattasõit, jooksulint, sõudmine ja tähelepanelik Rahune maha.

Kui teil on päev, kus te pole päris kindel, kust alustada, võib Apple Fitness + soovitada treeninguid juba meeldinud tegevuste põhjal. Saate valida rutiini, mis tundub tuttav, või võite selle segada ja proovida midagi täiesti uut.

Allikas: Apple

Võib-olla soovite avastada uue treeneri või otsida treeningut, mis täiendaks teie olemasolevat rutiini. Samuti on olemas hõlpsasti kasutatavad filtrid, mis võimaldavad valida konkreetse treeneri, kestuse, treeningu või muusika. Mõne sekundi jooksul saate nautida järjekordset hämmastavat treeningut.

Neile, kes alles alustavad rakendusega Apple Fitness +, proovivad esimest korda uut treeningut või asuvad uuesti treeningkavasse, vaadake Absolute Beginner treeninguid. Need programmid pakuvad ekspertide tasemel juhiseid, kui õpite HIITi, tugevuse, tuuma ja jooga põhitõdesid. See on ideaalne viis hakata iganädalasteks stuudiotreeninguteks valmistuma. Nagu näete, on see teenus keskendunud peamiselt treeningutele ega paku praegu üks-ühele juhendamist.

Fitbit Premium pakub personaalset juhendamist ja juhendamist

Allikas: Joe Maring / Android Central

Fitbit Premiumis on palju elemente, millele saate juurde pääseda, kuid üks populaarsemaid on juhendatud programmid. Need programmid on loodud selleks, et aidata teil õppida tervislikke harjumusi, muutuda aktiivsemaks, rohkem magada ja palju muud. Programmi pikkused varieeruvad sõltuvalt teemast. Kui olete oma praeguses tervise- ja treeningukavas otsinud lisajuhiseid, hindate seda kuidas need programmid integreeruvad teie kehalise aktiivsusega, seades teile konkreetsed eesmärgid saavutada.

Kui soovite vähem pühendumist, pakub Fitbit Premium hulgaliselt juhendatud treeningseansse, mis jäävad vahemikku 10 minutit kuni tund või rohkem. Puudutage juhendatud treeningut, et näha, kui kaua see kestab, kui palju te põletate ja millised lihased on suunatud. Leiate, et juhendatud treeningvideoid on lihtne vaadata otse oma Fitbit'i rakendusest. Samuti on jaotis Mindfulness, mis pakub teile enesetunde põhjal mitmeid juhendatud meditatsiooniseansse.

Teil on võimalus oma liikmelisus uuendada versioonile Fitbit Premium + Health Coaching.

Seal, kus Fitbit Premium seisab Apple Fitness + kohal, on aga võimalus oma liikmesus uuendada Fitbit Premium + tervishoiuametiks. Nautite kõiki samu hüvesid, mis on kaasas Fitbit Premiumiga, ja sertifitseeritud tervisetreeneri personaalset tuge. See maksab ilmatu 54,99 dollarit kuus, kuid kui teil on motivatsioonist väga puudu olnud, võib see olla just see, mida peate liikuma panemiseks. Uued kasutajad saavad proovida 7-päevast tasuta prooviperioodi. Kui olete juba olemasolev Fitbit Premiumi liige, pääsete juurde 30-päevasele tasuta prooviversioonile.

Allikas: Jeramy Johnson / Android Central

Tervisetreeneri omamisega kaasnevad mõned eelised. Alustuseks saate treeneri loodud isikliku tegevuskava. Paljudel inimestel on kasulik omada tervisetreenerit, kes pakub nii motivatsiooni kui ka teatud tasemel vastutust. Teil on isegi juurdepääs piiramatule, otsesõnumile koos treeneriga rakenduses ja treeneri andmepõhistele juhistele, mis põhinevad teie Fitbiti statistikal.

Fitbit Premiumi teine ​​eelis on see, et see pakub üksikasjalikke teadmisi, mis on mõeldud teie tervise parandamiseks. Kuigi iga Fitbiti kasutaja saab rakendusest tavapäraseid teadmisi, saavad Fitbit Premiumi kasutajad üksikasjalikumat teavet (leiate oma ülevaate lehe Täna ülaosast). Samuti on olemas tervisearuanne, mis kirjeldab üksikasjalikult teie tervisetrende viimase 30 päeva jooksul. See aruanne on digitaalselt saadaval või selle saab printida, mille saate oma järgmisele füüsilisele osalejale arutada oma arstiga.

Apple Fitness + vs. Fitbit Premium Millise teenusega peaksite liituma?

Allikas: Android Central

Kui teil on juba Apple Watch või Fitbit seade, võib teie otsus olla suhteliselt lihtne. Kui aga olete endiselt aia otsas, millist seadet osta, võiksite oma valiku teha sellega kaasneva sporditeenuse põhjal. Mõned inimesed on täiesti rahul, kui salvestavad oma treeningud kellale ja nimetavad seda päevaks. Kui olete motivatsiooni saamiseks otsinud teenust, on mõlemad suurepärased võimalused nii Apple Fitness + kui ka Fitbit Premium.

Need, kes juba Apple Watchi poole kalduvad, jäävad Apple Fitness + pakutuga rahule. See on endiselt uhiuus teenus, nii et see pole nii jõuline kui Fitbit Premium, kuid teil on siiski võimalus jagamine kuni viie pereliikmega, mis on kena eelis, mida te Fitbit'iga ei saa teenus. Kui soovite aga väljakujunenud teenust, mis pakub ka isikupärast tervisetreeningut, on teil Fitbit Premiumiga parem.