Nutitelefonid tekitavad sõltuvust ja kuigi nutitelefonisõltuvust ei saa meditsiiniliselt ravida, on see selge inimkond on jõudnud punkti, kus nutitelefonid (ja tehnoloogia üldse) on meie elus nii juurdunud, et neil on mõju.
Varem veetsid lapsed päevi elades ja elu nautides, kuid nüüd saavad juba nelja-viie aastased lapsed oma esimesed nutitelefonid. Elu, kus tehnoloogia on ennekõike alguse saanud, algab palju varem, tõmmates reaalsetest kogemustest ette. Sõbrad, kellega isiklikult hängite, asendatakse sageli nendega, kellega digitaalselt suhtlete. Muidugi, teie sõbrarühm on praegu palju suurem, kuid kas see on tervislik?
Android Pie ostis meile esimese pilgu ettevõtetest, kes üritavad nutitelefoni harjumusi paremaks muuta Digitaalne heaolu. Kõik need olid pigem kasulikud viited kui tegelikud tegevused, ehkki digitaalne heaolu on aastal paranenud Android Q. Nüüd OnePlus 7 Pro toob meile Zen-režiimi ja sellega kaasneb funktsioon, mida soovin, et me näeksime igas digitaalseadmes.
Verizon pakub Pixel 4a uutele piiramatutele liinidele vaid 10 dollarit kuus
Mis on OnePlus 7 Pro Zen-režiim?
Mis on Zen-režiim? See on funktsioon, mis keelab kõik peale sissetulevate ja hädaabikõnede ning kaamera 20 minutiks. Kui olete selle aktiveerinud, pole seda enam võimalik keelata ja see sunnib teid pigem oma elu elama kui ekraanile süvenema.
Loomulikult peate selle aktiveerima ja see on pool lahingust. Kuid viimase paari nädala jooksul olen avastanud, et kasutan Zen-režiimi vähemalt korra päevas.
Miks ma Zen-režiimi armastan
Ma armastan vett. Mulle meeldib jalutada mööda East Riveri muuli otse mu hoone juurest ja vahtida Manhattanile. Selles on midagi katartilist, kuid teadmiste lakkamatu pingutamine häirib mind sageli selle nautimisest. Isegi kui režiim Mitte segada on sisse lülitatud, on hüpikaknaga registreerumine liiga lihtne. Zen-režiim sunnib mind 20 minutit mitte hoolima ja mulle meeldib see. See pakub vaimset leevendust, mida otsin, eriti kui veedan terve päeva ekraani vaadates.
Zen-režiim sunnib mind 20 minutit mitte hoolima ja mulle meeldib see.
See on vaid üks viis, kuidas ma Zen-režiimi kasutan. Igal hommikul ärkan ja üritan oma telefoni umbes 30 minutit mitte vaadata, kuid paratamatult kukun läbi, kuna teateid on nii palju, et ma ekslikult arvan, et need on kiireloomulised. Oma igapäevase rutiini osana võtan nüüd esimese režiimina kasutusele Zen Mode. See võimaldab mul koguda oma mõtteid ja olla tänulik kõige eest, mis mul on. Olen seda viimase kolme päeva jooksul kasutanud ning olen õnnelikum ja keskendunum. Selle asemel, et lasta tehnoloogial end kontrollida, tunnen end nüüd rohkem igapäevaselt kasutatava tehnika üle.
Zen-režiimi muud suurepärased kasutusalad
Meil kõigil on juurdunud nutitelefoni harjumused, mida tuleb parandada.
See on funktsioon, mida igal telefonil peaks olema.
Võtame näiteks õhtusöögi söömise. Söögilaua taga olles võib olla ahvatlev oma telefoni kontrollida. Vanemad saavad kõikjal teada, et see on lahing, et panna oma lapsed telefoni maha panema. Saate hõlpsasti aktiveerida Zen-režiimi (või sarnase funktsiooni) ja teie lapsed ei saa sel hetkel midagi muud teha kui süüa. See on lihtne harjumus, mille väljakujunemine on omane potentsiaalne pikaajaline kasu tervisele. Süües aeglaselt ja keskendudes söödavale toidule, sööte vähem ja tunnete end kiiremini täis.
Zen Mode on midagi enamat kui lihtsalt OnePlus 7 Pro
Jah, see funktsioon on saadaval ainult OnePlus 7 Pro versioonis, kuid seda tahaksin Android-i põhisüsteemis näha.
Kujutage ette, kui olete ekraani aktiveerinud Androidi või iOS-i ajapiirangutega ja paratamatult neid ületanud, lukustab telefon teid. See ei teeks seda kohe; selle asemel võib see anda teile hoiatuse, et veel 30 minutit kasutamist lukustatakse teid 20 minutiks. Siis sunnib see teid oma kasutust haldama, nii et kui see teid lukustab, on see ajal, mil see pole hädaolukord.
Seda saaks kasutada ka kõigi tehnoloogiate jaoks, millest olete sõltuvuses. Kas veeta liiga kaua telekat? Teie teler võib teid 20 minutiks lukustada ja sundida teid midagi muud tegema. Sama kehtib arvutite, tahvelarvutite ja muu kohta, kus lukustamisel pole potentsiaalselt ohtlikke mõjusid.
Seistes siin East Riveri ääres ja kirjutades selle oma OnePlus 7 Pro'le, olen põnevil tuleviku üle, kus "digitaalne heaolu" on midagi enamat kui lihtsalt funktsioon; aeg, kus see on juurdunud meie endi olemusse. Me pole veel seal, kuid sellised funktsioonid nagu Zen Mode viivad meid sammu edasi. Praegu aktiveerin Zen-režiimi ja naudin vaadet.
Kuidas kasutaksite Zen-režiimi? Vajutage allolevaid kommentaare ja andke mulle teada.
Nirave Gondhia
Nirave Gondhia on mobiilitööstusest kirjutanud üle kümne aasta ja alustas karjääri telefonide müümise ja parandamisega Suurbritannias. Ta on viimase viie aasta jooksul kasutanud kõiki juht nutitelefone ja kannab kogu aeg vähemalt kahte telefoni - praegu kasutab ta seda iPhone 11 Pro, Samsung Galaxy klapp ja Motorola RAZR. Tere talle Twitteris aadressil @nirave.