Es febrero y ¿sabes lo que eso significa? ¡Mes de fitness de las naciones móviles! ¡Ahí es cuando todos nos reunimos para ponernos en forma, compartir consejos, trucos y recetas para el éxito, revisar aplicaciones y accesorios increíbles, regalar grandes premios y divertirnos muchísimo! Sin embargo, este año lo estamos haciendo un poco diferente. Estamos creando temas semanales, y eso significa que cada semana tendrás desafíos nuevos y emocionantes, ¡y nuevas oportunidades de ganar!
Semana 2: ¡Nutrición!
¿Conoces el viejo dicho, eres lo que comes? Es un cliché porque es verdad. La comida es lo que nos pone en marcha y nos hace correr. Comer los alimentos correctos puede mejorar la forma en que nos vemos y nos sentimos, cómo manejamos el estrés y cómo pasamos el día. La comida es nuestro combustible y queremos asegurarnos de darle a nuestros cuerpos y mentes el mejor combustible posible.
Como parte del mes del ejercicio, revisaremos un montón de excelentes aplicaciones y accesorios que pueden ayudarnos a motivarnos, rastrearnos y entrenarnos para comer mejor y de manera más inteligente. ¡También haremos TRES concursos geniales!
Concurso de comer limpio
Primero es nuestro concurso Comer Limpio. Todos los días de esta semana habrá un hilo en nuestros foros de salud y estado físico, y todo lo que tiene que hacer para participar es decirnos qué comió durante el día. La idea es generar un poco de presión comunitaria para que todos comamos menos comida chatarra y más comidas y refrigerios saludables y sabrosos. Si tiene un rastreador de alimentos, una báscula Withings o cualquier otro dispositivo que lo ayude, ¡simplemente puede compartir sus resultados todos los días!
¡Esta es una excelente manera de mantenernos a todos motivados y responsables, y de poner en marcha un poco de presión de grupo saludable! Además, ¡cada día que participe tendrá la oportunidad de ganar un certificado de regalo de $20!
- Tema del foro Monday Eating Clean, entra YA!
Concurso Nutrición A MI MANERA
El segundo es nuestro concurso Nutrition MY Way. Solo dirígete a Hilo Nutrición A MI MANERA en los foros y cuéntanos cómo usas tu dispositivo móvil, tu teléfono o tablet, para comer más sano. ¿Cuáles son tus aplicaciones favoritas? ¿Cuáles son tus accesorios favoritos? ¡Queremos saber! Cuéntanoslo en forma de historia, como una entrada de blog. Publicaremos las mejores entradas el viernes, ¡así que consíguelas lo antes posible! ¿Necesita más incentivos? ¡Escogeremos un ganador por semana y le enviaremos un certificado de regalo de $100!
- Hilo del foro Nutrition MY way, entra YA!
Por último, pero ciertamente no menos importante, deje un comentario a continuación contándonos sus objetivos del Mes de Fitness de las Naciones Móviles y participará para ganar una báscula inalámbrica Withings. Es genial, ¡y súper geek! -- forma de realizar un seguimiento de su peso. ¡Quieres ganar esto, así que date prisa y deja un comentario AHORA!
Rene Ritchie ha estado cubriendo la industria de la tecnología personal durante casi una década. Director editorial en Mobile Nations, analista en iMore, presentador de videos y podcasts, puede seguirlo @reneritchie en [Snapchat]( https://www.snapchat.com/add/reneritchie), [Instagram]( https://instagram.com/reneritchie), o [Twitter]( https://twitter.com/reneritchie).