Need 3 kuuldavat audioraamatut aitavad mul eneseisolatsiooni läbi elada

Allikas: Jeramy Johnson / Android Central

Olen loomult introvert, kes on olnud kodus töötamine nüüdseks juba üle 18 kuu, kuid isegi mina võin tunnistada, et pika aja vältel samas kohas tegutsemine võib teie psüühikale hullumeelseid asju teha. Igavuse, halva enesetunde või depressiooni vastu võitlemiseks saate teha palju asju, näiteks minna jalutama, hüpata Google Duo või Skype nõuavad virtuaalset seltskonda või isegi mõnele kodukontori organisatsioonile järele jõudmist ja kevadet puhastamine.

Üks parimaid viise, kuidas ma kooli ja töö lõpetamise ning ebakindluse stressi vastu võitlemiseks olen leidnud, on hea Audible audioraamatu kaotamine. Ükskõik, kas otsite näpunäiteid allakäigu kohta, inspiratsiooni inimkonna usu taastamiseks või täielikku tähelepanu kõrvale juhtimist - kasvõi vaid minutiks - Audible'il on ligi pool miljonit audioraamatut ja suusõnalist sisu, mis aitavad teil läbi saada seda.

Siin on mõned audioraamatud, mille kuulamisel olen hiljuti mõningast mugavust leidnud. Võib-olla ka teie!

F-ck andmata peen kunst

Autor: Mark Manson. Jutustanud: Roger Wayne.

Allikas: Jeramy Johnson / Android Central

F-ck andmata jätmise peen kunst: vastupidine lähenemine heale elule kirjutas Mark Manson 2016. aastal kui mõnevõrra keele-põses katse õõnestada mitte ainult kogu eneseabiraamatute žanr, aga ka hilist aega läbi imbunud aastatuhandeline "leia oma kirg" -kultuur 2010. aastad.

Manson on Austinite'i liige (ehkki nii mitte miks ma seda raamatut soovitan), kes on juba mitu aastat kirjutanud blogisid ja vaimukaid "eneseabi" raamatuid. Tõenäoliselt on ta kõige rohkem tuntud just selle raamatu poolest ja mitte ainult pilkupüüdva pealkirja tõttu. Ehkki see sisaldab suurt annust sarkasmi ja hea abituse pahurusest, on selle aluseks olev sõnum tegelikult päris kuradima täisväärtuslik.

"Olgem ausad, pask on f * cked ja me peame sellega elama. - Mark Manson

Manson väidab, et peame lõpetama muretsemise pealiskaudsete asjade pärast, millel pole tegelikult tähtsust, ja keskenduma asjadele, mis ei paku meile mitte ainult õnne, vaid täitmine. See võib olla sõprus, perekond, hobid või töökoha kutsumine või mingisugune suurem missioon. See raamat annab tervisliku annuse perspektiivi, olenemata sellest, kas olete 3. või 3. nädalal oma sunnitud isoleeritusest.

Unerevolutsioon

Autor: Arianna Huffington. Jutustanud: Agapi Stassinopoulos.

Allikas: Jeramy Johnson / Android Central

Arianna Huffington meenutab oma raamatus Unerevolutsioon õõvastav anekdoot selle kohta, kuidas ta oli une ja enesehoolduse arvelt luumurduni töötanud, minestanud ja pidi otsima arstiabi. Ta veedab peatüki järel peatükist juttu sellest, kuidas Lääne ühiskond on hakanud seadma esikohale selliseid asju nagu töö, meelelahutus, sotsiaalmeedia jne. enne puhkust ja kuidas see kultuuriline surve mõjutab meid kõiki negatiivselt.

Teil ei pruugi uneharjumustega probleeme olla (mul tavaliselt pole), kuid paljudel teistel on. Osa sellest on väljaspool meie kontrolli (kroonilisel unetusel võib olla palju soodustavaid tegureid), kuid paljud tingimused, mis on vajalikud korralikuks puhkuseks ja magamiseks, on meie kontrolli all. Asjad, nagu teatud aja möödudes alkoholi või kofeiini mittesöömine ega joomine, elektroonika magamistuppa võtmata jätmine ja mõistliku tunni jooksul magama minek, on kõik asjad, mida saame kontrollida.

Ainult suhet unega uuendades saame oma elu juhtida, täielikumalt elada ja olla rohkem tegelevad iseenda ja maailmaga ning suudavad paremini toime tulla kõigi paratamatute väljakutsetega nägu. - Arianna Huffington

Lõppkokkuvõttes pidasin seda audioraamatut kasulikuks, sest see on hea meeldetuletus, et peame kogu aeg hoolitsema enesehoolduse eest, mitte ainult pandeemiate ajal. Samuti on oluline seda mõista ja meeles pidada enesehooldus pole isekas. Kui te pole kõige parem, ei saa te olla parim oma pere, töö ega sõprade jaoks.

Sherlock Holmes

Autor: Sir Arthur Conan Doyle. Jutustanud: Stephen Fry.

Allikas: Jeramy Johnson / Android Central

Sherlock Holmes on üks kirjanduse armastatumaid ja klassikalisemaid tegelasi ning seda kogu tema lugude kogu kuulates ja seiklused on üks parimaid viise, mida ma isiklikult mõelda saan, et põgeneda kogu maailmas toimuva hulluse eest praegu.

Kui te pole kunagi ühtegi Sherlock Holmesi müsteeriumit lugenud (või kuulnud), siis kuuluvad mu lemmikute hulka Punapeade liiga seiklus, Kõvera mehe seiklusja muidugi Baskervillide koer. Kui ükski neist teie väljamõeldist ei taba, on teie huvide kaitsmiseks palju muid kaasatud lugusid.

Täiendava annuse vinge kastme saamiseks palkas Audible sarja jutustama briti näitleja ja koomiku Stephen Fry. Fry teeb fantastilist tööd, laenates oma jutu jutustamisele, ja see on peaaegu väärt, et see heliraamat kuuleks teda üksi, isegi kui te pole mõrvamüsteeriumide jaoks eriti palju.

Kui ostaksite selle audioraamatute kogu ilma Audible'i liikmelisuseta, oleksite väljas peaaegu 90 dollarit, kuid 30-päevase prooviversiooni registreerumisega saate kogu kollektsiooni hankida (ja hoida seda) tasuta. See on suurepärane!

Kuuldav kättesaadavus

Allikas: Jeramy Johnson / Android Central

Üks toredatest asjadest Audible'is on ulatuslik audioraamatute kogu ja suusõnaline sisu, aga suurepärane on ka see, et saate seda kuulata praktiliselt kõikjal ja peaaegu kõigil platvorm. Kui soovite oma telefoniga kuulata, on olemas Androidi ja iOS-i rakendused. Veebipleieri kaudu arvuti taga töötades või tahvelarvutis või e-lugeris saate kuulata, olgu see siis Kindle, Fire, Android või iPad. Pagan, Windowsis, Sonoses ja Apple Watchis on isegi kuulamisviise!

Allikas: Jeramy Johnson / Android Central

Midagi, mida ma veel hiljuti ei teadnud, on see, et Audible liikmetel on juurdepääs mitmetele fitnessi- ja treeningprogrammidele, mis saate kodus Amazon stressi tekitades voogesitada oma Amazon Echo kõlareid, Bluetoothi ​​või kõrvaklappide kaudu.

Kõigil uutel registreerunutel on esimesed 30 päeva tasuta, mis on hea vähemalt ühe heliraamatu jaoks, mida saate hoida. Lisaks, kui olete juba pealiige ja olete Audibleis uus, saate nende esimese 30 päeva jooksul tasuta audioraamatu koos kahe Audible Originaliga. Ausalt öeldes tasub registreeruda ainult selleks, et näha, kas see teile meeldib!

Meil on uudishimulik kuulda, mida te isoleerimisel kuulate. Jagage allpool toodud kommentaarides!